O Que Eu Faria Em 30 Dias Pra Emagrecer Bem

O Que Eu Faria Em 30 Dias Pra Emagrecer Bem

Ah Dezembro, todo mundo acaba meio que esquecendo do corpo, da boa forma e focando nos quitutes e festas de natal e ano novo, não é verdade? Pode confessar, eu sei quem você é!! >:| Porém, nem todo mundo sabe que se utilizando das técnicas corretas e comprovadas pela ciência, é possível se ver mudanças na forma física em um tempo bastante curto! Claro que não dá pra fazer milagres caso você esteja muito acima do peso, porém, em 30 dias, você pode sim ficar Leia mais

Óleos Vegetais x Manteiga! Quem Ganha?

Óleos Vegetais x Manteiga! Quem Ganha?

Bom dia! Todos nós estamos já cansados de sermos bombardeados com a idéia de que os óleos vegetais, como, canola, soja, girassol, margarinas, etc, são melhores opções para nossa saúde do que fontes de gorduras saturadas e naturais como, por exemplo, a manteiga, óleo de coco (riquíssimo em gorduras saturadas), etc. Claro, se você já acompanha aqui o Emagrecer De Vez, já é imune à grande parte destas balelas disseminadas, porém, não custa reforçar a idéia, certo? Tudo Errado Começa Com Algo Errado Por que Leia mais

Organização de Saúde da Suécia Informa: Não é a Gordura. Muito Carboidrato é o Que Engorda.

Organização de Saúde da Suécia Informa: Não é a Gordura. Muito Carboidrato é o Que Engorda.

Geosh aqui! Tudo bem com você? A poucas semanas do final de 2013, algo de fenomenal aconteceu! Conforme disse em um dos meus artigos recentes, em 2013, a realidade sobre o que realmente funciona no emagrecimento é clara e científica. Embora os produtos nas prateleiras de qualquer supermercado que eu conheça aqui e mundo afora digam o contrário nesse momento, se você quer ser light de verdade, comer mais gorduras boas e carboidratos inteligentes e menos carboidratos de alta glicemia é o que vai te Leia mais

Gordura Saturada Faz Bem!

Gordura Saturada Faz Bem!

Bom dia! “O que????? Blasfêmia!!!!”, você pode estar dizendo assustado e quase derrubando seu chá de camomila. Se você já acompanha aqui o Emagrecer De Vez, já sabe que as gorduras naturais (incluindo as saturadas) são amigas do emagrecimento e saúde, porém, dizer que as gorduras são ruins ainda é um dos maiores mitos da história da nutrição! Qual é a sugestão para emagrecer e evitar problemas cardíacos que mais escutamos por aí? “Evite gorduras!!!!”. E se isso estiver totalmente errado e levar todo mundo Leia mais

Sucos Que Realmente Emagrecem: Mais Uma Dica Sensacional Para o Verão

Sucos Que Realmente Emagrecem: Mais Uma Dica Sensacional Para o Verão

Geosh aqui para um artigo rápido e nutritivo que alimenta as nossas mentes! Cérebro bem alimentado funciona muito melhor em todos os sentidos, hehe =) A dica de hoje é especialmente deliciosa quando faz mais calor. Ela é também a chave para uma saúde radiante, sendo ainda, prática e rápida também! Direto ao assunto, Vamo que vamo!!! Juicing Juicing, numa tradução mais livre, é a verdadeira arte de fazer sucos que realmente colaboram para acelerar seu emagrecimento e também para uma saúde radiante. Estes sucos Leia mais

Emagreça, Cuide Do Cérebro e Previna Alzheimer’s Com Estes Simples Hábitos

Emagreça, Cuide Do Cérebro e Previna Alzheimer’s Com Estes Simples Hábitos

As verdades sobre uma alimentação verdadeiramente saudável estão mesmo ganhando força na mídia! Isso é sensacional! Acho que estamos chegando em um ponto onde está ficando impossível ignorar o que realmente funciona e continuar fazendo o que vem matando a população à décadas. Desta vez, um neurologista americano respeitado, Dr. David Perlmutter, resolveu botar a boca no trombone através do seu novo livro Grain Brain (o qual, eu já comprei e estou ansioso pra começar a ler) e mostrar como uma alimentação inteligente em carboidratos e alta Leia mais

Como Emagrecer Rápido? 9 Dicas Para o Verão!

Como Emagrecer Rápido? 9 Dicas Para o Verão!

Bom dia, Geosh aqui! O clima anda instável ultimamente, mas o verão já vem chegando! E com isso chega a vontade de queimar a gordurinha extra e esbanjar um corpo bem trabalhado. Bom, essa vontade continua igual todo ano, né? Hehe! Esse artigo é pra você que quer se dedicar ao máximo para ficar na melhor forma possível já para o ano novo!  Isso é melhor do que fazer promessas de ano novo, de novo! Como Acelerar ao Máximo a Queima de Gordura? Uma coisa que salta Leia mais

Podcast #011 – A Forma Mais Rápida E Natural De Secar A Barriga

Podcast #011 – A Forma Mais Rápida E Natural De Secar A Barriga

Bem vindo à mais um videocast/podcast aqui do Emagrecer De Vez onde a verdade sempre tem preferência, doa a quem doer. Escute o podcast acima ou assista o videocast logo abaixo! O tema de hoje é focado em como queimar gordura e secar a barriga de forma natural, rápida e que de acordo com o funcionamento do corpo e a ciência! Veja abaixo alguns dos pontos que iremos cobrir: Qual o tipo de exercício mais adequado para quem quer secar a barriga? Como se exercitar Leia mais

Resultados Do Concurso Boca No Trombone

Resultados Do Concurso Boca No Trombone

Pessoal, parabéns a TODOS, sem exceção! Espero que este concurso de vídeos tenha sido divertido e tenha inspirado você! Todos os vídeos recebidos foram incríveis, inclusive os de quem não participou do top 10. Se nada mais, posso garantir que cada um de vocês colocou um sorriso no meu rosto e inspirou milhares de pessoas! Obrigado! As Notas As notas do ranking são resultado da média das avaliações de cada vídeo. Cada vídeo postado continha 3 opções de avaliação: “Não gostei muito”, “gostei”, “gostei bastante”. Leia mais