
A GORDURA COMUM QUE ENGORDA MUITO (EVITE AO MÁXIMO!)
Você pode comer 2 dietas com a mesma exata quantidade de calorias e a mesma quantidade exata de proteínas, carboidratos e gorduras e você pode engordar em uma e emagrecer na outra… a diferença? Existe um tipo de gordura extremamente comum que promove o ganho de peso e grande dificuldade no emagrecimento. Neste vídeo irei mostrar um estudo que evidencia o ganho de peso com esta gordura e também sugerir melhores gorduras para favorecer o emagrecimento ao invés. Se você quer emagrecer mais facilmente, Leia mais→