Ah… só o cheirinho de um café preto de manhã, fresquinho e moído na hora me faz acreditar que o mundo não tem problemas…
Mas, você já deve ter escutado todo tipo de opinião a respeito dele e da cafeína:
“Café faz bem a saúde”
“Café faz mal a saúde”
“Cafeína faz mal”, “cafeína faz bem”
“Mulheres grávidas não podem tomar café”
etc..
Então, resolvi colocar meu amor por café de lado e dar uma olhadinha imparcial na ciência disponível no momento neste sentido.
Neste vídeo compartilho com você o que sabemos hoje sobre café e cafeína. Compartilho os pontos positivos e também os negativos.
No final, fica a seu cargo tirar suas conclusões e decidir o que fazer!
Compartilhe!
Forte abraço,
Rodrigo
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