Já pensou em fazer jejum intermitente e daí viu que isso levou você a ganhar peso ao invés de perder? Pois é…
Se você comete um destes 5 erros que falo no vídeo, você está em risco de engordar mesmos praticando jejum intermitente.
Veja, o jejum intermitente é de fato algo extremamente poderoso que quando feito de forma correta pode maximizar sua queima de gordura, bem-estar, saúde, emagrecimento e boa forma, no entanto, ele precisa ser feito de forma correta!
Tem muita gente falando todo tipo de coisa sobre jejum por aí e infelizmente muitas destas coisas estão erradas.
Se você quer maximizar sua queima de gordura e emagrecer rápido, porém, naturalmente, você precisa evitar estes 5 erros no jejum intermitente, ok?
Passe adiante e nos falamos no próximo vídeo!
Forte abraço,
Rodrigo Polesso
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