Neste vídeo vou te contar que no emagrecimento só existem 2 tipos de pessoas, nadadores e mergulhadores! Porém, isso não tem nada a ver com água, mas, sim com comportamento alimentar.
Você sabe se você é um nadador ou mergulhador na comida? Saber isso pode te ajudar a emagrecer sem problemas daqui pra frente. Você é uma pessoa que gosta de comer um pouquinho de algo não-saudável mais frequentemente ou alguem que come menos frequentemente mas quando come enfia o pé na jaca fundo?
Saber que tipo de pessoa você é em se tratando de hábitos alimentares irá ajudar você muito a implementar qualquer reeducação alimentar e ajudar você a emagrecer com saúde e sem problemas ou dores de cabeça.
Veja o vídeo e me conte nos comentários que tipo de pessoa você é!
Forte abraço,
Rodrigo
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