Dieta low carb, paleo, dos pontos, vegana, vegetariana, mediterrânea, dukan, da proteína, jejum intermitente… qual é?
Qual é a PIOR dieta do mundo?
A resposta pode te surpreender mas este é um papo reto que preciso ter com você hoje!
A pior dieta do mundo é aquela que você com certeza já conhece, é aquela que você jamais vai conseguir seguir no longo prazo!
A solução permanente para o emagrecimento e boa forma está em um novo estilo de vida e não em mais uma dieta. Esta é uma pílula difícil de engolir, eu sei.
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Rodrigo
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