Depois do sucesso que o primeiro episódio do Podcast do Emagrecer de Vez teve, com mais de 2 mil downloads em menos de 48h, resolvemos já gravar o próximo episódio pra manter o ânimo alto!
Melhoramos a qualidade do áudio também para que tudo fique mais agradável aos seus ouvidos!
Veja abaixo o conteúdo deste episódio!
Episódio #002
- Falamos sobre um programa de exercícios natural e que faz sentido para quem procura emagrecer de verdade e sem sofrimento.
- As 3 peças: Interval Training (treinos intervalados), musculação e movimentação natural do dia-a-dia
- Por que os exercícios aeróbicos não são a melhor estratégia para queima de gordura?
Agora, clique no botão de PLAY, logo ali em cima e relaxe 🙂
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