Tainara Amanda

 Eu sei que quase todo mundo por aí, nutricionista e mídia no geral recomenda o arroz integral pra todo mundo, mas hoje aqui eu quero te contar porque eu sempre prefiro o branco e sempre evito o integral… E o parboilizado? Vou te contar também mais sobre ele e compartilhar informações que você talvez ainda não saiba… No final, você estará munido de informação suficiente para tomar melhores decisões e ainda vou falar do uso do arroz no dia a dia para saúde e Leia mais→

 Algo que não é muito divulgado por aí é que a cada tentativa errada de emagrecimento que você faz, fica mais difícil de se obter resultados na próxima… PORQUE??? E tem um bom motivo pelo qual o corpo faz isso que já vou te contar… E quando eu falo aqui em “tentativa errada de emagrecimento” eu quero dizer que você obviamente NAO sabia q era errada e pode até ter perdido peso com a dita dieta, mas ela é “errada” em termos de efeitos Leia mais→

 Neste vídeo vou revelar para você como eu comeria para eliminar 5kg de peso rapidamente, te contar porque isso funciona e ainda te mostrar algumas fotos das minhas próprias refeições caso você queira fazer igual… Ainda, você vai querer ver este vídeo até o final porque vou te contar inclusive como botar tudo isso em prática rapidamente. * Você já tentou um método METABÓLICO de emagrecimento? 🔥 Entre no ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: https://aceleradoremagrecer.com.br Teste agora em você mesmo, sem risco algum, um método Leia mais→

 19 pessoas obesas são trancadas numa clínica em um ambiente super controlado e recebem 2 dietas iguais em calorias, porém uma delas mais restrita em carboidratos e a outra mais restrita em gorduras… o que aconteceu? Qual dieta resultou na maior queima de gordura e perda de peso? Você pode se surpreender com os resultados, então, fique ligado e no final, vou revelar também qual a melhor dieta de fato para queima de gordura. Forte abraço, Rodrigo * Você já tentou um método METABÓLICO Leia mais→

 Agora eu vou te mostrar agora 3 coisas que você pode comecar a fazer imediatamente para derreter gordura abdominal facilmente e o surpreendente é que elas não tem nada a ver com fazer dieta ou muito menos se exercitar. Vou te provar cientificamente que elas funcionam e dar dicas também de como colocá-las em prática, com destaque para a segunda coisa que é absolutamente crucial. Se você quer ver a gordura visceral e abdominal sumindo sem fazer muito esforço, este é o vídeo para Leia mais→

 Por que os óleos de cozinha mais recomendados são aqueles que a evidência mostra serem os menos instáveis para cozinhar? A evidência fala uma coisa mas as recomendações por aí falam outra. Quem está certo? Quais são os melhores óleos de cozinha para usar no cotidiano, os mais saudáveis e também estáveis a alta temperatura? Vamos dar uma olhada nisso hoje! Forte abraço, Rodrigo ▶️ Vídeos recomendados: – Este Óleo Comum Faz Você Engordar e Dá Fome! https://www.youtube.com/watch?v=0er3s… – 9 Gorduras ÓTIMAS e 4 Leia mais→

 Não é com exercícios abdominais e nem com dieta de fome que você vai conquistar aquela barriga reta e durinha que você tanto quer, não… Existem outras coisas por baixo dos panos, ou digamos, por baixo da gordura e do inchaço abdominal que você precisa saber e eu vou te contá-las hoje. ▶️ Vídeos recomendados: – 39 Alimentos Para DESINCHAR a Barriga Rápido (Sem Gases!) – Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS) – Caminhar vs. Correr p/ EMAGRECER (5 Razões Pq Eu Leia mais→

 Emagrecer no geral já não é fácil pra maioria das pessoas, mas ele pode ser praticamente impossível se você não se ligar nestes 3 super vilões muito comuns que não só bloqueiam seus esforços mas também promovem adiposidade… Vamos ver agora quais sao eles, com destaque pro terceiro e te garanto que você vai aprender coisa nova neste video que será muito util daqui pra frente… Retire estes obstáculos da sua frente e desbloqueie seu emagrecimento natural. Forte abraço! * Você já tentou um Leia mais→

 A dura verdade é que a grande maioria das pessoas que tentam emagrecer, falham miseravelmente, porém, ao longo de já quase 15 anos ajudando pessoas a queimar gordura, eu identifiquei 5 coisas que poucos dizem por aí e que você pode usar a seu favor para turbinar suas chances de conquistar o corpo a partir de agora. Existe uma enorme quantidade de falsas idéias que geral falsas expectativas em se tratando de emagrecimento. Isso acaba gerando frustração e impedindo muita gente de atingir o Leia mais→

 Não mostre este vídeo pros seus amigos pq hoje eu vou te mostrar como emagrecer mais do que eles daqui pra frente. Hoje vou te mostrar o que não querem que você saiba. Vou te mostrar como fazer o OPOSTO basicamente do que a maioria faz pra queimar gordura e de fato, conseguir chegar lá. Vou te explicar a diferença entre o que seus amigos fazem e o que você pode fazer a partir de agora e como aplicar isso na prática, dando dicas Leia mais→