Emagrecer de Vez – Página: 81 – A Verdade Nua, Crua e Clara Sobre Emagrecimento e Boa Forma

8 Podcasts TriboForte Rodrigo

TRIBO FORTE #047 – MÁ CIÊNCIA E A AMEAÇA A SUA SAÚDE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste podcast nós mostramos e discutimos 3 exemplos recentes de divulgação e prática de má ciência que potencialmente ameaçam seriamente a saúde e habilidade de fazer boas escolhas em relação a isso. Alguns tópicos: Arroz é realmente um amigo Leia mais→

3 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

3 PODEROSAS DICAS PARA UMA FLORA INTESTINAL MAIS SAUDÁVEL

O estudo da flora intestinal (nossa microbiota) tem sido um campo muito quente da ciência nos últimos anos e mais do que nunca estamos descobrindo a enorme influência que nossas bactérias têm em praticamente todos aspectos da nossa vida, desde nossa forma física até nossa saúde mental. Existem 3 coisas de algo impacto positivo que você pode fazer para tentar ajudar sua microbiota a ser o mais saudável possível e eu tento compartilhar elas com você neste vídeo. Está na hora de tomarmos controle dos Leia mais→

3 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

MUSCULAÇÃO FEMININA: 5 ERROS CLÁSSICOS QUE ESTÃO ARRUINANDO SEUS RESULTADOS (E COMO CORRIGI-LOS)

Oi pessoal, principalmente MULHERES, Rodrigo aqui, tudo bem? É com prazer que publico hoje um ótimo artigo escrito pela Carla Basílio que vem fazendo um trabalho fenomenal na área de fitness para mulheres! Espero que gostem =) ——- Ter um corpo sarado ou uma barriguinha definida é simples, mas não é fácil… Se fosse fácil, todo mundo teria, não é mesmo? Mas é simples, para quem sabe como fazer. O problema é que, quando o assunto é fitness e boa forma, a maioria das pessoas acha Leia mais→

10 Podcasts TriboForte Rodrigo

TRIBO FORTE #046 – DEPRESSÃO, CETICISMO E CONCLUSÕES PRECIPITADAS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Bom dia a todos, neste episódios falaremos sobre: Depressão e a visão corrente do tratamento. O que a ciência tem a dizer sobre isso? Uma amostra de como fatos são distorcidos e um lembrete sobre o ceticismo inteligente. Leia mais→

0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

MITO DO VEGETARIANISMO E VEGANISMO?

Principal referência: “The Vegetarian Myth” – Lierre Keith, Paleo(fx) 2016, Austin, TX. Fiz este vídeo para trazer alguns fatos conhecidos sobre a alimentação vegetariana/vegana e seus impactos. Este vídeo visa trazer informação apenas para que cada um tenha conhecimento do que é sabido hoje cientificamente e possa tomar suas próprias decisões. Este vídeo também NÃO trata de ideologia, afinal, cada um tem a sua e esse não é o foco. Abraço, Rodrigo

0 a. Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

TRIBO FORTE #045 – LESMAS DA NUTRIÇÃO E O TIPO MAIS PERIGOSO DE GORDURA

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Este episódio de hoje é centrado na idéia de que VOCÊ é o único responsável pela sua saúde e porque você estará em maus lençóis caso não entender isso. Falaremos sobre os seguintes temas: A velocidade inacreditavelmente lenta em Leia mais→

0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

GORDURAS SATURADAS FAZEM MAL? QUEBRANDO O MITO!

Compartilhe! Este é sem dúvidas um dos maiores mitos nutricionais vigentes e que já prospera por no mínimo 4 décadas. E se eu te contasse que esta idéia é totalmente furada e jamais foi provada ser verdade? Pior ainda, e se esta idéia tivesse sido originada de meros “achismos” e influenciada por interesses da indústria no passado? Entende? Há 4 décadas a população vem fazendo escolhas erradas em se tratando de gorduras e resultado disso é que nunca morremos MAIS do que nos tempos atuais… Leia mais→

10 Podcasts TriboForte Rodrigo

TRIBO FORTE #044 – QUAL A MELHOR (E A PIOR) DIETA?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio contamos com a participação da Paty Ayres, ela que é parte da Tribo Forte e posta receitas deliciosas dentro do portal para os membros. Falaremos sobre os seguintes temas: Vamos discutir o ranking das melhores e Leia mais→

5 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

COMER DE 3 EM 3 HORAS? QUEBRANDO O MITO!

Este é o primeiro vídeo de uma série de quebras que grandes MITOS sobre alimentação, emagrecimento e saúde no geral. Compartilhe! Espero que este vídeo mostre claramente que não existe absolutamente nenhuma base científica para se continuar indicando o hábito de se comer de 3 em 3 horas e que isso tende a causar mais danos do que benefícios nas pessoas que querem emagrecer e serem mais saudáveis. Eu acredito que todas pessoas têm o direito de ter acesso a melhor informação possível sobre saúde Leia mais→

7 Podcasts TriboForte Rodrigo

TRIBO FORTE #043 – AÇÚCAR AÇUCARADO COM AÇÚCAR (AMIGO OU INIMIGO?)

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Parece que nós não conseguimos fechar esse tópico porque mais e mais coisas continuam acontecendo. Está rolando uma batalha de foice nos bastidores na nutrição em relação a toda essa questão do açúcar. Seria ele tão terrível e Leia mais→