Uma coisa é certa: Pessoas diferentes conseguem armazenar quantidades de gordura corporal diferentes antes de começarem a ver problemas metabólicos.
Um magro não significa saúde e um gordo não significa doença…
Existem coisas importantes aí no meio e uma delas é o conceito de limite pessoal de adiposidade (LPA).
Cada pessoa tem o seu e quando você ultrapassa este limite, você começa a ver de fato problemas sérios de saúde surgindo.
É disso que falo mais em detalhes no vídeo acima!
Me ajude a espalhar isso!
Forte abraço,
Rodrigo
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