Aqui é o Geosh! Sentiu minha falta? Aposto que não, :p Sumi um pouco, estava sentindo umas dores abdominais! Por causa destas dores, acabei fazendo vários exames e constatando que estou ainda mais saudável do que estava em 2013 e ainda mais saudável que estava em 2011. Minha glicemia de Jejum foi de 101 em 2011(pré diabetes?) pra 79 em 2013 e 76 agora em 2015. Meu ¨colesterol¨ está ótimo e meu HDL (que sobe com o consumo de gorduras saturadas) Está baixo até demais, pra quem Leia mais→

Aqui é o Geosh. Tudo bem, Família EDV? Com esse artigo, Estou beirando uma centena e meia de artigos aqui pro site. Impressionante, né? Quando a gente faz o que gosta, um pouquinho de cada vez, a coisa acumula =D Nós estamos chegando perto de 2016 e eu ainda escuto pessoas falando que para emagrecer precisa fechar a boca. Por falta de conhecimento científico elas detonam o próprio metabolismo, comendo pouco e mal, tem uma vida menos saudável e feliz do que poderiam ter. Fechar a Leia mais→

A verdade é mais importante do que a autoridade de quem diz que é verdade. A verdade é mais importante do que todos afirmam que é verdade. Se todos nós ignorarmos a verdade, todos nós estaremos errados. Aqui é o Geosh, Tudo bem? Como se nota, a mídia e o governo não tem necessariamente a verdade como fim. O objetivo da mídia é o lucro e o objetivo do governo é o poder. Quanto menos poder tem a população, mais poder tem o governo. A ignorância do Leia mais→

 Existem incríveis benefícios em se consumir gelatina. De melhorias no sistema digestivo, pele e até saúde mental, a gelatina é extremamente benéfica. O que a maioria das pessoas não sabe é que a gelatina tem uma propriedade emagrecedora que pode resolver os platôs da perda de peso. Ah, aqui é o Geosh! Vamos ao que interessa! Existem três tendências que levaram as pessoas a engordar tanto: Uma é a diminuição no consumo de gordura saturada e aumento no consumo de carboidratos. Outra é a diminuição do consumo Leia mais→

Fala galera! Geosh aqui. Dizem que todo dia a gente aprende uma coisa nova, mas o que aprendi hoje me deixou de queixo caído! Você sabia que o caroço do abacate é comestível e que contém várias propriedades interessantíssimas? Em toda minha vida eu nunca vi ninguém comer caroço de abacate! Hahahaha, como poderia imaginar? Estou perturbado e arrependido por todas as sementes de abacate que joguei fora. Pelo menos eu nunca fui aqueles marombeiros que comia a clara e jogava a gema do ovo Leia mais→

Aqui é o Geosh! Tudo bem? Essa é uma pergunta que tenho recebido muito frequentemente aqui no site. É também pergunta delicada de ser respondida, embora seja um assunto sério e extremamente importante. Resolvi falar a respeito com o devido cuidado que o assunto merece. A alimentação antes, durante a gravidez e na infância tem um impacto direto na formação do corpo e do cérebro, podendo realmente ajudar ou atrapalhar a criança pelo resto da vida. Pra ajudar a te dar uma luz sobre o assunto, resolvi Leia mais→