Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Uau, já estamos no episódio 30 do podcast, o tempo passa e muita coisa importante já foi compartilhada ao longo destas 3 dezenas de episódios, não é mesmo? No episódio de hoje focamos no seguinte: Entenda como sua Continue lendo

O importante papel do intestino tem sido subestimado ao longo dos anos e somente agora a ciência decidiu olhar pra ele com mais cuidado. Chamado de “segundo cérebro”, o intestino impacta basicamente todas as funções do nosso corpo, sendo colonizado por cerca de 100 trilhões de bactérias que nos ajudam na absorção dos nutrientes da nossa comida, entre outras N funções. Sócrates já dizia na época dele que toda doença começa no intestino e só agora a ciência moderna está comprovando isso. A boa notícia Continue lendo

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio focamos em quebrar os 7 maiores mitos sobre uma alimentação low carb (mais baixa em carboidratos). Estes mitos ainda são muito fortes e pior, são usados pelos defensores do modelo padrão de alimentação para atacar esta Continue lendo

Este é mais um reporte direto de conteúdo compartilhado no evento Paleo(fx) de 2016 em Austin, TX. Cada vez mais está ficando evidente que nosso bem-estar cerebral, incluindo a incidência de doenças como o Alzheimer’s, está fortemente relacionado ao tipo de alimentação que levamos ao longo da vida. Além disso, é interessante saber que o tipo da nossa alimentação pode influenciar até no próprio tamanho do nosso cérebro. Agora, se uma alimentação incorreta pode ser tão catastrófica, uma alimentação verdadeiramente correta pode operar verdadeiros “milagres” Continue lendo

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Evento “Tribo Forte AO VIVO 2016” – 2 Dias De Palestras! Clique AQUI para ver todos os detalhes do evento que acontecerá em São Paulo em Novembro/2016 e será um marco na saúde Brasileira. Faça parte deste movimento tendo acesso a melhor Continue lendo

Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum? Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA. As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em comum entre populações estudadas que eram consideradas saudáveis e que dão pistas da fundação hoje de uma dieta alimentar que possa ser universalmente saudável. Independente das suas crenças e filosofias Continue lendo

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Evento “Tribo Forte AO VIVO 2016” – 2 Dias De Palestras! Clique AQUI para ver todos os detalhes do evento que acontecerá em São Paulo em Novembro/2016 e será um marco na saúde Brasileira. Faça parte deste movimento tendo acesso a melhor Continue lendo

Não é de hoje que a ciência vem mostrando malefícios inesperados causados por alimentos artificiais de qualquer tipo. QUando o assunto é adoçante, as pessoas tendem a focar somente na quantidade calórica deles, ignorando todo o impacto hormonal e metabólico que eles podem causar. Estes 2 fatos atuais que trago são mais reforço a idéia de que adoçantes artificiais, apesar de muitas vezes conterem 0 calorias, tendem a causar mais problemas a longo prazo do que adoçantes calóricos naturais. Acho que vale saber disso para Continue lendo

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio super bacana tratamos de alguns assuntos que não tinhamos coberto ainda: Sono, como sua alimentação pode influenciar a qualidade da sua noite e dicas poderosas para se dormir melhor. “Não sinto fome, mas me sinto incrível Continue lendo

Mais um vídeo reporte direto do Paleo(fx). Neste trago os 7 passos compartilhados pelo Dr. Jonny Bowden para se ter uma vida mais plena, realizada e saudável. Espero que seja útil! O Dr. Jonny Bowden é autor do livro “The Colesterol Myth” e é mais um guerreiro que vêm quebrando mitos nutricionais há muito tempo. Se você quer seguir um programa de emagrecimento sério e que simplesmente funciona, sugiro que entre no Código Emagrecer De Vez acessando: http://codigoemagrecerdevez.com.br e se junte a outras milhares de Continue lendo

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste episódio recheado de informações tocamos em assuntos como: Goji berry, chá verde, grão de café verde, chia, etc. Afinal, existem super alimentos? Eles podem resolver o problema do ganho de peso? Entendendo sua glicemia (açúcar no sangue) Continue lendo

Mais um reporte novo do Paleo(fx) 2016 trazendo essa informação que pode realmente trazer paz mental e esperança para muita gente. Sua genética NÃO é seu destino! O que irá definir o seu destino, independente da sua pré-disposição genética, é a maneira como você vive e os hábitos que você pratica que podem ativar ou desativar de fato sua pré-disposição. Um grande abraço, Rodrigo

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Neste importante episódio você vai ver: “Eu faço de tudo e mesmo assim não consigo emagrecer?”, como lidar com isso? Os 4 grande pilares que embasam uma verdadeira alimentação saudável como a Alimentação Forte. O que comemos na Continue lendo

Neste vídeo eu trago 5 dicas especiais compartilhadas pelo Craig Ballantyne no evento Paleo(fx) que fui em Austin, no Texas. Eu dei uma adaptada nelas para se aplicarem ao emagrecimento e compartilho aqui com você. Espero que ache útil 🙂 Um grande abraço, Rodrigo PS: Para conhecer o programa Código Emagrecer De Vez, clique AQUI. PS2: Para se tornar um membro VIP da Tribo Forte, clique AQUI.

Bem vindo(a) hoje a mais um episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Contamos com a presença da Patricia Ayres neste episódio que está bem bacana e irá tratar de temas como: “Mudei minha alimentação e me sinto constipado(a), o que fazer?” Como entender a relação emocional que temos com a Continue lendo