OBESO OU EM FORMA? A DIFERENÇA ESTÁ EM 3 ALIMENTOS
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OBESO OU EM FORMA? A DIFERENÇA ESTÁ EM 3 ALIMENTOS

 Oi pessoal, neste vídeo eu mostro como uma população com a mesma genética mas morando em dois lugares diferentes tem uma saúde e corpo completamente distintos. De um lado vemos os Pima morando nos EUA com as maiores taxas de diabetes tipo 2 do mundo e do outro os mesmos Pima morando no México onde estão muito mais saudáveis e em forma, sem obesidade. Ainda eu conto quais são, na minha opinião, os 3 terríveis alimentos responsáveis por esta diferença enorme na saúde dos Leia mais→

TRIBO FORTE #239 – PROTEÍNA VEGETAL PARA OS OSSOS E JEJUM INTERMITENTE E EMAGRECIMENTO
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TRIBO FORTE #239 – PROTEÍNA VEGETAL PARA OS OSSOS E JEJUM INTERMITENTE E EMAGRECIMENTO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: 2 estudos recentes;1 sobre consumo de proteína animal versus vegetal, se tratando da saúde óssea;1 sobre jejum intermitente; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Leia mais→

COMO COME O POVO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO | DIETA DOS TSIMANÉ
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COMO COME O POVO MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO | DIETA DOS TSIMANÉ

 Neste vídeo eu conto os alimentos específicos que o povo mais saudável do mundo come. Conto quanto eles comem de carboidratos, gorduras e proteínas para manter a boa forma e saúde invejável. Eles possuem as menores taxas de doenças cardiovasculares do mundo e também baixíssima obesidade ou diabetes tipo 2. Tendo uma forte base de consumo de proteína animal e suplementada com alimentos de verdade da sua região, os Tsimané da Bolívia respiram saúde e boa forma. Neste vídeo conto também o que podemos Leia mais→

COMO E PORQUE COMER FÍGADO | O ALIMENTO MAIS NUTRITIVO DO PLANETA
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COMO E PORQUE COMER FÍGADO | O ALIMENTO MAIS NUTRITIVO DO PLANETA

 Neste vídeo eu falo do alimento de maior densidade nutricional da face da terra, o fígado. Pode ser fígado de vaca, fígado de frango, de porco, carneiro, pato, etc. Eu conto mais sobre as informações nutricionais do fígado, do fato de ele conter até vitamina C e também carboidratos, pois é. Conto minha forma favorita de preparar e cozinhar fígado e também a forma mais tradicional. Falo mais sobre o perfil nutricional dele em termos de proteínas, vitaminas e minerais e comparo também ao Leia mais→

TRIBO FORTE #238 – GUIA ALIMENTAR BRASILEIRO SENDO ATACADO?
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TRIBO FORTE #238 – GUIA ALIMENTAR BRASILEIRO SENDO ATACADO?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Lembrete sobre a dieta da saúde planetária;Suposto ataque ao guia alimentar brasileiro; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer Leia mais→

VOCÊ AINDA CONTA CALORIAS PARA EMAGRECER? FAÇA ISSO AO INVÉS!
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VOCÊ AINDA CONTA CALORIAS PARA EMAGRECER? FAÇA ISSO AO INVÉS!

 A vida é muito difícil para quem conta calorias para emagrecer, não é? Existe uma forma muito melhor, muito mais eficiente para se emagrecer e queimar gordura sem nem mesmo pensar em calorias. Isso é emagrecimento inteligente, alimentação forte. Neste vídeo eu conto como você pode alterar o que você come e acelerar o metabolismo potencialmente emagrecendo mais! Você pode comprovadamente comer a mesma quantidade de calorias que come agora, porém, queimar o equivalente a 2h de caminhada a MAIS por dia só mudando Leia mais→

RECEITA DO PÃO FORTE | Pão Sem Farinha, Protéico e Nutritivo
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RECEITA DO PÃO FORTE | Pão Sem Farinha, Protéico e Nutritivo

 Depois de muitos e muitos pedidos chegou a hora de passar pra vocês a receita do pão forte, este pão sem farinha, sem glúten, simples de fazer, nutritivo e protéico. Ele tem uma ótima consistência! Você pode ele para substituir pão de forma como quiser. Este é o único pão saudável de verdade que te deixa mais forte ao invés de mais inchado 🙂 Faça e poste nas suas mídias sociais me marcando @emagrecerdevez ou Rodrigo Polesso no instagram e usando a #paoforte. Vou Leia mais→

TRIBO FORTE #237 – VIVA A MANTEIGA E TMAO
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TRIBO FORTE #237 – VIVA A MANTEIGA E TMAO

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Boa notícia sobre manteiga;Novamente o TMAO; Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da família de membros VIP da Tribo Leia mais→

COMO QUEBRAR A DIETA E EMAGRECER MAIS
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COMO QUEBRAR A DIETA E EMAGRECER MAIS

 Neste vídeo dou 5 dicas de como quebrar a dieta certo e poder emagrecer, queimar mais gordura com isso. Além disso, vou te contar algumas coisas que acontecem quando você quebra a dieta, quando você come o que não deveria. Vou falar sobre retenção de líquidos, glicogênio, sobre o que comer quando sai da dieta, etc. Como fazer seu dia do lixo corretamente. Mudança de vida, emagrecimento, queima de gordura, reeducação alimentar, todos precisam de flexibilidade e existe uma forma certa de se fazer Leia mais→

TRIBO FORTE #236 – AUMENTO DE PREÇOS E O QUE COME UMA MINEIRA DE 113 ANOS
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TRIBO FORTE #236 – AUMENTO DE PREÇOS E O QUE COME UMA MINEIRA DE 113 ANOS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste episódio: Aumentos dos preços;Mineira de 113 anos, qual o segredo dela? Escute e passe adiante!! Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da Leia mais→