c. Motivação

P.E.R.M.A – 5 PASSOS PARA SER MAIS FELIZ

P.E.R.M.A – 5 PASSOS PARA SER MAIS FELIZ

Este é mais um video onde trago informações quentinhas do evento Paleo(fx) em Austin, TX e que podem colaborar para tornar sua vida melhor, mais feliz e motivadora! Como sempre digo, o Emagrecer De Vez tem o foco principal em ensinar você a emagrecer de forma permanente, correta e saudável, no entanto, não paro por aí porque acho que a parte motivacional também é crucial para uma vida completa, então, se você já me acompanhada desde o começo sabe que sempre tento pincelar assuntos nesta Continue lendo

5 PENSAMENTOS PODEROSOS E EFICAZES PARA QUEM QUER EMAGRECER E TER SUCESSO

5 PENSAMENTOS PODEROSOS E EFICAZES PARA QUEM QUER EMAGRECER E TER SUCESSO

Aqui é o Geosh, tudo bem? O artigo de hoje é rápido e nutritivo, tipo um fast-food orgânico =) Pensar é o termogênico mais poderoso que existe. Tanto no sentido literal quanto no figurado. É pensando que nós descobrimos o que queremos, definimos o que realmente importa e nos organizamos pra conseguir realizar esse desejo. É assim que nos transformamos, pensando e colocando o fruto do pensamento em prática. Vamo lá, direto ao assunto: 5 Pensamentos Poderosos e Eficazes Para Quem Quer Emagrecer e Ter Continue lendo

Por Que Emagrecer? A resposta pode mudar sua vida.

Por Que Emagrecer? A resposta pode mudar sua vida.

Por que se cuidar? Por que emagrecer? Se cuidar muito é superficial? Oi! Aqui é o Geosh. Nesse artigo eu quero compartilhar com você um insight(uma sacada) que tive tem um tempo, e que fez a minha ficha cair, de uma vez por todas.  Direto ao assunto. Uma maneira nova de lidar com saúde, emagrecimento e imagem pessoal. Sou uma pessoa muito racional e me importo demais com o porquê das coisas. Minha cabeça só funciona se tiver um porquê. Existem várias pessoas que não se cuidam, não cuidam da Continue lendo

3 Pensamentos Poderosos Para Se Emagrecer De Vez e Conquistar A Vida Perfeita Que Você Quer Pra Si

3 Pensamentos Poderosos Para Se Emagrecer De Vez e Conquistar A Vida Perfeita Que Você Quer Pra Si

Bom dia! Você sabe qual a única palavra que difere uma pessoa de extremo sucesso na vida de uma pessoa comum, medíocre e frustrada? Isso se estende também para o sucesso no emagrecimento. É o mero uso de uma única palavra ao invés de uma outra que faz com que um grupo menor de pessoas atinjam o sucesso que procuram, enquanto, o maior grupo de pessoas continua patinando e correndo atrás do próprio rabo durante a vida inteira. Se a partir de hoje, você começar a utilizar Continue lendo

Qual Destes 2 Tipos Você É?

Qual Destes 2 Tipos Você É?

Conversando com minha namorada ontem, ela mencionou que estava lendo um artigo em algum lugar que falava destes 2 tipos de pessoas que vamos falar e eu achei que seria perfeito escrever um artigo aqui adaptando o conhecimento para questão do emagrecimento e alimentação. No final, me conte nos comentários com qual dos 2 tipos você se identifica mais, combinado? Os 2 Tipos De Pessoas Sabe quando você está no seu “dia de folga”? Aquele dia onde você decide sucumbir às tentações alimentícias ao seu Continue lendo

7 Atitudes De Quem Pensa Magro

7 Atitudes De Quem Pensa Magro

Aqui é o Geosh. Tudo bem com você? Artigo rápido e nutritivo! Uma das áreas em que tenho maior interesse, além do fitness e da boa forma é o desenvolvimento pessoal. Percebi algumas características que são determinantes e comuns entre as pessoas que ALCANÇARAM seus objetivos de emagrecimento e gostaria de compartilhá-las aqui e agora. Nós todos temos a obrigação de continuar melhorando e evoluindo, atingindo os nossos objetivos  e no caminho, transformar o mundo num lugar mais agradável e divertido =) Pensar da maneira Continue lendo

De Quem É A Culpa Da Obesidade?

De Quem É A Culpa Da Obesidade?

Geosh aqui pra um artigo que vai ser um desabafo. Se você já me conhece aqui do site, sabem o quanto eu prezo o bom humor, a energia leve e o carinho com o próximo como pilares da minha vida. Eu raramente perco a cabeça e explodo, mas quando acontece é sempre por algo que mexe mesmo comigo. Tem que me incomodar MESMO. Eu vi uma cena de preconceito que foi terrível. Eu precisei pensar a respeito, aceitar e entender o que aconteceu. Mas isso Continue lendo

Como Juntar-se à Elite Dos 5% Que Emagrecem De Vez e Vivem Felizes? (Parte 2/2)

Como Juntar-se à Elite Dos 5% Que Emagrecem De Vez e Vivem Felizes? (Parte 2/2)

Esta é a parte 2 da série, logo, se você ainda não leu a parte 1, sugiro fortemente que faça isso antes, clicando aqui. A parte 1 deu o que falar e gerou uma quantidade enorme de comentários! Acho isso ótimo! 🙂 Isso prova que a sociedade está realmente sedenta por conhecimento de QUALIDADE e, mais importante ainda, mostra que as pessoas estão valorizando muito mais a questão de se viver uma vida incrível e saudável, sem cair nas balelas que são jogadas em nossa Continue lendo

Como Emagrecer Quando Você Sai De Férias? (+vídeo)

Como Emagrecer Quando Você Sai De Férias? (+vídeo)

Bom, já vou adiantar, ao invés de escrever mais um artigo lotado de informações, dicas, verdades, sugestões e fatos, como normalmente eu faço, hoje, eu não quero ensinar nada, mas sim, bater um papo rápido contigo! Eu acabei de voltar de férias e me deu uma vontade de compartilhar contigo alguns pensamentos que tive e acho que podem ser úteis de alguma forma. A pergunta é: “Como emagrecer enquanto você está de férias?” A minha resposta é: “Pra que?” Na boa, pra começo de história, geralmente, Continue lendo

Comer Com As Emoções! Como Curar Esse Vício?

Comer Com As Emoções! Como Curar Esse Vício?

Ah! Tenho certeza que o assunto de hoje é de seu interesse! Afinal, quem de nós não come por motivos emocionais? Comida é um conforto que usamos rotineiramente não só para ajudar na satisfação da fome, mas sim, para aliviar nossas emoções! Agora, por que fazemos isso? Por que o “vício” de comer emocionalmente é o mais difícil de se tirar e qual realmente é o caminho correto a se seguir para se livrar dele? Tudo isso eu vou cobrir agora neste nosso bate-papo, tranquilo? Continue lendo