O MITO DOS ANTIOXIDANTES (NÃO CAIA NISSO!)
1 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

O MITO DOS ANTIOXIDANTES (NÃO CAIA NISSO!)

 Já ouviu falar no incrível poder da curcuma (açafrão), do suco de fruta do conde, do vinho tinto, do chá verde, da blueberry, etc? Você já deve ter ouvido falar muito do poder dos antioxidantes das plantas e frutas, certo? Vemos por aí extratos e recomendações fortes em prol do consumo destes alimentos na esperança de que podemos no beneficiar de seus efeitos antiinflamatórios e antioxidativos. Mas será que isso tudo ao menos foi comprovado cientificamente? Será que as pessoas podem estar gastando a Leia mais→

TRIBO FORTE #133 – NO QUE DÁ PRA ACREDITAR, AFINAL?
1 Podcasts TriboForte

TRIBO FORTE #133 – NO QUE DÁ PRA ACREDITAR, AFINAL?

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast falamos sobre: Laticínios, Corrupção, Colesterol, E mais… Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ?   Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da Leia mais→

O GRANDE TRUQUE PARA EMAGRECER (SIMPLES!)
0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

O GRANDE TRUQUE PARA EMAGRECER (SIMPLES!)

 Neste trecho da minha palestra no evento Tribo Forte Ao Vivo do ano passado, falei sobre o grande truque para emagrecimento que é muito mais simples do que imaginamos. Basicamente: Comer mais alimentos de verdade e menos “substâncias comestíveis”. Quando maior for sua pontuação na fórmula: Comida de verdade – substâncias comestíveis, maior serão suas chances de emagrecer e se manter em forma (e saudável). Neste trecho também mostro exatamente o que tem de comum entre algumas populações tradicionais, saudáveis e em forma e Leia mais→

TRIBO FORTE #132 – GRÃOS INTEGRAIS, LOW CARB, ABACATE, ETC
0 Podcasts TriboForte

TRIBO FORTE #132 – GRÃOS INTEGRAIS, LOW CARB, ABACATE, ETC

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast: Grãos integrais, Low Carb Abacate Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ?   Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e fazer parte da familia de membros Leia mais→

AS VANTAGENS DO JEJUM INTERMITENTE (PROTOCOLO 16×8)
0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

AS VANTAGENS DO JEJUM INTERMITENTE (PROTOCOLO 16×8)

 Muito é dito sobre jejum intermitente para emagrecer por aí, mas acredite, muita coisa errada também é dita. Jejum intermitente é uma ferramenta poderosa para emagrecimento e saúde geral mas somente quando feito de forma correta. Além disso, acredito muito na prática estratégica de jejum intermitente como estilo de vida e não como obrigação ou martírio alimentar. Se você acha que o jejum intermitente pode te ajudar, neste vídeo compartilho as grandes vantagens do protocolo 16/8 (ou 16×8) de jejum intermitente. Este é o Leia mais→

TRIBO FORTE #131 – CARNES E LATICÍNIOS GORDOS, GORDURAS E DIETA VARIADA
0 Podcasts TriboForte

TRIBO FORTE #131 – CARNES E LATICÍNIOS GORDOS, GORDURAS E DIETA VARIADA

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast: A gordura não é o problema!! A maré está mudando de dentro pra fora e mais… Até dinossauros estão mudando de direção… os bons dinossauros, claro ehehe… Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também Leia mais→

A HISTÓRIA MACABRA DO CEREAL MATINAL (CHOCANTE!)
0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

A HISTÓRIA MACABRA DO CEREAL MATINAL (CHOCANTE!)

 O cereal matinal (sucrilhos da vida) faz parte do café da manhã de milhões de pessoas diariamente, mas você sabe PRA QUE ele foi criado originalmente? Duvido que você continuará comendo essa ração cheia de açúcar e pobre em nutrientes depois de saber a história macabra por trás do cereal matinal. Espalhe este vídeo para que mais gente tome conhecimento não só da história, propósito do cereal mas também da péssima qualidade nutricional deste “alimento”. Forte abraço, Rodrigo Me siga no INSTAGRAM: @rodrigopolesso QUER Leia mais→

TRIBO FORTE #130 – MACARRÃO, CARNES, GORDURA, FRUTOSE E SUA SAÚDE
1 Podcasts TriboForte

TRIBO FORTE #130 – MACARRÃO, CARNES, GORDURA, FRUTOSE E SUA SAÚDE

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast: Hoje vamos falar de macarrão, falar de frutose e uma esperança da cura da obesidade e mais… Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ?   Ouça o Episódio Leia mais→

A REAL SOBRE O ÓLEO DE COCO (BOM OU RUIM? COMO USAR?)
0 b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

A REAL SOBRE O ÓLEO DE COCO (BOM OU RUIM? COMO USAR?)

 Existe muito diz e não diz na mídia sobre o óleo de coco. Ele é saudável ou não? É puro veneno como disseram recentemente? Que tal focarmos nos fatos um pouco pra ganhar sobriedade sobre esse assunto? O óleo de coco é consumido a milhares de anos por pessoas de todo o mundo e não existe até hoje nenhuma evidência científica conclusiva de que ele tenha qualquer malifício, mas pelo contrário, potenciais benefícios em vários aspectos. Neste vídeo te conto mais sobre a real Leia mais→

TRIBO FORTE #129 – LOW CARB ENCURTA A VIDA? ÓLEO DE COCO É VENENO? (O CONTO DO VIGÁRIO)
0 Podcasts TriboForte

TRIBO FORTE #129 – LOW CARB ENCURTA A VIDA? ÓLEO DE COCO É VENENO? (O CONTO DO VIGÁRIO)

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts.   Neste podcast: Low Carb Encurta a Vida? Óleo de Coco é Veneno?? Escute e passe adiante!!? Saúde é importante! OBS: O podcast está disponível no iTunes, no Spotify e também no emagrecerdevez.com e triboforte.com.br #triboforte #alimentacaoforte #codigoemagrecerdevez #emagrecerdevez ?   Ouça o Episódio De Hoje: Quer se juntar ao grande movimento e Leia mais→