TRIBO FORTE #217 – O ATAQUE A CARNE VIRÁ (NOVAMENTE) + PESQUISA DE ORÇAMENTO FAMILIAR

TRIBO FORTE #217 – O ATAQUE A CARNE VIRÁ (NOVAMENTE) + PESQUISA DE ORÇAMENTO FAMILIAR

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste Podcast:   Ataque já previsto;   Pesquisa de orçamento familiar;   E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer Leia mais

PEITO DE FRANGO VS BRÓCOLIS | BATALHA NUTRICIONAL

PEITO DE FRANGO VS BRÓCOLIS | BATALHA NUTRICIONAL

 Bem vindo ao primeiro episódio da Batalha Nutricional onde vamos avaliar friamente qual dos dois alimentos é o mais nutritivo, qual é o mais forte. No ring hoje temos o brócolis e o peito de frango, qual o mais proteico? Qual tem mais carboidratos? Qual tem mais vitaminas e minerais? Qual é melhor para nutrição, saúde e emagrecimento? Neste vídeo vamos competir em 3 categorias e no final cada um deles receberá uma nota que significa quão FORTE é o alimento em questão. Se Leia mais

MINHA HISTÓRIA ATÉ AGORA | RODRIGO POLESSO E O EMAGRECER DE VEZ

MINHA HISTÓRIA ATÉ AGORA | RODRIGO POLESSO E O EMAGRECER DE VEZ

 Eu comi atum em lata e ervilha durante quase 1 ano… Neste vídeo conto mais sobre minha história pessoal, como tudo começou, um pouco mais sobre quem é Rodrigo Polesso. Comento sobre o porquê de eu ter começado a estudar o mundo a ciência nutricional, minhas tentativas de emagrecimento, minhas infinitas dietas em busca da boa forma, como me alimentava e como isso tudo foi mudando depois… Um dia eu olhei para o espelho e vi uma pessoa acima do peso, inchada e deprimida Leia mais

TRIBO FORTE #216 – MENTE SAUDÁVEL E CORPO FORTE

TRIBO FORTE #216 – MENTE SAUDÁVEL E CORPO FORTE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste Podcast:   Como ter uma mente saudável e corpo forte fazendo apenas uma coisa;   Falamos também sobre COVID19;   E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Leia mais

OSSO BUCO FORTE | RECEITA NA PANELA DE PRESSÃO

OSSO BUCO FORTE | RECEITA NA PANELA DE PRESSÃO

 Pessoal hoje trago mais uma receita campeã pra você de alimentação forte e hoje falamos do OSSO BUCO FORTE, uma das minhas coisas favoritas dos últimos tempos. Iremos usar corte de osso buco (conhecido também como chambaril) ou beef shank pra quem mora fora. Você pode usar de gado ou carneiro, como preferir. Vamos utilizar temperos simples e a panela de pressão. Este prato rico em proteínas, gorduras boas e colágeno irá ser um turbo nutricional para você. Esta receita é muito fácil, saborosa Leia mais

OS BENEFÍCIOS INEXISTENTES DO BRÓCOLIS

OS BENEFÍCIOS INEXISTENTES DO BRÓCOLIS

 Você gosta de brócolis? Ótimo, se te faz bem pode continuar comendo a vontade. Você NÃO gosta de brócolis? Hmmm… então talvez goste deste vídeo onde eu mostro baseado na melhor ciência nutricional disponível no mundo hoje que o brocolis pode não ter os benefícios que prometem sempre por aí. Mostro evidências de que seus compostos glucorafanina e sulforafano não parecem gerar benefícios nenhuns de fato, seja na questão de inflamação, câncer, intestino ou qualquer outra coisa. Muita gente indica brócolis para saúde e Leia mais

TRIBO FORTE #215 – OS REAIS PROBLEMAS (E ESTES ESTÃO SOB SEU CONTROLE)

TRIBO FORTE #215 – OS REAIS PROBLEMAS (E ESTES ESTÃO SOB SEU CONTROLE)

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio:   Sim, você tem o controle dessas situações; Tudo baseado em ciência; E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande Leia mais

POR QUE COMIDA BOA FAZ MAL E COISA RUIM FAZ BEM?

POR QUE COMIDA BOA FAZ MAL E COISA RUIM FAZ BEM?

 Aqui quero te dar LIBERDADE ALIMENTAR! Quero te contar que os alimentos naturais que você mais gosta também bem provavelmente são aqueles que te fazem mais bem! Sabe aquela carne, aquele churrasco suculento, aquele frango assado, aquele peixe grelhado delicioso e ovos que você tanto adora? Pois é… você gosta destes alimentos porque foi evolutivamente programado para gostar. Este são alimentos extremamente nutritivos que vão ajudar você a viver saudável, emagrecer quanto precisa e manter a boa forma sem esforço e com sabor. É Leia mais

O que é NUTRICIONISMO e Como VOCÊ é VÍTIMA Sem Saber

O que é NUTRICIONISMO e Como VOCÊ é VÍTIMA Sem Saber

 Nutricionismo é responsável pelo maior número de enganações por aí em se tratando de alimentos saudáveis, emagrecimento, saúde e estilo de vida saudável no geral. Nutricionismo é se focar nos componentes individuais e específicos de cada alimento achando que eles são independentes da sua matrix, ou seja, do alimento em si. Alguns dos alimentos mais saudáveis do mundo, alimentos para emagrecer, para fortalecer a imunidade, para ajudar você ser mais saudável e em forma são rotulados como ruins por causa da prática cega do Leia mais

TRIBO FORTE #214 – OBSTÁCULOS PARA NOVAS DIRETRIZES ALIMENTARES

TRIBO FORTE #214 – OBSTÁCULOS PARA NOVAS DIRETRIZES ALIMENTARES

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio:   A avenida para a boa ciência é muito esburacada; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da Leia mais