OS 9 ALIMENTOS QUE MAIS INCHAM E DAO GASES

OS 9 ALIMENTOS QUE MAIS INCHAM E DAO GASES

 Quer saber quais são os alimentos que mais causam inchaço e gases? Neste vídeo eu revelo mais de 9 alimentos que você precisa considerar caso estiver sofrendo com sensação de inchaço e gases em excesso. Uma vez que você entende o porquê destes alimentos causarem estes problemas, você pode começar a escolher melhor e verificar os resultados em você mesmo. Aproveite e siga o canal! ESPALHE este conhecimento! Abraço, Rodrigo Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso QUER MINHA AJUDA PARA EMAGRECER? VEJA MEU PROGRAMA CÓDIGO Continue lendo

TRIBO FORTE #126 – PERGUNTAS & RESPOSTAS 2

TRIBO FORTE #126 – PERGUNTAS & RESPOSTAS 2

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast de perguntas e respostas: Será que café com açúcar atrapalha o emagrecimento? Mulher precisa se preocupar com ganho excessivo de músculos? Café turbo pode estar emperrando seu emagrecimento? E mais perguntas respondidas no podcast de hoje! Espalhe a mensagem, espalhe a Tribo Forte!🙂 Continue lendo

MASTERCHEF MINIMALISTA – 4 FORMAS PREGUIÇOSAS DE COZINHAR!

MASTERCHEF MINIMALISTA – 4 FORMAS PREGUIÇOSAS DE COZINHAR!

 Você quer ter uma Alimentação Forte, uma alimentação saudável mas não quer perder tempo na cozinha? Vamos a 4 formas extremamente preguiçosas de você atingir este objetivo. Eu adoro fazer minhas refeições em casa mas odeio perder tempo. Gosto de minimalismo inteligente na cozinha também. Logo, neste vídeo compartilho contigo as minhas 4 formas prediletas de fazer pratos rápidos no estilo da Alimentação Forte economizando tempo e paciência. Vamos em frente! Compartilhe e deguste! Rodrigo Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso QUER MINHA AJUDA PARA Continue lendo

TRIBO FORTE #125 – SHOW DE INCOMPETÊNCIA

TRIBO FORTE #125 – SHOW DE INCOMPETÊNCIA

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Quer ver o quão PERIGOSO é ouvir sobre saúde e alimentação por aí? Neste episódio mostramos um show de incompetência que engana as pessoas… Escute, se proteja e DIVULGUE!!🙂 OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Continue lendo

ÁGUA COM GENGIBRE PARA EMAGRECER (E LIMÃO, ANIS, CANELA?)

ÁGUA COM GENGIBRE PARA EMAGRECER (E LIMÃO, ANIS, CANELA?)

 Água com gengibre parece estar na moda e muita gente vem prometendo emagrecimento e queima de gordura com essa bebida. Mas será que isso tudo tem fundo de verdade? Neste vídeo faço uma análise embasada desta história e te conto se tomar água com gengibre ou água com limão, seja morna ou fria, irá ser de benefício real para seu emagrecimento e boa forma, combinado? Passe este vídeo adiante e vamo que vamo! A verdade precisa ser dita e boa ciência não depende de Continue lendo

CERVEJA PARA EMAGRECER (FUNCIONA OU NÃO?)

CERVEJA PARA EMAGRECER (FUNCIONA OU NÃO?)

 Ahá, será que tomar cerveja impacta muito na sua habilidade de emagrecer? Será que cerveja ajuda ou atrapalha a queimar gordura, perder barriga e atingir seus objetivos de emagrecimento? Que tal vermos um estudo bacana que nos responde justamente isso? Só quero lembrar que eu mesmo adoro cervejas artesanais e elas fazem parte do meu estilo de vida da Alimentação Forte (sim! é possível). No entanto é importante sabermos qual o impacto de tomar cerveja no nosso objetivo de emagrecer, queimar gordura e sermos Continue lendo

TRIBO FORTE #124 – LATICÍNIOS GORDUROSOS, METABOLISMO E CHOCOLATE

TRIBO FORTE #124 – LATICÍNIOS GORDUROSOS, METABOLISMO E CHOCOLATE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Como emagrecer sem desacelerar o metabolismo? Qual parece ser a real sobre o consumo de laticínios gordurosos? E ainda, um pequeno escândalo envolvendo um artigo dizendo que Chocolate é emagrecedor… Escute e ESPALHE!!!🙂 OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br Continue lendo

UMA DICA INFALÍVEL PARA DORMIR MELHOR (FUNCIONA!)

UMA DICA INFALÍVEL PARA DORMIR MELHOR (FUNCIONA!)

 Neste vídeo compartilho com você uma dica infalível para te ajudar a dormir melhor, ter uma bela e profunda noite de sono, evitar insônia e noites mal dormidas. Compartilho também várias formas que você pode aplicar estas dicas no seu dia-a-dia. Falo sobre um grande problema que está afetando o seu sono e sua melatonina. É um problema que está em todo lar hoje em dia, principalmente a noite. Assista este vídeo, aplique as dicas, durma bem e depois me conte como foi, combinado? Continue lendo

TRIBO FORTE #123 – GENGIBRE, FALCATRUAS, BALELAS E PRATO FORTE

TRIBO FORTE #123 – GENGIBRE, FALCATRUAS, BALELAS E PRATO FORTE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste Podcast: Hoje falamos de GENGIBRE, pode ou não pode? Falamos de falcatruas da indústria e corrupção da ciência. Falamos de balelas que a mídia dissemina sobre alimentação e também exemplos de pratos de Alimentação Forte turbinados em nutrientes. Escute, aproveite e espalheee!!!🙂 OBS: O Continue lendo

A DIETA REBELDE PARA EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

A DIETA REBELDE PARA EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL

 E se o OPOSTO do que nos é recomendado para emagrecimento e saúde fosse melhor? E se as maiores idéias de uma alimentação saudável que a população tem estivessem completamente erradas? E se você pudesse emagrecer rapidamente, recuperar sua saúde e clareza mental aplicando hábitos comprovados pela ciência e que vão de exato encontro com os hábitos tradicionalmente recomendados por aí? Está na hora de nos rebelarmos com a DIETA DO REBELDE, onde faremos o oposto de quase tudo que é recomendado. Ah sim! Continue lendo