Batemos recordes e mais recordes anuais de obesidade e doença, e o que não ajuda a solucionarmos isso é continuar disseminando (e acreditando) neste 8 grande mitos sobre nutrição, saúde, alimentação e emagrecimento.
Neste vídeo, coloco abaixo estes mitos e dou detalhes sobre o embasamento científico para tanto.
Por favor, compartilhe, passe adiante!
Rodrigo
MITO 1: Comer de 3 em 3 horas
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/zXzips6qUAk
Vídeo explicando como acelerar o metabolismo: https://youtu.be/lyelkxzE1bw
MITO 2: Gorduras saturadas fazem mal
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/0SNtu2qzgbQ
MITO 3: Comer Colesterol Faz Mal
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/eoMm8YPZh34
MITO 4: Sal Faz Mal
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/RBLFmS2myww
MITO 5: Para Emagrecer Precisa-se Comer Menos Calorias
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/NEs-ayf4K2g
Vídeo explicando a Alimentação Forte: https://youtu.be/xf4xCFZMjtA
MITO 6: Para Emagrecer, Precisa-se Fazer Exercícios
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/wFruJl3cr0o
MITO 7: Ovos Fazem Mal e Aumentam o Colesterol
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/02Ksef7XUe4
MITO 8: Dietas Emagrecem De Vez
Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/Kptal-UPuAA
Conheça o programa Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
