ALIMENTOS OU EMOÇÕES? COMO EMGARECER DE VEZ. | PAPO FORTE #40

Será que o problema que aflige a saúde e o peso da população está no cérebro das pessoas ou na alimentação das pessoas?

Há muitas décadas, pessoas acima do peso vem sendo rotuladas como glutonas, preguiçosas, sem autocontrole, etc. É muito fácil culpar tudo nas pessoas…

Com o crescente número de obesos e doentes, será que é porque tem cada vez mais pessoas preguiçosas, sem autocontrole e glutonas?

A indústria criou um ambiente alimentar extremamente tóxico para seres humanos.

Por causa da contínua culpa que as pessoas acima do peso precisam carregar de famintos, preguiçosos, etc, muitos tentam NÃO ser isso, cortando o que comem, fazendo sacrifícios, passando fome, etc…

Quando você faz isso, o cérebro se adapta, abaixando o metabolismo e se adaptando a fome.

Onde está nossa maior chance de emagrecer de vez? Focar nas nossas emoções ou em entender nossa alimentação?

Forte abraço,

Rodrigo

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