Oi, neste vídeo abaixo eu quero responder uma das perguntas que mais vejo em se tratando de emagrecimento: Quantos quilos é possível de se perder em apenas 1 mês (30 dias)? No vídeo eu falo um pouco do que a ciência mostra estatisticamente ser uma perda natural semana a semana mas também mostro resultados REAIS postados por pessoas REAIS que estão completando a fase 1, ou seja, os 30 primeiros dias do programa Código Emagrecer De Vez. Assim, você pode talvez saber o que esperar quando Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao NONO episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Hoje temos 2 assuntos quentes e polêmicos: Primeiro, será que as diretrizes alimentares gerais divulgadas pelos governos podem realmente estar tão erradas e continuarem enfatizando coisas que estão comprovadamente erradas? Qual a bola da vez? Segundo, doença de alzheimers, seria Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao OITAVO episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Somos o número 1! Somos o podcast número 1 em saúde no Brasil, segundo ranking do iTunes! Muito obrigado por fazer parte deste movimento que só cresce! Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Por favor, dê sua avaliação do podcast direto no iTunes! Vai Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao SÉTIMO episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Somos o número 1! Somos o podcast número 1 em saúde no Brasil, segundo ranking do iTunes! Muito obrigado por fazer parte deste movimento que só cresce! Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Por favor, dê sua avaliação do podcast direto no iTunes! Vai Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao SEXTO episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Somos o número 1! Somos o podcast número 1 em saúde no Brasil, segundo ranking do iTunes! Muito obrigado por fazer parte deste movimento que só cresce! Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida! Por favor, dê sua avaliação do podcast direto no iTunes! Vai Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao QUINTO episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças-feiras. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. Novidade O podcast da Tribo Forte foi recém lançado mas já foi destaque geral no iTunes e já é um dos podcasts de saúde mais ouvidos do país inteiro! Obrigado a todos! Por favor, dê sua avaliação do podcast direto no iTunes! Vai ajudar Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao QUARTO episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças as 7:00am. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: Mito ou verdade? Gota e ácido úrico elevados são consequências de uma grande ingestão de carne na dieta como divulgado por aí?  O que de fato causa gota e elevações anormais de ácido úrico? Mito Ou Verdade? Novo Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao terceiro episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças as 7:00am. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No Episódio De Hoje: A febre dos exercícios físicos para emagrecimento, verdade ou mito? Será mesmo esta a melhor estratégia? Muitos defensores das dietas estritas LCHF (de baixo carboidrato) advocam uma restrição contínua de carboidratos, mas, afinal, seriam todos carboidratos danosos Continue lendo

Muita gente está mais preocupada em quanto emagrecer em poucos dias do que em quanto se emagrecer no médio e longo prazo. O objetivo de todos deveria ser emagrecer DE VEZ, não é verdade? Enquanto se ter resultados rápidos de emagrecimento é algo legal e motivador, muitas vezes nos enganamos com estes resultados e acabamos nos frustrando a longo prazo. O objetivo de qualquer pessoa que busca emagrecer deveria ser buscar um emagrecimento PERMANENTE e não somente se perder uns quilos aqui e ali de Continue lendo

Bem vindo(a) hoje ao segundo episódio do podcast oficial da Tribo Forte! Os podcasts são 100% gratuitos e episódios novos saem todas as terças as 7:00am. Certifique-se de colocar seu email aqui em cima do site para ser avisado das novidades e de futuros podcasts. No episódio de hoje: É possível se tomar álcool e ainda se manter um estilo de vida saudável? Uma dieta rica em gorduras naturais “causa” câncer mesmo? Uma dieta paleo faz com que ganhemos peso ao invés de perdermos? Como Continue lendo

Momento Histórico! Este é um momento HISTÓRICO e eu fico muito feliz que VOCÊ está fazendo parte dele. Eu e o Dr. José Carlos Souto, um dos profissionais mais respeitados no Brasil na área de saúde, estamos começando juntos um projeto novo chamado “Tribo Forte” e parte dele é o podcast semanal que já vou falar mais abaixo. A mudança começou! A nossa meta é audaciosa, porém, acreditamos ser possível: Mudar o Brasil no que se diz respeito a saúde. Fazer com que cada pessoa Continue lendo

Finalmente, depois de muitos, muitos meses de trabalho intenso, está disponível ao público a maior novidade no Emagrecer De Vez desde o lançamento do famoso livro bestseller aqui em 2012! As inscrições estão abertas ao mais novo, poderoso e avançado programa de emagrecimento já criado. Ele é provavelmente diferente de tudo que você já viu e tentou e FUNCIONA de forma quase assustadora de tão certeira! É hora de mudarmos o jogo novamente e mudarmos o Brasil, emagrecendo uma pessoa de cada vez! Bom, não quero Continue lendo

Aqui é o Geosh! Sentiu minha falta? Aposto que não, :p Sumi um pouco, estava sentindo umas dores abdominais! Por causa destas dores, acabei fazendo vários exames e constatando que estou ainda mais saudável do que estava em 2013 e ainda mais saudável que estava em 2011. Minha glicemia de Jejum foi de 101 em 2011(pré diabetes?) pra 79 em 2013 e 76 agora em 2015. Meu ¨colesterol¨ está ótimo e meu HDL (que sobe com o consumo de gorduras saturadas) Está baixo até demais, pra quem Continue lendo

Opa, Rodrigo aqui, tudo ótimo? Como dito várias vezes no Método Emagrecer De Vez, em se tratando de saúde, mais do que tudo, é essencial nos atermos aos FATOS em meio ao mar de balelas que existe por aí. Hoje, quem escreve este artigo abaixo pra você hoje é a Carla Basílio que é uma expert em musculação para mulheres e boa forma no geral. Ao contrário de muita gente, ela não fica só disseminando teoria por aí sem prática, aliás, muito pelo contrário. Ela Continue lendo

Aqui é o Geosh. Tudo bem, Família EDV? Com esse artigo, Estou beirando uma centena e meia de artigos aqui pro site. Impressionante, né? Quando a gente faz o que gosta, um pouquinho de cada vez, a coisa acumula =D Nós estamos chegando perto de 2016 e eu ainda escuto pessoas falando que para emagrecer precisa fechar a boca. Por falta de conhecimento científico elas detonam o próprio metabolismo, comendo pouco e mal, tem uma vida menos saudável e feliz do que poderiam ter. Fechar a Continue lendo