OS 2 FUNDAMENTOS DE UMA DIETA UNIVERSALMENTE SAUDÁVEL

Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum?

Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA.

As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em comum entre populações estudadas que eram consideradas saudáveis e que dão pistas da fundação hoje de uma dieta alimentar que possa ser universalmente saudável.

Independente das suas crenças e filosofias alimentares, acho que informação nunca é demais, certo?

Espero que ache útil,
Rodrigo

Fundador do EmagrecerDeVez.com e autor de 3 livros eletrônicos bestseller: Emagrecer De Vez, 50 Receitas Para Emagrecer De Vez e Hipertrofia Muscular.

  • cualkercoisa

    olha vou dizer uma coisa: meu cardiologista recomendou que eu comesse da terra. eu fiquei surpreso. primeira vez que um médico disse isso para mim e minha família. eu achei que ele tava vendo seu site =D.

    as nutricionistas daqui estão todas recomendando cozinhar e fritar com manteiga de côco e azeite. os supermercados aumentaram as vendas e tem óleo de côco a vontade para vender. o sal aqui é baratíssimo: 1 kg de sal marinho moido custa 45 centavos =D.

    noto que os antigos óleos de cozinha estão sobrando e ficando na promoção para ver se vende. os verdes aumentaram =D. ovo caipira agora vende em super mercado =D. estévia pura vende barato =D. vim parar no paraíso kkkkk…