Opa, Geosh aqui. Tudo bem com você? Espero que esteja tudo em ordem! Aproveitei o Feriadão para vir passar uns dias no sítio com meus pais, assistir jogos da copa, comer uns dentes de alho cru (o ultimo artigo inspirou a testar um protocolo anti-inflamatório exterminador de gordura. Falo disso no futuro!) Tô sofrendo com a 3g aqui. Só funciona bem de madrugada, parece internet discada das antigas hehe! Acho que internet rural decente é o item que mais faz falta pra quem quer levar Leia mais→

Geosh aqui! Vamo que vamo! Alguns de nós para de emagrecer bem antes de atingir o seu peso ideal. Existem três fatores bem comuns que influenciam na queima de gordura e é importante conhecer cada um deles pra não cair nessas 3 armadilhas. Dois são objetivos e um é subjetivo, mas os três influenciam diretamente no resultado final. Direto ao assunto: Seus Níveis de Leptina Caíram A Leptina é um Hormônio produzido pelas nossas células de gordura que tem um papel fundamental no nosso emagrecimento. Leia mais→

Opa, aqui é o Geosh. Tudo bem? Uma boa parte das pessoas que aparentemente é só obesa, vive com o corpo em uma constante reação inflamatória sem saber. A Obesidade, diabetes tipo 2, resistência a insulina, doenças cardíacas, periodontais e uma série de outras doenças são todas CAUSADAS por inflamação. É importante acabar com essa inflamação se você deseja evitar ou melhorar de uma dessas doenças. Acredito que uma boa parcela dessa inflamação se deva ao consumo desregrado de açúcar e carboidratos muito glicêmicos comum hoje em Leia mais→

Opa, Geosh aqui! Tudo bem com vocês? O caso de sucesso espetacular de hoje é desse cara aqui do lado, Leonardo Souza. e também dos seus dois filhos gêmeos, Leandro e Rodrigo. Eu fiquei particularmente impressionado com a história dele, com as dificuldades, o esforço e a dedicação que ele enfrenta as mesmas. Mesmo enfrentando momentos incertos na nossa vida, nós podemos até mesmo nos tornar exemplos, assim como o Leonardo. Também fiquei feliz de ver que ele, enquanto pai, está cuidando proativamente da saúde Leia mais→

Opa, Geosh Aqui! Existe um alimento incrivelmente saudável, riquíssimo em nutrientes e super barato de fazer que todos nós deveríamos consumir SEMPRE para ter a melhor saúde possível. Ele também é um alimento muito utilizado para auxiliar no processo de queimar menos carboidratos e queimar mais gordura. Apresento a vocês: O Caldo Turbo do Emagrecer de Vez! Esse caldo você pode encontrar na cozinha de qualquer restaurante 5 estrelas do mundo. É conhecido mundialmente como Bone Broth, Stock ou Buillon. Não só pelo sabor sem Leia mais→

Geosh aqui! Eu praticamente não assisto TV aberta. Com o tempo extra, dá pra fazer coisa muito mais interessante. Ver uma série inteligente, visitar alguns sites mais interessantes, ler um livro, etc. Praticamente qualquer coisa é mais produtiva. Mas a TV ainda é um meio de comunicação muito poderoso e geralmente sempre fico sabendo através de algum leitor aqui do site sobre algo que aconteceu na TV, etc. A bola da vez é um documentário da BBC que foi exibido no Fantástico ontem. A história Leia mais→

Opa, Geosh Aqui! É bem verdade que as vezes você entra aqui no Emagrecer De Vez pra ler um artigo sobre castanha de caju e acaba lendo um sobre o sentido da vida. =D E fica pensando: por que raios o Rodrigo ou o Geosh fazem isso? O site tem um estilo alimentar que Simplesmente funciona. Por incrível que pareça, o ¨Como emagrecer¨ é hoje o mais tranquilo. Hoje temos um conhecimento realmente eficaz na prática. Isso dá essa liberdade de poder abordar outros temas Leia mais→