TRIBO FORTE #262 – OS ALIMENTOS MAIS PODEROSOS PARA HUMANOS
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TRIBO FORTE #262 – OS ALIMENTOS MAIS PODEROSOS PARA HUMANOS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Alimentos mais poderosos para humanos segundo uma nova revisão;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da Leia mais→

A DIETA DO JÔ SOARES | COMO ELE PERDEU 45KG
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A DIETA DO JÔ SOARES | COMO ELE PERDEU 45KG

 Neste vídeo eu mostro como o Jô Soares perdeu 45kg de forma natural seguindo uma dieta de baixos carboidratos. Eu falo sobre a questão da frequência das refeições e também sobre vegetarianismo e veganismo. Falo sobre pele flácida depois da perda de peso e as vantagens neste sentido de se emagrecer de forma natural. Comento sobre o poder de low carb para emagrecimento, sobre a ciência por trás disso, como você pode queimar mais calorias por dia sem mesmo se exercitar, entre outras coisas. Leia mais→

TRIBO FORTE #261 – A CARNE ESTÁ ISENTA NOVAMENTE MAS ELES AINDA NÃO SABEM
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TRIBO FORTE #261 – A CARNE ESTÁ ISENTA NOVAMENTE MAS ELES AINDA NÃO SABEM

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Outra faceta da carne vermelha e de inflamação;Posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Cardiologia; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande Leia mais→

JEJUM INTERMITENTE POR 2 MESES EMAGRECE E MANTEM MUSCULOS
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JEJUM INTERMITENTE POR 2 MESES EMAGRECE E MANTEM MUSCULOS

 Neste vídeo te conto o que aconteceu com 34 pessoas que participaram de um estudo sobre jejum intermitente. Metade destas pessoas restringiram suas refeições a uma janela e 8h por dia e jejum no resto das horas e a outra metade comeu 3 refeições por dia normalmente. Eles mediram se estas pessoas ganharam ou perderam músculos, se ganharam ou perderam peso, se emagreceram, se ficaram mais saudáveis ou não, o que aconteceu com a insulina e glicose no sangue, etc… Além disso dou dicas Leia mais→

TRIBO FORTE #260 – JEJUM INTERMITENTE ELEVA RISCO DE DIABETES?
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TRIBO FORTE #260 – JEJUM INTERMITENTE ELEVA RISCO DE DIABETES?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Jejum intermitente e diabetes nas manchetes;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros VIP da Leia mais→

QUANTA ÁGUA TOMAR POR DIA MESMO? (NÃO É 2L, NEM 3L)
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QUANTA ÁGUA TOMAR POR DIA MESMO? (NÃO É 2L, NEM 3L)

 Será que precisamos tomar 2 ou 3 litros de água por dia para sermos saudáveis? Será que tomar mais água ajuda a emagrecer? Será que mais água ajuda a manter a pele bonita e hidratada? Neste vídeo eu te conto as origens do mito de se consumir 2 L de água por dia e conto mais também sobre qual é a melhor água para se consumir e a pior. Água é crucial para a vida humana mas a verdade sobre isso é um tanto Leia mais→

TRIBO FORTE #259 – GORDURAS BOAS OU LEGUMES? QUAL É MAIS FORTE?
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TRIBO FORTE #259 – GORDURAS BOAS OU LEGUMES? QUAL É MAIS FORTE?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: 5 tendências alimentares para 2021 segundo a grande mídia;Será que vegetais corrigem problemas causados por má escolha de gorduras;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio Leia mais→

FEIJÃO E ARROZ PODE NA DIETA? QUANDO COMER E QUANDO EVITAR
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FEIJÃO E ARROZ PODE NA DIETA? QUANDO COMER E QUANDO EVITAR

 Nesta aula completa sobre arroz e feijão nós vamos ver desde a origem deste prato tão típico ao brasileiro como também as informações nutricionais do arroz e feijão e por fim se pode ajudar ou não a emagrecer e a deixar você mais saudável. Vamos ver se este prato pode fazer parte de uma alimentação saudável ou não. Iremos falar sobre as proteínas do feijão, sobre os antinutrientes, sobre carboidratos e sobre quem pode tirar proveito deste prato e quem poderia se beneficiar de Leia mais→

TRIBO FORTE #258 – COMA OVOS E MORRA, É O QUE DIZEM…
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TRIBO FORTE #258 – COMA OVOS E MORRA, É O QUE DIZEM…

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Vamos falar sobre ovos e as notícias que bombaram sobre o assunto;E mais; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e Leia mais→

TOMAR ÁGUA ENQUANTO COME DÁ NISSO (MITO REVELADO)
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TOMAR ÁGUA ENQUANTO COME DÁ NISSO (MITO REVELADO)

 Beber líquidos enquanto come atrapalha na digestão? Todo mundo escuta coisas do tipo por aí, mas será que é verdade mesmo? Tomar água antes, durante ou depois das refeições pode atrapalhar na velocidade com a qual o estômago digere os alimentos? Será que tomar água pode ajudar você a se sentir MENOS inchado e com menos gases também? Será que água atrapalha no emagrecimento porque retarda a digestão? Quais dicas neste sentido? Neste vídeo mostro o poder da ciência em responder esta pergunta tão Leia mais→