Fazer dieta é uma das coisas mais sofridas que existe e até por isso as novas canetinhas do emagrecimento explodiram em popularidade…
No entanto, detesto vir te dizer que as duas coisas estão fadadas ao mesmo resultado no futuro: GANHO DE PESO.
A ciência é bem clara a respeito disso, o ganho de peso posterior a dietas ou uso dos agonistas de GLP-1 é basicamente certo e é só questão de tempo.
A pergunta é: POR QUE? E mais, se a solução não está em nenhuma e nem outra, que raios fazer ao invés para nos darmos bem e não mal?
Vem comigo que vamos ver isso agora
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