Vamos lá para a mensagem rápida de hoje! Bom, tanto se fala das principais consequências ou danos à saúde da obesidade ou do excesso de peso que você, provavelmente, já saiba muitos deles, não é? Porém, acho que vale a pena dar uma revisada! Segundo [...]

“Ah! Essa é fácil, eu assistia as propagandas da Parmalat e sei que é só tomar bastante leite.” Ok, o assunto vai um pouco além disso Continuando, então, esta sequência de assuntos relacionados ao Cálcio, vamos ver 4 dicas valiosas, rápidas e não muito divulgadas [...]

Salve! Hoje quero dar uma palavra rápida sobre Cálcio. Entretanto, estou pensando em escrever um artigo completo sobre isso mais pra frente Bom, saber que cálcio é importante para os ossos e para prevenir osteoporose, todo nós sabemos, certo? Porém, talvez o que nem todos [...]

Batata!! Caramba, como a gente come batata, não é mesmo? Frita, assada, amassada, recheada, ensopada, etc… de tudo quanto é forma! Eu arrisco dizer que o mundo inteiro inclui batata de uma forma ou de outra na dieta. Alguns países, como a Alemanha, por exemplo, [...]

Opa! A pílula de conhecimento de hoje vai tratar rapidamente de algo simples, mas que pode impactar bastante o seu processo de perda de gordura, portanto, é legal termos consciência! Muitas vezes, nos preocupamos com a escolha dos alimentos e com as quantidades e nos [...]

Opa! Hoje trago alguns fatos e resultados de estudos sobre um assunto que você já, provavelmente, ouviu falar várias vezes. Após mostrar os dados, darei 2 sugestões bastante óbvias, porém, incrivelmente úteis e subestimadas. Um estudo recente publicado no Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, feito com [...]

Este é o primeiro artigo da série “Você precisa saber”. Exato, to colocando ainda mais trabalho no meu prato hehehe… A idéia é que esta série seja uma adição aos artigos extensos e completos aqui do site. Meu objetivo com estes artigos da série Você [...]