O estilo de vida alimentar é libertador e está levando cada vez mais pessoas a atingirem a melhor forma e saúde de suas vidas, afinal, é totalmente fundamentado na melhor ciência que temos hoje disponível.
Neste vídeo dou dica de 5 alimentos que você pode considerar incluir na sua rotina e um lembrete de 3 alimentos danosos para se evitar sempre ou pelo menos na maior parte do tempo.
Espero que curta!
Rodrigo
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