Muito se diz e não diz, mas, afinal, precisamos ou não de CARBOIDRATOS?
O corpo precisa de carboidratos para ter energia? Para ser saudável? Para emagrecer?
O que a ciência diz sobre esse assunto?
Neste vídeo tento responder estas perguntas de forma definitiva para que você tenha mais paz mental e não caia nas balelas que vemos por aí!
Abraço forte,
Rodrigo
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