Tainara Amanda

“CURAR DOENÇAS É RUIM PROS NEGÓCIOS “, ACORDE! | PAPO FORTE #39

“CURAR DOENÇAS É RUIM PROS NEGÓCIOS “, ACORDE! | PAPO FORTE #39

 Será que o interesse legítimo da indústria farmacêutica e médica é sempre curar doenças e te ajudar de forma honesta e efetiva? Neste episódio provocativo conto uns fatos de cair o queixo sobre os bastidores destas indústrias e reforço a idéia de se sempre ter um senso crítico afiado! OBS: Conto um fato chocante sobre luzes incandescentes que pouca gente sabe e que reflete a preocupação com o tema deste podcast. Forte abraço, Rodrigo Referências: – https://www.bbc.com/futurehttps://www.bbc.com/future/article/20160612-heres-the-truth-about-the-planned-obsolescence-of-tech/article/20… – https://www.cnbc.com/2018/04/11/goldm… 🎙️ Gosta de PODCAST? Veja Leia mais

O QUE SABER SOBRE AZEITE DE DENDÊ

O QUE SABER SOBRE AZEITE DE DENDÊ

 O azeite de dendê (óleo de palma) é parte da culinária nordestina há muito tempo, mas pouco se fala sobre sua composição. Será que esta é uma gordura que nos ajuda, faz bem ou será que faz mal? Como o azeite de dendê se compara com óleo de coco e azeite de oliva, por exemplo? Será que é bom pra cozinhar? Rico em gorduras de que tipo? Saturada? Poliinsaturada? Te conto tudo neste vídeo! Passe adiante! Forte abraço, Rodrigo 🎙️ Escute meu podcast “Papo Leia mais

MAIS GORDURAS OU MAIS CARBOIDRATOS? QUAL A MELHOR DIETA? | PAPO FORTE #38

MAIS GORDURAS OU MAIS CARBOIDRATOS? QUAL A MELHOR DIETA? | PAPO FORTE #38

 Será que é melhor comermos mais gorduras ou carboidratos para queimar mais energia? Qual dos dois será que é melhor contra adiposidade? A eterna briga entre gorduras e carboidratos. Hoje trago uma boa evidência, uma meta-análise que analisou justamente isso em ambiente controlado. Aproveite o episódio! Forte abraço, Rodrigo Referência: ​​https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28193517/ 🎙️ Gosta de PODCAST? Veja todos episódios na íntegra em papoforte.com.br e siga na sua plataforma de podcast favorita (Spotify, Apple, Google, Amazon, etc). ✂️ Gosta de vídeos curtos e cortes com dicas Leia mais

LECITINA DE SOJA: O QUE É E O QUE ESTÁ CAUSANDO NO SEU CORPO?

LECITINA DE SOJA: O QUE É E O QUE ESTÁ CAUSANDO NO SEU CORPO?

 Você sabia que lecitina de soja é um disfarce para óleo de soja? Os perigos envolvidos no consumo rotineiro de óleos vegetais é bem conhecido e cada vez mais pessoas tem consciência disso, no entanto, óleo vegetal como óleo de soja, óleo de semente de girassol, óleo de milho e óleo de canola podem estar nos ingredientes da maioria dos alimentos industrializados, ainda que não listados com estes nomes. Neste vídeo explico o que é de fato a lecitina e os potenciais malefícios a Leia mais

NOVO RANKING DOS ALIMENTOS MAIS E MENOS SAUDÁVEIS (ABERRAÇÃO) | PAPO FORTE #37

NOVO RANKING DOS ALIMENTOS MAIS E MENOS SAUDÁVEIS (ABERRAÇÃO) | PAPO FORTE #37

 Novo ranking que dá notas aos alimentos de mais saudáveis para menos saudáveis foi proposto e aqui te mostro vários exemplos deles com suas respectivas notas. Será que finalmente a população vai saber quais alimentos são os melhores para saúde e quais os piores? Infelizmente acho que não. O que saiu é mais uma aberração ideológica do que qualquer coisa. Te conto mais neste podcast! Forte abraço, Rodrigo 🎙️ Gosta de PODCAST? Veja todos episódios na íntegra em papoforte.com.br e siga na sua plataforma Leia mais

O CÉREBRO DE VEGETARIANOS GOSTA DE CARNE | ESTUDO COMPROVA

O CÉREBRO DE VEGETARIANOS GOSTA DE CARNE | ESTUDO COMPROVA

 A escolha de ser vegetariano ou vegano é um direito de cada um. No entanto, o que estudos mostram sobre nossa vontade de comer alimentos de origem animal como carne e peixe. Será que o cérebro de pessoas vegetarianas também acha que estes alimentos são ruins ou será que existe um instinto escrito durante nossa evolução que nunca é apagado apesar das escolhas pessoais de cada um. Forte abraço, Rodrigo 🎙️ Escute meu podcast “Papo Forte com Rodrigo Polesso” no Spotify, Google podcasts, Apple Leia mais

EXERCÍCIOS FÍSICOS ASSIM PODEM LEVAR À CALCIFICAÇÃO DAS ARTÉRIAS | PAPO FORTE #36

EXERCÍCIOS FÍSICOS ASSIM PODEM LEVAR À CALCIFICAÇÃO DAS ARTÉRIAS | PAPO FORTE #36

 Atividade física intensa pode levar a formação de placas nas artérias (aterosclerose). Quando que exercícios físicos podem colaborar mais negativamente a saúde cardíaca do que positivamente? Qual a importância do estresse, nutrição no contexto de atividade física? Será que quanto mais é melhor? Forte abraço, Rodrigo 🎙️ Gosta de PODCAST? Veja todos episódios na íntegra em papoforte.com.br e siga na sua plataforma de podcast favorita (Spotify, Apple, Google, Amazon, etc). ✂️ Gosta de vídeos curtos e cortes com dicas rápidas? Siga meu canal de Leia mais

A ENGANAÇÃO DA PROTEÍNA | QUANTA PROTEÍNA VOCÊ COME DE FATO?

A ENGANAÇÃO DA PROTEÍNA | QUANTA PROTEÍNA VOCÊ COME DE FATO?

 Você sabe o quão confiáveis são os números de proteínas que você vê nas tabelas nutricionais e rótulos dos alimentos? Você sabe como a indústria da soja calcula os números de proteínas? Neste vídeo te conto mais sobre isso e mostro como estes cálculos todos podem levar você a achar que está comendo mais proteínas do que na realidade está ingerindo. Falo também sobre proteína de origem animal vs. origem vegetal, nitrogênio, etc. Forte abraço, Rodrigo 🎙️ Escute meu podcast “Papo Forte com Rodrigo Leia mais

A DESLEAL HISTÓRIA CONTRA A GORDURA SATURADA | COMO O MITO FOI CRIADO E PERPETUADO? | PAPO FORTE #35

A DESLEAL HISTÓRIA CONTRA A GORDURA SATURADA | COMO O MITO FOI CRIADO E PERPETUADO? | PAPO FORTE #35

 Veja rapidamente como a influência e má ciência foram responsáveis pela criação do mito da gordura saturada e das recomendações de limitação do seu consumo desde a década de 70, colocando em risco a saúde da população com alternativas tóxicas. A contínua demonização da gordura saturada e promoção dos óleos vegetais pode potencialmente ser um dos maiores erros da nutrição da história. Forte abraço, Rodrigo 🎙️ Gosta de PODCAST? Veja todos episódios na íntegra em papoforte.com.br e siga na sua plataforma de podcast favorita Leia mais

PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CORTAR CALORIAS PARA EMAGRECER

PORQUE VOCÊ NÃO DEVE CORTAR CALORIAS PARA EMAGRECER

 A maioria das dietas por aí consistem em restringir as calorias e não é segredo pra ninguém que a grande maioria das pessoas falha no emagrecimento e que estas dietas não funcionam no longo prazo para queima natural e permanente de gordura. Neste vídeo alerto sobre o problema do aumento do estresse (cortisol) quando você decide seguir dietas de fome que cortam calorias e no final dou minha sugestão do que pode ser uma forma muito mais efetiva de se emagrecer de forma saudável. Leia mais