Seu corpo é como um carro flex que queima mais o combustível que estiver no tanque. Se você consome mais carboidratos, queima-se mais carboidratos e ganha-se mais peso… se você consome menos carboidratos e mais gorduras, queima-se mais gorduras e perde-se peso… É isso que o estudo que mostro no vídeo evidencia. Você pode escolher emagrecer facilmente usando de ciência ao seu favor ao invés de ficar seguindo dietas sem parar por aí e se frustrando. Neste vídeo te conto exatamente o que você Leia mais→

 Neste vídeo te mostro 3 opções de pratos de almoço para emagrecimento sem sofrimento. O objetivo da Alimentação Forte é te nutrir e regularizar seu metabolismo para a queima natural e automática de gordura até você atingir e manter o seu peso ideal sem esforço. As 3 opções de almoço aqui são baratas, deliciosas e fáceis de fazer. Alias, tanto que as pessoas ao seu redor não irão acreditar que você está de dieta, porque afinal, você não está mesmo! 🙂 Você está seguindo Leia mais→

 Nesta palestra completa que dei no evento Tribo Forte Ao Vivo 2019 em São Paulo mostro o incrível poder do macronutriente mais importante de todos, as proteínas. Nesta palestra eu discorro pela importância histórica das proteínas, falo das melhores opções de proteínas e as piores, dos benefícios para perda de peso, saúde, etc. Me ajude a espalhar a mensagem! Passe o vídeo adiante! Forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação Leia mais→

 Neste vídeo eu te levo junto comigo no supermercado para comprar proteínas! Eu explico mais sobre o conceito de eficiência energética em relação a proteínas, dou dicas de melhores e piores opções e mostro exatamente o que vou comprar. A base da Alimentação Forte são alimentos protéicos de origem animal e neste vídeo você vai ver exatamente do que estou falando! Forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br Leia mais→

 Aviso, imagens fortes neste vídeo heheh Vou mostrar quais são os alimentos mais nutritivos da natureza, verdadeiros super alimentos e multivitaminicos naturais que você pode começar a incluir na sua alimentação. Estes alimentos irão ajudar você a ficar mais saciado, mais saudável e emagrecer mais facilmente também, além de serem baratos e muito saborosos. Estou falando de órgãos, vários tipos! Fígado, coração, cérebro, intestinos, etc… neste vídeo dou idéias de como consumí-los e falo um pouco mais sobre isso. Me ajude a espalhar a Leia mais→

 Neste vídeo eu te mostro 8 perguntas que você precisa obrigatoriamente responder antes de começar uma nova dieta para emagrecimento. Mais de um terço das pessoas já fez mais de 10 tentativas frustradas para emagrecer e eu não quero que você passe pelo mesmo. Uma alimentação para emagrecimento precisa ser gostosa, flexível e fácil de se seguir e mais importante ainda, precisa ser transformada em um estilo de vida pra você seguir pela vida inteira. Então se você quer saber as 8 perguntas que Leia mais→

 Chuta quais são 5 dos maiores e verdadeiros SUPER ALIMENTOS disponíveis pra nós hoje? Chá verde? Matchá? Geleia real? Curcuma? Leite dourado? NÃO… Neste vídeo vou te contar a verdadeira definição de super alimento e escancarar como a indústria te engana também. Me conte nos comentários quais destes 5 super alimentos são os seus favoritos, combinado? Forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTA: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br ? Já leu meu novo livro Leia mais→