Feliz Ano Novo! Fazer Dieta Ou Mudar de Vida?

Feliz Ano Novo! Fazer Dieta Ou Mudar de Vida?

Geosh aqui. De novo. É ano novo, de novo! Feliz ano novo! As energias aqui foram muito positivas! Espero que aí também! Esse ano novo parece ser um ano muito promissor! De novo, muita gente prometendo fazer dieta. De novo! Será esse o melhor caminho? É um pensamento muito curto pular direto na última dieta da moda, protocolo de limpeza detox, ¨X quilos em Y dias¨, etc e esperar que você seguirá essa dieta pelo resto da vida. Dificilmente! Aliás, a maioria das pessoas já faz Leia mais

Como Ajustar as Suas Telas Para Evitar a Insônia.

Como Ajustar as Suas Telas Para Evitar a Insônia.

Geosh na área! Em ritmo de festa! E você? Conseguiu se manter na linha no natal ou foi pra galera? Dormir bem é imprescindível pra emagrecer e ser mais feliz e saudável no geral. Por isso SEMPRE tocamos nesse assunto aqui no site. Muitas pessoas menosprezam isso. Você sabia que as cores da tela do seu telefone e tablet, notebook/computador ou televisão podem estar prejudicando o seu sono? Como funciona isso? Vou te explicar. Existe uma propriedade da luz chamada temperatura da cor. Essa temperatura Leia mais

Caso de sucesso do Aurélio: 40 QUILOS em 4 MESES!

Caso de sucesso do Aurélio: 40 QUILOS em 4 MESES!

¨Compartilhar um tesouro é melhor do que encontrá-lo.¨ Geosh na área! Quando você pensa que já viu de tudo em 2014, vem um cara muito gente boa – lá de Bom Jesus das Selvas, Maranhão – e emagrece 40 quilos em 4 meses. SENSACIONAL! Eu entendo muito quem tem facilidade de engordar: Em uma alimentação ERRADA eu engordava MUITO RÁPIDO! Entendo também o tanto que é difícil emagrecer enquanto você não encontra uma resposta que FUNCIONA. É angustiante. Por isso fico tão feliz quando vejo Leia mais

Inflexibilidade Metabólica: Como Aumentar Sua Capacidade De Queimar Gordura

Inflexibilidade Metabólica: Como Aumentar Sua Capacidade De Queimar Gordura

Opa, aqui é o Geosh. A maioria das pessoas que tem sobrepeso sofrem de inflexibilidade metabólica. Hoje eu quero te explicar o que é isso e como se livrar desse mal, hehe! Se você teve dificuldade ou não conseguiu se adaptar a uma alimentação emagrecedora ou se tem dificuldade de manter o peso, leia com atenção. Pra entender a inflexibilidade metabólica, primeiro vamos entender a flexibilidade metabólica: Flexibilidade Metabólica A flexibilidade Metabólica é a capacidade que o corpo tem de trocar a fonte de combustível entre ácidos Leia mais

A Melhor Dica de Ano Novo DO UNIVERSO!

A Melhor Dica de Ano Novo DO UNIVERSO!

Opa, aqui é o Geosh. Contagem Regressiva pra 2015! Ano novo, corpo novo? É bem fato que muita gente  da família Emagrecer De Vez conseguiu atingir suas metas de emagrecimento em 2014. A quantidade de relatos e de testemunhos de perda de peso só aumenta e aumenta =) Geralmente todo mundo faz promessas ou pelo menos tenta cumprir alguma meta, conquistar alguma coisa nesse ano novo. E no geral as pessoas sempre acabam deixando pra depois e eventualmente tem que fazer a mesma promessa de Leia mais

9 Dicas de Sobrevivência Para Festas de Fim de Ano

9 Dicas de Sobrevivência Para Festas de Fim de Ano

Opa, aqui é o Geosh. Já não bastasse o stress de ter comprar presentes, as chuvas ou tudo ficar sempre lotado no fim de ano, vem aí a temporada de comidas de festa! Até Papai Noel já está se preparando! Nessa época tão gostosa do ano, muitas sabotagens alimentares acontecem por parte dos nossos queridos aliados do exército ¨come-tranqueira¨. Eles se juntam e organizam muitos obstáculos terão que ser vencidos bravamente: panetones, pudins, montanhas de arroz com passas e até a sua tia com a Leia mais

Receita: Maionese Caseira SEGURA e Super Fácil – APROVADO!

Receita: Maionese Caseira SEGURA e Super Fácil – APROVADO!

Opa, aqui é o Geosh. Em um dos últimos artigos aqui do site comentei a respeito do tanto que saladas e verduras cruas ficam boas com limão, gorduras e maionese. Uma série de pessoas questionaram: Maionese, Geosh? –Ouié! Maionese! Supostamente a ¨maonesa¨ surgiu na cidade de Maó, na ilha de Minorca, foi levada pra frança depois da batalha de Minorca em 1756 e virou mayonnaise! Se veio mesmo de Maó eu não sei, mas a maionese já está por aí tem um bom tempo! Claro que Leia mais

Qual é A Melhor Fruta Para Emagrecer?

Qual é A Melhor Fruta Para Emagrecer?

“Aprenda as regras para que você saiba como quebrá-las apropriadamente.”   Opa, aqui é o Geosh. Frutas são assunto controverso. A maioria das pessoas está acostumada com a idéia que frutas emagrecem, e que por isso podem comer frutas a vontade. Frutas contém vitaminas, minerais, fibras, muita coisa boa. A verdade é que por causa da frutose, existe sim um limite de frutas que você pode comer por dia antes que comece a ter que lidar com o excesso de frutose e as suas consequências. Leia mais

5 coisas que os Veganos Podem Nos Ensinar Sobre Alimentação Saudável

5 coisas que os Veganos Podem Nos Ensinar Sobre Alimentação Saudável

Opa, aqui é o Geosh. A verdade não é o dedo. É a direção pra onde o dedo aponta. Alimentação é uma coisa individual. Cada um escolhe a que acha melhor. Mas nós estamos todos no mesmo barco. Não cabe aqui entrar muito nos méritos e dilemas éticos de ser onívoro, vegetariano ou vegano. Praticamente tudo que se produz em massa, seja criado ou seja plantado, é produzido a custa da vida de outros animais e da destruição do meio ambiente. Também não cabe aqui Leia mais

Como Envelhecer Em Câmera Lenta e Manter Sua Vitalidade (com a ajuda do GH)

Como Envelhecer Em Câmera Lenta e Manter Sua Vitalidade (com a ajuda do GH)

Bom dia, Você sabia que muitos experts estão dizendo que esta nova geração pode ser a primeira na história da humanidade a ter uma menor expectativa de vida do que a antecessora? Quão impressionante é isso? E isso ainda com todos avanços da medicina que temos ao nosso dispor. Algo não está certo! Por que será que isso está acontecendo? A minha opinião é que isso está acontecendo por que apesar de todo nosso poder hoje de remediar e nos “consertar” com a medicina e tecnologia Leia mais