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Adeeeeus ano velhooo, feliz ano noooovo, que tudo se realize…. oops, pera ae!! “Que tudo se realize”? Interessante, mas parece que ao cantarmos esta parte, nós queremos na verdade que tudo aconteça da forma que queremos enquanto nós ficamos esperando confortavelmente no sofá! Se quiser [...]

{ 5 comentários }

Thumbnail image for Você Precisa Saber: Consequências do excesso de peso!

Vamos lá para a mensagem rápida de hoje! Bom, tanto se fala das principais consequências ou danos à saúde da obesidade ou do excesso de peso que você, provavelmente, já saiba muitos deles, não é? Porém, acho que vale a pena dar uma revisada! Segundo [...]

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Thumbnail image for Caso de Sucesso – Victor (36kg a menos)

Opa! É isso aí! Hora para mais um caso de sucesso pra motivar e inspirar você nesta luta pela conquista dos seus objetivos! Mesmo que seu objetivo não seja o de emagrecer, assim como em qualquer empreitada séria, exemplos de determinação como este, sempre são [...]

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Thumbnail image for Minha dica de emagrecimento para as festas de fim de ano!

Ho Ho Ho! O fim de ano já está aí e você deve estar pensando: “barbas de macaco, como o tempo voa!!!”. É… o tempo voa mesmo… se você não presta atenção nele! O tempo voa quando nos esquecemos da preciosidade de cada inspirada de [...]

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Thumbnail image for As 20 melhores dicas para emagrecer de todos os tempos!

Dicas para emagrecer… todo mundo procura, todo mundo pede e muita gente oferece! Mas, caramba, quantas vezes sua vida mudou após ler dicas de emagrecer em algum lugar? ….. Eu parei um pouco pra pensar a respeito e acabei concluindo que eu tenho esta impressão [...]

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Thumbnail image for Você Precisa Saber: 4 dicas para ossos fortes!

“Ah! Essa é fácil, eu assistia as propagandas da Parmalat e sei que é só tomar bastante leite.” Ok, o assunto vai um pouco além disso Continuando, então, esta sequência de assuntos relacionados ao Cálcio, vamos ver 4 dicas valiosas, rápidas e não muito divulgadas [...]

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Thumbnail image for Calculadoras Emagrecer de Vez para Android e iPhone!

É com imensa satisfação que finalmeeeente e oficialmente venho anunciar que o aplicativo do Emagrecer de Vez está pronto e disponível tanto para você que tem iPhone quanto para você que tem Android (Samsung, HTC, etc, etc) =) O que fizemos foi trazer todas as [...]

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Thumbnail image for Você Precisa Saber: Uma palavra sobre Cálcio

Salve! Hoje quero dar uma palavra rápida sobre Cálcio. Entretanto, estou pensando em escrever um artigo completo sobre isso mais pra frente Bom, saber que cálcio é importante para os ossos e para prevenir osteoporose, todo nós sabemos, certo? Porém, talvez o que nem todos [...]

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Thumbnail image for Detonando 10 mitos sobre emagrecimento

Falsas crenças, crendices, receitas da vovó, dicas revolucionárias, televisão, filmes, novelas, …, … MITOS! Balelas!? Mitos são criaturas de incrível capacidade de se disfarçar de verdades! Assim como ladrões na multidão, os mitos só aparecerão se você os apontar! O lado triste é que muita [...]

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Thumbnail image for Você Precisa Saber: Batata!

Batata!! Caramba, como a gente come batata, não é mesmo? Frita, assada, amassada, recheada, ensopada, etc… de tudo quanto é forma! Eu arrisco dizer que o mundo inteiro inclui batata de uma forma ou de outra na dieta. Alguns países, como a Alemanha, por exemplo, [...]

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Thumbnail image for Saiba como se pesar corretamente e entenda as flutuações de peso

Neste artigo vou falar de algo que todos deveriam saber  para evitar qualquer frustração sem motivo durante o processo de emagrecimento. As perguntas que vou responder neste artigo são: – Como se pesar corretamente para se ter uma idéia mais real do peso perdido? – [...]

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Thumbnail image for Você Precisa Saber – Calorias escondidas

Opa! A pílula de conhecimento de hoje vai tratar rapidamente de algo simples, mas que pode impactar bastante o seu processo de perda de gordura, portanto, é legal termos consciência! Muitas vezes, nos preocupamos com a escolha dos alimentos e com as quantidades e nos [...]

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Thumbnail image for Caso de Sucesso – Dener (37kg a menos)

Bom, é com um prazer imenso que venho mostrar mais um Caso de Sucesso aqui no Emagrecer de Vez. Em uma das descrição mais sensacionais até agora, o Dener conta resumidamente abaixo como foi seu processo. Mas, calma lá, leia com atenção e perceba as [...]

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Thumbnail image for Você Precisa Saber: Comer e TV!

Opa! Hoje trago alguns fatos e resultados de estudos sobre um assunto que você já, provavelmente, ouviu falar várias vezes. Após mostrar os dados, darei 2 sugestões bastante óbvias, porém, incrivelmente úteis e subestimadas. Um estudo recente publicado no Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, feito com [...]

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Thumbnail image for Simplificando: Termogênicos, sibutramina… emagrecedores.

“O Brasil é recordista mundial no consumo de remédios para emagrecer.”, Folha online, 06/04/2007. Bem recentemente, talvez você tenha visto a notícia abaixo: “Anvisa mantém registro de sibutramina e cancela anfetamínicos“, Portal Anvisa, 4/10/2011. Nota: Só pra criar espectativa. Você tem smartphone? Estou trabalhando numa [...]

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Thumbnail image for Você Precisa Saber: Sódio (sal)

Este é o primeiro artigo da série “Você precisa saber”. Exato, to colocando ainda mais trabalho no meu prato hehehe… A idéia é que esta série seja uma adição aos artigos extensos e completos aqui do site. Meu objetivo com estes artigos da série Você [...]

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Thumbnail image for Uma lição que pode mudar seu corpo para sempre…

“O primeiro passo para qualquer mudança é a consciência da necessidade dela.”, Rodrigo Polesso Babilônia foi a cidade mais rica de sua época. Estudos dizem que a cidade data de 8 mil anos atrás.// // // ]]> Esta cidade é uma das grandes provas de [...]

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Thumbnail image for Descomplicando, emagrecimento posto de forma simples!

Bom, certo dia você se olha no espelho, vê aquela protuberância (pança…) e decide que CHEGA, tá na hora de queimar gordura e mudar a situação. Legal, o passo mais importante você já tomou, decidir. Mas decisão não é nada sem AÇÃO, não é verdade? [...]

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Thumbnail image for Novidade: Monte seu cardápio aqui :)

Olá!! Ok, pra alegria de todos que se preocuparam com minha saúde durante as 2 semanas de oktoberfest, tudo que é bom, tem um fim… :~(// // // ]]> Hoje é o último dia da festa. E não, não preciso comprar um rim novo no [...]

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Thumbnail image for Caso de Sucesso – Giovani (125kg -> 85kg)

Hoje, pra alegria da galera, trago mais um caso de sucesso legal aqui pro Emagrecer de Vez \o/ Eu acredito que essas pessoas que foram capazes de conquistar seus objetivos acabam inspirando e motivando outras pessoas que ainda estão no caminho ou pensando em iniciar [...]

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Thumbnail image for Como é fácil engordar!

Buenos!! Oktoberfest!!!!! Ole ole olá!!! Neste último sábado começou a maior festa do mundo, a famosa Oktoberfest aqui em Munique, Alemanha. A festa se alonga por 2 semanas inteiras (3 finais de semana). Coisa de louco!!! Veja eu posando de abridor de barril aqui e mostrando [...]

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Thumbnail image for Por que você não emagrece e como mudar isso DE VEZ

Hey você, bom dia tchê “Nada no mundo pode impedir quem tem a atitude mental correta de atingir seu objetivo e nada no mundo pode ajudar quem tem a atitude mental errada.“ Thomas Jefferson. Atenção: Pode ser que este artigo não seja pra você!!// // [...]

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engorda

  Ok, eu sei que o site fala sobre emagrecimento, ou seja, perda de peso, queima de gordura, etc… mas para podermos realmente ter um bom entendimento do quebra-cabeça todo, é interessante que saibamos, por outro lado, como o corpo armazena gordura. De brinde, você [...]

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Thumbnail image for 6 verdades sobre emagrecimento que irão chocar seus amigos!

“Quando você percebe que faz parte da maioria, é hora de parar e pensar”, Mark Twain. Toda hora é uma boa hora de impressionar e chocar positivamente seus conhecidos, né? Um vídeo maluco, uma música fantástica ou, sim, informação de qualidade cristalina que vai contra [...]

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Thumbnail image for É exatamente assim que você, COM CERTEZA, irá atingir seu objetivo!

// // // ]]> Bom dia! “O fato de que alguns atingem grande sucesso é a prova de que você também pode atingi-lo”, Abraham Lincoln O artigo de hoje é especial. O artigo de hoje é potencialmente o mais importante de todos que já postei [...]

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Thumbnail image for Festas? Churrascos? Veja aqui um jeito simples de se refestelar e evitar o ganho de gordura

// // // ]]> Bom dia/tarde/noite/madrugada ! Este artigo novo irá falar sobre um assunto que tomou minha atenção recentemente. Entretanto, resolvi torná-lo disponível, primeiramente, apenas para os seguidores do site no Twitter e no Facebook. Então se você já segue o site lá, já [...]

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Thumbnail image for Tudo que você sempre quis saber sobre Whey Protein!

Saudações! Por receber tantas perguntas sobre o Whey Protein e seu uso para emagrecer, ganhar massa, etc., resolvi escrever um artigo mostrando TUDO que realmente importa sobre o assunto, para que você saia da confusão e entenda claramente qual é a desse suplemento protéico, como [...]

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Sucesso

Buenas!! Aviso: Só um recado rápido. O site agora também está no Twitter!! Pra comemorar, eu disponibilizei um artigo especial novo somente  para o pessoal que segue o site no Facebook e no Twitter. O nome do artigo é: “Festas? Churrascos? Veja aqui um jeito simples de se [...]

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Thumbnail image for Adoçantes, forme sua opinião a respeito.

“Uma vez que você se vê no lado da maioria, é hora de parar e pensar.”, Mark Twain Salve a todos! … ou salvessem todos!! hehehe Meu objetivo ao escrever este artigo, assim como os outros do Emagrecer de Vez é um só: Torná-lo a [...]

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Decisao

“São nos momentos de decisão que nosso destino é traçado”, Anthony Robbins. Este artigo vai além do escopo do site… vai além até mesmo do próprio conceito de escopo, ou seja, limite, fronteira, contenção… Este artigo tentar tocar a maior fonte de poder interior de [...]

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