Emagrecer de Vez – Página: 61 – A Verdade Nua, Crua e Clara Sobre Emagrecimento e Boa Forma

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6 IDÉIAS DE PRATOS DE 600KCAL EM 6 DIETAS DIFERENTES

Alimentação Forte é FLEXIBILIDADE. Precisamos ir contra extremismos e xiitismos … Exageros nunca são adequados no longo prazo. É preciso entender que pessoas são diferentes e nem toda estratégia é ideal para todas pessoas. Neste vídeo dou 6 idéias de refeições em 6 dietas completamente diferentes para que você possa se inspirar, vegana, vegetariana, low carb, cetogênica, paleo e carnívora. Independente da sua preferência alimentar, lembre-se que é sempre possível seguir os fundamentos da poderosa Alimentação Forte! Abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso Leia mais→

0 Podcasts TriboForte Roger Silva

TRIBO FORTE #154 – CHEIRAR HAMBÚRGUER E CAFÉ ANTES DE EXERCÍCIOS

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste podcast: Cheirar hambúrguer; Tomar café antes de se exercitar… Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ? Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte Leia mais→

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COMPULSÃO ALIMENTAR – 7 DICAS PARA SAIR DESSA SEM PERDER A CABEÇA!

Uma das perguntas que mais vejo é sobre como se livrar da compulsão alimentar, do hábito de comer e depois se arrepender. Enquanto este problema pode ser em grande parte emocional, isso também pode ser melhorado com algumas dicas de alimentação no geral. Neste video dou algumas dicas de como você pode melhorar a compulsão alimentar e tomar controle novamente da sua alimentação, sem ficar refém de suas emoções. Forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE Leia mais→

0 Podcasts TriboForte Roger Silva

TRIBO FORTE #153 – ABSURDO NA MÍDIA E UM ÓTIMO EXEMPLO DE PÉSSIMA CIÊNCIA

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste podcast: Vamos falar de uma terrível recomendação da revista Saúde para diabéticos; Exemplo de como NÃO fazer ciência!! Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ? Ouça o Episódio Leia mais→

0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição Rodrigo

BANHA DE PORCO FAZ BEM OU MAL? (DESMASCARANDO!)

Podemos usar banha de porco pra cozinhar sem problema? Esta gordura que vem sendo usada pelos nossos avós desde sempre e nunca causou problemas, agora passou a ser tóxica? E a gordura saturada, pode? Gordura animal! Porque não damos uma olhadinha no que as evidências mostram. Fica a dica: Eu vou continuar usando banha de porco sempre que encontrar, assim como óleo de coco, manteiga, etc. Outra dica: CUIDADO com quem você segue por aí. Tem muita, mas muita gente mesmo que não sabe Leia mais→

0 Podcasts TriboForte Roger Silva

TRIBO FORTE #152 – NOVO LIVRO, PROBLEMAS COM O PF BRASILEIRO E NOVAS DIRETRIZES ALIMENTARES

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste podcast: Qual o problema com o PF brasileiro, reportado pela mídia… Novas diretrizes alimentares oficiais do governo do Canadá… Novo livro do Rodrigo Polesso!! Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez Leia mais→

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COMO QUEIMAR ATÉ 478KCAL/DIA SEM LEVANTAR UM DEDO SEQUER (EMAGRECIMENTO INTELIGENTE)

Fala pessoal, hoje mostro como você pode TORRAR até quase 500 calorias por dia através somente da alimentação e sem nem mesmo se exercitar. Compartilho os resultados de um novo estudo publicado que são estarrecedores. A Alimentação Forte segue os mesmos princípios e é por isso que está funcionando em tanta gente. Quer emagrecer? Foque na ALIMENTAÇÃO, ela tem poderes incríveis no corpo! Forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele Leia mais→

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[NOVO LIVRO] ESTE NÃO É MAIS UM LIVRO DE DIETA

?Quer o LIVRO? Peça e RECEBA o seu em casa diretamente aqui ? http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br “O Novo e LIBERTADOR Estilo De Vida Alimentar Para Saúde e Boa Forma que DERRUBA o Conceito De Dieta.” O Livro Que MUDA TUDO. Se você busca: ✅ LIBERDADE ALIMENTAR ✅ Emagrecimento rápido, correto e sustentável ✅ SAÚDE de ferro ✅ Leitura SIMPLES e DIRETA ✅ HÁBITOS Certeiros e COMPROVADOS Cientificamente (de verdade)? Veja no vídeo a apresentação do livro Este Não é Mais Um Livro De Dieta de Rodrigo Polesso. Leia mais→

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TRIBO FORTE #151 – A NOVA DIETA DA SAÚDE PLANETÁRIA (UMA OVA…)

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Neste podcast: Falamos sobre um assunto recente, a tal da “dieta da saúde planetária”… Patrocínios por trás dessa tal dieta.. Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ? Ouça o Leia mais→

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MICROONDAS FAZ MAL?! O QUE ACONTECE COM A COMIDA?

Usar o microondas para cozinhar ou aquecer comidas e bebidas, será que é uma boa idéia? Você quer saudável mas não sabe se pode estar se sabotando com ele? Será que a radiação do microondas é segura ou pode causar danos a saúde? Será que usar as conveniências do microondas é um problema? Veja tudo isso no vídeo de hoje onde te conto a REAL sobre o uso do microondas no dia-a-dia! Forte abraço, Rodrigo ? Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento Leia mais→