Eu sei que quase todo mundo por aí, nutricionista e mídia no geral recomenda o arroz integral pra todo mundo, mas hoje aqui eu quero te contar porque eu sempre prefiro o branco e sempre evito o integral…
E o parboilizado? Vou te contar também mais sobre ele e compartilhar informações que você talvez ainda não saiba…
No final, você estará munido de informação suficiente para tomar melhores decisões e ainda vou falar do uso do arroz no dia a dia para saúde e emagrecimento… Vamos juntos?
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– Sem cortes severos de carboidratos.
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– Com cardápios, listas de alimentos, fotos das minhas próprias refeições, guias de preparo, etc.
– Tudo passo-a-passo, tintin por tintin.
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