Diga o que quiser, mas o objetivo de todos nós é sermos MAIS FELIZES, não é verdade?
Como meu objetivo aqui é ajudar você a viver a melhor vida que pode viver, com o melhor estilo de vida, na melhor saúde e forma, falar de felicidade é algo importante!
Neste vídeo eu compartilho com você o que são, na minha opinião, talvez as 8 maiores dicas para ser mais feliz todos os dias.
Outra coisa importante a se notar é que um corpo estressado tende a ser mais propenso ao ganho de peso e também tende a dificultar o emagrecimento bastante, devido a hormônios como o Cortisol que podem ficar cronicamente elevados.
Espero que estas 8 dicas te ajudem e que você possa colocá-las em prática o quanto antes 🙂
Forte abraço,
Rodrigo
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