• jeferson

    valeu pelas dicas!!!!
    ja perdi 22 kilos com as instrucoes do livro!!!

    • Viviane

      Olá Jeferson td bem? Em quanto tempo vc perdeu 22 kg??
      Aguardo a resposta, Obrigado!

  • Karina de Pinho Moreira

    Rodrigo, preciso emagrecer 15 quilos. Me ajuda!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Karina, comece pelas videoaulas gratuitas. O conteúdo é muito bom. Abraços!

  • http://carlastorarimakeup.wordpress.com carla

    percebi q depois q comecei a comer tapioca, senti mais necessidade de carboidratos ….tem relação isso?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Sim, Carla. Como eu disse, a glicemia da tapioca pode influenciar na liberação da insulina e em seguida, da baixa de açúcar no sangue. Essa baixa vai aumentar a vontade de carboidratos. Abraços!

  • valdenor

    Sou nordestino e adoro tapioca, aguardei por esse artigo ansiosamente, obrigado.

  • http://yahoo sonia oliveira

    Desde março estou seguindo as instruçôes do livro Emagrecer de vez mas ainda não emagreci nada.O que fazer?

    • Leonardo

      Sonia, ou você está falhando em algum ponto, ou você pode ter um algum outro problema hormonal, por exemplo, problema de tireoide.

  • Leonardo

    Pessoal, eu descordo.
    Moro no Rio de Janeiro, sou magro, mantenho meu peso equilibrado 1,74 m – 69 kg. Precisei ficar 6 meses em Pernambuco a trabalho, e lá a tapioca é um habito bem tradicional. Comia uma tapioca com queijo no café da manhã na pousada, e comia outra tapioca a noite. De resto, minha alimentação era igual a que tenho aqui no Rio, sem açúcar, sem massas. Pois bem, depois destes 6 meses, eu estava pesando simplesmente 78 kg. Só foi parar de comer a tapioca que meu peso voltou ao normal. Tenho certeza que ela foi a culpada. Eu acredito que a tapioca em forma de farinha aumenta a velocidade de absorção e a glicemia sobe mais rápido, provocando um maior choque de insulina. Nada melhor do que os legumes em pedaços inteiros e não farinha.

    • Estevao

      Concordo com você Leonardo.
      Há tantos motivos para restringir o consumo de tapioca quanto há para restringir o de arroz. Nunca fui de consumir tapioca, mas, sei que, quando reduzi drasticamente o arroz, comecei a perder gordura corporal de maneira muito, mas muito, mais fácil…
      Assim, não considero que a tapioca seja um carboidrato “seguro”, tendo em vista que irá provocar picos glicêmicos similares aos demais farináceos refinados.
      Além do mais… já viu os recheios mais comuns da tapioca? É um pior do que o outro!
      Para mim, é mais uma delícia que deve realmente ser evitada.

    • http://pornofodobem a gata

      kerido, hotário come que nem uma anta não ajuda a emagrecer idiota! Ninguém pediu sua opinião!

  • jose cardoso moitinho

    estou supercurioso pra receber este livro nao vejo a hora minha esposa esta lutando para emagrecer pra engravidar por favor manda logo este livro…!

    • Edivania Lazzari

      Compre o livro você terá incríveis resultados… se realmente fizer como consta no livro.
      Eu tenho… faço tudo corretamente, mudei meus hábitos alimentares e vejo o reflexo disso no meu dia a dia.

    • http://pornofodobem a gata

      kalma flor o dezespero naum ti leva a nda, NDA!

  • http://facebook Francisca V. Bim

    Por favor, como faço para adquirir o livro. Ainda não consegui fazer o pedido.

    • http://sxaicsebg.com Jennylee

      No more s***. All posts of this quitlay from now on

  • Rosa Araujo

    nossa agora que entendi , eu nao estava conseguindo perder peso e nao sabia o motivo, eu tinha subistituindo o pao pela tapioca, terminei de acreditar a TAPIOCA nao ajudar na reduçao de peso

  • Viviane

    Desculpem mais acho essa Dieta ou “reeducação alimentar” tão restritiva quanto qualquer outra, comprei o livro acho muito interessante, tenho certeza que funciona tanto quantos as outras “dietas” por aí, desde que faça corretamente, já perdi 3kg fazendo dieta comum, agora estou tentando essa, tenho o objetivo de perder mais 9 kg, mais tenho me sentido com fome, as vezes bate o mau humor, fala serio, comer ovo todos os dias no café da manha é impossível, a principio ficamos muito animado mais depois do terceiro quarto dia a gente não suporta nem o cheiro, convenhamos, até os amantes de pãezinhos no café da manha enjoam e tem dias q quer comer algo diferente, entendo que o objetivo do livro é ajudar as pessoa emagrecerem, acho o trabalho do Rodrigo muito bem feito, mais isso não foge a regra de que é uma “dieta” Tão chata e cheia de restrições como as outras, acho impossível nos dias de hoje uma pessoas consegui conviver comendo só coisas “Naturais” Não consigo imaginar que o Rodrigo só viva dessas comidas, chega ser absurdo, não acredito mesmo. Acho que não precisamos comer até morrer, precisamos ter uma alimentação balanceada, pois a comida de um modo geral é o que nos faz viver e morrer ao mesmo tempo rss… Td depende da combinação, como já disse e volto a repetir tenho certeza que se seguirmos a dieta corretamente perde peso mesmo, mais fiquei um pouco decepcionada, as coisas no livro muito contraditórias, hora pode um alimento hora não pode mais enfim quem tem o livro sabe o que estou falando, enfim essa é minha opinião, boa sorte pra quem está na dieta assim como eu estou, se eu tiver bons resultados nos próximos dias postarei aqui, até pq ninguém me obrigou a comprar o livro, comprei porque quis, agora vamos em frente, se eu não gostar voltarei a minha dieta antiga q estava me fazendo perder 1 kg por semana, comendo de tudo com moderação, alimentos saudáveis, shake no jantar pra ajudar haa!! E também uma folga na semana pra comer o que quiser, dieta CHATA também mais com resultados! Ótima tarde a todos!!

    • Edivania Lazzari

      Eu não como ovo no café… meu estômago não suporta… como queijo… amo e tenho me sentido ótima… como todos os dias…

    • Sol

      Olá, Viviane. Concordo contigo em parte. Eu estava seguindo as indicações que li aqui e estava achando muito bom (desde o ano passado que acompanho o site). Fui dos 69Kg aos 62Kg em 2 meses (e parei de emagrecer aí), mas depois cansei de comer tanto ovo, queijo e presunto/peito de peru. Detesto verduras e legumes, mas acrescentei eles às minhas refeições (na forma de sopa batida no liquidificador no jantar ou de saladas cruas no almoço) e até comecei a comer brócolis! rs Não são nem de perto as melhores coisas para comer, nem como com prazer nenhum, mas me obrigo a comer por causa das indicações! rsrs Cheguei de novo aos 69kg mês passado, e, há duas semanas, voltei a seguir algumas indicações do livro e estou com 67Kg atualmente. Meu peso ideal está looonge (tenho 1,55 e devia pesar entre 55 e 58Kg) e não sei se conseguirei chegar nele, mas se eu conseguisse baixar dos 60Kg e manter seria maravilhoso! O que eu não gosto dessas dietas é justamente essa falta de opções, parece que tudo no mundo faz mal de alguma forma, exceto essas coisas verdes/naturais de gosto tão ruim! Até as frutas, de gosto mais agradável, precisamos restringir! O pão eu consegui cortar e foi muito bom mesmo fazer isso! Como pão de queijo e tapioca no lugar quando tenho vontade de uns carbos. Amo sushi e desse eu não abro mão! rsrs O que eu fico maluca é que não tem nada muito interessante (e fácil de carregar/fazer) para comer entre as refeições e que seja salgado (nunca fiz questão de doces, pelo contrário, sempre tive uma ingestão de doces muito baixa e uma necessidade de coisas salgadas maior). Trabalho o dia todo fora de casa, ando de ônibus e acho muito complicado arrumar coisas para comer saudavelmente no trabalho (que tem uma lanchonete cheias das porcarias proibidas e que são mais baratas!), esse foi o principal motivo por eu ter parado de seguir a dieta. Além disso, convenhamos, toda dieta é necessário DINHEIRO e TEMPO para comprar de tudo toda semana (pq legumes, verduras, queijo, presunto, ovo e carne estragam com uma facilidade incrível e estas últimas 4 são as coisas mais caras do mercado!) e são duas coisas que, definitivamente, eu não disponho. Mas é bom aprender o segredo para poder segui-lo quando puder.

      • Sol

        Ah, eu tmb passava muito tempo sem comer (acho que foi por isso que engordei tanto, já que não comia muito) e, definitivamente, quando como carboidratos, minha saciedade é maior que quando como qquer dessas coisas naturebas: quando como arroz branco, por exemplo, no almoço, posso ficar até 6 horas sem sentir a menor fome, agora quando como arroz integral (que acho simplesmente detestável), tenho fome em 1 ou 2 horas! Isso é muito pouco prático para mim! Gastar mais tempo tendo que parar para comer algo que fazendo as outras coisas que preciso não está nos meus planos! E ainda têm as contradições do site tmb… Mas a prática tem dado certo (até certo ponto).

    • http://pornofodobem a gata

      dona redonda. naum adianta come ovos de manha com bacom em cima! e fica criticando a dieta dosotro. Imagraci cerca de 500g e estou mega satizfeita com meu corpo cedutor. GEOSHY E RODRYGU I LOVE YOUSSSSS!

  • daniele

    oii estou a uma semana fazendo uma reeducação alimentar,confesso que estar sendo muito difícil mais estou muito confiante…tenho 27 anos e tenho 99 kg.quero ficar com 70kg…achei esse site e confesso ADOREIIII MUITO BOM,tenho certeza que vai me ajudar muito.
    bom dia a todos

    • Edivania Lazzari

      Eu pesava 93,00 kg, atualmente estou com 81,600 kg, estou me sentido ótima, amo quando as pessoas me olham e espantadas me dizem: ” Nossa como você emagreceu!”…
      Começo a ver minhas curvas voltando… me sinto mais bonita e confiante… Um conselho que lhe dou… foque no seu objetivo e nada nem ninguém será capaz de separar você do que relamente sonha!

  • Mara

    Como comprar este livro e recebê-lo em casa?

  • Ronald

    boa noite Geosh . Qual o índice glicêmico da tapioca ? vc tem uma tabela que te orienta ? Na internet elas estão dando uma diferença muito grande uma das outras . obrigado

  • Eliane

    Olá Geosh…tenho uma dúvida que nada tem haver c/ essa matéria, porém, trata-se de receitas, emagrecimentos, enfim…eu adquiri os 2 livros do Rodrigo (Emagrecer de vez e 50 receitas), pois bem, desejo seguir a linha do MR, e percebi q não poderei usar nada de massa…desejo saber se vcs conhecem a biomassa da banana e o que vcs tem a me dizer a respeito desta matéria prima….Fico no aguardo, pois moro no Vale do Ribeira e aqui é uma região que vive da bananicultura. Forte abraço !!!

    • http://pornofodobem a gata

      a materia prima da banana é o semem? quero usar tbm! e JÁ!

  • Marivone

    Amei a explicação

  • Mariano Rodrigues

    Quem faz só aquilo que gosta, costuma obter resultados de não vai gostar para o resto da vida. Quem come somente coisas deliciosas, porque não gosta disso e daquilo, o resultado é fácil de deduzir qual vai ser” EFEITO SANFONA.”Ou mudamos nossos hábitos ou não adianta colocar a culpa no universo.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Verdade, Mariano! E o pior é que só quem já atravessou a ponte percebe que não só a vida é muito melhor do outro lado, quanto que com a experiência você aprende a fazer coisas até mais deliciosas e que não engordam. Abraços!

  • mayara mesquita

    Falando em flora. eu era um pouco constipada. digamos que fazia de dois em dois dias. E estou seguindo o livro ha duas semanas e nos ultimos tres dias venho tendo muita vontade de fazer coco. kkkkkkkkk é normal? posso estar fazendo algo errado?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Mayara, acho melhor fazer mais do que não fazer. A menos que você esteja tendo desinteria(aí tem que ver mesmo o pq), acho que é bom ter um funcionamento mais constante do intestino =)

    • http://pornofodobem a gata

      cagando sem para kerida? se entope de tapioca é ligit e vx vai ver! vai voutar a ser intupida

  • mayara mesquita

    ok. muito obrigada pela prontidao!!

  • Kenia

    Duvida cruel que me acompanha há 2 dias, kkkkkk….
    Tapioca poder comer no MR?
    Às vezes penso que não, por ser farinha. Depois penso que sim, por não conter glúten. Lendo este artigo, parece que não está indicado. Mas quero uma resposta, pois já estou em dieta há alguns dias e amanhã começo a minha revolução pra valer!!!!!

    • http://pornofodobem a gata

      GATA, vc naum vai começa a dieta! por issu nem adianta te responder. aceita que doi menus! bjooossssss