78 a. Emagrecimento e Nutrição

Whey Protein para emagrecimento e ganho de massa? Como utilizar.

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.” Bom dia! Fica claro o grande interesse das pessoas nessa questão do Whey Protein. O interesse é tanto das pessas que querem ganhar massa muscular quanto das pessoas que procuram queimar gordura e definir o corpo. Bom, o Whey Protein pode ser útil, sim, em ambos os casos. A Leia mais→

65 d. Casos De Sucesso De Emagrecimento

Caso de Sucesso – Rodrigo ( 106kg a menos! Sim, isso mesmo)

Bom dia, bom dia!! Hoje é um dia especial. Hoje é um dia em que trago aqui para o Emagrecer de Vez mais um SUPER caso de sucesso. O caso de sucesso de hoje é o meu xará Rodrigo, que entrou em contato comigo com o interesse de divulgar para o mundo sua fantástica conquista de queimar 106kg!! Isso mesmo, você leu corretamente! O Rodrigo saiu de 214kg e agora está com 108kg. Tudo isso sem cirurgias e sem remédios para emagrecer. Se você pensar bem…, cascalhos!! 98% da Leia mais→

98 a. Emagrecimento e Nutrição

O que comer antes e depois do treino? Tudo que você sempre quis saber.

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.” “Você pode torcê-la e distorcê-la, fazer mau uso ou abuso, porém, nem Deus consegue mudar a verdade”, Michael Levy. A verdade é o que todos querem saber e é o que muitos parecem tentar esconder. Como você já sabe, é a missão do Emagrecer de Vez a de varrer as Leia mais→

23 d. Casos De Sucesso De Emagrecimento

Caso de Sucesso – Fernando

Bom dia! Tudo tranquilíssimo? Oh yeah! Como sei que você gosta e sei que é extremamente útil motivacionalmente, trago hoje mais um caso de sucesso. Mais uma vitória fruto de puro esforço, consciência e determinação. Cada caso de sucesso é uma prova de que qualquer pessoa, em qualquer situação, pode dar um novo rumo à sua vida. Tudo que é necessário é um momento de decisão. Todo mundo tem situações desafiadoras na vida, todo mundo possui dificuldades e todo mundo pode criar quantas desculpas quiser, Leia mais→

1 j. Contribuicoes externas

Contribuição: Você tomaria remédios para emagrecer?

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.” Salve! Salve! Hoje trago uma mensagem especial do Henrique, que entrou em contato comigo e resolveu contribuir com o Emagrecer de Vez mencionando um assunto interessante! Você tomaria remédio para perder peso? Atualmente todo mundo reclama que não tem tempo de se cuidar e que, por isso, acaba não dando Leia mais→

0 i. Mensagens Gerais

Calculadoras Corporais para celular!

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.” “Imagine ter todas as famosas Calculadoras Corporais do Emagrecer de Vez no ceu celular, seja ele iPhone ou Android.” Se você leva saúde e fitness a sério, sabe da ENORME importância de sair do achismo e saber os seus números. Você sabe da importância de saber quantas calorias por dia Leia mais→

5 i. Mensagens Gerais

Lançamento do “Montador de Cardápios” para iPhone!

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.” “Imagine poder montar seus cardápios completos e refeições no celular, tendo acesso à base oficial brasileira de informações nutricionais dos alimentos, sem precisar usar a internet!” “Imagine ver em somente alguns segundos a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras de qualquer alimento, de acordo, com a quantidade exata Leia mais→

3 a. Emagrecimento e Nutrição

Sono e Emagrecimento – Saiba as verdades!

Você, provavelmente, já sabe que uma noite de sono vale mais que um caminhão de abóboras, certo? Melhor que isso só se você, de fato, dormir em um caminhão de abóboras hehe. Pacote completo! Brincadeiras a parte, você já, com certeza, ouviu falar ou já leu sobre a importância de se dormir bem para a saúde geral e para o emagrecimento em si, não é mesmo? Isso não é novidade pra ninguém (espero…). Mas veja, você é um(a) leitor(a) feliz do Emagrecer de Vez e, Leia mais→

32 c. Motivação

Os 7 passos para se construir um novo hábito

Pergunta de ouro: “Qual é a principal razão de sucesso das pessoas que atingiram seus objetivos, seja de boa forma, emagrecimento, etc.?” Claro, claro, se você é leitor(a) feliz do site, já levanta a mão na hora, respira fundo e diz com clareza e confiança: “O principal fator que contribui para o sucesso, seja no emagrecimento, ganho de massa, etc, é a mudança de atitude mental!“ Yes! Parabéns pra você. É exatamente isso! Este artigo é um pré-requisito fundamental para a leitura de todo o resto Leia mais→

45 a. Emagrecimento e Nutrição

Quais as melhores fontes de proteínas? Entenda e veja a diferença!

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.” Buenas!! Bom, no final deste artigo, você irá se tornar um(a) expert no assunto de proteínas! Um dos pré-requisitos pra isso é que você leia também o super artigo base: Proteínas, tudo que você precisa saber para perder peso e/ou construir músculos. Se você leva fitness a sério, seja pra Leia mais→