b. Vídeos Sobre Emagrecimento e Nutrição

O MITO DA BOA FORMA (APARÊNCIAS ENGANAM!)

O MITO DA BOA FORMA (APARÊNCIAS ENGANAM!)

 Boa forma significa saúde? Será mesmo? Um corpo magro significa necessariamente um corpo saudável? E os “gordinho saudável”? Será que realmente é possível? Neste vídeo trago algumas evidências para colocar abaixo o mito da boa forma, afinal, em termos de saúde, as aparências também podem enganar. Jamais busque o emagrecer em detrimento da sua saúde! Espero que seja útil! Rodrigo QUER EMAGRECER COM O CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ? Acesse agora: http://codigoemagrecerdevez.com.br QUER IR NO EVENTO AO VIVO DA TRIBO FORTE? Acesse: http://triboforte.com.br/aovivo Siga o Leia mais

VAI COMER ASSIM LÁ NA… (ESTRANHO!)

VAI COMER ASSIM LÁ NA… (ESTRANHO!)

 Neste vídeo levo você junto comigo na fera noturna de Taipei em Taiwan onde exploro e degusto uma variedade de alimentos locais que se encaixam perfeitamente no estilo de vida da Alimentação Forte. Algumas das comidas são mais estranhas do que outras, mas, afinal, precisamos expandir a zona de conforto, não é mesmo? Se alimentar de acordo com a Alimentação Forte é possível em qualquer lugar do mundo e deixa tudo ainda mais interessante, na minha opinião! Este é um estilo de vida flexível Leia mais

COMO EU EMAGRECI RÁPIDO (3 HÁBITOS!)

COMO EU EMAGRECI RÁPIDO (3 HÁBITOS!)

 Recentemente durante uma longa viagem eu ganhei peso e dei uma inchada, porém, de mente tranquila porque na volta eu consegui emagrecer e enxugar rapidamente usando de 3 hábitos poderosos que sempre aplico. Saber como emagrecer e enxugar rapidamente e naturalmente quando você quiser, te dá uma espécie de paz mental e liberdade alimentar. No entanto, é preciso que estes hábitos sejam aplicados corretamente e na sequência certa para que funcionem como tem que funcionar. Neste vídeo, compartilho contigo quais são estes 3 hábitos Leia mais

PAROU DE EMAGRECER NA LOW CARB? (ERRO GRAVE!)

PAROU DE EMAGRECER NA LOW CARB? (ERRO GRAVE!)

 Você começou a fazer a diet low carb e atingiu um platô? Parou de perder peso e não sabe mais o que fazer para voltar a emagrecer? Você pode estar cometendo um dos erros mais comuns e graves de quem segue esta estratégia, seja low carb ou dieta cetogênica. O problema é que muita informação errada é disseminada sobre estas dietas por aí, inclusive aumentando bastante suas chances de cometer este erro grave que menciono no livro. Aliás, é muitas vezes até estimulado que Leia mais

MEU ALMOÇO HOJE COM ALIMENTAÇÃO FORTE (NUTRITIVO!)

MEU ALMOÇO HOJE COM ALIMENTAÇÃO FORTE (NUTRITIVO!)

 Um vídeo diferente hoje para o canal, onde eu faço junto com você meu almoço do dia aqui em Taiwan seguindo a Alimentação Forte extremamente nutritiva! Você não precisa, obviamente, fazer igual, esta é só uma variação do meu almoço do dia, mostrando como você pode colocar em um prato praticamente a maior quantidade de nutrientes possível! Eu sou uma pessoa muito prática e prezo por eficiencia e minimalismo e na cozinha é a mesma coisa. A forma de me alimentar é muito rápida, Leia mais

10 BEBIDAS ACEITÁVEIS NO JEJUM INTERMITENTE (QUAL SUA FAVORITA?)

10 BEBIDAS ACEITÁVEIS NO JEJUM INTERMITENTE (QUAL SUA FAVORITA?)

 Um dos tópicos mais quentes do momento é o jejum intermitente e uma das perguntas mais comuns sobre esse tópico é: “Rodrigo, o que eu posso tomar durante o jejum?” Bom, enquanto COMER algo, sabemos que isso obviamente “quebra” o jejum, afinal, a própria definição de jejum significa não comer, agora: Em se tratando de bebidas, nem tudo é preto no branco assim. Neste vídeo dou idéias de algumas bebidas totalmente OK durante o jejum e que podem te ajudar a deixar este período Leia mais

OS 7 MAIORES ERROS NO JEJUM INTERMITENTE

OS 7 MAIORES ERROS NO JEJUM INTERMITENTE

 O jejum intermitente é magnífico e uma ótima ferramenta para saúde, emagrecimento e longevidade, NO ENTANTO: Ele precisa ser feito corretamente e infelizmente com a popularização desta prática, cada vez mais gente vêm cometendo ERROS comuns e graves que são como um tiro no pé e acabam muitas vezes anulando os esforços. Jejum intermitente é uma prática milenar, nada de novo. Pular refeições tem sido algum comum na humanidade há milhões de anos, nada novo. Neste vídeo, eu listo o que são na minha Leia mais

O CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ FUNCIONA MESMO?

O CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ FUNCIONA MESMO?

 E agora? Quer EMAGRECER TAMBÉM? Veja: >> Clique AQUI AGORA para ver o Código Emagrecer De Vez << Será que o programa Código Emagrecer De Vez funciona mesmo para emagrecimento permanente como é dito e prometido? Bom, tenho o orgulho de dizer que tenho aqui o maior arquivo de casos de emagrecimento REAIS do Brasil que coletamos diariamente e ao longo de anos em vários programas que desenvolvi. Veja, não tem muito erro. Quando um programa de emagrecimento é resultado de pesquisa séria, focando Leia mais

8 SUPER DICAS PARA SER MAIS FELIZ TODO DIA

8 SUPER DICAS PARA SER MAIS FELIZ TODO DIA

   Diga o que quiser, mas o objetivo de todos nós é sermos MAIS FELIZES, não é verdade? Como meu objetivo aqui é ajudar você a viver a melhor vida que pode viver, com o melhor estilo de vida, na melhor saúde e forma, falar de felicidade é algo importante! Neste vídeo eu compartilho com você o que são, na minha opinião, talvez as 8 maiores dicas para ser mais feliz todos os dias. Outra coisa importante a se notar é que um corpo Leia mais

5 TOLICES SOBRE SAÚDE QUE ME DEIXAM P#&$ DA VIDA

5 TOLICES SOBRE SAÚDE QUE ME DEIXAM P#&$ DA VIDA

 O pior? Você pode estar sendo vítima também de pelo menos 2 dessas TOLICES imensas sobre saúde e emagrecimento. Tentar aprender a verdade sobre saúde e estilo de vida saudável por aí na internet é como andar descalço em um campo minado. Neste vídeo compartilho contigo 5 das maiores TOLICES que me deixam P#*$& da cara nesse sentido e dou DICAS de como você pode evitá-las. Cuidado com o que escuta e lê por aí, sua saúde é importante! Forte abraço, Rodrigo QUER EMAGRECER Leia mais