Então você quer perder o culote e eliminar a pochete da barriga, certo?
Você quer mandar embora e emagrecer aqueles últimos 2, 3 ou 4 quilos que vão fazer uma diferença na sua aparência…
Então você precisa estar ciente de uma coisa importante:
Para resultados EXTRAS, são necessários ESFORÇOS EXTRAS também.
Enquanto para se emagrecer de vez naturalmente e atingir o peso ideal não é necessário se contar calorias, para ficar numa forma trincada que é além do peso ideal, você provavelmente irá precisar começar a contar calorias e botar as coisas no papel.
Ficar trincado é uma forma que vai além do seu peso ideal e seu corpo não quer queimar o resto de gordura estocada…
Você vai ter que lutar contra a resistência do corpo pra queimar aquela pochete, aquele resto de gordura na barriga e abdomen.
Neste vídeo te dou 5 dicas de como você pode chegar lá se estiver disposto a fazer o esforço necessário.
Forte abraço,
Rodrigo
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