Esta é uma receita saudável de sobremesa deliciosa e 100% natural que seu organismo vai sorrir quando você fizer. Ela pode ser usada como parte da sua dieta de emagrecimento ou ganho de peso também se quiser, por que não. Além disso, ela se enquadra na Alimentação Forte também.
Assista ao vídeo para entender quando esta sobremesa pode ser útil e quando é melhor evitar.
Ao invés de consumir sobremesas low carb e cetogênicas que são cheias de farinhas de oleaginosas (como amêndoa, coco, psyllium, etc) que atrapalham o intestino e estômago de tanta gente, porque não considerar falar esta deliciosa (e proteica) gelatina forte de abóbora?
No vídeo eu dou o passo-a-passo inteiro dos modos de preparo:
Os ingredientes são:
– 320ml de água
– 60g de gelatina em pó (sem sabor)
– 120ml de creme de leite ou nata
– 4 a 6 colheres das de sopa de mel
– 500g de purê de abóboras
– 1 colher das de chá de sal
– 1/2 colher das de chá de canela em pó
– 1/2 colher das de chá de noz moscada
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Forte abraço,
Rodrigo
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