Geosh aqui. Tudo bem? Esse artigo é o primeiro artigo de uma série de artigos avançados que dedico pra quem realmente se comprometeu com a própria saúde e bem-estar. É pra quem já tomou a DECISÃO de assumir esse compromisso e colher todos os frutos que esse compromisso trás, sem dó nem piedade com o Status Quo – o politicamente correto. Esse é o primeiro passo. Esse artigo não é pra você que diz:“não consigo viver sem pão“. É pra quem já está vivendo a Leia mais→

  Geosh na área, tudo certo? Se tem uma coisa que eu gosto mais do que comer muito e continuar magro é definitivamente dos casos de sucesso de emagrecimento aqui do site. É o tipo de coisa que faz a gente botar um sorrisão na cara da certeza de estar fazendo a coisa certa =D O mais recompensador é ver as pessoas transformando-se naquilo que elas querem. Acho que isso é uma das coisas mais motivantes que existem! Todos nós temos várias transformações pra fazer Leia mais→

Você deseja uma resposta passo a passo, completa e altamente eficaz para atingir o seu objetivo de emagrecimento de uma vez por todas? Te convido a conhecer o Livro Eletrônico Emagrecer de Vez. Se você já conhece a eficácia do livro e já tomou a DECISÃO de mudar de vida e investir nesse livro eletrônico: Clique AQUI – esse link leva direto para a compra. Conheça também o novo livro de Receitas do Rodrigo, o 50 Receitas para emagrecerdevez. Ele tem alternativas realmente deliciosas que Leia mais→

Aqui é o Geosh. Tudo bem com você? Já faz um bom tempo que eu quero tocar nesse assunto. Quando eu entendi o que esse trabalho significava, eu fiquei tão perplexo e revoltado que não sabia nem por onde começar. Porém, por mais que a verdade doa, ela tem seus benefícios. Conhecer essa informação pode nos motivar pras mudanças urgentemente necessárias em nossa maneira de pensar e na nossa sociedade atual. Conhecer essa informação pode ajudar os nossos filhos a terem uma constituição física e Leia mais→

Tudo bom, pessoal? Geosh rapidinho aqui pra trazer uma novidade muito interessante! Uma das maneiras mais úteis de pensar nos alimentos é pensar em quantas gramas de um determinado macronutriente cada alimento tem. Assim você pode ter uma noção do percentual de cada um deles. Por exemplo: O peito de frango tem cerca de 30g de proteína a cada 100g do alimento em si. Isso dá um percentual de proteína de cerca de 30%. Essa é a maneira como eu mapeio os alimentos, dentro da Leia mais→