Neste vídeo te mostro 11 fotos de pratos de almoço e jantar que seguem perfeitamente o estilo de vida alimentar da alimentação forte seja pra emagrecimento, boa forma ou até ganho de massa.
Você vai ver pratos mais baixos em carboidratos (low carb, cetogenicos) e também outros pratos mais altos em carboidratos com arroz, etc… Eu explico tudo no vídeo.
Agora, o que você vai ver mesmo são pratos deliciosos e que dão fome só de olhar, muitos deles muitos baratos e outros médios, mas nada fora da realidade.
Comer bem, ter uma alimentação natural e nutritiva é fácil pra quem segue a alimentação forte seja pra emagrecer ou simplesmente ser mais saudável.
Espalhe o video!! Forte abraço,
Rodrigo
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