Vem chegando o inverno, o frio vai apertar e o período de gripes, tosses e resfriados vem aí! Eu (Geosh) já não me lembro mais qual foi a ultima vez que tive uma gripe ou resfriado. O Rodrigo também não sabe ao certo, e olha que ele é praticamente vizinho do Papai Noel lá na Noruega, hehe! Se você quer passar esse período sem adoecer, existe uma dica simples, realmente eficiente e fora da caixinha aqui no site pra você! Acredito que esse seja um dos conhecimentos Leia mais→

Hoje vim aqui rapidinho pra compartilhar com você esse caso de sucesso. No domingo posto mais um artigo. Eu fico muito feliz e motivado quando vejo um caso de sucesso! Dá uma sensação muito boa, uma esperança de que as coisas podem sempre melhorar… Você sente isso também? O sucesso de hoje é da Taíse. O Texto dela é bem rápido e mas as fotos… Valem mais que mil palavras. Ela se transformou por dentro, por fora e ficou LINDA =D Direto ao assunto, o texto do Leia mais→

Como vai você? Tudo bem? Aqui é o Geosh. Estou chegando hoje de Santa Catarina. Que estado bonito, viu? Mais limpo, bem organizado, uma ótima infraestrutura! Um grande abraço a todos os catarinenses =) A maioria das coisas aprendi sobre emagrecimento e não pensei a respeito por conta própria acabaram, no final das contas, estando completamente erradas. Isso reforçou a vontade de pensar por conta própria pra tirar minhas conclusões e rever as coisas que eu acreditava, pra ver o que era de fato conclusão Leia mais→

O valor do conhecimento nós só podemos ver realmente quando colocamos esse conhecimento em prática. As vezes pode ser uma coisa rápida, simples e até parte da nossa cultura. Uma coisa que acredito ser extremamente importante pro nosso bem estar, sanidade e felicidade é o sono. O sono também influencia bastante no emagrecimento e na manutenção do peso. Com a mudança na alimentação e nos hábitos – Você pode ver um artigo do Rodrigo e um artigo meu a respeito aqui – as minhas noites Leia mais→

Geosh aqui. Tudo bem? Esse artigo é o segundo artigo de uma série de artigos avançados que dedico pra quem realmente se comprometeu com a própria saúde e bem-estar. É pra quem já tomou a DECISÃO de viver uma vida melhor e quer colher todos os frutos positivos! Na verdade, podemos considerar este o terceiro artigo, visto que o Rodrigo tocou de maneira pertinente no assunto do glúten a poucos dias! Essa é outra decisão importante. Como disse o Dr. Souto em um dos nossos Leia mais→