• Fernanda

    Olá Rodrigo, td bem??
    Descobri o teu espaço aqui ao procurar por calculadoras de massa e gordura corporal, e achei o máximo. Acho q vc fala mesmo aquilo que no fundo, todos nós sabemos, mas afinal nunca colocamos em prática! E de fato, este artigo também fala disto. Se não tomarmos a decisão, nunca saímos do ponto de partida. E isto reflete-se claramente na nossa vida. Eu nunca tive problemas de peso, mas desde que decidi cuidar mais da saúde, e obviamente controlar os excessos, noto a diferença. Meu marido entrou na onda e desde dezembro já perdeu alguns bons quilinhos, sem nenhuma privação. E este espaço é excelente por falar as coisas claramente e mostrar que afinal, cuidarmos de nós é mais simples do que parece, mas tem que haver determinação e firmeza.
    Parabéns e obrigada por tua decisão por este espaço. E já agora, na próximas semanas tb nos mudamos para a Alemanha! Vamos deixar nossa querida Lisboa para uma nova aventura em Munique! Boa sorte p ti por estas terras tb!
    Tchüss

    • Rodrigo

      Oi Fernanda! Que bom que encontrou o site! =)

      Obrigado por compartilhar seus comentarios e lhe desejo todo sucesso nesta mudanca para a terra da cerveja e da salsicha hehehe 🙂

      Viele Grüße,
      Rodrigo

  • Gabriel Rodrigues

    Esse artigo era o q eu tava precisando !

    Sucesso ! 8)

    • Rodrigo

      Que bom que veio em boa hora 🙂

  • lubezerra

    Adorei seu blog suas mensagens são diretas sem balelas por isso fácil de acreditar e seguir realmente como uma coisa entre ” com fundamento. Parabéns pela coragem de mudar totalmente de vida e ainda ter tempo de ajudar pessoas a mudarem a sua vida , pque sim pra quem quer perder e se manter em uma condição saudavel de peso é uma luta de vida. bjão parabéns pelo seu trabalho.

    • Rodrigo

      Muito Obrigado =) Espero que o conhecimento fornecido no site também te motive!

      Rodrigo

  • Alexandre

    Ótima mensagem.

    Hoje tomei a DECISÃO, vou emagrecer…!
    Sempre tive as desculpas perefitas, igual você disse, mais será que são perfeitas mesmo??? Parei esse fds para me olhar no espelho..e me assustei…não quero mais ser assim.

    Torçam por mim!!

    Auf Wiedersehen!!

    • Rodrigo

      Fala Alexandre! Eeee beleza entao! Chegou naquele ponto de dizer “CHEGA!!” ?

      Isso é muito bom. É depois de cada decisao que nossa vida muda!

      Parabens!
      Rodrigo

  • Renata

    Oiiii…
    Hj tirei minhas medidas, estou suuuuuuuuuuper orgunhosa de mim,
    qndo comecei choreiiiiiiii das dores, choreiiii pela demora, (pq tds nos queremos ir a academia nos matar e sair em forma, MAIS NAO EXISTE ISSO!!! )choreiiii com a alimentacao, MAIS NUNCA DESISTI…
    Estava com 220 lbs hj estou com 180 lbs (desculpa mais nao sei em kilo =/)
    Quero perder mais 10 lbs e qndo olho minhas ANTIGAS fotos me alegro mais ainda de mim, pq EU VOU CONSEGUIR!!! Estou cada dia q passa mais anciosa, esperancosa e torcendo por mim, hj coloquei no meu facebook uma foto de uma mulher mtooo bonita e com o corpo q eu vou ficar e abaixo uma frase assim

    Doi e dificil, mexe com o psicologico, mais nao e impossivel!!!

    Pain and hard to stir up the psychological, more is not impossible!

    E isso ai gente … NAO E IMPOSSIVEL!!

    boa sorte a todos

    • Rodrigo

      Oi Renata!!

      Obrigado por compatilhar o seu caso de sucesso! Voce perdeu aí aproximadamente 25 kg! é muito coisa!
      É incrivel o poder da determinacao hein? Incrivel mesmo!

      Um grande abraco e parabens,
      Rodrigo

  • roberto

    Oi Rodrigo, que mensagem… cada frase animadora! Com certeza nos dá uma injeção de ânimo para continuar. A parte que mais gostei é quando vc fala que nós seremos tentados e sentiremos a vontade de desistir,(vontade dá e passa!) saber disto nos ajuda a nos fortalecer nos momentos de fraquezas. Parabéns por mais este artigo que mostra que vida saudavel e a mente andam lado a lado. Abraços

    • Rodrigo

      Obrigado Roberto por seus comentarios! A minha realizacao vem quando leio este tipo de comentário!

      Um grande abraco,
      Rodrigo

  • Anderson Cruz

    Belo post, sei bem como é o sentimento de querer mudar e naum desistir. Tb saí do nosso país, consegui parar de fumar a alguns anos, e agora estou fazendo o desafio e já se vão 12 kilos. e ainda falta 1 mes para acabar o desafio. Mas o mais importante for ter tomado a iniciativa, e nunca mais vou parar. Abraços meu amigo

    • Rodrigo

      Anderson, parabens por tudo isso. Parar de fumar, mudar de pais, perder peso, etc todos sao exemplos de grandes conquistas que nao sai fáceis de se fazer!

      Espero que acabe o desafio com glória heheh
      Rodrigo

  • Cibele

    Oi Rodrigo você tem toda a razão, a gente só muda quando realmente quer mudar, eu só consigo ser determinada quando sinto que algo mudou na minha cabeça. olha estou firme no desafio,(houve momentos de desânimo ) logo logo volto para compartilhar meus resultados. Gostaria de te deixar uma sugestão: será que você poderia falar um pouco sobre ansiedade?
    Att +

    • Rodrigo

      Oi Cibele!

      Toda vez que vou escrever algo sobre desenvolvimento pessoal eu preciso pensar muito e ter muito cuidado na forma de passar as ideias. Este é um assunto meio complicado né?!
      Ansiedade é um tema legal sem duvida, porém, no momento nao acho que tenho os conhecimentos necessarios para abranger este tema da forma que eu gostaria :S

      Obrigado por postar e pela sugestao,
      Rodrigo

      • Madalena

        Bela resposta.
        Muitos pontos ganhos devido à honestidade. Finalmente começa a aparecer!
        Parabéns pela integridade e a coragem de a pôr em prática.
        Madalena

        • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

          Obrigado, Madalena! Sem honestidade não existem planos de longo prazo, não é mesmo?

  • Josiane

    Parabéns, falou tudo e mais um pouco, tudo que eu estava precisando , valeu demais, obrigada Rodrigo!!!!!

    • Rodrigo

      Que bom Josiane! Obrigado por se expressar 😀

  • Cláudia

    Parabéns Rodrigo, pelo artigo. Vc simplesmente descreveu o que se passa na cabeça de todos nós que precisamos tomar uma decisão e protelamos. Continue com essa dedicação, teu trabalho é perfeito.
    Muito obrigada!

    • Rodrigo

      Obrigadao Cláudia 🙂 Fico feliz em ter-la como leitora!

  • http://www.youtube.com/user/DABCDanilloAfonso Danillo

    Rodrigo, o que você falou nesse post é a + pura verdade! Devemos entender o grande poder da decisão. Pode ser difícil no começo, mas quando começarmos a tomar pequenas decisões no dia-a-dia, iremos estar nos habituando a sermos fortes e consequente, aptos a fazer melhores escolhas alimentares e conseguir conquistar o corpo dos sonhos! Saudável e leve! De bem com a vida!
    Parabéns, muito bom seus artigos! Depois que descobri teu site, estou sempre por aqui lendo. Até +

    • Rodrigo

      Isso ae Danillo, concordo com o que disse! Obrigado por postar.

      Espero que o site continue lhe ajudando bastante 🙂

      Grande abraco pra ti,
      Rodrigo

  • Silvia

    Olá, esse artigo me isnpirou muito e hj tomei a decisao e emagrecer de vez. Passei a vida procurando justificativas e desculpas pro meu peso, hj tenho 29 anos, 1,60 de altura e 95kg, decidi engravidar e sei que nao posso continuar como estou. agradeço suas palavras diretas e precisas. Obrigada

  • roberto

    Olá Rodrigo, como está? Faz um tempo que não posto nada, estou muito feliz com o desafio, tenho colocado em prática cada uma de suas sugestões e confesso que tem sido mais facil do que eu esperava… Apesar de ter começado o desafio há apenas 2 semanas sinto-me na obrigação de reportar meu desempenho aqui para que talvez possa servir de inspiração e/ou motivação para outros leitores do site, assim como muitos dos comentários e artigos me encorajaram a começar… Não tenho base se meu desempenho é bom ou não, mas sei que estou muito contente com ele. Somente com a reeducação alimentar eu consegui eliminar 6kg em duas semanas, tenho me acompanhado semanalmente e sei que estes 6kg são apenas de peso gordo, porque meu peso magro continua o mesmo desde quando iniciei o desafio.

  • roberto

    Iniciei hoje os exercícios de resistência, e apesar de alguns desconfortos musculares (o que é normal para um ex-sedentário como eu) estou me sentindo muito bem, mais confiante e feliz. Quero te agradecer por tudo o que vc tem ensinado a todos nós e uno minha “voz” aos de muitos outros que já aceitaram este desafio. É impossivel se ter uma vida saudavél e não emagrecer. Sei que as duas primeiras semanas é muito comum perder bastante peso por causa da liberação de liquidos, e entendo que de agora em diante minha disposição e disciplina serão impressindiveis para continuar tendo sucesso. Cara vc é o máximo!!! Sucesso para vc!!! Abraços.

    • Rodrigo

      Olá Roberto. Fico extremamente grato por voce ter postado seu progresso.
      6kg é bastante mesmo, wow! Parabens por isso! Gostei muito também de ler que voce saber que o importante é a persistencia e a dedicacao para seguir em frente nos momentos que as coisas nao vao muito bem! É justamente aí que vemos a diferenca de quem sucede e de quem fracassa!

      Parabens pelo seu modo de pensar e pelo resultado nas 2 primeiras semanas. Desejo-lhe tudo de bom e espero que continue postando seu progresso aqui de tempos em tempos.

      Grande abraco,
      Rodrigo

  • Camila

    Boa tarde, Rodrigo…
    Meu namorado (que é daquelas pessoas que são magras e tem facilidade em conseguir músculos e um metabolismo incrível! rs) descobriu seu site e começou a seguir “de leve” suas dicas… tipo comer integrais, proteinas e carboidratos em todas as refeições e deu muito certo!
    Ele me apresentou o site… li diversos (pra nao dizer todos!) os artigos e resolvi encarar o desafio…
    Confesso que não sou a pessoa mais disciplinada do mundo… então não fico medindo os alimentos e nem controlando cada grama de proteína e carboidrato – é tudo meio no olhometro! – não sei se isso esta impactando no resultado…
    Essa semana vou fazer uma bioimpedância para ver minha porcentagem de gordura e vou fazer regularmente para acompanhar o progresso, pois, na balança os resultados não são muito animadores – hoje faz 4 semana que comecei e, apesar de ter eliminado 1,7 kg na primeira semana. Meu saldo hoje é de apenas 1,1kg – ou seja eu “engordei” nas ultimas 3 semanas.
    Em relação a medidas, estou com 7 cm a menos de cintura… e é isso que me anima a continuar!!!
    Fiz todas as dietas possiveis na vida, tomei rmemédio e nada funcionou… mas agora, eu DECIDI!! E vou ter o corpo melhor do que eu sempre quis!!!

    • Rodrigo

      wow, 7 cm a menos é considerável hein. Lembre-se que o peso total nao quer dizer tudo nao!!

      O olhometro pode funcionar como nao pode neh ehehe. por vc nao sabe exatamente o que esta acontecendo de fato. Mas veja, se for no olhometro, se concentre em alterar toda sua dieta e comecar a comer somente os alimentos recomendados… digo, os “saudáveis”… retirando os brancos, doces, etc… somente o fato de vc ajustar sua alimentacao neste sentido, irá te trazer beneficios sem ter q medir calorias.

      Sua ultima frase quer dizer TUDO… escreve ela no espelho e leia ela 10 vezes por dia 🙂 Sem duvida voce chega lá, nao tenho a menor duvida disso e espero que voce tb nao tenha!

      Abraco e sucesso,
      Rodrigo

  • Roberto

    Oi Rodrigo, quero tirar uma dúvida, estou entrando na quarta semana hoje, perdi mais um quilo (totalizando 7kg a menos), mas minha cintura aumentou 6 cm, isso é normal? Porque isso acontece? Tem a ver com a academia? Tenho que mudar alguma coisa na minha alimentação?, vale lembrar que eu sou endomorfo… Bom, obrigado por tudo cara!!! Abraços

    • Rodrigo

      Fala Roberto.

      Bom, muitas coisas podem influenciar nesses 6cm. Pode ser que voce esteja um pouco ´inchado´ devido a retencao momentanea de liquido. Seria legal se voce monitorasse sua % de gordura corporal… eu sei q eh mais dificil de se obter, mas seria o melhor pra vc saber quanto de peso gordo vc ta perdendo e tal. Procure nao focar em um soh indice e certifique-se de medir voce sempre na mesma hora e no mesmo dia da semana.

      Abraco e continue postando seu progresso pra motivar o pessoal. Tenho certeza que muitos leem os comentarios!

  • Ricardo Duarte

    Você é um cara ao qual eu gostaria de apertar de mão…

    Parabéns

    Ricardo

    • Rodrigo

      Ricardo, obrigado demais por seu comentario. Dou muito valor a isso!

      Grande abraco,
      Rodrigo

  • Renata

    Oi Rodrigo!! Obrigada por nos oferecer tanta informação positiva!! Vc é uma pessoa iluminada!! Tomei a minha DECISÃO há 5 anos quando cheguei no auge dos meus 92 kg com 1,57 de altura. Hoje estou com 64 kg, ainda acima do ideal, mas sem dúvida, muito mais feliz que antes!! O poder do pensamento é o maior de todos!! Quando tomei a decisão de emagrecer sempre pensava que quem mandava no meu corpo era eu mesma e não um sonho de padaria delicioso que me fazia perder o controle… Muito sucesso na sua vida!! Vc merece!! Um beijo…

    • Rodrigo

      Renata, obrigado imensamente por suas palavras. Isso me motiva a continuar sempre! Parabens pelo seu modo de pensar e pelo sucesso que obteve. Parabens mesmo.

      Espero que continua tirando coisas positivas e uteis aqui do site.

      Obrigado denovo,
      Rodrigo

  • Hugo

    Meu camarada, hoje subi na balança e vi 154 Kg… são 2:36hrs da madruga e aínda não consegui dormir… conversei a algumas horas atrás e decidimos emagrecer, pois ela tb está bem gordinha… minutos depois estavamos jantando… decidi entrar na internet e após ver alguns vídeos de cirurgia bariátrica, resolvi colocar na busca do Youtube a seguinte frase:
    “POR QUE EMAGRECER?” Daí apareceu entre outros vídeos um maluco falando que frutas são inimigas do emagrecimento… o pior é que esse maluco me convenceu, então DECIDI ver o site, e antes de acabar de ler o texto acima, eu DECIDI emagrecer…
    Quero te agradecer pelas informações que este site tem e pelo incentivo e dizer que seu site está em meus favoritos e que daqui umas duas semanas te enviarei uma nova mensagem dizendo sobre o meu sucesso, um abraço!

    • Rodrigo

      Hugo!

      Po, fico extremamente realizado em saber que ajudei de alguma forma voce a tomar esta decisao!
      O site tem muitos textos longos falando sobre assuntos que realmente importam relacionados a motivacao e emagrecimento. Espero sinceramente que possa tirar grande proveito de tudo.

      E espero ansiosamente por seu proximo contato entao!
      Grande abraco,
      Rodrigo

  • Hugo

    Já que vc me deu corda…
    Hoje faz 11 dias que postei a mensagem acima, estou com 147 Kg, ou seja, perdi seguramente mais de 5 quilos nesse primeiro momento… o que fiz? DECIDI emagrecer… basicamente estou comendo direito, reduzi pela metade o meu almoço e estou comendo de 3 em 3 horas…
    Sei que agora vai começar o período que vou emagrecer mais devagar… mas estamos aí, até 6 de setembro (meu aniversário) quero estar com elo menos 142kg e até o final do ano abaixo dos 125kg… vou participar com vc todas essas minhas vitórias, um abraço!

    • Rodrigo

      Fala Hubo!

      Cara, que bom!! Gostei que voce tambem eh consciente que o ritmo diminui com o tempo e tudo mais. Isso eh muito importante manter em mente para seguir em frente sempre!

      Obrigado por compartilhar com todos e espero receber mais novidades suas ai no futuro entao!

      Sucesso pra ti!!
      Rodrigo

  • Roni

    Olá Rodrigo, parabéns muito bons seus artigos, fiquei meio pé atrás com o artigo das frutas mas faz sentido, vou controlar mais pra ver se perco mais gordura, estou correndo também, minha esposa também está seguindo seus ensinamentos e ja perdi 5kg, estou com 102kg e meu objetivo é 80kg , muito obrigado pelas informações, já divulguei o site para amigos que também gostaram, que Deus lhe abençoe sempre, um forte abraço, valeu!!!!!!!!!!!!!!

    • Rodrigo

      Fala Roni,

      Obrigadão mesmo por ter compartilhado isso comigo ok? Significa muito pra mim e me motiva a continuar sempre dando meu melhor pra trazer conhecimento de qualidade pra cá!

      Grande abraço e muito sucesso,
      Rodrigo

  • Silvana

    Bom dia Rodrigo!

    Sou bariátrica, fiz a cirurgia há 2 anos e meio praticamente. Desde já aprendi o q devo e como devo me alimentar, foi uma verdadeira mudança de vida e me arrependo, e mtoooooo… não não, não me arrependo de ter feito e sim de ter demorado tanto tempo p escolher uma melhor vida!
    Mesmo tendo bariátrica minha vida é mto regrada agora! Vivo procurando dicas q como melhorar minha qualidade de vida!
    Ainda quero eliminar pelo menos 10 quilos e entrei no seu blog pq adorei o q vi no face e pode ter certeza q vou te acompanhar! Cada dica, cada palavra de motivação, vai fazer mto a diferença pra mim! Tenho certeza!
    Amanhã é segunda-feira, dia internacional da dieta, e é lógico q eu vou voltar a fazer a minha reeducação! Não minto, estrapolei nas últimas semanas! A academia tb volto c força total, ainda mais pq ganhei bastante massa e isso nao me deixou nem um pco feliz…
    Bom, é isso por enqto! Parabéns pelo seu blog! É excepcional!
    Fica com Deus!

    • Rodrigo

      Legal Silvana! Obrigado pelas palavras!

      Espero continuar contribuindo para sua vida saudável e feliz 🙂

      Abração,
      Rodrigo

  • Vera Ferraz

    Oi Rodrigo, tudo bem contigo?
    Uma amiga me falou do seu site e resolvi conferi, gostei muito e de emediato tomei a decisão ness
    momento,pra mim é um pouco mais dificil, mas creio que não é impossivel por que sou deficiente
    fisico e no momento não posso fazer nenhuma atividade fisica por que passei por 2 cirurgia de tendão do supra espinhoso no ombro, estou muito acima do peso, e tudo que eu tenho hoje é muita força de vontade, eu creio que vou conseguir mesmo por que emagrecer para mim é qualidade de vida,me ajuda? por onde eu começo? estou um tanto perdida mais muito decida,
    estou muito feliz por te encontrar e tenho certeza que faras parte de minha vida.
    Obrigada, um grande abraço. Deus te abençõe

    • Rodrigo

      Oi Vera,

      Espero que tenha recebido meu email =)
      E obrigado pelas palavras!

      Abraços,
      Rodrigo

  • http:[email protected] Rafael Araújo

    Vou emagrecer…
    Nunca mais vou ser gordo…
    Porque eu quero, eu nao gosto de ser gordo.

    • Pericles

      Parabéns Rafael!!!!!Você vai conseguir!!!!!Força “amigo”!!!!!Me identifiquei com suas palavras!!!!!

  • Kátia Jussara

    Oi, Rodrigo!
    Menino, esse artigo veio na hora certa. Já tava fazendo dieta e consegui perder 14 kg. Ainda faltam alguns quilos pra alcançar meu objetivo, mas não me sinto satisfeita em outras áreas da minha vida, e apesar de já ter vivenciado o poder de acreditar no que se almeja, tava precisando dessa sacudida pra me lembrar.
    Parabéns pelo seu blog e por sua dedicação a ele. Já virei leitora assídua. 🙂

    • Rodrigo

      Obrigado por se pronunciar Katia! Espero que continue motivando reflexao! 🙂

      Abraco,
      Rodrigo

  • Roni

    Olá Rodrigo, parabens novamente pelo excelente trabalho, sou seu fã cara, estou completando 40 dias de desafio e já se foram 8 kilos, uma parte sei que são líquidos, mas mesmo assim merece comemoração, meu peso inicial 108kg e agora 100,2kg sinto que meu corpo está começando a se adaptar pois noto que estou perdendo gordura a um rítmo mais lento, gostaria de saber Rodrigo se eu começar a ingerir wey protein posso turbinar meu metabolismo, porque minha ingestão de proteína está um pouco baixa, fico com receio de ingerir muita carne e aumentar meu colesterol, agradeço pela atenção, e rumo ao meu objetivo que é 80kg.

    Um forte abraço, fica com Deus e tudo de bom pra vc!!!!!!!!!!!!

    • Rodrigo

      Valew Roni e parabens pelos 8 kilos de alegria 🙂

      Se o Whey protein for pratico pra voce manter a ingestao de proteinas ao longo do dia, otimo, sugiro que faca uso sim 🙂

      Nao esqueca de outras opcoes muito boas tambem como peito de frango e queijo cottage light.

      Grande abraco,
      Rodrigo

  • amanda

    ola Rodrigo adorei sua mensagem e sua iniciatica de ajudar o proximo . . . .estou tão triste comigo mesmo e fico me perguntando como cheguei até aqui. . . .como não consegui parar e perceber noque eu estava me transformando . . . . sei lá , agora cai minha ficha e estou desesperada sem saber por onde começar . . . trabalho , tenho marido e uma filha de 2 anos e mau tenho tempo pra dormir um sono gostoso . . . estou decepcionada , cansada e desesperada. . . .ontem depois de muito tempo tive coragem de pesar e vi que estou com 119kg . . . . estou arrasada . . .

    • Rodrigo

      Oi Amanda,

      Veja, tudo bem… sinta-se arrasada e sinta tudo que voce quiser sentir. Depois, levante a cabeca e mude sua atitude mental e foco para MUDAR! O que voce vai ser daqui a 1 ano, 2 anos, etc.. depende do que voce comeca a fazer AGORA!

      Sugiro que leia os artigos motivacionais do site e comece lendo esta pagina http://emagrecerdevez.com/comece-aqui

      Agora, vamos levantar e comecar a mudar pra melhor??!?!

      Abracao,
      Rodrigo

  • Pingback: ()

  • Raquel

    Nossa Rodrigo eu tava muito triste CREDOOOOOOOOOO,só que depois que li tudo isso nossa me deu uma vontade enorme de emagrecer,preciso perder 15 kilos aff EU VOU CONSEGUIR,e se bobiar vou perder até mas que isso…

    • Rodrigo

      Vai com certeza Raquel!! 😀

  • Georgia

    Ola, rodrigo, quero te parabenizar, pelo site! É simplesmente MARAVILHOSOOOOOO! ameiiiiiii!
    Reune todas as informaçoes necessarias, para um emagrecimento saudavel, prazeroso, e duradouro, isso é o fato crucial, pois sem essas 3 caracteristicas, nao ha emagrecimento verdadeiro. isso é fato.
    Agora, queria tirar uma duvida, vc ja ouviu falar da dieta da chave metabolica???
    vi o video no youtube, e o medico da varias explicaçoes, e que achei mesmo, bem convincentes…
    Mas queria saber sua opiniao, pois só confio nas informaçoes que vem de vc.. hehehe… To viciada no seu site!
    o video é esse aqui/ http://www.youtube.com/watch?v=TkNG6nUt3Fk e esse: http://www.youtube.com/watch?v=prqpAL8uetE&feature=player_embedded
    se puder me dar sua opiniao, te agradeceria muitooooooooo! no video, ele da uma explicacao incrivel, sobre como enganar o processo da insulina, e armazenamento de gordura corporal e etc… te aguardo! bjs

    • Rodrigo

      Oi Georgia,

      Bom, essa dieta pode vir a ser vantajosa para alguns tipos de pessoas em circustancias especificas. De forma geral, eu nao recomendo radicalismos como retirar 100% carboidratos por 1 semana.
      Nao acho que isso seja necessario para perder gordura de verdade e sem sofrimento.

      Abraco,
      Rodrigo

  • Daniel

    comecei no inicio do ano já entrei na academia estou mudando minha alimentação!
    estou muito acima do peso mas coloquei na cabeça q vou muda vo fica saudável vo ainda mas aproveita q graça a deus nao tenho nem um problema de saúde e vo agarra com unhas e dentes essa ideia!
    quero perde 48 kilos ja perdi 6 mas ainda to dando umas vaciladas na alimentação mas com ajuda do site dos artigo e minha força de vontade sei q consigo chega lá!
    e esse artigo me deu ainda mas inspiração para consegui meu objetivo.

    • Rodrigo

      Que otimo ouvir isso Daniel. Forca cara, o sucesso soh depende de voce 🙂

  • josiane

    ola; faz tempo que nao comento ;mas continuo firme na decisao de emagrecer mas so com a mudança na alimentaçao estacionei no peso ;porem descobri que o tempo e a gente quem faz ,estou caminhando todos os dias as 06:00 uma hora e fazendo ginastica tres vezes na semana e prometo este ano vou ser caso de sucesso, afinal a capacidade esta em nos basta procurar com dedicaçao e percistencia que a encontramos!!!!

    • Rodrigo

      Falou e disse Josiane 🙂 Foco no resultado e SEM pressa! 🙂

  • Georgia

    Ola, Rodrigo, obrigada pela resposta! Enfim, gostei do seu conselho, mas eu queria te perguntar , assim, essa dieta da chave metabolica, se eu usasse somente para um pontapé inicial, como um detox; O que voce acha disso??
    Seriam somente 15 dias, como se fosse um detox inicial, até porque eu li em um artigo seu, nao me lembro o nome), mas la tem uma tabela, que vc propoe segui-la, por 2 semanas, e vc sugere um detox neste artigo…
    Entao o que vc acha, de eu usar essa metabolica, como um inicio de tudo?? (claro, que depois de 15 dias, eu irei para a R.A. )
    O que vc acha??? no seu artigo, explica sobre algo assim, é um artigo seu, que tem listagens de alimentos, e vc manda escolher 1 de cada grupo, para montar a refeiçao, sem contar as calorias! Lembrou????

    Pois e, eu nao me lembro qual é… mas vc talvez saiba, nele vc propoe um desafio de 2 semanas.
    Aguardo sua resposta, e obrigada desde ja!

    • Rodrigo

      Oi Georgia, sim, o artigo que esta falando eh este: http://emagrecerdevez.com/descomplicando-emagrecimento-posto-de-forma-simples

      Lembrando que na minha sugestao, voce esta sim comendo carboidratos (na forma de graos).

      Bom, voce pode tentar o que achar melhor hehehe… 15 dias nao vai matar ninguem hehe.. com certeza perde peso eliminando totalmente os carboidratos, mas eu nao acho que valha a pena. MInha opiniao pessoal.

      Abraco,
      Rodrigo

  • Daniele

    Olá Rodrigo!!!
    Fascinante seu site.
    Buscando ideias que me motivassem ao VAMOS LÁ, TÁ NA HORA (como se a decisão e motivação não devessem partir de mim) encontrei vc!!! Foi ótimo.

    Decidi emagrecer, já não sou mais uma gordinha, fofinha, já extrapolei, obesa (88kg).

    Mas o que está me incomodando e tenho certeza traz reflexos ao meu corpo (ou será uma desculpa?) é o resto. Vc decidiu, correu atrás, venceu, está onde queria estar!!!
    Me pergunte: eu decidi, o que eu quero da vida??? NÃO SEI!!! Qual meu sonho? NÃO SEI!!! Estou em crise existencial aos 32 anos (há 32 anos). Será que Freud explica??? E vc? que acha??

    Bj e sucesso sempre.
    Compartilhar vitórias é delicioso mas é majestoso compartilhar conhecimento e auxiliar irmãos. PARABÉNS!!!!!!!!

    • Rodrigo

      Obrigado Daniele pela mensagem 🙂

      Crise existencial… bom, eu acho que quem nao tem isso eh por que evita pensar na vida em si, logo, acho extremamente normal nos encontrarmos nesta situacao.

      Um dos objetivos que sempre deveriam existir eh: evoluir! Evoluir da maneira que voce puder, no rumo que voce puder.

      Tem muita coisa que ninguem explica por talvez, nao tenha mesmo explicacao 🙂

      Abraco grande,
      Rodrigo

  • Danielle Segal

    Olá Rodrigo,
    não sei se você poderá me ajudar, mas sendo um estudioso, vai que consegue né?
    bom, tem 6 anos que descobri que tenho hipotiroidismo e desde então estou tratando.
    já passei por inúmeros endocrinos, ja tomei algumas fórmulas (receitadas por eles) mas nada realmente me ajudou….
    fiz acompanhamento com a nutricionista, para aprender a me alimentar, passei até com nutrólogo…..
    no final das contas continuo com 85kg e não consigo emagrecer de forma nenhuma….
    minha tireóide esta controlada segundo os exames que faço periódicamente, mas sinto um sono inssuportável,
    e mesmo seguindo rigorosamente a dieta e plano da nutricionista e endocrina eu em 4 meses engordei 10 kg (eu estava com 74kg) sim, fiquei extressada, mas SEMPRE que me estresso disparo a vomitar e não consigo comer absolutamente nada, o cheiro da comida me enjoa e no final dessa crise (resolvi o problema em questão que não vem ao caso) era época de retorno da endocrina e estava 10kg acima (hj com 85kg)… passei alguns dias atras na endocrina (exames de rotina) e a médica que me atende estava de licença maternidade e a que está no lugar dela me disse: (resumindo tudo que ela falou) que engordei por que eu quis e não emagreço por falta de vontade…..
    Eis a questão, vc sendo um estudioso poderia me dizer o que eu poderia fazer para ajudar meu metabolismo trabalhar??? (segundo os endócrinos meu metabolismo não trabalha)
    haaa faço o simulador de caminhada 40min. diariamente.
    ja tentei milhões de dietas e tratamentos, mas nenhum deles me ajudou a emagrecer e manter o peso….
    desde que aprendi (ha 2 anos) sigo a reeducação alimentar e aboli completamente doces da minha vida (salvo dias que tem algum aniversário onde como no máximo 2 docinhos e 1 fatia de bolo) e não bebo refrigerantes…
    bom, fico no aguardo de sua resposta
    Atenciosamente
    Danielle

    • Rodrigo

      Oi Danielle,

      Bom, cada corpo eh realmente diferente e responde diferente as alteracoes. Eu sugiro fortemente que voce de uma lida no Desafio 3 meses. O que eu sugiro eh que voce desafie-se a tentar uma alimentacao estrategica e correta pra tentar perder peso de uma vez por todas.

      Uma sugestao, NAO tenha pressa, ok? Nao tem por que correr. Tire um tempo pra ler os artigos do site e tambem o desafio e comece a implementar as alteracoes de habitos devagar. Eu acredito sinceramente que voce pode comecar a ver os resultados que voce tanto espera.

      Veja na pagina de ´Comece Aqui´ aqui no site que tem uma serie de artigos motivacionais, sugiro que voce leia eles tambem. Eles irao te ajudar muito em paralelo! Prometo 🙂

      Abracao pra ti!
      Rodrigo

  • Gabriel de Oliveira

    Cara, parabéns.

    Estou com 40 kilos acima do peso,e tenho um filho de 3 anos e estou com 28 anos. Tomei a decisão de mudar de vida.
    Coloquei um grande objetivo, como já disseram uma vez ” mire na lua, se errar chegará nas estrelas!” em 5 anos estarei me tornando um tri-atleta, este ano focarei na perda de gordura e ganho muscular, ano que vem maratoninhas de 10k, no próximo ciclismo de 20k, no último travessias a nado de 2k.. bora lá, criarei um blog para isto e darei os devidos créditos ao mentor de tudo isto.

    Abração!

    • Rodrigo

      Fala Gabriel,

      Eh uma alegria enorme receber comentarios como o seu. Acho otimo, voce vai realmente mudar sua vida para um novo patamar de qualidade! Voce quer e VAI estar no controle da sua forma e da sua saude!
      Parabens! Tenho certeza que a evolucao psicologica sera tambem grande, um belo exemplo pro teu filhote que ta crescendo e, sem duvida, ve voce como o heroi da vida dele!

      Grande abraco e MUITO sucesso! Nao deixe de postar seu progresso aqui!
      Rodrigo

  • poliana

    Realmente vc anima qualquer, sabe estou cansada de ver tanta mentiras sobre emagrecimento, eu quero e vou conseguir perder 25 kg vou acompanhar sempre vc,
    obrigada pela realidade
    poliana

    • Rodrigo

      Disponha! Fico feliz que esteja sendo util!

      Abracao,
      Rodrigo

  • marilene

    oi,estou comesando a ler,o artigo e estou gostando muito.
    pois estou com 20k asima do pesso e nem sei por onde comesar.

  • mariuchy

    ola rodrigo… achei seu site hj, li e adorei!
    estou decidida a emagrecer. quero eliminar uns 13 kg. estou me sentindo muito mal e com a auto estima zero…mas so pelo primeiro passo q li aqui ja deu p ver q com as suas dicas eu vou conseguir… te escrevo de novo qdo chegar no meu futuro novo peso ok rs…bjão

    • Rodrigo

      Otimo!!! Sucesso!!

  • Eliane

    Oi Rodrigo…..achei esse site meio sem querer……..e achei sensacional essas calculadoras…….esse negócio d perder peso é uma luta sem fim…….aff…………..mas vamos ver…………vc tem tda razão qdo diz q a gente precisa realmente tomar a decisão e ponto…………ual…………então vamos lá …..- 5kg em 4 semanas…………uuuuuuiiiii…….será q dá??????Tomara…..depois t conto…………….abraços…………

  • Andreia Cordeiro

    Muito Bom!!!Levo comigo!!!

  • Andresa

    Oi Rodrigo.

    Estou conhecendo seu site agora. Sabe, eu sempre fui uma pessoa pessimista, procrastinadora, vítima da vida. Os meus pensamentos eram sempre negativos, com a desculpa de que eu era realista , isso na verdade era uma arma de defesa contra a frustração. Só que parece que quanto mais eu me defendia dela, mais ela acontecia, definitivamente nada estava dando certo na minha vida. Mas incrivelmente há 2 dias, descobri o segredo da vida, e é exatamente o que você falou no seu artigo: DECISÃO- SENTIMENTO-AÇÃO. Não aceito mais pensamentos negativos na minha vida, e incrivelmente sinto feliz demais, sinto que não existe mais barreiras que possam me parar. Bom estou no início da jornada em todas as áreas, e uma delas é o emagrecimento. Em um período de 10 anos engordei 24 kg, e isso foi acontecendo e eu ficando infeliz, mas simplesmente não conseguia mudar. Mas agora quero de todo o meu coração voltar ao peso anterior só que bem melhor, e esse site foi um presente que Deus me mandou para me auxiliar nesse processo.

    Valeu D+

    • Rodrigo

      MUITO obrigado por ter se pronunciado Andresa.

      Desejo-lhe todo o sucesso possivel nessa caminhada e pode ter certeza que esta sua mentalidade atual vai te levar ate onde voce quer!

      Grande abraco,
      Rodrigo

  • Eloy

    Só complementando uma frase no final do texto para deixar mais clara a ideia:
    “Todos nós iremos enfrentar desafios e teremos que abrir mão de várias coisas em nome do nosso sonho”
    Mas quando a DECISÃO está realmente feita, as escolhas são naturais e abrir mão de determinadas coisas deixa de ser um sacrifício. Cada desafio superado vira um estímulo para continuar em frente.

    Parabéns pelo site,

    Abraço.

  • Carina

    Depois que li fiquei muito animada força de vontade e foco no resultado bora começar.

    • Rodrigo

      Boraaaaaaa!!!

  • FELICIA

    Oi Rodrigo, sou eu novamente.

    CARAMBA, TEXTO SENSASIONAL!!!!
    Muito motivador mesmo!!!!

    Bom seria poder ouvir/ler isso todos os dias, principalmente quando sentirmos desanimados. Ler essas palavras acho que tira qualquer um do fundo do poço!!

    Vou escrever umas frases dessas, algumas coisas que achei importante no texto, e colocar post its nos espelhos de casa!! hahahaha Toda vez que acordar e ao dormir vou ler e me motivar!! rs

    Meu foco agora é me formar na faculdade, fazer uma formatura e entrar SARADA num vestido no final do ano. SERÁ POSSÍVEL? FOCO FOCO FOCO!!

    Estou tentando fazer minha parte, na alimentação, aos poucos, estou indo na academia!! Só que ainda acho que comer bem é um pouco complicado…já que nao tenho mto tempo pra estudar o seu site!! Mas tudo oq li sobre alimentação oq é certo, e errado, algumas coisas são UNANIMES entre os profissionais de nutriçao e saúde, e a gente põe em prática até ir pegar o jeito de vez!!!

    DEMAIS!! Obrigada pelo site, vc merecia um presentão só por estar ajudando tantas pessoas a mudarem a vida pra melhor!!

    • Rodrigo

      Oi Felicia! Muito obrigado por sua mensagem!

      Lembre-se, jamais pergunte-se se algo eh possivel! Tudo eh possivel ao menos que voce duvide disso!

      Grande abraco!!
      Rodrigo

  • Alessandra Leite

    Parabéns pelo site!!!
    Muito criativo, direto e verdadeiro!
    Gostei muito!!
    Abraços,

    • Rodrigo

      Obrigadao Alessandra! Seja bem vinda!

  • Aline

    Oi Rodrigo, ja tinha add a sua pagina do Facebook, e comecei ler hoje o site, realmente é muito interessante e tenho FÉ que vou conseguir, e ja me sinto de DECISÃO tomada, eu tenho 28 anos e desde a adolescencia luto contra o peso e vi que ja passou da hora de tomar realmente uma decisão e ser feliz! Li essa pagina, e 346 vezes aquela frase, nossa, 346 rs, mas achei bem importante, pois se não consigo ler essas 346 vezes como conseguirei manter um objetivo? Bem eu começo por aqui com fé para ELIMINAR meus 20 kilos a mais e lutar pelo corpo que sempre sonhei, e não quero mais sonhar eu quero é TER esse corpo! Obrigado

    • Rodrigo

      Falou e disse Aline,

      Parabens pela determinacao, eh somente isso que voce precisa pra atingir o que voce quer. O caminho nao eh simples e facil, mas sem duvidas vale a pena =)

      Abracao,
      Rodrigo

  • VILMA BUENO DRUMOND DA SILVA

    OI! BOA TARDE! MEU NOME É VILMA,TENHO 43 ANOS E PRECISO PERDER 10KG (ESTOU COM 66)
    PARABÉNS PELO SITE.VOCÊ É MUITO INTELIGENTE E EXPLICA TUDO MARAVILHOSAMENTE BEM.HOJE EU DECIDI VOU EMAGRECER,OBRIGADA PELA FORÇA.

    • Rodrigo

      Obrigado pelas palavras Vilma! Grande abraco!

  • http://www.afenixrosachoque.blogspot.com Bárbara

    RodrigUP! rs

    Caramba viu! Suas palavras se encaixaram perfeitamente na minha vida, em todos os aspectos.
    Confesso que entrei aqui para ver sobre emagrecimento, mas quando comecei a ler, fiquei louca, bateu aquela doideira e fui fazer uma lista de tudo que quero mudar.
    Você palestra? Se não… poderia pensar no assunto.

    Obrigada mesmo!!

  • daniele

    preciso de forças para começar a dieta pois preciso eliminar 30 kg

  • http://www.orkut.com daniele

    desculpe mas é a primeira vez que entro em um site como esses ….

  • sandra

    olá Rodrigo, eu to realmente me sentindo no fundo do poço, sem ânimo pra nada, mas odeio remédios para emagrecer não tomo de jeito nenhum, espero encontra nesse site o empurrão que preciso para acabar de vez com a frustração de não conseguir vestir uma calça jeans, abraço…….

    • Rodrigo

      Vai encontrar sim Sandra, sem duvidas!! ;D

  • Laisa

    Bom Dia Rodrigo!
    Estou impressionada com tanta sinceridade! Realmente só encontramos enganação quando se trata de emagrecimento. Desde criança brigo com a balança, sou daquele tempo, “quanto mais gordinha e corada, mais saúde a criança tem”. Estou cansada de ir a médicos e ouvi-los dizer que tenho que tomar remédios para dar uma ‘forcinha’. Entendi que tudo começa dentro de mim e não na próxima segunda feira, mais AGORA.
    Muito obrigada pelas dicas e nessa batalha com a balança, agora, quem esta no comando, sou EU.

  • Ana Maria

    Olá Rodrigo,
    Que bem que vc. me fez.Tenho 62 anos e brigo com a balança desde a adolescência,sou descendente de italianos e árabes, nós aprendemos a comer muito, mesa super farta, adoro doces e é muito difícil , se reeducar na alimentação, principalmente por falta de informação clara. Tenho também hipotiroidismo, como muitas pessoas daqui, já tinha desistido de perder peso, fiz todas dietas que pode imaginar, tomei remédios, fiz até jejum de 12 dias,sem falar que eu me matava de fazer exercícios, academia, e o resultado sempre o mesmo, volta tudo, meu peso oscila entre 65kg e 82kg.No inicio do ano estava de novo com 82kg e tive um problema na perna, a perda de peso era uma parte do tratamento, e buscando respostas na Internet achei o Emagrecer de Vez, quando comecei a ler gostei da clareza das idéias, e comecei a por em pratica a dieta proposta, as tabelas etc…Isto foi em fevereiro, e por incrível que pareça eu perdi 10kg até o presente momento.Mesmo sem fazer exercícios, por causa da minha perna que já está quase boa. Estou pasma, feliz, abalada, pois já não contava mais com isso, comprava roupas enormes e já tinha me conformado com a ideia de ser gorda. E agora estou usando minhas roupas menores,estou muito mais saudável, com muita energia, e Muuuuuuuuuuuito Feliz!!!!!!
    Muito Obrigado Ana Maria

    • Rodrigo

      Ola Ana Maria.

      MUITO obrigado por ter postado e me contado um pouco sobre sua vida e seus resultados. Eu fico IMENSAMENTE feliz por poder ter colaborado com sua felicidade e com sua vida. Sou eternamente grato por poder ajudar!

      Muito obrigado novamente e muito sucesso pra voce!
      Rodrigo

  • Tereza Saltorato

    Olá Rodrigo…obrigada por todas as dicas que tem dado…com todas estas informações nos poupa de muitas leituras…obrigada e Parabéns!!!

    • Rodrigo

      Obrigado Tereza! 🙂

  • Maira Martins

    Olá Rodrigo! Desde já agradeço por tudo, acabei de tomar minha decisão, mas sei que vai acabar exatamente como desejo e devo tudo graças a este texto que me rendeu muita força. Tenho apenas 14 anos e sei que sou relativamente nova, mas nunca é cedo ou tarde demais para começarmos a perseguir o que desejamos. Neste site pude encontrar toda a motivação que precisava pra mudar tudo a minha volta! MUITO OBRIGADA.

    • Rodrigo

      Coisa magnifica Maira. Se voce ja tem essa mentalidade com 14 anos, pode ter certeza que seu futuro sera brilhante e que sera VOCE que tomara controle do seu destino!

      Muito bom e parabens!
      Rodrigo

  • Waltrude

    Bem isso. Muito bem falado sobre DECISÃO. Falo vários idiomas (inclusive o alemão) e realmente o processo de aprendizagem é bem parecido com o emagrecer e outras conquistas que desejamos na vida. Estou em processo de perder peso. Um pouco a cada mês e frequento academis. Ler o artigo do 1dia com certeza me ajudará muito. Gostei de ler.
    Parabéns, Rodrigo.

    • Rodrigo

      Otimo Waltrude! Muito bom que tenha esta atitude mental!

      Eu agora to me aventurando no Noruegues hehehe

      Abracao,
      Rodrigo

  • Maria Rita

    OIII Rodrigo chegou muito obrigada…Vai dar certo.

    • Rodrigo

      Vai sim 😀

  • graziele freitas

    oii rodrigo!!estou super animada,apesar de n’ao gostar de ler muito rss mas vou continuar e vou chegar la.muito obrigada!!!

  • Renata

    Obrigado Rodrigo pela mensagem
    Iniciei o dia com mais um forte empurraozao, p eu vou conseguir o q eu quero =)

    Vou compartilhar com vcs um video q vc aprender a conquistar o SEU proprio Universo, entre nele e conquiste seus objetivos =) eu acho q assim como aprendemos a decorar as tabuadas, verbos… tinha q ser fixado em nossas mentes o sucesso, vitoria, conquistas, (o eu consigo!) Eu sempre tento ser forte, e’ dificil td hora, masi eu n qro desistir ! ♥ E vcs tbm n DESISTAM! Tenham um bom dia gente

    Discurso raro 6 Segredos para o Sucesso – Arnold Schwarzenegger (Legendado-PT) – Youtube
    https://www.youtube.com/watch?v=gRE5A6TNqw0&feature=player_embedded

    Bju

    • Rodrigo

      Muito bom Renata, obrigado por compartilhar!

  • Sandrinha

    Tamos ae! Desta vez eu sinto e tenho certeza que vai dar certo!Força pra todos!

  • Bernardete

    Bom dia Rodrigo. Recebi a primeira mensagem e estou confiante que vai dar certo! Primeiro passo: DECIDIR… então está feito! Conto com vc! Obrigada!

  • celia mayer

    Estou atualmente me odiando pelo peso q estou mas vou mudar!!!!! obrigado pela ajuda

  • celia mayer

    Eu vou conseguir!!!!! obrigada pela ajuda …..no verão vou poder me olhar no espelho !!!

  • Rosana

    Bom dia primeiro dia to a mil com a certeza que desta vez vai ser diferente .Obrigado pelo incentivo.

  • Itanaina

    Valeu Rodrigo! Estou decidida e determinada com toda a certeza! Forca para todos que estao com a gente nessa jornada!

  • larissa ferreira

    que legal a sua iniciativa rodrigo 🙂 vc mora na alemanha achei isso interessante pq moro pertinho tmb ,na vdd na divisa ! espero que vc possa continuar ajudando as pessoas e espero que eu seja uma delas 🙂

    • Rodrigo

      Com certeza Larissa 🙂

  • Claudia Neves

    Estou confiante e este e-mail me fez pensar em tudo que tentei e desisti no meio do caminho. Quando pensamos em felicidade, satisfação, só nos vem a cabeça a finalização do processo, quando é o processo que realmente importa para a total satisfação. Decido hoje que VOU ATINGIR O MEU OBJETIVO. Obrigada Rodrigo pelo incentivo!

    • Rodrigo

      Isso mesmo Claudia, eh assim que voce realmente comeca a construir o sucesso!

      Abracao grande,
      Rodrigo

  • MÔNICA

    Recebi o e-mail, li e gostei muito do artigo. Vou seguir com certeza, somando à dieta alimentar que meu endocrino passou e iniciei tb na data de hoje, mas caminhada…… Enfim, super disposta e determinada a emagrecer…….. Obrigada pela ajuda!!!!!!
    Abraço.

    • Rodrigo

      Disponha! Fico feliz que tenha encontrado o site 🙂

  • Sabine

    Foco! Grata! Bjs

  • Paulo Anderson

    Começando hoje o Programa de emagrecimento dos 10 dias do Emagrecer de vez!!

    Estou muito animado e hoje tomei a DECISÃO de ter o corpo que eu mereço, pois EU MEREÇO!!

    Eu escolhi o mês de Julho como o mês do ínicio da minha nova jornada, o mês onde eu vou batalhar para ser tudo que eu sempre quis ser.. Mês novo, vida nova a partir de agora!!!

    ótimo artigo, me ajudou a tomar a decisão real de emagrecer e ter o corpo que eu sempre quis.. vamos com tudo para o nosso desafio.

    • Rodrigo

      Maravilha Paulo! Muito sucesso pra ti cara!

  • regina altomare

    Mt bom o artigo, fiquei entusiasmada, e decidida no objetivo de emagrecer… começo de mês, uma chance para mudanças, novas oportunidades…
    Estou aí pronta para o que der e vier…
    Obrigada pela ajuda!!

  • Rozy

    COMECEI COM ANIMO E FORÇA DE VONTADE …
    Tenho 1,72 e peso 76 kg .. MINHA META É CHEGAR AOS 65 KG .

    Eu nunca consegui , toda vez que começava um cardápio me disviava, e assim nunca conseguiria perder nada, e quando perdia 2kg voltava tudo de novo .. eu sempre fico muito desanimada, mais vendo esse site aqi, vendo todos com muita força de vontade, outros que conseguiram … porque eu não? DEPOIS DE 10 DIAS, VOLTAREI AQUI E DIZER A MINHA MUDANÇA… SE DEUS QUISER E COM MINHA FORÇA DE VONTADE DE PERDER 11KG!!!!! EU SEI Q VAI SER DIFICIL, EU VOU TENTAR RESISTIR .. bjoos Rodrigo e bjos a todos !!!

    • Rodrigo

      Rozy! ACREDITE por que eh possivel sim, voce pode ver outras pessoas que perderam MUIIIITO mais peso do que voce tem pra perder, portanto as provas estao em todos os lugares 🙂

  • http://www.evariado.wordpress.com Roberta Sampaio

    Bom desse programa,pelo que eu estou vendo,é que não se resume a emagrecimento…Mesmo porquê o processo de mudança que a gente passa no emagrecimento pode ser muitas vezes utilizado em outras áreas..Gostei que você foi pra Alemanha,que eu amoo de paixão..haha Conseguiu aprender o alemão? Eu fiz um intercâmbio lá e desde então outra grande meta é voltar..Vou começar o que acredito ser um passo pra essa volta agora e é engraçado,porquê mesmo com o passar dos anos e das “porradas” que a gente leva,quando a gente quer mesmo,a idéia não sai da cabeça.Com o emagrecimento eu já tive altos e baixos e ultimamente tenho me sentido tão certa desse objetivo também e encontrar esse seu programa(acho tão engraçado falar assim,por mais que seja,haha) foi mais uma ajuda nesse sentido sabe? Dias ruins a gente,tem mesmo,mas mesmo com eles tenho conseguido seguir adiante e esses 10 dias serão um impulso a mais. Parabéns pelo blog,pelo programa e enfim,pelas mudanças e alcance de metas. Xêro

    • Rodrigo

      Oi Roberta!

      Otimo, eu consigo ver que voce tem a mentalidade de sucesso e na boa, de mesmo atencao a ela, pois isso vai te levar aonde quer que seja!!

      Parabens por isso e obrigado pelo email.
      Abracao,
      Rodrigo

  • Kayne

    muito bom. Eu tomei a decisão. Vambora.

  • Maria Jose

    Pois é Rodrigo, também acredito que ao buscarmos algo, as ferramentas chegam até a nossa mão. Foi assim com esse desafio. Decidir começar a me cuidar e eliminar todos os quilos extras e seu blog me foi encaminhado. Então vamos que vamos nesses 10 dias e os que virão.

    • Rodrigo

      Sucesso!

  • isnaria carine

    Parabéns pelo blog,sinto -me decidida a mudar meu estilo de vida,estou confiante e creio no meu sucesso,

    bjus e boa sorte a todos!

    • Rodrigo

      Sucesso!!!

  • Célia

    Nossaaa, 1º dia né, mas já me animou, preciso perder simplismente 10kg…em 4 meses, se eu quiser, realmente eu consigo né Rodrigo???…PRECISO muito, pois preciso me valorizar mais, me amar mais!!! Minha filha de 12 anos me cobra isso…então, vou conseguir com seu apoio e dedicação a esse momento!!
    brigadãoooo

    • Rodrigo

      Vai conseguir sim, claro que sim, foque no seu objetivo e siga em frente pulando todas as pedras que encontrar!

  • Solange

    boa tarde…

    Hoje é meu primeiro dia..tenho certeza que vou conseguir…porque eu quero ,eu posso
    e eu consigo…e graças a sua grande ajuda…Parabéns , pelo seu grande ajuda….

    • Rodrigo

      Obrigado Solange.

      Confie em voce, sem duvidas voce chega la!!

      Abracao,
      Rodrigo

  • Luiza

    Boa tarde!!!

    Comecei lendo ontem os artigos e confesso estar me interessando, vou continuar e logo pretendo chegar ao ponto da DECISÃO, pois sou bem detalhista e critica em relação ao que leio a cerca deste assunto.

    • Rodrigo

      Otimo!

      Essa eh uma qualidade que nao tem preco Luiza, continue sim sempre critica e sempre duvide do que le, mesmo aqui no site! 🙂

      Abracao,
      Rodrigo

  • vanderleide feliciano da silva

    oi comecei ler hoje, vou me dedicar o máximo que eu poder para alcançar meus objativos obrigada pelo incentivo.
    Abração!!!

    • Rodrigo

      Um prazer ajudar!

  • Andrea

    Toh animada tenho certeza que vou vencer desta vez 🙂

    • Rodrigo

      Oh Yeah!!

  • FABIANA SILVA

    ola

    conheci o site atraves de um amigo q amegreceu bastante , e tb estou animada , sinto que desta vez a coisa vai…rsrsrs
    to cansada desse efeito sanfona . vou me esforçar o maximo ..obrigada .

    • Rodrigo

      Isso ai Fabiana, siga em FRENTE!

  • Priscila

    Recebi o primeiro e-mail….lí com tanta fé e vontade!!!! sei que vou conseguir!!! e acredite…chorei muito! me emocionei em saber que sou capaz! que vou conseguir! e agradeço por vc existir Rodrigo! vc nem imagina como é maravilhoso receber incentivo num momento em que agente está mergulhada em frustração! Sei que vou vencer! e daqui há alguns meses serei mais um ‘caso de sucesso’…pode apostar!!!rsrsr! Deus te abençõe muitOOOO!

    • Rodrigo

      Obrigado Priscila. Eh justamente essa determinacao que te levara ateh onde voce quer. O pessoal costuma cair na frustracao e nao levantar. Sao os que levantam sempre que sao os casos de sucesso!

      Abracao,
      Rodrigo

  • Helen Rouse

    Rodrigo,hoje é o meu primeiro dia do emagrecer de vez.Confesso que já tentei de tudo ,dieta japonesa(passa fome,emagrece muito e depois volta e em dobro),dieta do suco,dieta da sopa,remédios para emagrecer os montessss….estou muito confiante no site e vou conseguir emagrecer 20 kgs,tenho 33 anos meço 1,62 e peso 72 kgs.Preciso muito emagrecer, e estou determinada que vou conseguir!

    • Rodrigo

      Otimo, vejo que voce tem agora TUDO que precisa para conquistar seu objetivo!!

  • Dário

    É maravilhoso observar que o conteúdo deste artigo esta se manifestando na minha vida.Quando conheci o site já estava completando meu segundo mês da minha decisão de emagrecer.Neste período perdi 16 Kg (comecei com 117,5 e hoje estou com 101,5) e quando o texto diz “Ao se comprometer verdadeiramente em fazer alguma coisa acontecer, ao tomar a DECISÃO, todos os meios, os passos e métodos, irão se revelar automaticamente na hora certa.” o próprio fato de depois de 2 meses de esforço ter encontrado o “Emagrecer de Vez” por acaso, prova como a partir da decisão os meios que vão te ajudar para conquistar seu sonho vem até você.

    • Rodrigo

      Exato Dario. Esse pensamento eh extremamente poderoso e podemos ver prova disso todos os dias, caso prestemos atencao!

      Parabens pela conquista ateh agora e sucesso pra ti!
      Rodrigo

  • Marcia

    Bom dia, li este artigo e fiquei muito motiva de mudar minha alimentação, consequentemente o meu corpo e tambem toda minha vida!!
    Obrigado, e também vou chegar lá !!!

    • Rodrigo

      Otimo Marcia!! Muito bom!

  • ROSALINA

    BOM RODRIGO VC ME DEIXOU MUITO ANIMADA E EU SEI Q VOU COSEGUIR ARTIGO MUITO BOM

    • Rodrigo

      Otimo Rosalina!! :=)

  • http://rodrigo nara

    eu abri o e so agora anoite posso começar amanha

  • Léia Mazzo

    Rodrigo, muito obrigado pelas palavras de isentivo, agora, bora lá correr atras de uma vida mais saudável e feliz!!!!!

  • clecia

    Nossa estou super empolgada tomara que der tudo certo!!!

  • vivi

    Eu quero emagrecer 20 kilos… EU ME DECIDOOOOO, Obrigada Rodrigo

  • Cléo da Costa

    Rodrigo… Obrigada por sua ajuda! Eu vou conseguir eliminar 9 kilos! Eu quero, eu me decido! Obrigada por sua iniciativa. Meu marido gostou bastante dos artigos que mostrei a ele ! Parabéns pelo seu trabalho!

    • Rodrigo

      Muito obrigado pelo incentivo Cleo!!

  • edinei

    OI RODRIGO ESTOU MUITO FELIZ E QUERO PERDER 15 KL ! E COM SUA AJUDA EU SEI QUE VOU CONSEGURI, ESTOU MUITO OTIMISTA PROMETO SEGUIR TUDO DIREITINHO POIS TENHO MUITA FORÇA DE VONTADE . PARABÉNS PELA SUA INICIATIVAS DE AJUDAR OUTRAS PESSOAS CONTINUEM ASSIM BJOS.

  • http://facebook.com/Gisely00Garrido Gisely Garrido

    Achei o site quando fazia uma pesquisa sobre whey e acabei encontrando bem mais do que eu esperava e isso me animou bastante. Obrigada por mostrar as verdades e tenho certeza que dessa vez eu irei conseguir atingir meu objetivo =D . Bjs*

  • gilmara

    parabéns pelo artigo fico muito feliz em saber que tem gente assim como vc,
    ajudando o proximo,estou muito animada e decidida bjos.

    • Rodrigo

      Obrigado!!

  • Carla Regina

    Codifiquei a mensagem… Canalizar forças…

  • Sandra

    Obrigada pela ajuda, pois o que eu pude perceber também em suas palavras de determinação, é que elas nos servem para outros direcionamentos pessoais. Muito obrigada, grande abraço!

  • Arlete Lima

    Amei o artigo, a verdadeira mudança começa de dentro pra fora. Agora tenho certeza que vou atingir o que eu quero! Muito grata mesmo!

    • Rodrigo

      Que bom Arlete! 🙂

  • Eliana

    Rodrigo…estou completamente sem estimulo,treinava a 4 anos pernas e braços bem defiidos porém sempre grandona, tipo pernas que chamam atenção. Minha mãe descobriu um C.A de mama em dezembro… fiquei com toda responsibilidade para cuidar dela, sempre fui estressada, tomava calmantes que hoje n faz mais efeito como o rivotril, e tenho histórico forte de depressão…
    Fiquei licenciada do trab no ramo de telemarketig (super estressante) e de dez para cá, só comia, não tinha fome, mais queria preencher esse vazio…quando eu malhava tinha em torno de 80 kg, porém com peso de massa magra, nunca tomei nada, treinava sério e comia bastante macarrão. Graças a Deus mamãe está bem, com os seios no lugar, porém fazendo tratamento de quimio e radio. Depois de sua melhora, fui ao endocrinologista super conhecido no rj…gastei 300,00 de medicação manipulada, perdi 5 kg e estacionei, e engordei novamente. Todos la emagrecem, pq eu não? me perguntava…tenho 1,65 pesando 94,kg…estou desesperada, tenho vergonha de mim e já pensei em me matar. Tenho um rosto lindo, meu marido é mais de 10 anos mais novo que eu, preciso me cuidar, ela me damuito força, mas não consigo. Criei esperança no seu site, me ajuda amigo…não sei o que acontecerá comigo se eu não emagrecer.

    • Rodrigo

      Eliana, acredite, TODOS os dias pessoas me dizem que tomaram remedios, perderam e depois engordaram MAIS do que antes. Remedio NAO eh o caminho.

      Veja Eliana, quer uma sugestao sincera? Respire fundo, nao tenha pressa e se inscreva no processo gratis http://www.emagrecerdevez.com/processo10dias

      Preste muita atencao, leia os artigos sugeridos e siga com FEH por que DA CERTO!!!! Voce vai emagrecer e vai manter! Confie!

      Abracao,
      Rodrigo

  • Veronica

    Bom Dia Rodrigo, adorei as postagens , acredito ki isso vai me ajudar muito!

  • Daniella

    Olá Rodrigo, obrigada pelas palavras… nossa é muito bom tomar esse soco no queixo e acordar pra vida, perceber que com desculpas e falta de vontade eu não vou conseguir nada. Eu particularmente, estou passando por um momento muito dificil na minha vida.. já pensei em desistir de tudo me matar sei lá, fazer qualquer coisa pra que passe essa angustia e decepção que tem dentro de mim.. mais acabei percebendo que o meu maior problema é estar decepcionada comigo mesma e a cada segundo da minha vida que passa me culpo por isso e tenho vergonha de estar como eu estou e ser quem eu sou hoje por que dentro de mim na minha alma eu não quero ser assim e não estou feliz com a vida que levo, por que preciso de mudanças preciso me olhar no espelho e me ver como eu era a 5 anos atras, uma pessoa determinada e com varios objetivos de vida. Mais eu tomei uma DECISÃO quero mudar de vida ser outra pessoa, fisicamente, psicologicamente e profissionalmente. POR QUE EU SOU CAPAZ E MEREÇO SER O MELHOR QUE EU POSSO SER, POR EU QUERO ISSO E TOMEI UMA DECISÃO.
    EU AQUI AGORA DECIDO MUDAR DE VIDA, e vou fazer o impossivel pra isso acontecer.
    e me proponho a perder 10kg até 14/11 e eu vou conseguir isso, por que isso é o que mais quero na vida.
    momento desabafo… kkk beijos a todos que como eu estão nessa luta… Rodrigo, estou confiando em voce… beijos

    • Rodrigo

      Otimo Daniella! Agora sim! Sucesso!!!!

  • getulio

    Estou chegando!
    Feito Santo Tomé, esperando ver para crêr e somente depois indicar aos amigos.
    Simples assim! Se der certo passo para frente, caso contrário paro por aqui.
    Forte abraço!
    Getulio.

  • Arianna

    Ola Rodrigo
    comecei hj a ler seu artigo pq ja tomei minha decisão . gostei muito do artigo . e vamos la é hora de ir em frente.

  • Daline Gomes Oliveira

    Bom dia Rodrigo!
    Conhecidência ou não conheci o Emagrecer de vez!E hj tomei minha DECISÃO E VOU PERDER OS 15 KG QUE JÁ NÃO SÃO + MEUS!Obrigado por me ensinar o caminho que devo caminhar OBS:e Eu vou conseguir pois sou uma ótima aluna bjos

    • Rodrigo

      Otimo Daline!! Sucesso pra ti!!

  • http://letrasemagia.blogspot.com.br fabio Samuel Bonetes

    Bom rodrigo este seu artigo me resgatou um pouco o que eu já sabia, mas estava perdido. A força do pensamento esta comprovada, bem como ele tem massa, e tudo que tem massa, tem gravidade, e ele vai atrair para você oque você desejar, como você diz DESEJAR, eu já estava perdido deste ensinamento, obrigado por me relembrar.

    • Rodrigo

      Um prazer ajudar. Eh incrivel como isso funciona!

  • Adriano

    Rodrigo vc esta de parabens,pois este artigo é excelente..
    Estou disposto a seguir passo a passo,com toda minha vontade..
    Preciso,desejo e alem de tudo quero ter uma vida mais saudavel..
    Obrigado!!!

    • Rodrigo

      Valew Adriano. Eh isso mesmo, emagrecimento eh somente a ponta do iceberg… o que realmente importa eh SAUDE DE FERRO a longo prazo!

  • Léia

    Obrigada pela grande ajuda…os obstáculos irão aparecer, ou melhor, já estão aparecendo…mas irei vencê-los um a um até não retarem mais nenhum…e ai meu objetivo terá sido alcançado…

  • Roberta

    Rodrigo, muito obrigada pelo seu site. É difícil, mas com minha determinação, a ajuda de Deus e a sua, eu sei que em janeiro estarei linda com meu abdômen definido como sempre sonhei ter, dessa vez sem usar dietas anormais, mas me reeducando…

  • ANDRESSA CRISTINA DE FREITAS PASCOA

    Muitoooo feliz em mudar de vida para melhor…….. obrigado desde ja. bjs

  • elizabete da silva de paula

    OLÁ RODRIGO É COM IMENSA ALEGRIA QUE TE DIGO, VOU CONSEGUIR!!!!! O SITE É MARAVILHOSO E JÁ MUDEI HORRORES MESMO ANTES DE RECEBER O PRIMEIRO EMAIL, JÁ ESTOU PREPARANDO AS FOTOS E VOU PREPARAR O ANTES POIS TENHO CERTEZA QUE O DEPOIS VAI SER MARAVILHOSO, UM SUPER BEIJO E QUE DEUS TE ABENÇOE MUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITO.

    • Rodrigo

      Obrigado Elizabete!!!!

  • Edilene Ap. Peluzi

    Olá rodrigo, estou super anciosa para mudar minha vida.

  • Aline

    Meu Deus, entrei aqui para perder uns quilinhos e leio um texto que pode me ajudar em outras decisões da minha vida! Acho que muito do meu desanimo com o corpo, ter engordado alguns quilos nos últimos meses, seja consequência da minha falta de decisão quanto ao meu destino profissional. Ler este texto logo pela manhã me deixou com uma vontade de mudar, mudar de corpo, mudar de vida, mudar de profissão. Procrastinação?? Uso demais e isso me faz muito mal, me sinto culpada e não adianta nada, pois tudo continuará lá me deixando mais ansiosa. Espero contar com a sua ajuda nesses 10 dias na minha DECISÃO de MUDAR, ser a pessoa que eu sempre quis ser e não essa que os outros querem ver.

    Obrigada por essas palavras de incentivo e compartilharei esse texto com diversas pessoas.

  • raquel

    olá rodrigo, estou começando hoje e estou muito otimista; mas na verdade estou mais feliz de descobrir q na internet pode sim existir algo de bom e verdadeiro, tão cansada de ouvir “balelas”, q vc parece ser um anjo q veio pra me fazer acreditar q “EU POSSO SER FELIZ” obrigado e q Deus te ilumine sempre.

    • Rodrigo

      Obrigado Raquel. Sim, voce pode conquistar o que quer, lute por isso!

  • carmem galindo

    Ola Rodrigo!

    Me inscrevi hoje no seu site e nunca recebi um incetivo tão forte e verdadeiro como esse que acabei de ler.
    Que Jeova Deus cuide muito da sua vida para que você sempre tenha motivação de ajudar a outros.
    Muito obrigada, estou aguardando ansiosa os primeiros passos para EMAGRECER DE VEZ.

    • Rodrigo

      Muito obrigado por suas palavras Carmem!

  • Carla

    Estou muito motivada e vou emagrecer de vez

  • marcia ghiraldi terssetti

    estou confiante que vou conseguir emagrecer e ter aquele corpo lindo de antes….bjs

  • Ana

    Realmente este 1º texto me incentivou muito, e como a Aline já havia dito, é um incentivo não só para emagrecer mas para mudar de vida, e de atitude em relação a outros obstáculos que surgem em nossas vidas. Fiquei muito alegre e realmente motivada quanto ao meu 1º objetivo que é emagrecer (E VOU), mais ainda com outros objetivos de vida que estavam meio que adormecidos. Deixo aqui expresso a minha gratidão a Deus por colocar pessoas como você, Rodrigo, no mundo; que ajudam e fazem o bem a outro que nem mesmo conhece. Você deve com certeza ser um rapaz muito iluminado por Deus. Por isso desejo toda sorte e bençãos pra vc. E vamos lá começando o 1º Dia! Abraços Ana

    • Rodrigo

      Muito, muito obrigado por suas palavras Ana! Espero que atinja logo o sucesso que procura!

  • Talita

    OI Rodrigo
    Quero lhe agradecer pela motivação que você proporcionou em mim e em várias pessoas, Quero emagrecer 30 kg e sei que vou conseguir…
    Muito obrigada de coração e que Deus te abençoe muito! Felicidades pra você, pois você merece de verdade!

    • Rodrigo

      Muito, muito obrigado Talita!!

  • Mariana

    Olá Rodrigo,
    td bem?
    Eu estou aqui no meu primeiro dia do processo de 10 dias…e sabe eu já fiz de tudo para perder os 30 kg que adquirir em 4 anos…
    Tomei remédio, fiz várias dietas, frequento a academia…e de nda resolveu e agora sei o porque…porque eu nunca decidi emagrecer, eu queria mas não me dedicava, eu estava bem comigo mesma, me aceitava o que era um erro e que poderia até me levar a uma fatalidade…pois mais dia ou menos dia eu iria acabar tendo que fazer uma cirurgia, ter um infarte, sei lá…
    Eu acabei encontrando no EMAGRECER DE VEZ por acaso fazendo uma pesquisa…como qualquer um a gente desconfia de tudo que se diz gratuito, mas depois que li vários artigos e entrei no processo de 10 dias vejo e acredito mais ainda que ainda existem pessoa boas que querem ajudar outras pessoas com seus tão valiosos conhecimentos…
    Cada artigo que leio é como se entrasse ali no mais fundo do meu pensamento e me transformasse…cada vez mais me vejo com o corpo que sempre sonhei…
    Depois de ler esse artigo, acredite ou não uma voz fala mais alto dentro de mim…EU DECIDO EMAGRECER 30 KG CUSTE O QUE CUSTAR E EU VOU CONSEGUIR PORQUE EU POSSO, EU QUERO E EU CONSIGO!
    Eu sou mais forte do que aparento…
    Sei que nada nessa vida é fácil e existiram muitos obstáculos, porém eu sou mais teimosa e vu passar por todos eles…você é uma inspiração para muitas pessoas…e quanto mais pessoas eu tbm puder ajudar irei ajudar…falando sobre essa descoberta tão maravilhosa que é o EMAGRECER DE VEZ.
    Parabéns pelo seu desempenho, pela sua força de vontade em ser tão prestativo para o próximo!
    E vamos simbora…que o tempo ruge e a sapucai é grande 😀
    E de agora em diante…alcançar meus objetivos será o que eu mais vou lutar para conseguir
    E VOU CONSEGUIR…
    EU SOU MAIS DO QUE POSSO E QUERO SER 😀
    Beijos e vamos que vamos!!

    • Rodrigo

      Otimo, perfeito Mariana!

      Voce captou a mensagem e esta aplicando legal. O primeiro passo eh realmente DECIDIR dentro de si e voce fez isso. Agora eh soh seguir um caminho de erros/aprendizados e sucessos ateh chegar ao teu objetivo.

      Um grande abraco,
      Rodrigo

  • Suzana

    Este foi o primeiro email que recebi, li tudo e estou empolgada com a mudanca que DECIDE aplicar em minha vida! Obrigada Rodrigo…

  • Suzana

    ** mudanca que DECIDI

  • Aline

    Estou começando e vai dar certo

  • MONICA MARIA ALVES SANTANA

    Já comecei, mas fazendo e vendendo brigadeiros todos os dias, há mais de quatro meses eu vou passar pelo inferno… rsrsrs

  • Andressa Fonseca

    Maravilhoso esse artigo, estou decidida e não terei outra resposta, ao final será o começo do meu sucesso. Obrigada pelo privilégio de ler um artigo assim 🙂

  • aline

    Nossa parabéns pelo artigo,realmente Ja tinha procurado vários site e fiquei muito feliz em encontrar este, tenho 33 anos e descobri que tenho 3 problemas cardíacos, e resolvi mudar a minha vida, mas com este artigo DECIDI mudar a minha vida em prol da minha família e de mim mesma…
    Fique com Deus e que ele te ilumine muito Rodrigo…

    • Rodrigo

      Muito obrigado Aline!! Sucesso pra voce!

  • angelita

    parabéns gostei,e ja me decidi,vou fazer e vou ter sucesso….

  • elisangela

    Parabéns eu adorei to lendo este site a 3 dias e estou amando sucesso para todos nós que estamos na mesma caminhada…

  • Andréia Barros

    Amei tudo… Parabéns!!!!
    Já decidi…. Em buscar do meu objetivo!!!! Simbora!!!!

  • https://www.facebook.com/jhennifer.oliveira.10 Jhennifer

    Estou começando hoje , e sei que irei conseguir . E algo que eu mas quero na vida .

  • Carla

    Rodrigo… não acredito em coincidências e ontém, tive a oportunidade de assistir a uma palestra sobre coaching, sucesso, realizações de sonhos, neurolinguística, enfim….
    o fato é que seu texto é bem claro e somos realmente assim… a maioria pelo menos: vivemos dando desculpas… empurrando nossos sonhos com a barriga – que muitas vezes como fica cada vez maior – distanciamos-nos de nossos sonhos..hehehe.
    Em vc e nos palestrantes de ontem percebi a vontade de mudar, de ver e viver em um mundo melhor, claro que vendo cada fazendo o melhor e mais feliz”!!!! Isso é MARAVILHOSO!!! Depois que tive filho vivo dando desculpas, embora claro que o tempo seja bemmm mais corrido, que o cansaço esteja mais presente, mas sabemos que quando queremos… arranjamos uma horinha, nem que seja às 5 da manhã… enfim…. como nada é por acaso e coincidências não existem – na minha opinião – chegou a hora de eu voltar À minha boa forma e escrever um livro.. um não… vário! Quando eu estiver famosa… mencionarei a grande ajuda que está dando…kkk MUITO OBRIGADA!

    • Rodrigo

      Otimo Carla!! Adoro pessoas motivadas com a propria evolucao! Parabens!

  • Juliana Colombo

    Decidido, hoje começa a MUDANÇA NA MINHA VIDA!

  • Kelly

    Rodrigo, achei seu site pq procurava um App para contagem de calorias, mas como acredito q atraímos para nós o q realmente buscamos e ao invés de um simples aplicativo encontrei uma BÚSSOLA para me auxiliar no reposicionamento de vida q a anos venho adiando. O mundo hj nos condiciona a decisões q sutilmente nos seduzem, mas q verdadeiramente nos isolam ou deprimem qdo ao não alcançar a ILUSÃO simplesmente nos entregamos a decepção do fracasso… Assim clinicas e consultórios de terapia recebem cada vez mais pessoas q lutam para se reerguer em meio a seus próprios escombros.
    DECISÃO tomada nesse primeiro dia e ciente q iniciamos hj uma nova etapa de sucesso na vida!!!
    Até breve…

  • valéria bezerra

    Bom dia,

    Estou com minhas vista doendo de tento ler, achei legal, vamos ver amanhã.

  • Bia

    Ola, Rodrigo….

    GRATIDÃO!!!

    Tudo o que precisava acabei de “ouvir” aqui…. RUMO ao objetivo!!!!

    abraços

  • sandra

    Parabéns Rodrigo, pelo site e pela tua iniciativa, hoje é o meu 1º Dia, confesso que estou nervosa com o que vem ai pela frente, mas pá frente é que é o caminho certo, e estou convencida que vou conseguir, vamos a isso.

  • Adriele

    Parabéns Rodrigo……
    O seu artigo é de uma simplicidade impressionante, onde qualquer pessoa consegue entender a mensagem que está querendo passar……. Sou Coach e fico muito feliz em ver que você está criando essa cultura nos seus leitores, onde a decisão é algo muito poderoso e pessoal e sempre é claro com as tarefas que faz com a gente pratique o TBC – tirar a bunda da cadeira, hehehheheh – desta forma tenho certeza que todo o seu sucesso partiu de uma decisão sua e você merece isso……..

    Parabéns e Obrigado por reacender a vontade de tomar as rédeas de tudo na minha vida

    Sucesso e que Deus continue te iluminando Muito……………..

  • Ana Paula

    Verdades que a gente sabe mas procura “esquecer” pra fingir que não sabe que o nosso maior inimigo tem sito nós mesmos.

    Obrigada.

  • http://www.compraseguranet.comunidades.ner Jane

    Muito obrigada, estou achando muito bom, espero sim que dessa vez não seja mais uma ilusão.
    Boa noite a todos e sucesso pra nós.

  • vilma

    Oi gente realmente e verdade tomar uma decisao e sempre dificil, ter coragem para mudar nao e facil. Mas agretido que eu posso conseguir e aqui estou para juntar a voces. Viva, vou perder meus quilinhos a mais!!!

  • ROSEMERY

    OI RODRIGO, GRAÇAS A DEUS TE CONHECI (PELO SITE). ESTOU DECIDIDA E SE DEUS QUISER, E ELE QUER, COM SUA AJUDA E MINHA FORÇA DE VONTADE IREI EMAGRECER OS DEZ QUILOS QUE TANTO PRECISO ELIMINAR.

  • Mary

    Rodrigo,
    Muito obrigada pelo incentivo,talvez seja a última chance que terei de realizar o meu sonho e voltar a ter o corpo que tinha há 4 anos atrás. Já tentei milhares de regimes todos frustrados e para completar ano passado , descobri que estava com um nódulo na tireóide e fui obrigada a fazer uma tiroidectomia. Depois disso por não ter mais a tireóide achei que não conseguiria mais perder peso mesmo fazendo a reposição hormonal.Comecei hoje e sei que vou conseguir!!! Obrigada!

  • Eliane Ferreira Silva Goveia

    Quero emagrecer para continuar tendo saúde e tb continuar fazendo atividade fisica e ver resultados. Obrigada!

  • Eliane Ferreira Silva Goveia

    Meu objetivo é emagrecer. acho dificil pq ja tenho 41 anos mais sei q é possivel. Quero continuar tendo saúde e praticando atividade fisica. Obrigada!

  • Juliana Sosa

    Gente, to animada e como todas vocês encantada com tudo o que o Rodrigo diz.
    Como a maioria de voces, eu me descuidei, engordei (12 kilos a mais) e sempre encontro uma desculpa. Fiz meu noivo engordor junto e isso me deixa muito culpada. Mas com a ajuda do Emagrecer de Vez e de todas as historias de sucesso de voces, eu sei que EU POSSO MUDAR TUUUUUDO!!
    Todos juntos por uma vida melhor… para mim e para voce!!
    Força na peruca… desde Buenos Aires, mando minha energia a todos para que nunca desistam!!
    Beijos

  • luziane

    bom dia, lir todos os comentários e estou bem animada para começar a perder peso, estou bem acima do meu peso, engordei além do limite, tenho 1,53, 37 anos e 64 kilos mal distribuidos, preciso de ajuda, preciso emagrecer, minha filha de 4 anos me cobra isso todos os dias, tentei academia, remédios, dietas loucas e nada, me jajudem

  • midiã

    nossaaa,o máximo,em todas minhas tentativas nunca tinha lido algo assim,ou pensado muito por esse lado..
    estou começando e sei que vou obter sucesso..me desejem força!! valeu Rodrigo..abraços

  • marilene

    já gostei muito do que li. chegou a hora da mudança. Não estou mais com aquela sensação de frustração: vou tentar mais uma vez e parar no meio do caminho porque agora é diferente. A verdadeira mudança começa dentro de mim, a decisão é minha e é essa consciência que faz toda diferença. muito obrigada rodrigo …mari

  • Micheli

    Rodrigo, parabéns pela iniciativa. Estou 20 kg acima do peso e venho de muitas dietas frustradas, agora estou confiante de que alcançarei o sucesso, afinal, eu posso..rs!!! Obrigada pelo artigo, simplesmente maravilhoso! Estou no primeiro dia, mas, sem sombra de dúvida, vou seguir em frente e em breve poderei compartilhar parte da minha vitória…Obrigada mesmo! Que Deus te abençoe sempre! Abracos…

  • Juliana

    Hoje começo uma nova fase! Eu decidi, e vou emagrecer!

  • claudete ferreira trolli

    Querido Rodrigo, de tudo que vc diz o que mais me toca é COMO vc diz….tão verdadeiro!
    Sempre fui um avião….antes sera um Boeing agora….tô mais pra Jumbo ahahahah
    Dou risada mas….não tem nada de engraçado quando me sinto mais cansada, sem pique e não tão
    bonita quanto sou mesmo. Ri muito quando vc dá no exemplo: emagrecer 20 kg ou morar na Itália, sim
    são esses dois meus principais objetivos e com sua ajuda…..HOJE: eu DECIDI que vou conseguir,
    Muito grata. Bjs, Clau

    • Rodrigo

      Magnifico Claudete! Afinal, ninguem consegue ser serio de verdade sem um bom humor pra aliviar neh 🙂 A vida nao eh tao seria assim que nao mereca umas risadas rotineiras!

  • Carol

    Me identifiquei muito, pois mesmo antes de conhecer o seu site (tenho pesquisado muito) já tinha decidido pela mudança, só que com certeza fica mais estimulante com a sua ajuda. Obrigada!

  • http://emagrecerdevez ANDREA

    eh pessoal vou tentar, nao sei se vou conseguir ando muito desanimada em tudo minha vontade e so de comer comer e comer,acho que to com depresao nao consigo nem proucurar ajuda, vou tentar porq se nao tentar munca vou saber se conseguiria, nao quero desanimar niguem, so estou precisando e de ajuda, estou muito acima do meu peso uns 25kilos e muita coisa para eliminar, conto com ajuda de vçs, mim ajude Rodrigo porq eu quero muito perder peso so nao estou conseguindo acreditar que vou conseguir chegar la, uma vez eu fiz a dieta da usp e perdi 11kilos mais depois recuperei tudo de novo, e acho que agora esta mim faltando forças para tomar uma decisao em perder peso e tambem em minha vida pessoal, mim falta forças para começar, mim ajude pessoal sei que aqui tem muitas pessoas que confia em se mesma e acredita na sua forcas, estou precisando muito da ajuda de vç !!!!!!!
    DESDE JA EU AGRADEÇOI!!!!!

  • amanda

    sabe eu me sinto feia , gorda , e preciso muito de uma ajuda pq já tentei remédio mais ai depois vc volta a engordar tudinho de novo e eu já tenho 2 filhos uma menina de 5 anos e um menino de 2 anos, por favor me ajude a chegar no meu peso ideal.

  • Lician Nascimento

    Boa tarde! Rodrigo!
    Eu como todas as pessoas que se cadastraram no site esta em busca de saude e beleza. Este é meu primeiro dia, e comentarei todos os dias o meu processo.
    Acabo de passar pelo primeiro passo, e ao ler o artigo me dei conta de que nunca havia parado para pesar em quantas vezes dei desculpas a mim mesma com a intenção de desistir sem me sentir culpada.
    Depois que li este artigo do primeiro passo, sinto-me muito mais confiante, não só para o emagrecimento, mas para varias outras coisas particulares.
    Eu acredito que vai acontecer, pois eu ja tomei a minha DECISÃO…
    Quero olhar no espelho e me sentir bem de verdade, quero usar a roupa que eu quiser, e não a roupa que “cabe” ao meu tamanho.
    Quero me sentir feliz ao ver que meu namorado olha para mim como UMA LINDA MULHER…..Quero receber flores….. Quero me sentir especial
    Eu quero…eu posso…então eu consigo!
    Muito obrigada, pois se as coisas acontecem naturalmente apos tomarmos uma decisão, a primeira prova disso foi eu ter encontrado este site, pois quando fiz a busca, já estava decidida…

    Beijos, Lician Nascimento.

  • Silvana

    Rodrigo, estou começando hoje e meu maior desafio é me alimentar bem com a vida “corrida” que tenho,
    me alimento na rua o dia todo, todos os dias, inclusive no jantar… Conto com a sua ajuda.

  • simone

    Bom dia Rodrigo hoje meu 1° dia com vc,ja tomei minha decisão e quero com sua ajuda,me ajudar ,estou acima do peso a 14 anos ,era magra me casei ha 14 anos e achei que tinha que cuidar so do meu marido e dos meus filhos e acabei esquecendo de mim ,mas ha um ano mudei meus abitos alimentares e comecei a fazer atividades fisicas,todos os dias tive bons resultados mas claro com muitos obstaculos,mas o mais importante não desanimei ,mas uma sobrinha me passou seu link segunda feira eu estou lendo seu blog e achei muito interesante,e resolvi tomar a decisão certa vou seguir com vc todos os dias e com toda certeza ,irei conseguir com vc e emagrecer de vez,estou muito feliz ,em ter alguem para me ajudar, quero me sentir a mulher mais feliz e me sentir linda todos os dias obrigado Rodrigo tenha um bom dia beijos.

  • http:[email protected] cris lopes

    boa noite Rodrigo estou iniciando hoje a minha mudança, nunca tentei dietas nem tomei remedios
    seguindo a risca ate prq faz pouco tempo q estou insatisfeita com o meu corpo, é muito mas pela minha saude que quero mudar .voltarei pra contar os bons frutos q colhir em breve . abraço!

  • http:[email protected] cris lopes

    qualquer dia eu volto pra contar os bons fruto que colerei nessa jornada. abraço!

  • Bruna Marília

    Vamos lá …….

  • Natalia

    Estou firme no proposito…..Já to emagrecendo…

  • Natalia

    Já estou emagrecendo!!!

  • Clarisse

    òtimo texto, parabens!
    me motivou bastante a conseguir atingir meus objetivos

  • francismary

    estou firme no proposito,vou emagrecer!!!!!!!

  • Mariene

    Rodrigo.
    Vendo você novinho e cheio de motivação, vejo a mim mesma há alguns anos atras. Tenho 46 anos e sempre fui uma pessoa alto astral. Já li todos os autores citados neste artigo, já fiz cursos na escola Dale Carnegie e acredito e sigo os caminhos da lei da atracão. Porém por mais aberta e ciente de tudo isso, estou tendo dificuldade para emagrecer. Passei por algumas mudanças na minha vida que conscientemente aceitei, mas, que ainda não me adaptei e estou no processo de aprendizado novamente, com algum ceticismo, tipo: você pensa positivo mas acontece o contrario, ou o meu pensamento positivo talvez não esteja sendo tão positivo pois não estou conseguindo o resultado que quero! Tem alguma coisa diferente em mim que não estou conseguindo detectar. Mudanças sutis porém significativas. Estou decidida a testar minha determinação que anda não tão determinada. Posso te garantir que meu resultado vai ser determinante para mim e também para incentivar muitas pessoas que te seguem. Vou te manter informado da minha evolução.
    Mariene

    • Rodrigo

      Oi Mariene,

      Obrigado por compartilhar. Aguardo novas informacoes suas sim. Deselho-lhe todo o sucesso que voce merece.

      Dominar a nossa mente eh o maior dos desafios, sem a menor duvida. Talvez voce nao tenha chegado ainda no ponto de pensar que continuar do jeito que esta simplesmente NAO eh uma opcao. Quando voce chegar neste ponto, provavelmente as coisas vao comecar a tomar um rumo diferente.

      Porem, nao eh facil realmente.

      Abracao,
      Rodrigo

  • leonice

    estou decidida !enfim vou conseguir,começando hoje e sei que minha vitória é certa .agradecida desde já!!!

  • Tanízia

    Rodrigo, estou começando hoje apos mais de 10 anos lutando contra a balança.
    Meu limite foi no ano passado. Eu iria me casar em Julho e fiz de tudo TUDO para emagrecer, inclusive tomar muitos e muitos comprimidos. Tomei de Desobesi a fluoxetina, até consegui perder alguns kilos, mas apos parar de tomar o medicamento comecei a engordar tudo denovo, e até mais. Apos 2 meses sem medicamentos, decidi voltar a fluoxetina, e mais 2 meses depois descobri que estava grávida. Parei de tomar o medicamento novamente e disparei nos kilos extras. Em 9 meses de gestação fui de 84kg para 109kg. Foi desesperador. Me sentia humilhada, horrível, não queria sair na rua, sentia vergonha do meu próprio marido. Após o nascimento do meu filho em junho deste ano de 2012 parei de comer, e consegui emagrecer voltando para meu peso inicial de 84kg, mas amamentando sinto muita fome e voltei a comer tudo, em menos de 1 mês já engordei 4kg.
    HOJE É O DIA DA MINHA MUDANÇA!
    Voltarei a ter meus 69kg, só preciso de ter paciência e seguir o programa.

    BOA SORTE PARA NOS TODOS!!!

  • luziane

    BOA TARDE GENTE, PASSANDO AQUI PARA PEDIR AJUDA, PRECISO PERDER UNS 14 KILOS, JÁ LIR TUDO RODRIGO QUE VC PEDIU ESTOU DECIDIDA A MUDAR MAS TENHO DÚVIDAS EM RELAÇÃO Á PLANILHA, JÁ CALCULEI A QUANTIDADE DE CALORIAS QUE POSSO INGERIR POR DIA MAS NÃO SEI ONDE COLOCAR PRA VER O QUE POSSO COMER, ME AJUDEM

  • Fátima

    Estou decidida a começar… Me ajuda?

  • Joana

    Parabéns pela iniciativa de ajudar outras pessoas a se auto ajudarem. Também costumo praticar O SEGREDO no meu dia-a-dia, mas confesso que nunca tinha pensado em usá-lo para alcançar meu tão sonhado corpo saudável. Muito obrigada por me lembrar mais uma vez de praticar essa poderosa Lei da Atração.. através de pensamentos, decisões e sentimentos. Um abraço.

  • Adriana

    Tomei conhecido há poucos dias….. estou na fase… engatinhando…. confesso que devido a tantas decepções apesar da imensa vontade de fazer dar certo…. estou um pouco pé no chão além da conta!!!… Mas o Rodrigo msm diz…. SIMBORA!!!!….. O importante já estou fazendo…. o comprometimento!… Vms q vms…;)

  • Dilamar de Borba

    Olá Rodrigo, primeiramente gostaria de parabenizá-lo pelo site e todo material constante. Sou formada em educação física e adoro o assunto. Ganhei 30 quilos durante a gravidez, fiz mta coisa errada, e não consigo perdê-los. Já estava acima do peso antes da gestação e tdo piorou depois. Agora quero muito mudar e perder 30 quilos, com tua ajuda e apoio sei que irei conseguir, tenho mta vontade e isso já é o primeiro passo. Tenho uma dúvida, nos teus exemplos de cardápios não apoarece o feijão. A duplinha feijão e arroz não é uma aliada para uma alimentação balanceada? Obrigada

    • Rodrigo

      Bom, sim e nao… tudo depende do resto na realidade. Eh dificil analisar assim isoladamente. 🙂

  • JUCILEIA CARVALHO DE SOUSA

    Olá Rodrigo,

    Hoje é meu primeiro dia, acabei de ler a sua mensagem e estou bastante otimista para conseguir emagrecer.

    Abraços vamos que vamos;

  • samara aparecida cerode

    Bom Hoje é meu primeiro dia!!!!!!!! E estou muito animada e agradecida a Deus primeiramente e depois a voce Rodrigo,pois eu estava com depressão e por dificuldades financeiras não pude pagar um tratamento mas hoje suas dicas vão me ajudar a decidir que posso mudar sem a ajuda de medicamentos
    Muito OBRIGADA bj

  • Ana

    Hoje é o primeiro dia da minha nova vida… Tenho a certeza da mudança…Obrigada Rodrigo por disponibilizar as informações…

  • Rodrigo

    Boa tarde xará! Entrei no processo já animado, tenho objetivo de perder por voltar de uns 10 quilos!

    A primeira tarefa foi sensacional, estou com um novo animo para o processo depois de ler o artigo, foi incrível, quero muito e vou conseguir, estou cheio de energia agora, talvez ainda não tenha tomado a decisão por inteiro, mas tenho certeza que já dei passos largos para o sucesso!

    O melhor que alem do processo para emagrecer de vez, eu estou para concorrer a uma vaga importantíssima na empresa que trabalho, e graças ao artigo de hoje, estou com a certeza que a vaga é minha. Obrigado.

    Att;

    Rodrigo Mucciolo

    • Rodrigo

      Perfeito Rodrigo, sensacional. Essa mentalidade pode ser aplicada a outras coisas, com certeza!

  • Denise Costa Espedito

    Olá Rodrigo! Meu caso é um pouco diferente dos demais! Já eliminei 32 kg com orientação de uma endócrinologista reducação alimentar, medicação, atividade física( musculação, dança de salão,spining e alongamento), tinha 132kg e agora estou com 100kg e uma fase de estagnação. Tenho 45 anos e sei como é mais difícil a perda ponderal nessa idade. Minha preocupação é que quero me livrar das medicações e chegar aos 95 kg, tenho 172cm, para fazer a abdominoplastia e o mais imporante de tudo: “NÃO ENGORDAR MAIS”! Estou gostando muito dos artigos e a gratuidade disso tudo me fez tomar a decisão e seguir com as tarefas! Obrigada!

  • juliana

    oi rodrigo, to mt feliz com o meu primeiro dia , e apos ler tudo isso realmente concordo q as vezes nos falta otimismo..eu nunca acreditei em mim mesma, e sempre duvidei q pudece emagrecer sem recorrer as “magicas” q colocam na internet e na tv….entao tomei a DECISAO final…e sei q só depende de mim!!! SIMBORAAAAA…….

  • janaina

    Faço das palavras da juliana as minhas,determinação é essa a palavra que eu aprendi agora com você,muito obrigado pela força Rodrigo!

  • adriana

    ola rodrigo estou emocionada … eu sempre fui magra mas agora aos 38 anos tenho problema hormonal e engordei estava com 68k estou com 110,5…1,65de altura tô me sentindo mal com muitas dificuldades de achar roupa…n aguento mais tomei a atitude e vou ser forte …vou seguir em frente…conto com sua ajuda!

  • Antônia Liliane F. da Silva

    Bom dia ,acabei de ler meu e-mail ,não sei porque mas na primeira frase de motivação me peguei com o rosto banhado em lágrimas , acho q mexeu no fundo do meu EGO , agora tenho certeza q vou conseguir ,não vou parar no meio do caminho como muitas e muitas vezes já aconteceu.Muito obrigada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      O Caminho é esse, Antônia! Grandes mudanças começam de dentro para fora! Obrigado a você por compartilhar esse momento conosco!

  • HELO MATTOS

    olá rodrigo…foi muito bom te encontrar realmente é difícil, eu tinha 80k em outubro de 2010, emagreci em 6 meses 22 k com muita força de vontade…. um dia encontrei uma senhora que não me via um tempo e a reação dela me assustou, me dizendo como estava gorda….nossa fui para casa arrasada, triste, mas foi ali que eu tomei a decisão, ela sem querer me motivou, pq meu pensamento a partir daquele dia em diante foi eu vou emagrecer, vou chegar aos meus 58 quilos e vou passar por ela pra me vingar…rsrsrsr…..e foi assim pesquisei muito na net e comecei a me exercitar e mudei minha alimentação, mas andei dando umas vaciladas e engordei 8 quilos,e estou tendo dificuldades para perder, voltei para a caminhada…agora espero que com certeza vou eliminar esses 8k

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Helo, 22k é muito peso! Você deve ter perdido muito peso rápido e isso tende a criar um efeito rebote(seu corpo perdeu muita água e massa magra junto e tende a se rebalancear). Continue ligada no site e transformando seu corpo!

  • Rosane

    Olá, Rodrigo! Conheci seu blog através de uma postagem de uma amiga no face. Achei interessante e fiz minha inscrição. Este é meu primeiro dia e gostei muito do que li, realmente é dessa maneira que agimos, mas já comecei a colocar em prática as suas determinações. Preciso emagrecer de 10 a 15 Kg. Engordei e alimentei todas aquelas desculpas que vc citou. Mas eu preciso emagrecer para me sentir bem, pois sou muito vaidosa e também por problemas de saúde. Sofri um acidente a quatro anos atrás e quebrei minha coluna, hoje estou bem, mas apareceram algumas dores na coluna e meu médico me recomendou a perda de peso imediatamente. Estou muito confiante neste programa e quero te parabenizar pela iniciativa.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem Vinda, Rosane! Aqui você vai encontrar a informação que você precisa pra atingir os seus objetivos. Força e boa sorte!

  • jaqueline

    Olá Rodrigo, Estou muito motivada para começar essa mudança na minha vida. Preciso emagrecer 8 kilos para chegar ao meu objetivo. Porém sempre coloquei empecilhos, e acabo caindo na tentação. No momento estava procurando emagrecer rapidamente. Mas, agora eu sei que, se eu procurar aquelas dietas mirabolantes posso até emagrecer, mas não vai ser definitivo. Estou DECIDIDA a mudar minha vida. Custe o que custar. Então, SIMBORA!!

  • Samantha

    Sempre acreditei na capacidade/poder de decisão e apliquei isso com sucesso nos estudos, trabalho e administração das finanças. Agora, pela primeira vez, vou encarar de verdade essa decisão para mudança do corpo e saúde. Já DECIDI! Obrigada por compartilhar sua pesquisa e motivar pessoas.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado Samantha, você já começa com uma bela vantagem! Força e Boa sorte!

  • Gabriela

    Prezados boa tarde, comecei neste meu projeto de emagrecimento está completando uma semana hoje, peso 97 kg tenho que pesar 65 kg, tenho certeza que chegarei lá, principalmente depois destes dez passos, faço minha as palavras ditas pela Antonia quando disse que se pegou chorando neste primeiro dia, comigo aconteceu o mesmo. Por isso sinto que desta vez será pra valer. A você Rodrigo o nosso muito obrigado mesmo por tudo.
    Que Deus abençoe a todos e ajude nesta longa e difícil jornada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      É isso aí Gabriela! Como disse pra Antônia, Grandes mudanças começam de dentro pra fora. Seu momento de mudança é esse. Leia os artigos do site e coloque em prática! Obrigado!

  • Mercia

    Vou encarar essa com mais algumas pessoas da familia. Todos juntos para melhorar o corpo e a saude. Obrigada Rodrigo pela força.

  • Julienne

    Olá Rodrigo,

    Pode me orientar em como montar o cardápio????

  • http://mmmmmmmmmmmmmmmm Julienne

    Olá, Poderia me orientar como montar o cardápio, passo-a-passo?

    Tks.

  • http://emagrecerdevez.com/devsite Julienne

    Olá,
    Pode me ajudar com o cardápio ( passo-a-passo)????

    Tjs

    Julienne.

  • luziane

    OI, GENTE POR FAVOR ME AJUDEM, JÁ PEDIR VÁRIAS VEZES, SE ALGUEM SABE COMO BAIXAR A PLANILHA QUE EU INFORMO A QUANTIDADE DE CALORIAS A INGERIR POR DIA E ELA ME FALA O QUE COMER É MAIS OU MENOS ISSO, ME AJUDEM, BJ A TODOS QUE ESTÃO NA MESMA SITUAÇÃO QUE EU, PERDER PESO E COM SAUDE

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Luziane! Você já deu uma olhada no nosso desafio? http://emagrecerdevez.com/desafio nele possuímos uma planilha que auxilia a montar um cardápio!

  • Angelica Karoline Tworeck

    Olá Ro…
    Lindo lindo e lindo essa mensagem… Me tocou muito… me animou muito… me ajudou muito.
    Sabe, minha mãe sempre dizia que existem pessoas no mundo que nasceram para fazer a diferença… e hoje tenho certeza que você é uma delas. Obrigada, por tudo… Obrigada pelo seu lindo e maravilhoso trabalho e dedicação.
    Você realmente é um vencedor, é um homem de sucesso… e que você tenha cada dia mais e mais sucesso e alcance cada sonho seu… pois você merece.
    Hoje comecei meu desafio dos 10 dias… E o primeiro passo, eu já dei… Li este artigo como você pediu… e olha que Fantástico, a mudança já começou, pela parte mais importante, “por dentro”… Porque hoje eu acredito que a mudança verdadeira ocorre de dentro pra fora.
    Na minha consciência já esta gravado: Ao se comprometer verdadeiramente em fazer alguma coisa acontecer, ao tomar a DECISÃO, todos os meios, os passos e métodos, irão se revelar automaticamente na hora certa.
    Mais uma vez Obrigada, muitíssimo Obrigada. Espero que um dia se o destino permitir eu possa te conhecer pessoalmente para te agradecer.

    Um forte abraço 🙂

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Angélica! É por causa de pessoas como você que todo nosso esforço vale a pena! As demonstrações de carinho e de determinação dos nossos leitores, e o empenho deles de conseguir fazer a coisa certa e conquistarem seus objetivos, sempre nos faz ter certeza de que estamos no caminho certo e isso nos motiva mais e mais! Um forte abraço em nome da equipe Emagrecerdevez.com! Ah, e se vc vir o Rodrigo por aí, pode cumprimentar pq ele é muito gente fina!

  • Angelica Karoline Tworeck

    Deixo aqui uma frase para reflexão:
    “Correr riscos significa sair debaixo do teto seguro que nos abriga, para atravessarmos a rua dos sonhos, da aventura e da busca do conhecimento no desconhecido.
    E quem não arrisca, não aprende, não sente, não muda e não cresce. Preso a sua servidão, é um escravo que teme a liberdade”

    Que através dessa frase possamos refletir e correr riscos, sair da zona de conforto que estamos, sair da depressão que nos aflige, sair dos pensamentos negativos que nos impedem de avançar, sair do nosso mundinho e viver o novo, sair do impossível e ver que tudo é possível, basta acreditar, decidir e caminhar… Sempre em frente… e se olhar pra trás que seja apenas para ver o quanto progredimos…
    Que possamos correr riscos… pois sem riscos, sem obstáculos, jamais chegaremos aonde queremos, pois são nas maiores dificuldades que encontramos a maior força para prosseguir… Acredite…
    “Tudo é possível aos olhos daquele que crê…”

  • Angelica Karoline Tworeck

    Own Obrigada querido… Pra mim é um prazer ler o blog… eu adoro as dicas e o trabalho, é maravilhoso o que vocês fazem…
    Não conhecia você ainda, sou bem nova aqui no blog… Você também faz parte da equipe então? É amigo do Rodrigo? rsrs desculpa especular… rsrs
    Bejus

  • Pingback: ()

  • Fabiani Marques de Lima

    Olá Rodrigo,o artigo é realmente sincero e verdadeiro,pois qdo me separei,fiquei com depressão e qdo tomei a decisão de mudar,entrei na academia,parei de tomar os remédios anti depressivos,casei de novo,tive uma nenenzinha(com 42 anos),mudei de casa e ,olha só ,mudei de profissão,parei de exercer a odontologia e estou cursando pedagogia!KKKKKKK……Obrigada por sua ajuda,que tenho a certeza que só irá acrescentar novos conhecimentos!Abração!Fabi

  • erica luisa

    eu preferiria vídeos tenho indisposição para leituras,é muita coisa para ler e entender ao mesmo tempo:(

  • Marlete

    Olá Rodrigo, entrei no seu site através de uma postagem no Facebook quero e preciso emagrecer 10 quilos. Quero porque sou vaidosa e adoro me sentir bem com meu corpo e, preciso porque estou com problemas de saúde e o médico sugeriu que eu emagrecesse. Ja comecei a pedalar 40 minutos por dia a pedido do meu médico, estou bem animada com tudo que li hoje é meu primeiro dia vamos que vamos!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Marlete, As pessoas tendem erroneamente a achar que a vaidade é fútil, mas eu acredito que se você pode cuidar da sua beleza exterior E da beleza interior, vc se torna uma pessoa melhor. Se cuidar vai te deixar mais bonita e mais saudável também! Vamos que vamos! Força!

  • Ana

    Olá Rodrigo preciso demais emagrecer para poder a viver … desde que engravidei vivi uma vida que nao era minha vivi a vida do pai da minha filha me entreguei de corpo e alma para ajudá lo e esqueci de mim… hoje minha filha está com dois aninho estou me separando ja de um casamento que ja começou errado por nao ter me casado antes me amando e sim amando ele em primeiro lugar por isso decidi que estou colocando um ponto final no relacionamento e hoje estou mto feliz pq acredito e quero mto mudar de vida, vendi meu apto e comprei um novo aqui proximo do meu trabalho que também é novo comecei la a duas semanas e quero voltar ao meu antigo corpo que é emagrecer 30 kilos eu vou ficar mto feliz pq acho que emagrecendo me sentindo bem novamente comigo virao seguranca para minha evoluçao profissional e futuramente uma nova aventura amorosa porque nao afinal de contas tenho 23 anos e tenho que voltar a ser uma pequena mulher de 23 anos….. com a minha espiritualidade de 23 anos…..
    Não sei quem é vc mais só de ler a sua vida vc nao sabe como o seu sucesso esta me ajudando a me curar…… porque eu vou me curar e vou voltar a me amar….. e a me sentirr…….. feliz novamente.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Ana, As vezes nós nos acreditamos que uma coisa ou outra são as responsáveis pelos nossos descuidos, mas indiferente dessas coisas, nós temos que nos cuidar, sempre. Boa sorte nessa nova fase da sua vida, Procure se informar aqui no site, se dedique ao que você quer e você irá atingir seus objetivos!

  • Nelciane

    olá, gostaria de receber novidades sdo emagrecer de vez,

    Deus o abençõe

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Nelciane! Assine o emagrecerdevez.com e você vai receber todos os artigos e novidades via email!
      No canto direito superior do site tem o campo pra você assinas!
      Obrigado!

  • http://www.facebook.com/Pathyduarte1977 PATRICIA DUARTE

    Estou certa e decidida quanto a emagrecer, na espera do e-mail.

  • Tereza

    Olá Rodrigo,adorei o que li sobre vc suas palavras muito me motivaram,estou agradecida e feliz por ter acessado o seu site e encontrar palavras de incentivo que chegaram na hora certa. Aguardando o próximo e-mail,com muita vontade de começar logo abçs. Obrigada.

  • Ana Paula

    Olá Rodrigo,estou decidida a emagrecer,preciso perder 10kg e já comecei uma caminhada e estou mudando minha alimentação mas preciso de ajuda.

  • Priscilla Andrade

    Hoje é o grande dia … vou perder 5 quilos . Eu quero , eu posso , eu consigo !!! Vamos la galeraaaaa , força e foco ! u.u

  • Fátima

    Olá Rodrigo,

    Parabéns pela bela iniciativa de ajudar a muitos que precisam.
    Eu estou apenas com 3 quilos
    acima do meu peso ideal.Sou baixinha e aí é complicadíssimo!rs
    Eu sei que sao muitas desculpas que surgem nesses momentos mas como eu sempre fiz exercícios fisicos e seguia uma alimentaçao bem saudavel, eu atribuo esse ganho de peso ao fato de ultimamente estar cuidando de minha sogra acamada em minha casa após AVC. Alem de ter parado com os exercícios, me estacionei em casa por nao poder sair.Sempre fui muito cuidadosa com meu corpo e minha saúde mas nessa etapa da minha vida, o estresse aliado ao comodismo,é claro, acabou desequilibrando tudo!E meu manequim 38 foi pras cucuias! Alem da falta de atividade física, agente acaba se alimentando tudo errado.Por isso me inscrevi para receber incetivos pra voltar como era antes.Quero voltar a usar as minhas roupas e principalmente, ter mais saúde, e vou conseguir!O pensamento positivo é muito importante,né?
    Sem duvidas vou passar o seu link pra frente.Principalmente a uma amiga que quer e precisa muito perder peso.
    Por enquanto muito obrigada, sucesso e parabéns por tudo!
    Abraços!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Sim Fátima, as vezes a vida nos coloca em posições onde é difícil não nos perdermos… Mas se encontrar nesses momentos e virar o jogo tem sim um gostinho especial. Você com certeza se encontrou, agora é hora de virar o jogo!
      Obrigado e tudo de bom nesse processo!

  • jaqueline ramm

    oi li tudo e me concentrei no meu objetivo tive um problema no meu relacionamento e engordei muito estou desatinada parece que nada tem graça todos dizem ” você e uma mulher muito bonita pena estar gorda ” e triste vou me dedicar dia apos dia beijo

  • Gabrielle

    Muito interessante esse artigo! Que Deus abençoe o Rodrigo abundantemente! Antes de conhecer o emagrecerdevez.com eu tinha tomado essa decisão e mesmo através de meios e métodos errados ou não, consegui perder 6 Kg em 3 meses. Quando você tem um sonho, vive ele e por ele nada pode te deter. Que essas palavras positivas e o sentimento de esperança, determinação e certeza do sucesso estejam no coração de cada um, inclusive no meu!

  • alice

    Oi gente preciso perder uns 6 kilos parece facil mais não é. Me sinto como um dependente quimico tento mais não consigo me livrar das drogas chamada “besteiras” depois que como me sinto culpada e fico triste.Minha casa é 99,9% de comidas nada saudaveis meu marido é magro e meus filhos tambem, eu era magra mais faz uns 5 anos que comecei a engordar perdi 4 kilos, mais depois da gravidez ganhei 6 e não consegui perder. por favor me ajudem

  • Priscilla

    Olá?! Já tentei tantas coisas para emagrecer, dietas, nutricionistas, enfim muita coisa, mas vou entrar de corpo e alma e ao final dos 10 dias vou postar um novo recomeço, obrigada!!!

  • simone

    adorei ler tudo isso
    Eu vó emagrecer depois que tive meu filho nunca mais voltei ao meus 53 quilos e quero voltar esse peso,eu peso 62 quilos e quero muito perde 9 kilos.

  • Rita

    Eu preciso emagrecer 20 quilos por causa da gravidez faz um ano que tento emgracer nutricionista etc.. da internet como dieta em 3 dias nada emagrece agora to ansiosa para começar essa se não eu tenho problemas mesmo

  • vera

    ola eu estou começando hoje e me interecei muito pelas dicas eu preciso emagrecer e sei que agora vou conseguir bjss

  • Adryelle

    Não estou muito acima do peso, porém malho há 4 anos e parece que nunca tenho um objetivo certo, nunca levei muito a sério os treinos e alimentação. Estava era perdendo tempo e dinheiro. Também estou bastante insatisfeita com meu emprego e vida em si.
    Acho que depois de me cadastrar nesse projeto e ler esse primeiro artigo artigo, me despertou uma vontade de mudar, de ter foco e objetivos de vida.
    Me despertou a verdadeira DECISÃO de mudar a minha vida e de ser feliz e realizada com meu corpo.
    Sim, agora eu acredito mais em mim. PRECISO ACREDITAR QUE EU CONSIGO!!! Pensar positivo e agir de acordo com minha nova DECISÃO: Hoje inicio minha mudança… Imprimi e vou passar o dia mentalizando essas frases motivadoras!!
    OBRIGADA Rodrigo, por compartilhar conosco sua experiência.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Adryelle, o processo basicamente é:
      1- Descobrir que você precisa mudar.
      2- Descobrir O QUE você precisa mudar.
      3- Aprender COMO você vai mudar isso(O conhecimento de qualidade pra conseguir mudar)
      4- Colocar esse conhecimento em prática, e mudar!

      Não só é possível, como é algo que você pode aplicar em todas as áreas da sua vida,

      Força e boa sorte!

  • kelly

    tenho 33 anos e estou com 95k e minha altura e 1,55 estou muito acima do peso me ajudem por favor

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Kelly! dê uma boa lida nos artigos do site, é um bom começo! Uma sugestão é começar a cuidar da sua alimentação, e na medida do possível, praticar exercícios. Como você tem um sobrepeso muito grande é importante o acompanhamento médico nesse aspecto. Força e boa sorte!

  • CarmenLu

    Oi, estou uns 7kg acima do meu peso, tomei a decisão agora e vou seguir com os 10 passos. Estou confiante.

  • monica

    boa noite , até o momento só recebir o primeiro email26/10) dos dez dias , estou seguindo as dicas dos artigos que tenho lido , e por sinal
    são bem proveitaveis, por favor podes me dizer o porque não recebir a sequencia dos email dos 10 dias ,

    Obrigada.

    • Rodrigo

      Eles provavelmente estao na sua pasta de SPAM ou lixo eletronico Monica!

  • Gisele

    Olá, Bom dia!
    Hoje é meu 3º dia de R.A, tenho 1,64 e 81 kilos, comecei minha 1º tarefa de hj, Estou DETERMINADA, sinto que eu QUERO MESMO mudar de vida e a minha determinação me faz ser forte, e chegar na minha Meta de 63 Kilos.
    EU QUERO, VOU CONSEGUIR, SOU FORTE e pronto!
    Beijos, e Boa Sorte à Todos.

    • Rodrigo

      Que bom, OTIMO Gisele!!

  • Patty

    Bom dia!!!! Recebi hoje o primeiro e-mail dos 10 dias, li toda a matéria. É super motivador sim, mas é muito difícil se concentrar nessas dicas quando todos a sua volta acham uma bobagem tudo isso! Preciso perder 10kg, a 3 semanas estou praticando exercícios, estou indo muito bem nos treinos,mas o problema msm é a alimentação!Me indicaram este site e vamos ver no que dá! Bjs a todos.

  • Anne Oliveira

    Olá Rodrigo!
    Gostaria de agradecer a vc por fazer a vida de milhares de pessoas mudar para melhor…
    (INCLUSIVE A MINHA)! 🙂
    Depois que conheci o Emagrecer de Vez sinto q agora realmente eu vou conseguir realizar meu sonho!
    Vc é uma pessoa maravilhosa usada por Deus para ajudar aos outros….
    Com certeza o mundo seria bem melhor se existissem mais pessoas como vc…
    Continue SEMPRE ASSIM!!
    Saude e Sucesso!!!
    bjoss!

    • Rodrigo

      Ah!!! Obrigado Anne, fico muito feliz que compartilhou isso comigo! Obrigado!!!!

  • Mari

    Realmente está na hora de pensar em mim. Já perdi toda a motivação e auto estima comigo estando 20kg a mais.
    Sempre deixo eu em ultimo plano e está na hora de me colocar em primeiro plano. Fico feliz em poder ter uma ajuda de alguém, pois para criticar temos bastante mas ajudar são poucos. Tenho muita vontade em voltar a ser o que eu era ou ate mesmo melhor do que eu era.

  • Mari

    Realmente está na hora de pensar em mim. Estou numa situação de baixa estima e não me sinto bem nas roupas e tenho ate vergonha. Estou com 20kg a mais e estou me anulando. Preciso agora deixar eu em primeiro plano e não em ultimo. Preciso voltar a ser o que eu era ou ate mesmo melhor do que era. E fico feliz em poder ter alguém que nos ajude a mostrar o caminho, porque quem critica temos bastante mas para ajudar são poucos.Obrigada

  • Luciane

    Estou há muito tempo deixando pra depois e por iniciar várias mudanças na minha vida caí neste site. Concordo com cada palavra sua e o que você passou dá certo em todas as áreas, desde que você TOME A DECISÃO. Toda a energia se direciona para seus desejos. Estou muito empolgada!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Exatamente! você adquire o conhecimento, o coloca em prática, e colhe os resultados! Boa sorte, Luciane!

  • http://www.ovaledoribeira.com.br/ Camilo Aparecido

    Estou começando hoje o processo Rodrigo, bastante motivado, abraços.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Força e boa sorte, Camilo!

  • Silvio Marmentini

    Hoje é o meu 1° dia.
    Estou bem confiante em atingir a minha meta.

    Quero compartilhar com todos quando alcançar o meu objetivo.

    Bom dia a todos.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      É isso aí Silvio! lembre-se de tirar fotos de antes/depois pra nós e os leitores do site poderem acompanhar seu progresso!

  • Luciana

    olá, tbm tô começando hj e superconfiante, acho q quando a gente quer algo verdadeiramente a gente consegue, me falta um pouco disso, mas com essas dicas VOU conseguir focar na perda de peso porque EU QUERO ficar mais saudável e bonita!!! Obrigada Rodrigo!!!

  • Ro

    Oi, Rodrigo! Fiquei sabendo deste programa através de uma amiga e resolvi saber como funcionava. Achei muito interesante e comecei a segui-lo. Fui até o quarto dia, porém por problemas pessoais precisei interromper. No entanto,fiquei muito motivada e estou disposta a segui-lo até o fim e depois que terminar quero adquirir seu video também. Como já recebi os 10 e-mails, estou retomando desde o ínicio. Obrigada pelas informações e até breve!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Ótimo Ro! O pessoal tem apresentado resultados fenomenais com esse processo! Retome assim que puder, e até breve! Se tiver dúvidas não hesite em nos mandar uma mensagem!

  • Letice

    Oi, Rodrigo. Estou vivendo meu primeiro dia e sinto alguma coisa mudando em mim. Uma vontade forte de transformação. Vou em frente. Bjs a voce e a todos que estao na luta como eu. Vamos vencer.

  • Ramadasa

    Olá recebi a primeira mensagem hj…Decisão…estou desanimada , fragilizada e 20kg acima…vou começar hj a disciplinar meus pensamentos derrotistas que me derrubam pro fundo do poço…hj é o dia♥

  • rosiane

    Olá tenho 32 anos ,meu peso é 68kg,minha altura é 1,66.tenho uma vida sedentaria nao trabalho e nao faço nenhum exercicio.gostaria de ajuda pois nao consigo emagrecer .obrigada

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Rosiane! Leia os artigos do site para aprender como se alimentar e como se exercitar de maneira eficaz! Boa sorte!

  • Ilma Brito Bonifácio

    Oi, comecei hoje, gostei do artigo, já tentei tanta coisa que nem sei mais, sou casada, mãe e a muito tempo não sei o que é me achar bonita, sei que meus amigos gostam de mim pelo o que sou interiormente, porém, gostaria de ser admirada exteriormente também, um forte abraço de quem ainda luta.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vá a luta, Ilma! conquiste o corpo que você quer ter e seja uma pessoa bonita por dentro e por fora, é um direito seu!
      sugiro que você leia os artigos do site pra ir se ambientando e aprendendo!

  • Fabiana

    Oi Rodrigo, faz mais ou menos 1 semana que conheci o seu site através de pesquisas na internet e estou no 3 dia dos 10… Lendo seus artigos e pesquisas, comecei a achar importante o ganho de massa muscular, coisa q nunca antes me havia despertado interesse, iclusive, acho “feio” mulher musculosa. Percebi, atravez das leituras a importancia dos músculos para manter o corpo magro… Porém, tenho um problema, eu sofri um acidente de carro e quebrei os 4 membros, apesar de já fazerem 3 anos, ainda nao estou totalmente recuperada, pois tive um “retardo de cosoidaçao óssea” e meu fêmur ainda nao está consolidado, com haste intramedular… fora isso tenho mtas dores e nao posso fazer exercicios fisicos, até a hidroginática me deixa mto dolorida, as vezes acamada… Tens alguma sujetao para o meu caso??? Nao estou obesa, porem estou com colsterol e necessito emagrecer de 5 a 6 kg pois nao posso ter sobrepeso na perna, mas como tenho poucas atividades no dia-a-dia, é mto dificil… existe forma de perder gordura, adquirir musculos sem exercicios fisicos??? Obrigada.

  • Fabiana

    Oi Rodrigo, faz mais ou menos 1 semana que conheci o seu site através de pesquisas na internet e estou no 3 dia dos 10… Lendo seus artigos e pesquisas, comecei a achar importante o ganho de massa muscular, coisa q nunca antes me havia despertado interesse, iclusive, acho “feio” mulher musculosa. Percebi, atravez das leituras a importancia dos músculos para manter o corpo magro… Porém, tenho um problema, eu sofri um acidente de carro e quebrei os 4 membros, apesar de já fazerem 3 anos, ainda nao estou totalmente recuperada, pois tive um “retardo de cosoidaçao óssea” e meu fêmur ainda nao está consolidado, com haste intramedular… fora isso tenho mtas dores e nao posso fazer exercicios fisicos, até a hidroginática me deixa mto dolorida, as vezes acamada… Tens alguma sujetao para o meu caso??? Nao estou obesa, porem estou com colsterol e necessito emagrecer de 5 a 6 kg pois nao posso ter sobrepeso na perna, mas como tenho poucas atividades no dia-a-dia, é mto dificil… existe forma de perder gordura, adquirir musculos sem exercicios fisicos??? Obrigada.

  • LUDA

    Bom eu queria ter encontrado seu site antes ,estou tentando a emagrecer a uns 5 ou 6 anos. eu acabei com a minha saúde e não consegui sair do lugar,bom mais afinal tenho fé que desta vez vai..acho que não vai ser difícil pra mim a comida afinal tem 3 meses que não como doce,e nenhuma besteira. Difícil pra mim vai ser fazer exercícios .eu sempre invento uma desculpa pra não fazer…. mais de Hoje em diante eu vou jogar essa preguiça fora e vou conseguir realizar meu sonho de emagrecer e de estar de bem comigo mesma…….. Obrigada Rodrigo.

  • rosa

    olá rodrigo hoje é o meu primeiro dia e estou muito confiante que tudo vai dar certo pois o meu maior desejo é emagrecer ,
    depois que me casei engordei 23kg e isso não pode acontecer o marido se casa com uma mulher bonita e dois anos depois está parecendo um maniquim da copagaz não dá né , quero ser admirada pelo meu esposo como no começo ser elogiada todos os dias e poder voltar a vestir manequim 38 e eu vou conseguir vou dar tudo de mim pra realizar este desejo ………obrigada Rodrigo.

  • Euceli Sales

    Oi Rodrigo, tenho hipotiroidismo e tenho muita dificuldade para emagrecer…preciso emagrecer 15 quilos….

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Euceli! você já participou do processo de 10 dias?
      se não, cadastre se no http://www.emagrecerdevez.com/processo10dias.
      A respeito do hipotireoidismo vou dizer o que digo pra todo mundo aqui que tenha qualquer condição diferenciada que requeira cuidados especiais: Consulte e faça um acompanhamento com o seu médico!

  • LENISE

    Rodrigo. É tanta informação de qualidade que nem sei por onde começar. E de graça? Nem dá pra acreditar né. Primerio parabéns pelo seu sucesso de emagrecimento e pela sua iniciativa em ajudar outras pessoas a alcançarem seus obejtivos, mas sem esquecer que tem que DECIDIR né! Eu estou em busca de um corpo melhor a uns dois meses quando iniciei a academia, faço musculação e também controlar um pouco a alimentação. Não estou muito ácima do peso, na verdade seguindo uma tabela de peso e altura eu estou dentro do aceitável mas, uns 5gk a menos e alguns músculos masi definidos me ajudariam a desfilar sem medo de biquini na beira da praia no verão, rsrsrsrsrs!!!! Confesso que o meu problema é um pouco de preguiça em procurar e preparar alimentos mais saudáveis como fruta e saladas mas, já estou superando isto ainda mais com suas palavras de apoio. Mas ácima de tudo gostaria de dizer que suas palavras sobre DECISÃO DE MUDANÇA, despertaram em mim não só um desejo de um corpo melhor mas também de um relacionamento amoroso melhor. É uma mudança difícil mas acredito que necessária pois meu relacionamento atual não é meu senho de relacionamento. Obrigada pelas palavras e vou tentar decidir coisas importantes na minha vida. Abraço!

  • regiane

    Gostaria de perder peso sem passar fome. obrigada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Regiane! Essa é a idéia. hoje eu como mais do que comia quando engordava. Reeducação alimentar é o que ensinamos aqui no emagrecerdevez.com

  • janaina barbosa

    olá boa noite me interessei gostaria de emagrecer uns 20 kilos porem nao consigo facilmente pois quando fico anciosa como demaisssss;…..conto com a sua colaboração

  • Aline Martins

    Oi Gente ,

    Acabei de ler o primeiro passo e estou determinada a fazer tudo certinho pois sei que vou conseguir ,quero muito me sentir bem ,desejada, Bonita .Estou disposta a começar agora .

    Abraços

  • Jamile

    Olá a todos! Recebi hoje meu primeiro email dos dez. Estou querendo emagrecer há muito tempo, faço terapia e penso na bariatrica, mas nao tenho coragem, acho que posso conseguir sem ela…Tenho 28 anos , 1,66m e 90 kg, tô tão cansada dessa luta…Bom que achei esse blog e pessoas com os mesmos problemas…Força a todos! Nós podemos e conseguiremos!!!!!!!!!

  • Giseli

    Olá!! Me inscrevi hj para receber os e-mails diários…estou ansiosa pois desejo muito perder 35 kl.
    Espero que eu alcance meu objetivo!!!

  • marilene

    ola q bom q encontrei esse site uma palavra de desejo emagrecer me fez encontrei esse site quero perder 20 kls estou muito scima do peso e agora eu encontrei um verdadeiro amigo motivadoer.
    obrigada rodrigo apos os 10 dias voltarei falar da minha experiencia.
    bjss

  • Liege Gischkow

    Olá, achei muito interessante o site, porém os textos estão muito longos, repetitivos e enfadonhos. Quero e vou emagrecer, disso já estou decidida. Agora, quero instruções práticas e objetivas para isso, conforme foi anunciado no site. Até agora, somente textos intermináveis e que não me ajudaram a perder sequer um grama. Estou inscrita no programa de 10 dias, e confesso não estar acreditando em emagrecer lendo textos.
    Obrigada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Liege
      Emagrecer é um processo que você pode desmembrar mais ou menos em 3 itens:
      – Adquirir o conhecimento
      – Colocar em prática
      – Analisar os resultados, refinar e repetir o processo.

      Existem 3 pontos pros quais você precisa se atentar:
      – Alimentação
      – Movimento (se tornar mais ativo)
      – Anaeróbico e Hipertrofia

      Existem 3 grupos alimentares que você deve cuidar:
      – Carboidratos (fibrosos e complexos)
      – Proteínas (fontes de qualidade)
      – Gorduras boas

      De fato ler textos não vão te emagrecer. Mas a parte bacana da coisa é que o conhecimento que você pode adquirir neles pode sim mudar a sua vida e a vida das pessoas que você ama, pra muito melhor.
      Espero ter ajudado!

  • Ruth Fernandes Silva Melo

    Hoje estou recebendo instruções para meu primeiro dia. Estou super confiante e sei que vou conseguir, pois sou determinada e minha vontade de vencer é grande. Com certeza ainda estarei aqui para dar meu depoimento de Vitória.
    Obrigada Rodrigo por me dar essa oportunidade.
    Abraços e até mais, Ruth

  • Margareth Correa da Silva

    tenho a honra de dizer que hoje eu recebi o meu primeiro email . estou contente, nao muito contente e esperançosa pois tenho 50 anos e uma doença que me acompanha desde os meus 20 anos mas so há 1 ano ele apareceu com força total:artrose. Desde então venho me tratando mas nao consegui mais perder nem uma grama pelo contrário engordei 5 quilos. Estou desesperada pois a pior coisa para quem tem artrose é a obesidade. Sinto que agora terei forças para atingir meu objetivo.Abraços a todos, Margareth.

  • KARLA POLIANA

    Olá Rodrigo, esse é meu primeiro dia por aqui…e já posso dizer que já tomei minha decisão (mudar). Me identifiquei muito com o trecho do texto acima, na parte que vc disse ser fascinado por doces….é exatamente assim que me sinto….sou capaz de trocar o almoço, por uma sobremesa enorme. Não tenho dúvida que vc será um facilitador nessa minha nova empreitado de emagrecimento de 10 quilos. Obrigada e até amanhã no próximo e-mail.

  • ana paula

    Ola Rodrigo comecei o processo hj , confesso que fiquei anciosa para receber o emlai do dia e começar a mudar meu estilo de vida. Estou acreditando que posso e vou conseguir emagrecer meus 10 kilos extras. Ob Ana

  • Ricardo

    Olá Rodrigo!
    tenho tomado decisões e quero ir até o final delas com sucesso.

  • elisa
  • Silvana Neiva

    Olá, estou muto animada pois comecei a mudar de vida hoje! Meu primeiro e-mail do programa de10 dias só chega amanhã, mais a minha decisão já foi tomada hoje, e por isso já me sinto melhor! A questão dos textos longos como a Liege Gischkow falou, realmente não emagrece, mas ensinam o caminho para termos a força de vontade que talvez nunca nos foi ensinado. O problema é que, aprendizado vem acompanhado obrigatoriamente de muuuuuiita leitura, e a maioria das pessoas tem preguiça de ler e acabam por nunca descobrirem a riqueza que há na leitura infindável. Ler pode até não emagrecer, mas dieta milagrosa e exercícios também não, se não soubermos o caminho que devemos percorrer com nossa mente para tomarmos decisões de mudança de vida e colocá-las em prática. Eu já vi muitos ensinamentos sobre dietas, mas nunca tinha visto um programa que me ensinasse a decidir fazê-las. Por isso estou muito animada e vou ler tudo que me for proposto com o máximo de carinho possível. Muito obrigado Rodrigo, por não ser apenas mais um!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Tou com você nessa, Silvana! não sei o que seria de mim sem a minha curiosidade e paciência, acabei tomando gosto pela coisa e diria que foi o que transformou a minha vida de um jeito que eu nem podia imaginar! Obrigado a você!

  • Laura

    Eu tenho 51 anos e uma vida bem dinâmica. Vou à academia, no mínimo, 3 vezes por semana(hidroginástica, spinning e musculação) e faço caminhadas com meu marido, quando dá. Procuro cuidar da alimentação, mas às vezes a gente se excede nos finais de semana, bebe o que não deve e come um pouco além da conta. Pra piorar a situação estou na menopausa, o que faz com que os hormônios fiquem loucos. Além disso, moramos longe de todos nossos familiares há praticamente 6 anos. Gostaria muito que esse processo do Rodrigo me ajudasse nessa empreitada, pois tenho um filho lindo de 12 anos e quero viver muito tempo ainda e dar bons exemplos de vida e de sáude a ele, ensinando-o a se alimentar bem. Espero realmente que dê tudo certo pra todos nós.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Nós também, Laura! e de tanto ver pessoas mudando aqui todo dia, acredito a cada dia mais que é possível e quase certeiro se você caminhar na direção certa. Seja bem vinda!

  • geisa

    Ola Rodrigo, bom eu ja consegui perder 20 kl desde de janeiro de 2011 qd comecei minha dieta.Hj eu peso 51 kl e qd comecei pesava 71 kl.Meu objetivo e chegar aos 48 kl, minha altura e 1.52.Estou anciosa pelas dicas que terei nesses proximos 10 dias e pode ter a certeza que farei tudo direito.Estou querendo fazer drenagem para ajudar.Ao final do prazo vou voltar e postar como foi meu desafio.
    Abracos

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Geisa! estaremos esperando seu caso de sucesso! Boa Sorte!

  • Fernanda Furtado

    Obrigada, Rodrigo! Tô precisando perder uns 7 ou 8 quilos, mas o que eu queria mesmo era hipertrofiar o máximo que uma mulher pode de maneira natural. Já fiz o pedido do livro sobre Hipertrofia e sou mais uma das milhares de pessoas que agradece pela sua iniciativa. Um abraço! Fernanda Furtado

  • Elisangela

    Será que eu entendi direito eu vou emagrecer lendo textos,,,,

  • laudiceia

    Ola Rodrigo, encontrei esse site na hora certa, há seis meses atraz tomei iniciativa em meus sonhos e consegui emagrecer 12KG só que agora cheguei num estagio que estar dificil perder peso,e isso estar me desanimando um pouco, nao deixo de fazer minhas atividades mas ja nao estou fazendo-as com tanta motivaçao,estou num periodo que se eu vacilar posso por todo esse tempo a se perde.Mas ter encontrando seu trabalho e lido seu concelhos ja foi de cara um grande avanço,tenho esperanças em suas injeções de animo e motivaçao,que afinal parece ser otima pelo que vejo neste primeiro passo estarei firme com você áte o decimo dia para que me ajude a ter forças e continuar minha jornada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Laudiceia! Boa Sorte!

  • mary pereira

    Olá Rodrigo!
    Acabei de me cadastrar no seu site e estou bem animada,na verdade não estou obesa(Graças á Deus!)
    mas…Estou gordinha,com peneuzinhos que me deixam sem auto-estima,sem vontade de sair as vezes!!
    então estou firme na minha decisão,quero ter um corpo que me deixe confortável em qualquer roupa ou ambiente!!

    Abraços

    Mary

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Melhor assim né mary, mais fácil! as vezes você consegue seus resultados com algumas poucas adaptações. Boa sorte!

  • Eliane Tavora

    Estou começando nesse programa e desejo muito sucesso para mim e todos engajados no mesmo.
    Se possível gostaria de obter cardápio para me organizar na alimentação.
    Abraços carinhosos.
    Eliane

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Eliane. Você vai adorar as novidades de janeiro. Abraço!

  • Claudia

    Boa noite Rodrigo, acho que minha empreitada é a mais dificil por aqui. Pretendo eliminar 15 kg. Me cadastrei hoje. Rumo a meta…e boa sorte a todos…

  • Suzi

    Olá Rodrigo, eu acabei de ler o meu primeiro dia, e tomei a DECISÃO de que vou emagrecer, pois a anos venho adiando esse meu sonho. E compreendi que primeiro vem a decisão, depois os passos e métodos vão ser revelados na hora certa. E acredite, isso pra mim já é uma vitória , pois eu nunca consegui fazer isso, sempre “botei os pés pelas mãos”, aí vem a frustração e desisto. Tenho fé que você seja um instrumento de Deus, e vai me ajudar. Obrigada.

  • Pingback: ()

  • jacira moraes salesse

    Entendi que a decisão tem q ser tomada por mim,decidi hoje vou emagrecer acompanhando essas dicas.

  • adriana patricia rodrigues

    boa tarde!

    recebi meu email do primeiro dia, estou muito confiante que dara tudo certo
    informações valiosas e maravilhosas, no começo achei besteira ler tudo isso. mas depois vi que é muito importante e que se não tivesse lido mais tarde ja desistiria.
    Muito admirada e feliz por existi pessoas como vc Rodrigo.
    Obrigada!

  • VANESSA

    Bom dia, hj recebi meu primeiro email, confesso que achei que vcs iriam me mandar cardápios e outras coisas ,mas ao ler o email e o primeiro artigo minha visão de tudo mudou, com certeza tirei um tempo para ler ,aprender mais e isso irá me ajudar muito, pois muitas vezes pensamos em desisitir fácil desta luta contra o peso e este artigo de hoje me motivou ainda mais , há 1 semana decidi mudar de hábitos, faz uma semana que não como doces e refigerantes ou gorduras, e hj estou mais motivada ainda !!obrigada.

  • Lidiane

    Boa noite Rodrigo e Geosh… QUERO MEUS 10 DIASSSSSSSSS….me inscrevi ontem e hoje de hora em hora olhava meu e-mail e nada! sou a ansiedade em pessoa… há, parabéns pelo trabalho maravilhoso que vcs estão fazendo!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Lidiane! O processo leva de 1 a 2 dias pra começar a ser enviado, de acordo com a lotação do nosso servidor/horário da inscricão. Em todo caso temos inúmeros artigos cheios de conteúdo pra você matar essa sua sede! Bem Vinda!

  • Geisy

    Recebi meu primeiro e-mail… Mais nao vi nada de instrucoes nele so leitura… Nao gostei , leitura nao emagrece ninguem cara… Affs…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Geisy. Realmente Ler não emagrece ninguém. O que emagrece é o conhecimento que você adquire lendo, aprendendo e colocando em prática.

  • Karollyna Oliveira

    Ola Rodrigo recebi meu promeiro e_mail e vou confessar que me surpriendi muito … Imaginava receber dicas de dietas e exercicios como sempre vemos em tantos lugares, mas ao terminar toda a leitura, não só minha vontade de chegar ao meu peso ideal aumentou como tambem senti uma força de vontade enorme, alem de ver que sim é possivel alcançar minha meta, coisas que a tempos eu não sentia. Estou muito feliz e satisfeita por esta fazendo parte dessa busca por um corpo e uma vida melhor, adorei o artigo !!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Que coisa boa! Seja Bem Vinda, Karol!

  • eliana matos

    Olá Rodrigo e Geosh como o mundo está preguiçoso, quer tudo pronto , entram aqui no site e pensam que vão encontrar cardápios prontos e uma lista de exercícios tipo faz este 30 x aquele mais 30 etc….. iguais a todos os site que existem por ai e não ensinam nada.
    Amo o emagrecer de vez, com a leitura dos artigos aprendi o que comer e pq comer e quais os efeitos dos alimentos no meu corpo, e com isso já eliminei 7 kg e só na cintura 13 cm de pura gordura , contanto com as outras medidas um total de 42,5 cm , taxa de gordura de 51 para 44. Isto em apenas 6 semanas que coloquei em prática o que aprendi lendo os artigos , hoje sei o que devo fazer pra eliminar o excesso de peso, de uma forma natural, sem passar fome, nem ficando horas e horas na academia.Fico revolta quanto entro aqui e vejo estas pessoas que querem tudo pronto, (na mão), criticando o trabalho e dedicação do Rodrigo e do Geosh, o que aprendi com o trabalho deles está mudando a minha vida, sei que esta mudança e pra vida inteira pq antes de acontecer no meu corpo ela aconteceu na minha mente.E espero que muitas pessoas sigam o mesmo caminho pq só quem sofre com excesso de peso sabe o quanto é difícil viver com isso.Parabéns pelo trabalho e dedicação !!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Eliana! Se as pessoas soubessem o poder que tem ao deter um conhecimento eficaz, acredite, elas iriam ir atrás com o mesmo empenho que você! Nós vamos ensinar a pescar! Obrigado e disponha, sempre!

  • Heloísa

    Agora vai!!!!! Já decidi!!!! Conto contigo Rodrigo e equipe! E conto principalmente comigo!! Obg e ‘vamo que vamo’!!

  • Claudia

    Estou com Heloisa, agora vai vamos que vamos o primeiro passo foi dado, a decisão foi tomada, hoje é meu primeiro dia e estou muito confiante porem ansiosa para atingir meus sonhos e objetivos.
    Obrigada Rodrigo e equipe, conto com vcs nesses 10 dias e ate conseguir eliminar meus 30kg

  • Nyew

    Olá.

    Acabei de conhecer o site e já adorei!
    Estava disposto a emagrecer mas lendo este texto minha vontade multiplicou!!

    Estou prestes a mudar drasticamente algumas áreas da minha vida e o corpo/saúde fazem parte disto, portanto, seu site já está em meus favoritos.

    Parabéns e obrigado pelo blog! Consigo ver nele sua dedicação e vontade real de ajudar as pessoas!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Nyew! Seja Bem Vindo e use esse conhecimento para melhorar a sua vida e a vida das pessoas com quem você se importa! Vamo que vamo!

  • Camila

    Olá comecei hoje o processo dos 10 dias e foi muito estranho, eu odeio leitura, textos longos etc…mas quando comecei a ler não conseguir parar , foi como se algo estivesse abrindo a minha mente e tocando lá no fundo, é como se essas palavras tivessem sendo escrita por alguém que me conhecesse muito bem, mas nunca ninguém me disse o que eu precisava ouvir dessa forma. Depois de muitos anos da minha vida eu parei 10 minutos com a mente livre, sem pensar em nada, e me enxerguei por dentro e por fora, Eu decidir que vou perder 30 kg e volto pra contar pra vc’s. Guardem bem o meu nome!
    Obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada, obrigada,!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Camila,
      Disponha, disponha, disponha, disponha, disponha!
      =)

  • jenny

    Olá Rodrigo , é meu primeiro dia aki… e estou muito motivada e disposta fazer os desafios….

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Jenny, vamo que vamo! Seja bem vinda!!!

  • Marcela

    To muito confiante que vou conseguir o meu objetivo emagrecer 20kg. Oh glória!! uma luta que travo a 4 anos desde quando eu tive meu filho que tem hoje 4 anos.

    Um abraço a todos!!! e sucesso a todos…

  • Flávia

    Oi Rodrigo, meu primeiro dia, caraca 346 x foi legal heim kkk, brincadeirinha, estou muito confiante e de repente começo a entender oq vc quer passar, a decisão é minha e a atitude vem a partir dessa decisão. primeiro dia e estou adorando!
    Obrigada

  • Marina Moraes

    Olá!Olha vou ter que concordar com a Liege Gischkow que escreveu acima. Hj recebi meu primeiro e-mail e, realmente achava, pelo que diz no site, que a coisa fosse mais prática. Estes textos a gente está acostumado a ler em vários lugares, são coisas que já sabemos, que vimos e fomos orientados. Precisamos,de verdade, que a coisa seja prática e que funcione.Estou inscrita no programa de dez dias, vou esperar os outros nove e-mais para me pronunciar mais claramente.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Marina! que bom que você já tem o mindset. Muitos de nossos leitores ainda não se deram conta de como e porquê precisam mudar, ou não sabem por onde começar. Ter esse mindset é necessário, sim! No meu caso, foi o que fez toda a diferença. Obrigado!

  • http://emagrecerdevez.com/ sandra luz

    eu acho que vou conseguir o artigo me deu incentivo

  • Libna

    Olá, comecei hj, acredito verdadeiramente, que precisamos tomar decisões, sermos disciplinadas em cumprir todas etapas e sempre estarmos vigilantes para que as dificuldades não nos deixem no meio do caminho. Parabéns pelo site muito interessante.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Com certeza, Libna! Obrigado!

  • Mariana

    Acabei de receber meu primeiro email, e acabei de ler o artigo. Achei sensacional! Apesar de estarmos cansados de saber que isso é tudo o que precisamos para alcançar nossos objetivos, as vezes precisamos mesmo que alguém nos diga a verdade nua e crua para termo aquele impulso necessário. Espero me juntar a outras tantas pessoas e também obter sucesso nessa nova jornada!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Que bom ler isso, Mariana! Força e boa sorte!!!

  • valdenor

    Comecei perder durante 11 meses quase 16kg… meu imc é de sobrepeso atualmente, fiz uma etapa este ano que considero um sucesso, preciso de motivação e métodos certos pra alcançar o peso magro ou imc normal pois um obeso desde criança é muito difícil emagrecer. Quero chegar a 90kg… em janeiro de 2012 tinha 116kg e tenho 1.83m… Estou gostando do site… já baixei o app… valeu… vou continuar acompanhando…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Wow, Valdenor! 16kg é uma perda realmente impressionante! Foi um ano de muito sucesso e se você continuar buscando o que você deseja, vai conseguir! Dê uma boa lida nos artigos do site, tenho certeza que eles vão te ajudar no seu objetivo. Força e Parabéns pelo sucesso!

  • Juliana

    Comecei hj…agora!
    Vamos ver!
    =D
    To empolgada

  • cleonice

    Senti fiemeza …
    Hj é meu primeiro dia, eu posso eu consigoo!!
    Amei ,super impolgada

  • Thaynah

    Vamos lá! Eu vou consegui!

  • DANI

    BOM HJ COMO FOI MEU PRIMEIRO E-MAIL NÃO VI MUITAS DIFIERENÇA NO CONTEXTO, MAIS ESTOU ANCIOSA PARA O PROXIMO VAMOS LA TO CONFIANTE…

  • Leonardo

    Hoje tomei uma SACUDIDA e espero que eu tome vergonha!! rssss

  • Kelle Gonçalves

    Olá Rodrigo a minha expressão de gratidão é universal.O Ser Humano é confuso e curto.. não leia pensamentos de seres que não conseguem entender a vastidão e a imensa despretensão e pureza do seu coração altruísta. Deus e o universo vão recompensá-lo por este coração puro e bondoso … não consigo expressar como gostaria tudo que vejo na bondade das suas palavras , mas saiba que o Criador olha dentro do seu ser “com olhos radiantes”:
    http://wol.jw.org/pt/wol/s/r5/lp-t?q=olhos%20radiantes

    • Rodrigo

      Muito, MUITO obrigado Kelle por suas palavras.

  • fernanda

    olá Rodrigo, conheci seu site ha alguns dias, sou farmacêutica e um pouco de bioquímica eu entendo, posso assegurar que todas as suas colocações são super validas, o problemas é que somos imediatistas, e posso assegurar-lhe que tudo que é radical de mais não funciona, sou a prova disso. Por isso adorei seu site, vc de uma maneira clara espoe seus conhecimentos enriquecendo a vida de todos que tem a capacidade de entender. Sinceramente espero que vc seja recompensado pelo bem que está fazendo a tantas pessoas com uma vida MUITO ABENÇOADA, com muitas conquistas e alegrias. obrigada

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Fernanda! Bem vinda e disponha! Pessoas com o seu conhecimento são sempre muito importantes por aqui! O sucesso das pessoas é o nosso sucesso. A alegria que dá quando vemos que alguém atingiu seu objetivo é uma recompensa que não tem igual! Faz tudo valer a pena! Abraço!

  • Daiana

    Olá adorei os post estou começando hoje e vou sim buscar o melor para mim!

  • ROSELI

    oque e um mindset,,obrigado.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Roseli! Um mindset seria uma mentalidade, um conjunto de coisas nas quais você acredita e se baseia pra tomar suas decisões! Disponha!

  • Suzana

    Obrigada! Eu vou conseguir ! Vc para mim vai fazer a diferença !

  • Lu

    Muito motivada para alcançar o objetivo!!!

  • Brie

    Começo,hj vamos ver…estou contando contigo,Rodrigo,ABRAÇOS…..

  • MONIQUE

    BEM, MEU NOME É MONIQUE, ACHEI ESTE SITE POR ACASO….
    TENHO ME SENTIDO MUITO MAU, NUNCA FUI MAGRA, MAS ULTIMAMENTE TENHO ENGORDADO MUITO, JÁ NÃO SEI O QUE FAZER….
    ESPERO QUE EU CONSIGA COM A AJUDA DE VOCÊS, QUERO MUITO CONSEGUIR!
    OBRIGADA

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Monique! Seja muito bem vinda! dê uma boa lida nos artigos do site, eles vão te ajudar com certeza!

  • valeria montanari

    Olá Rodrigo,e a todos que participam do emagrecer de vez!!
    estou no meu primeiro dia e muito feliz por fazer parte deste programa,espero conseguir ótimos resultados,pois já tentei de tudo para emagrecer em dezesseis anos de tentativas frustradas,más agora estou muito confiante e gostando muito de tudo que já li,não vejo a hora de aos poucos ver os resultados e ter a certeza que nunca mais vou voltar a engordar e também ter uma saúde bem melhor!!bom muito obrigada por enquanto,aos poucos vou compartilhando os meus resultados,que serão ótimos tenho certeza!!
    Há,meu objetivo é perder 10 kg,carinhoso bjo p/ todos!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Valéria! Dê uma boa lida nos artigos do site e se tiver dúvidas não hesite em perguntar!
      Bem Vinda!

  • Pedro luiz

    Comecei hoje o processo. Espero realmente que os proximos emails, nao sejam apenas teorias, mas que de fato me leve a uma pratica saudavel e eficaz na minha perca de peso. Do contrario, o site será apenas mais um nesse universo de promessas de perca de peso. Decisao e determinaçao ja sao meu foco ha alguns meses, por isso estou ancioso para dar continuidade no conjunto de informaçoes que irei receber nos proximos 10 dias! Minha meta é perder 9 kilos! Bjao para todos, Pedro de Belo Horizonte-MG

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Pedro! Por aqui tentamos ter a abordagem mais holística possível! Que bom que você já chegou aqui com foco e determinação! Tenho certeza que você irá gostar muito do processo! Bem vindo!

  • http://Carlos-Pozo.net Carlos Manoel Pozo

    Olá Rodrigo, Geosh, estou feliz por ter iniciado este processo com o Emagrecer de Vez. Conheci o site através do incansável Bruno Picinini. Meu principal objetivo é Construir e Conquistar uma Qualidade de Vida cada vez melhor.

    Faço “malabarismos” no tratamento do Hipertireoidismo desde 2005. Sempre gostei de atividades ao ar livre, mas também me dediquei com esmero aos “pecados da gula”. Em resposta ao Metabolismo Super acelerado, consumo muito Doce, que me Consome! Devorei o Emagrecer de Vez desde que o acessei pela primeira vez (ontem). Como parte do meu trabalho, pesquisei TUDO sobre vocês.

    Por isso me tomo o direito de parabenizar TODO o sistema Emagrecer de Vez pelo brilhante trabalho. Pela Coerência. E o que eu mais gosto, pela Simplicidade.

    Gostei do site, me inscrevi no canal do youtube, baixei alguns vídeos para minha coleção e quero iniciar um Namoro exitoso: Eu x EDV. Vamos ver até onde chegamos juntos! Um abraço e Parabéns pelo trabalho.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Carlos! Seja muio bem vindo! Obrigado pelos parabéns! E que esse namoro se torne um casamento daqueles que não engordam =) Disponha, sempre!

  • Flavia

    Olá! Engordei 27 kg na gravidez devido retenção de liquidos e inchaço, cheguei a pesar 105 kg, agora estou com 89 kg, mas quero chegar em 60 kg e está dificil! Estou contando com a ajuda de vcs pra conseguir! Esse primeiro email me animou muito e é bem verdade, quando tomamos a decisão as respostas chegam até nós pois vamos atrás delas, simples assim! Seu eu não decidir mudar, ninguém o fará por mim! A unica coisa que me entristece é que mesmo depois de emagrecer continuarei com a barriga flacida, devido a gravidez, isso só abdominoplastia resolverá…e no momento, sem grana pra isso! Massss, antes magra de barriga caida do que gorda de bariga caida!! Eu vou conseguir com a ajuda de Deus! E que Ele abençoe o trabalho de vocês!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Flávia! Seja bem vinda! Até onde eu sei, nada que um trabalho de hipertrofia não resolva! Obrigado
      !

  • SANDRA

    DECIDIDA…
    EU VOU CONSEGUIR…
    SÓ DEPENDE DE MIM…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Isso mesmo, Sandra! Vamos lá! =)

  • Serva do Deus Altissimo

    BOA TARDE RODRIGO, GOSTARIA DE ENTENDER 2 QUESTÕES…PORQUE TEMOS QUE CADASTRAR PARA RECEBER AS MENSAGENS POR E-MAIL AO INVEZ DE TE-LAS DISPONIVEIS AQUI MESMO NO SITE? E PORQUE TODAS AS PESSOAS DIZEM ESTAR EM SEU PRIMEIRO DIA?
    SEM QUERER DESCONFIAR, MAS JÁ DESCONFIANDO, POIS ASSIM COMO VC NÃO GOSTO DE COMER QUALQUER COISA E CONCORDO QUE TEM MUITO BALELOEIRO ESPALHADO NOS MEIOS DE COMUNICAÇÃO E PESQUISA E TUDO QUE É BOM E EFICAZ NÃO É DE GRAÇA, E FALO DE PREÇO NÃO APENAS EM DINHEIRO, MAS DIGO QUE NOS CUSTA ALGO…
    AGUARDO UMA RESPOSTA, GRATA DESDE JÁ PELA ATENÇÃO.
    BOA SORTE SEMPRE.
    TENHA UMA ÓTIMA TARDE.
    FICA NA PAZ!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Boa Tarde Serva! O nosso processo de 10 dias foi desenvolvido assim pra que todo dia a pessoa possa ler um email e aprender algo, e no final do processo ter um rumo, conhecimento e um bom mindset pra caminhar rumo ao emagrecimento saudável e definitivo. É um processo que tem feito muito sucesso entre as pessoas que tem participado, o que é fruto de muitas alegrias pra nós. No email do primeiro dia vem um link para esse post também, então muitas pessoas acessam esse artigo no seu primeiro dia.
      Disponha!

  • Priscila

    Bem, como o Rodrigo comentou sobre ele, eu também sou viciada em doces, realmente é um vício, que às vezes parece mais forte do que eu, não é brincadeira, já cheguei a nem sentir mais o gosto do açúcar de tanto que comia, estou uns doze quilos acima o meu peso, sei que não vai ser fácil, pois já venho tentando fazer alguma coisa não é de hoje, mas sei que cheguei ao meu limite e quero realmente tomar as rédeas da minha vida agora, por uma questão também estética, mas também por minha saúde, minha vida. Ajuda emocional não é balela não, é fundamental, pois é verdade que sempre estamos “à espera de um milagre” para resolvermos nossas dificuldade, ou querendo que alguém nos coloque no colo ou segure nossa mão e nos mostre o caminho, ter um apoio é muito importante, o início é o mais difícil, depois o caminho fica mais fácil! Preciso de ajuda sim, e estou disposta a conseguir, estou decidida, mas sei que não vai ser fácil! Pois como dizia Albert Einstein – “é mais fácil quebrar um átomo que um hábito”-. Bem, pode ser difícil, mas nunca impossível! Então, vumbora emagrecer de vez!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Priscila! Doce realmente vicia/dessensibiliza. Você come doce, o efeito rebote vem e vem forte! dê uma lida no nosso artigo sobre carboidratos! Ensinar as pessoas a como conseguir as coisas que desejam por conta própria é dar poder a elas. Somos todos muito poderosos, só que as vezes nos esquecemos disso! Eu te diria que a energia que se gera ao quebrar um átomo pode ser tão grande quanto o poder de mudar um hábito!

      Bem vinda!

  • Sandra

    Tomei minha decisão de emagrecer!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Sandra! Tomamos nossa decisão de estar aqui pra você! Precisando é só falar!

  • Lívia

    Comecei hoje depois de muito falar : um dia eu vou, uma hora, amanha…
    Nao, tomar uma decisão cria foco e isso é necessário.
    Nao deixarei para amanha, decidi hoje com a ajuda do artigo e email.
    Força

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Livia! Força! Vamo que vamo!

  • Priscila

    Agradeço a dica Geosh, estou lendo tudo à medida que consigo! Estou gostando muito de tudo que li, parece que os ânimos aumentam quando a ignorância vai ficando de lado e passamos a entender como tudo funciona! Músculos Acordem!!! kkk

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      É exatamente esse o caminho, Priscila! Vamo que vamo!

  • Gloria

    Fico mto aborrecida qdo vejo pessoas reclamando que” falta objetividade” ao site e que ” ler nao vai fazer ninguem perder peso”. Falo isso pq percebo que as pessoas leram, mas nao absorveram o que o texto passou. Ninguem emagrece sentado em frente ao computador, emagrece aplicando o que leu na pratica, refletindo sobre o que faz errado, fazendo boas escolhas e creio que é essa a intençao:Reprogramar nossos impulsos por comida nos fazendo perceber o que é bom no nosso dia a dia e o que nao é. Como diz o primeiro video, aqui nao tem pilula milagrosa…o milagre esta na gente perceber o que ha de errado e se corrigir. Mais uma vez, obrigada pelas boas dicas.Já esta me ajudando!!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Glória… “o milagre esta na gente perceber o que ha de errado e se corrigir.” não tenho nem o que falar, fenomenal sua percepção! Disponha sempre, viu?

  • rosangela

    ola Rodrigo estou muito otimista dpois de ler seu artigo ,vi uma luz no fim do tunel,parabens pelo site…tenho 1,58 estou com 76 kilos,ja entrei na armadilha de tomar formulas ,dietas de todos os tipos e oq consegui com isso ?decepção,agora tenho certeza q vou consegui

  • Henrique Ribeiro

    Muito obrigado, já mudou o meu dia…

  • Rosemire

    Ola Rodrigo! Comecei hoje o seu programa e confesso que estava esperando vc disser o que eu poderia comer hoje, mais gostei muito, um desafio para mim, pois já a um ano venho colocando em pratica algumas mudanças em minha vida, como me separar e tomar outros rumos na vida. Sei que vou conseguir, pois no momento é o que eu mais desejo.
    Um grande beijo e obrigada.

  • Mara Adriana

    Olá Rodrigo, estou inciando hoje vou te dizer esperava hoje uma dieta com os passos, mas sei que vou conseguir porque quero, posso e confio. Obrigadu

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Conseguir é um direito seu, Mara! Bem vinda!

  • rosangela

    ola rodrigo estou muitooo ootimista,começando meu dia hj,parabens vc foi uma luz no fim do tunel rsrsrs bom dia…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado, Rosangela! Disponha e bem vinda!

  • Solange

    Noooossa Rodrigo, você é o cara!!! Eu estava deprimida, já fiz de tudo, algumas coisas deram “certo” por algum tempo e bla bla bla enfim, você tá careca de saber, néh, hahahah. Sou totalmente movida a incentivo, que estava a zero na minha vida. O que você escreve é tuuudo de bom!!!! Puxa! Você é muito iluminado, um espírito adiantando mesmo, por ajudar tanto, a tanta gente, com tanto carinho e dedicação e ainda por cima de graça. Deus continue te iluminando sempre, nunca desista da sua linda missão. Muito obrigada meesssmo, de coração. Tomei a DECISÃO já há alguns dias. Desde que conheci suas informações sensacionais. Comecei hoje os 10 dias. Simbora.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Solange, o seu sucesso é o nosso sucesso! e a sua felicidade é a nossa felicidade! Compartilhamos muitos momentos bons com os leitores que vem aqui, colocam tudo em prática e conseguem atingir seus objetivos! É muito gratificante! Qualquer coisa pergunte, Simbora!

  • Elida

    Olá Rodrigo, conheci seu site…e realmente quero mudar de vida…chega de desculpas!
    Obrigada pela dedicação ao próximo ao compartilhar suas grandes conquistas e dicas valiosas….Minha Meta é perder 20 quilos.

    Simbora para os 10 dias.

    Valeuuuuuu

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Elida! Vamo que vamo, Simbora! É um direito seu conseguir! Bem Vinda e Obrigado!

  • Paulo

    Cara você é 10, mudando a vida de tantas pessoa.

    Obrigado!

    E Simbora emagrecer!!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado Paulo! Bem vindo e Simbora!

  • Margarida

    Olá Rodrigo.
    Este é o meu primeiro dia do Emagrecer de Vez. Desde novinha pratico desporto, mas de há uns 5 anos para cá tive de deixar, devido a falta de tempo e a outros motivos profissionais (lá estamos nós com as nossas desculpas…).
    Depois passei um momento mais dificil e deprimido na minha vida e tudo junto (com a medicação e o stress) fez-me perder a forma e desleixar-me mais com a alimentaçao e comigo mesma e ganhei alguns kilos a mais que nunca voltei a perder, porque achava sempre que ninguém iria olhar pra mim de maneira nenhuma.
    Muitas vezes ainda hoje dou comigo a olhar pra raparigas com corpos fantásticos e mesmo pra minhas amigas e sinto-me inferior… Mas faz pouco tempo tomei essa DECISÃO que fala e desde outubro tenho ido a academia e treino 3 vezes por semana, mas custa mto não ver os resultados que quero e mais ainda saber que com a vida stressante q tenho nem sempre me posso alimentar como devia e por vezes “estrago” tudo o que trabalho na academia com fast food.
    Espero que este site me ajude e tenho esperança muita mesmo que vou conseguir, porque sinto-me com força para mudar de vida! As suas palavras foram animadoras e motivantes! obrigada!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Margarida! Seja bem vinda!!! Faça do Emagrecerdevez a sua nova casa! Por aqui temos conhecimento que realmente faz a diferença na vida das pessoas, de forma prática e rápida mesmo! Aproveite bastante esse conhecimento e consiga seu sucesso! Seu sucesso é o nosso sucesso!
      Obrigado!

  • Tania

    Olá, Rodrigo.
    Este é meu primeiro dia e já me sinto totalmente motivada. Meu objetivo é perder 5 kg. Sei que não é muito, mas tenho tido bastante dificuldade em emagrecer e , pior, manter os quilinhos a menos, o peso conquistado com muito sacrifício. Sei que desta vez também não será fácil, mas minha decisão já está tomada e conto com o auxílio de vocês. Abraço.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Tania! Seja bem vinda! O emagrecimento saudável e definitivo é fruto de entendimento! Faça bom uso, se você já tomou sua decisão, você encontra aqui as ferramentas necessárias pra atingir seus objetivos!

  • Luciana

    Oi Rodrigo!
    ter encontrado o seu site foi realmente importante para mim. Tenho estado insatisfeita com meu corpo durante praticamente toda a minha vida. E por mais que tenha conseguido alcançar objetivos importantes ao longo dela muitas vezes tenho a sensação de não ser realmente uma pessoa feliz. A algum tempo entendi que toda a minha insatisfação estava sim relacionada aos quilos a mais. Já tentei de tudo, tomei remédios durante mais de quinze anos, todos os que você imaginar, sem contar as dietas milagrosas que aparecem a todo instante nas nossas frentes. Recentemente fui aprovada no mestrado que era uma coisa importantíssima na minha vida mas de repente depois de conseguir passar era como se não estivesse dando o real valor para tudo o que consegui. Tenho agora nas minhas mãos a missão de conseguir agir de forma correta e tomar a DECISÂO correta em dois setores diferentes da minha vida mas que de uma forma estão totalmente relacionados. A partir de hoje serei uma pessoa diferente e por isso tenho a certeza, serei também uma pessoa melhor. Sinto que agora chegou a hora de mudar e os seus textos, a sua forma de encarar a vida com toda certeza irão me guiar ao longo dessa trajetória. Agradeço também a todas as pessoas que enviaram comentários sobre a sua trajetória em busca do corpo perfeito, pois são também motivação para a minha trajetória. Obrigado.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Luciana! Como disse pra Tânia, O emagrecimento saudável e definitivo é fruto de entendimento! Esse entendimento te faz ver com claridade o porquê das coisas, que é o que damos mais importância aqui. Nós preferimos dar o poder pras pessoas e ver elas atingirem os seus objetivos do que darmos receita de bolo que só servem pra fazer bolo. dê uma boa lida nesses artigos e conquiste esse poder também! Seja muito bem vinda!!!

  • Patricia

    Oi hj é meu primeiro dia estou muito animada , preciso perder 15 kg e só dieta não adianta pq depois de um tempo vc não consegue mais seguir.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Patrícia! Seu corpo responde aos estímulos que você o dá. Por isso o efeito sanfona. Seja bem vinda!!!

  • Tathiane

    Olá Rodrigo!!! Li o artigo e achei super interessante na parte em que você diz que vivemos arrumando desculpas, e isso é verdade! Pois faço muito isso!!! Mas tomei a decisão de fazer diferente, de ser diferente e alcançar o que tanto almejo que é emagrecer! Ganhei 20 kg nos 2 últimos anos, e a partir de então vivo constantemente chateada com o meu peso, e sempre arrumo um desculpas pra não tomar uma decisão!!! Estou decidida e vou consegui, espero em não muito distante poder testemunhar mais um caso de sucesso!!! Obrigada!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Tathiane! Realmente só depende de você! Precisando é só falar! Aguardamos o seu sucesso, com toda certeza!

  • patricia

    Ola , hoje recebi meu primeiro email, quero seguir firme e emagrecer 13 kilos.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, patrícia! bem vinda e boa sorte!

  • http://hotmail terezinha cunha

    boa tarde Rodrigo..
    tenho 45 anos,1.56 e 63 kilos.ptz estou deprimida,triste minha auto estima lá embaixo mesmo,em fevereiro tirei um tumor maligno do ovario dái engordei 10 kls,agora ganhei 2 erneas de disco,pico de papagaio minha coluna deslizou conclusão,emagrecer ou fazer uma cirurgia da coluna,estou desesperaad,ja tentei varias dietas todas sem sucesso,daí fuçando encontrei a sua achei magnifica,vou começar o mais rapido possivel,quero voltar a sorrir a ser feliz,hoje não tem uma roupa que em serve.só uso malha.estou só esperando receber suas dicas vou segui-las ao pe da letra e logo estarei aqui contando minha nova histori de vitoria.Rodrido desde ja quero lhe agradecer,pois isto que vc faz p ajudar as poessoas DEUS vai te abençoar.obrigada por tudo.Terezinha Cunha

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado Terezinha! Esperamos que de tudo certo pra você! caso tenha dúvidas, nos pergunte! Bem vinda!

  • http://www.500px.com/erica_rodrigues Erica

    Pode parecer balela, mas vou começar a dieta no primeiro dia de 2013 (todo mundo fala isso, eu sei)
    Mas de verdade, dessa vez tomeio minha decisão e espero contar com a ajuda de vcs pra desabafar e para me ajudarem nessa longa caminhada!
    Abraços

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Todos começam do mesmo ponto, recém nascidos, completamente indefesos! aonde cada um pode ir só depende de si mesmo, né, Érica? Não se deixe limitar pelos outros.
      Conte conosco!

  • http://WWWemagrecerdevez.com maria zeli b. da silva

    Ola Rodrigo, estou decidida mudar minha indecisão meu peso e tambem minha ansiedade de coração eu quero melhorar minha saude neste 2013.Conto com sua ajuda. Obrigada Um abraçao.

  • Ingrid

    olá rodrigo , adorei o seu blog , e tudo qui eu estava precisando .
    sempre invento desculpas quando os outros falam ‘ nossa vc ta engordando ‘ eu sempre fico enventando desculpas . AGORA DECIDI MUDAR , quero emagrecer de vez . beijos

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Ingrid! Admitir pra si mesmo que não sabe é o primeiro passo pra aprender. É impressionante como muitas pessoas ficam presas logo no primeiro passo, ou no segundo, que é procurar o conhecimento! Você já está no terceiro, que é, aplicar o conhecimento na prática! Seja bem vinda!

  • tati

    ola!adorei seu site e quero emagrecer.bjss

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem Vinda, Tati!

  • Helena Carina

    Rodrigo, conheci o teu site hoje… A DESISÃO de emagrecer, eu já tomei… Penso que encontrá-lo foi o primeiro sinal de que o Universo começou a conspirar a meu favor!… Acredito na honestidade, na sinceridade das tuas palavras… Vou segui-lo com certeza!
    Helena

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem-Vinda, Helena! Emagrecer por aqui não só é possível, como ultimamente tem se mostrado bastante provável também! Sucesso pra vc!

  • celao santi

    Um bom dia
    Rodrigo

    No ano de 2012 ja perdi 32 Kls. mas preciso perder ainda mais estou com 104.Estes kls. perdi somente aprendedo na alimentaçãoi.Por causa de minha saude, estou feliz e vou conseguir. Um feliz 2013 para voce.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado Celso! Um ótimo 2013 pra você também Vamo que vamo!

  • Ana Pérsia

    Ola Rodrigo!!
    Minha decisão foi tomada vou EMAGRECER e continuar com o peso depois do emagrecimento.Gostei das suas palavras e confio em mim mesmo que vou chegar lá!!!
    Abraços
    Ana Pérsia

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem-Vinda, Ana! Você é a única responsável por andar o caminho, nós só podemos servir de guia! Vamo que vamo!

  • Erika

    Rodrigo, estou no meu primeiro dia e me inscrevi mais por curiosidade, achei incrível o seu vídeo, apaixonante digamos assim, pois eu fui uma criança obesa até os 11 anos e hoje sou uma mulher magra, quero te parabenizar pela sua simplicidade em querer ajudar tanta gente, pois eu também já tentei de alguma forma escrever um livro que seja, o meu sofrimento para emagrecer o quanto foi doloroso e como eu li hoje no primeiro dia, o caminho é este mesmo meu amigo, tudo começa pelo auto estima, o cérebro é tudo, a força de vontade de emagrecer que existiu dentro de você, assim como dentro de mim e muitas destas pessoas que estão conseguindo é por aí, e de agora em diante vou poder ajudar as pessoas que conheço indicando você e claro quero continuar com você nos próximos dias que vem por aí, pois mesmo magra sempre temos algo a aprender, acrescentar para as pessoas, hoje tudo que faço é com muito esforço mas com muito amor e prazer, malho muito, faço corridas, como de tudo, inclusive muito doce, tudo com muito prazer! Um grande abraço e continue assim que o mundo precisa realmente de pessoas como você! Parabéns!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Erica! Seja muito Bem-Vinda! você chegou na mentalidade correta, esse mindset faz toda a diferença não só pro emagrecimento, como para a vida! parabéns por ter conquistado isso! Obrigado!

  • janete

    ola rodrigo axei seu video muito sincero estou muito confiante..td vai da certo estou começando ,e estou muito motivada…obrigado 🙂

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem-Vinda, Janete! Vamo lá!

  • josiane

    olá .nossa***valeu pelas palavras nunca um artigo me segurou tanto em frente ao note… muito inspirador…muito grata mesmo….quero e vouse ser um caso de sucesso…..

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Josiane, obrigado! Tendo dúvida é só avisar!

  • http://emagrecerdevez luciana

    Ola eu espero conseguir chegar no meu objetivo com a sua ajuda Rodrigo , obrigada pelo o seu apoio e vamos lá na luta contra a essas gordurinhas e kilos a mais ke nos encomoda tanto né vamos buscar a vitoria .

  • jaciria

    Olá Rodrigo!!
    Foi por acaso que descobri esse site maravilhoso vc é uma pessoa iluminada por compartilhar tantas coisas, tomei minha DECISÃO antes de encontrar este site e já tinha eliminado 2kg da minha vida e tudo que eu li aqui só veio a reforçar tudo que eu já estava pensando parece providencia divina rsrsrs tenho certeza que com mais essa ajuda eu posso e vou chegar onde quero!!OBRIGADO

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem-Vinda, Jaciria!

  • Gleicy

    Ola, Rodrigo!
    Mto bom conhecer o site… espero, sinceramente, que a minha DECISÃO seja definitiva! Só depende de mim! As tentações são infinitas, mas terei que superá-las. Espero um dia poder escrever aqui que o meu objetivo foi alcançado. Começo o processo dos 10 dias amanhã! Vamos que vamos!!!
    Abraços e obrigada!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Gleicy, seja bem vinda!!!

  • Mara

    Bom dia, Rodrigo!
    Vou seguir os passos dos 10 dias e acredito que desta vez eu consiga ter o corpo que sempre desejei. Sei muito bem do poder do pensamento e ultimamente não tenho usado. Espero recuperá-lo com suas sabias palavras.
    A motivação será usada para outros ramos da minha vida que esta parado no tempo. Que Deus nos ilumine nessa jornada.
    Abraços,
    Mara de Belo Horizonte

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Mara!

  • ADRIANA

    Bom dia Rodrigo, hoje recebi meu primeiro e-mail, meu primeiro incentivo, um sacode, te acorda e vai, esse empurrãozinho amigo que levam muitos a casos de sucesso, como se tem visto no seu site, parabéns por essa iniciativa, acredito que mesmo não recebendo por suas informações, muito mais que valor financeiro, o que vc recebe de agradecimentos por essa caridade vamos dizer assim, deve ser engrandecedor. PARABÉNS MAIS UMA VEZ E OBRIGADA!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Tem Agradecimento que vale o dia da gente, Adriana! Literalmente!
      Obrigado a você pelo carinho, Disponha!!!

  • Patty

    Boa tarde! encontrei esse site quando procurava algo renovador e pela primeira vez estou gostando de um blog rsrs. Bem sou uma pessoa muito pés no chão as vezes até negativa sei que isso não bom mas ta difícil de mudar eu sempre penso que devo mudar mas na hora que tenho que fazer algo continuo na mesma, tenho 26 anos 1,62 e 93 quilos aff. Sempre fui muito magra depois aos 18 anos ganhei um pouco de peso era linda manequim 38 cintura fina pernas definidas enfim, aos 20 anos comecei a engorda e não parei mas, já fiz dieta musculação aeróbica Jump localizada dança e adivinha nada mudou, sou casada meu marido me acha linda rsrs mas confesso que sempre me dei bem mesma gordinha mas de um tempo pra cá tenho me sentido cada vez pior, feia sem vontade de sair mas a vontade de comer não diminui, espero que esse blog me ajude a resgatar as minhas força de vontade pois sei que para começar qualquer coisa na vida essa é a primeira coisa que temos que resgatar, hoje é minha primeira vez em um blog onde escrevo sobre mim, e amanhã espero pelo meu primeiro dia. OBRIGADA.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Patty! Bem vinda! Aquilo que acreditamos é o que define o que podemos ou não podemos. É um conceito simples mas absurdamente poderoso! Acredite em ser positiva, e você será. Acredite que você é capaz, e você encontrará os meios! Disponha!

  • Mara

    Patty,
    Força garota!
    Festeje cada 1kg que perder, viu o caso da Marcélia?
    http://emagrecerdevez.com/caso-de-sucesso-marcelia
    Vi o blog dela e Puxa Vida, ó menina lutadora.
    Vamos que vamos!
    Mara de Belo Horizonte

  • ystephani

    oiiiii obrigada pelo e-mail!

  • kaka

    é agora mesmo que começo a DECIDIR de verdade a minha vida.
    muito obrigada pelo estimulo, era o que eu precisava para parar de ouvir e absorver as coisas negativas e começar a correr atrás do que eu quero de verdade.
    Obrigada mesmo.

    Ah o link do desafio está em manutenção, vai ficar assim por muito tempo?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      O rodrigo Volta essa semana, Acho que semana que vem já está no ar de novo, Kaka! Vamo que vamo!

  • Mary Lima

    Adorei o artigo! Acho que tudo é questão de decidir também,e acho que até hoje que não tinha tomado essa decisão verdadeiramente,achava que queria mais não era uma decisão!
    Mas agora eu decidi!

    O Desafio está em manutenção até quando?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Mary! Existe uma enorme diferença entre conhecer o caminho e percorrer o caminho, né? Rodrigo tá de volta quinta, então semana q vem o processo deve tar de volta no ar!

  • Patty – Santos

    Olá Mara obrigada pela força é muito bom está em um site onde temos mas pessoas com os mesmos problemas, mas espero realmente que tudo de certo bjosss

  • Patty – Santos

    Olá Geosh obrigada pelos conselhos esse site é maravilhoso espero em breve contar como estou me saindo sei que não será fácil pois primeiro tenho que mudar minha forma de pensar mas já tomei a decisão e não sera só no peso mas em outra areá da minha vida bjoss.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Disponha, Patty! Tendo dúvidas também você já sabe!

  • Gibi

    Estou 30kg acima do meu peso, estive ao longo de 10 anos lutando comigo mesmo para recuperar a saúde. Suas palavras me deram forças para tomar a decisão. Obrigada !

  • Carol

    Olá…há um mês tomei a DECISÃO de definitivamente voltar ao meu peso normal. Fui “tentada” várias vezes a sair fora da minha rotina de alimentação saudável porém estou resistindo firme e acredito que a fase mais crítica que é as 2 primeiras semanas ja passou. Perdi 2 kg até o momento, minha meta é perder 10 kg. Encontrei o site hoje, pois estou assim como vcs sempre em busca de conhecimento ( e não balelas, rs ) Li ess post e vou ler todo o site pra ver qual a sua proposta, acredito mto que vá me ajudar. Tenho mto medo de perder o peso desejado e depois ter que me controlar o resto da vida numa dieta restritiva para manter isso. Estou com vcs na busca do peso ideal e estou aguardando o desafio sair de manutenção para iniciar. Vou ficar de olho. Obrigada por todas as dicas!! E vamo que vamo!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Ei, Carol! Seja bem-vinda! Tem muito conhecimento no site, disponha! O processo deve voltar semana que vem, fique ligada!

  • ELAINE

    Vc me abriu os olhos de uma maneira tão perfeita agora Rodrigo… minha caminhada para perder 35 kg não será nada fácil, ms tomei a bendita DECISÃO e não vou voltar atrás!

    Obrigada por aparecer por aqui…fora que eu te acho sexy. ^^

    Bjooooo

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Elaine, Seja bem vinda! Na dúvida é só perguntar. Quanto ao Rodrigo ser sexy, vou ter que discordar hein? haha!
      Abraços!

  • Fernando

    Rodrigo,

    Suas palavras deveriam ser lidas por todas as pessoas que se sintam desmotivadas, que acham sua vida sem propósito (como eu algumas vezes). Se eu pudesse resumir seu belíssimo texto, diria que:

    – NÃO precisamos aceitar as coisas
    – Podemos SIM ser os comandantes da nossa história
    – Dizer CHEGA a tudo o que nos faz infeliz

    Parabéns, cara. Já me considero fã do teu trabalho!

    P.S: impressionante a didática nos seus textos. Se não é professor ainda, saiba que vc tem um talento nato para isso.

  • Renata

    Olá Rodrigo…
    Estou com muitas esperanças. Encontrei teu site ontem, já me escrevi no desafio e hoje é meu primeiro dia. Não vai ser fácil, eu sei, mas quem é que gosta de coisa mole né ehehe Hoje, antes de começar me pesei e lá estavam 116,100 Kl mas eu prometo a mim mesma que, hoje foi a última vez que esse número apareceu no visor da minha balança,pois tomei a Decisão que faltava em minha vida, de olhar pra frente, encarar os desafios e ir a luta, sem olhar pra trás.Ainda não li todo seu blog mas o pouco que vi foi o suficiente para me ajudar na tomada de decisão. Em breve trarei novidades.. Um grande e forte abraço. Muito sucesso a todos que entrarem nesse programa.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Renata! Seja bem vinda! Dê uma boooa lida na parte de artigos, tenho certeza que muita coisa vai ficar clara pra você! Disponha!

  • cristiane

    Bom dia Rodrigo! Li o seu artigo pela primeira vez ontem, um amigo me enviou por email e logo me cadastrei no programa. Tenho 32 anos e sempre fui magra, nunca fui uma pessoa de hábitos saúdaveis, sempre gostei de comer besteiras, mas como sempre fui magra nao me preocupava com o peso. Qnd tive meu 2° filho, em 2003, comecei a ter dificuldades para emagrecer, porém nao me incomodei muito, pois só estava com 5 quilos a mais do meu peso. Porém, de 2009 ate hj engordei quase 15 kilos, já tomei vários remédios, shakes, fiz dietas, mas nada… Hj recebi meu primeiro email do emagrecer de vez, e estou confiante de q dessa vez a coisa vai funcionar. Meu objetivo é eliminar 20 quilos e eu creio e tenho fé de que vou conseguir.
    Parabéns por este projeto e que Deus te abençõe muito!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado, Cristiane! Tendo dúvidas, fique a vontade!

  • Riva

    Oi Rodrigo, que mensagem… cada frase animadora! Com certeza nos dá uma injeção de ânimo para continuar. A parte que mais gostei é quando vc fala que nós seremos tentados e sentiremos a vontade de desistir,(vontade dá e passa!) saber disto nos ajuda a nos fortalecer nos momentos de fraquezas. Parabéns por mais este artigo que mostra que vida saudavel e a mente andam lado a lado. Abraços

  • gislane

    Tomei a decisao,vou começar…hoje mesmo dps te conto o redultado.abraços….

  • Fernando Dana

    Geosh,

    eu venho acompanhando o site de vocês a uma semana, já li praticamente todos os artigos. Entendi praticamente tudo e “aprovo” tudo o que está escrito pelo pouco conhecimento que tinha…

    Algumas coisas citadas em relação aos treinos, eu já vinha praticando, como por exemplo, fazer series combinadas sem dar descanso entre uma atividade e outra. Mas uma que sempre soube mas nunca pratiquei foi o HIIT, sempre optei por ficar meus 30 mintos diários correndo na esteira ou então pulando corda. A partir dessa semana começarei a praticar esse tipo de exercício para ver como me saio, o problema é que esse tipo de atividade requer muito do corpo, é para pessoas pesadas fica mais dificil de fazer.

    Em relação a alimentação, realmente esse site foi um achado, era completamente cego em relação as informações passadas aqui. Acredito que agora entendo bem melhor e já estou colocando em prática algumas coisas explicadas aqui, estou fazendo de 5 a 6 refeições ao dia e tentando comer as proteínas de qualidade e os carboidratos de baixo GI, porém meus horários são um pouco diferentes do normal, pois trabalho no turno da noite. Normalmente acordo no horário do almoço (minha primeira refeição), em seguida malho e depois vou para o trabalho. E desde que comecei a adotar essa nova alimentação, tenho me sentido um pouco desgastado ao malhar, ficando extremamente exausto…daí vem minha pergunta, o que pode ser isso? É melhor eu fazer uma refeição mais leve ao invés do almoço? Existe algo especifico que preciso ingerir que dá mais força?

    Sei que ficou gigante meu post, mas se puder pelo menos dar uns toques em relação a primeira refeição e logo em seguida a malhação, ficarei grato.

    Parabéns pelo site de vocês…quem dera que o Brasileiro tivesse o costume de dispor um site assim e diversas área de conhecimento.

    Abraços

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá Fernando! Ergométrica pode ser uma boa, beem menos impacto! Acredito que seu desgaste está sendo de fazer a digestão ao mesmo tempo que malha, o que pode ser bem delicado, Inclusive! Acordar e almoçar é uma ótima pro seu organismo, mas malhar com o estomago cheio é uma má idéia. Acho que cabe a você ver o que dá pra fazer. Talvez comer algo leve, malhar e então almoçar!
      Disponha!!!

  • LILIAN

    ESTOU AINDA ME INTEIRANDO DO ASSUNTO. ESTÁ ME ATRAINDO PORQUE NAO CONSIGO PARAR DE LER…TO DECIDIDA A VOLTAR AO MEU PESO NORMAL…ELIMINAR AI 15 KG ADQUIRIDOS EM 20 ANOS DE CASADA. BORA EM FRENTE

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Lilian!

  • Thiago Cordeiro

    Começando hoje! Xô 10 kg extras !!

  • Renata

    oiee… tentei me cadastrar no desafio de 3 meses e não consegui porque já estou cadastrada no desafio de 10 dias… é a mesma coisa?? o desafio é o mesmo?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Renata! O desafio de 3 meses saiu do ar pra reformulação. o desafio de 10 dias costuma apresentar os melhores resultados! Obrigado!

  • Ana Paula

    Tomar esta DECISÃO de uma vez por todas, SIMBORA!!!
    É muito bom ter sentimentos iguais, de várias pessoas, torna-se muito motivante, dá aquela vontade de acessar de hora em hora para ver os comentários… MUITO BOM!!!

    Obrigada por este incentivo, não somente eu, mas, creio que muitos aqui estavam precisando de motivações como esta!!!

    Ana Paula

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Com certeza, Ana Paula! Por mais que o mundo lá fora só queira saber de dietas ou ignorar o assunto quando o mesmo é emagrecimento, aqui temos uma comunidade enorme de pessoas com o mesmo objetivo, realmente dispostos a atingirem seus objetivos! Caminhar junto é mais fácil!

  • Ines Silva

    A Decisão está tomada, agora é só esperar por os noves dias que faltam…

    Abraços

  • Artur

    Olá comecei hoje ja tentei de tudo para emagrecer e nao consegui espero que isso aconteça agora tenho que ter determinação vamos ver. 🙂

  • ADRIANA REGINA COSTA MACIEL

    HOJE FOI O MEU PRIMEIRO DIA, CONFESSO QUE AINDA ESTOU MUITO ANSIOSA COM O QUE VAI ACONTECER COMIGO DAQUI POR DIANTE. ESPERO QUE EU CONSIGA TOMAR AS DECISÕES CERTAS E CONSIGA PERDER OS 13KG QUE TANTO ME INCOMODAM. SEI QUE POSSO E QUE VOU CONSEGUIR. DESDE JÁ AGRADEÇO PELO INCENTIVO ATRAVÉS DESTE SITE.

  • ADRIANA REGINA

    OI RODRIGO, JÁ FIZ VÁRIOS TIPOS DE DIETAS DESTE AS MAIS MALUCAS COMO A DIETA JAPONESA A DIETAS ACOMPANHADAS POR ENDOCRINOLOGISTAS E NUTRICIONISTAS E TAMBÉM TOMEI REMÉDIOS PARA EMAGRECER. SÓ QUE OS QUILOS PERDIDOS SEMPRE VOLTAM E O PIOR SEMPRE A MAIS DO QUE ERAM. PRECISO PERDER 13KG E SEI QUE DESTA VEZ VAI SER DIFERENTE. ESTOU MOTIVADA A SEGUIR OS SEUS ENSINAMENTOS E ATINGIR O MEU OBJETIVO. QUE DEUS NOS AJUDE E VAMOS LÁ.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Adriana! Dietas engordam muito mais do que emagrecem, a longo prazo. Pro emagrecimento definitivo, só através do entendimento! Bem-Vinda!

  • silvania

    ola Rodrigo!!! encontrei o seu site pelo acaso da vida mesmo,logo que vi o nome me chamou atencao e coriosidade, entrei no link do face e comeci a ler varios depoimentos das pessoas que comecei a me perguntar se voce fazia milagreskkkkkk mas, o que vc faz a dar suporte de conhecimento para que as pessoas por vontade propria consiga o seu proprio milagre ne mesmo??? eh hoje sou mas, uma que estou querendo e me DECIDINDO a mudar de vez, e com conhecimento de tudo que tenho que fazer. pois como vc tais esse texto no primeiro dia do desafio, que é excelente parabens. acredito eu que nao existe GLORIA sem SACRIFICIO, pois bem eu como milhares de pessoas estou disposta a seguir passo-a passo esse desafia eh qndo estiver pensando em desistir iri ler novamente esse artigo ai em cima quantas vezes for necessario para que eu nao pare, pois ja tenho conciencia que nao ira se facil.

    parabens!!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Silvania! Com conhecimento e dedicação, é que os verdadeiros milagres acontecem!
      Obrigado!

  • http://emagrecerdever.com Lorena

    Olá Rodrigo, tudo bem? Que bom que achei seu site, hj é o primeiro dia, recebi seu primeiro email, gostei muito do artigo, e decidi realmente mudar, estou acima do meu peso 10 kilos e decidi que vou elimina-los, e sei que vou conseguir graças a vc e minha força de vontade é claro, como algumas colegas ja disseram eu tbm ja fiz muita dieta maluca, perdia peso mas depois voltava tudo de novo, e agora acredito que não vou perder, mas eliminá-los para sempre, obrigada por vc existir e por vc dedicar seu tempo e parte de sua vida com o seu site maravilhoso. Gostaria de te confessar uma coisa , não consegui ler aquela frase 346 vezes não, tem algum problema? Eu não entendi pq tantas vezes, eu li umas 15 vezes mais do que isso não consegui e não entendi o porquê, pois se era pra memorizar pra mim as vezes que li foi suficiente pq até decorei. valeu? Obrigada e um grande abraço…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Lorena! Ao dizer, leia 346 vezes a frase, o que Rodrigo quis dizer foi: Leia até realmente internalizar. Se você já tem essa frase clara na sua cabeça, o caminho é esse mesmo!!!

  • Monican Patricia

    Rodrigo, procurava na internet algo que me ajudasse a emagrecer, pois, já tentei várias dietas sem resultados, não gosto de tomar remédios, por isso procurava algo natural que me ajudasse, quando me deparei com seu site, vi várias vezes fiquei desconfiada, visitei algumas vezes, li comentários matérias, até que finalmente me decide em aceitar sua ajuda.
    Comecei 2013 pensando em mudanças e já comecei e, mas, entre as minhas DECISÕES está a de emagrecer.
    Tenho hipotireoidismo, e vim nós comentários que há mais gente assim como eu.
    Mas, eu quero emagrecer, e por isso aceitou a sua ajuda, que já agradeço por ter a boa vontade de repartir o seu sucesso, e que quero ter também.
    Estou com grande expectativa para receber seu segundo e-mail, não vejo as horas de começar a contar as mudanças.
    uhuuu la vou eu… abçs, Deus te abençoe!!!.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Que bom que você finalmente decidiu andar o caminho, Monica! Estamos com você! Obrigado pelo carinho!

  • https://www.facebook.com/shey.siedschlag Shey

    Adorei o site, estava pensando em fazer a cirurgia esse ano, mais lendo aqui estou certa de que com muita força vou conseguir obter uma grande vitória, faz anos que estou querendo emagrecer, e ano passado, acabei engordando pra chegar em um peso ideal pra poder fazer cirurgia, se arrependimento matasse rs não estava mais aqui, preciso demais ter essa força de vontade, pois acabei entrando em depressão pelo peso, pois nunca fui gorda sempre fui magra e agora me vendo assim não consigo me aceitar, está sendo bem difícil, eu tenho muita ansiedade e acabo comendo sem estar com fome, só queria mesmo agradecer a ti por esse site, por suas palavras que nos motivam a começar a pensar em fazer algo natural, acredito muito na força do pensamento, acho que preciso só de um empurrão kkkkkkkkk, e aqui com certeza terei este empurrãozinho que estou precisando.
    Um grande abraço Shey

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Shey, As decisões que você tomou no passado já foram tomadas. Fica o que aprendemos. As decisões que você toma agora são as que vão definir você daqui em diante. Vamos que vamo! Um grande abraço!

  • Rosaria Cota

    Isto era tudo que eu precisava. Estou começando hoje meus 10(dez) dias de aprendizado!Obrigada

  • Nany

    Boa tarde, Rodrigo!

    Hoje, recebi o primeiro dos 10 e-mails.
    Queria agradecer pelas informações pois já há algum tempo tenho tentado emagrecer e sem sucesso, acabo desistindo.Estou com 26Kg acima do normal e pra piorar sou viciada em doces.(daquelas que troca o almoço por um pedaço de bolo como você postou) Bom…tomei a DECISÃO e meu esposo está me acompanhando. Creio que logo volto à postar sobre o sucesso da nossa DECISÃO!!! Por enquanto obrigadaaaa 🙂

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Nany! Vamo que vamo! estaremos por aqui! Obrigado!

  • Fabiana

    Oi Rodrigo, tô super animada, hj é meu primeiro dia e ao ler seu artigo decidi que estou certa. Fiz uma viagem recentemente e qdo vi minhas fotos não gostei da forma que estou, as minha fotos de biquini tenho vergonha qdo alguem as vê. Por este e vários outros motivos tomei a “DECISÃO” meu corpo será como sempre quis e esta decisão de mudança que me dá forças, pois sei que será uma caminhada árdua mas conto com sua ajuda!!!!

  • Rose

    Boa noite Rodrigo,
    Comecei minha mudança hoje. Já fiz todas as dietas que pode imaginar, já tomei muito remédio e até emagreci, mas minha saúde ficou abalada e comecei a engordar, ganhando tudo que havia eliminado e mais um pouco.
    Depois de ter o 1º email, entendi que a DECISÃO de mudar é unicamente minha e depende da minha vontade, do meu esforço, de quanto quero isso pra mim.
    Estou com quase 26kg acima do meu peso e me sinto muito infeliz com isso. Agora acabou, mudei.
    Te agradeço por este trabalho e prometi a mim mesma, que alcançarei meu objetivo antes do meu aniversário, que é em setembro. Logo tenho 8 meses para mudar de vez e ter o corpo e a saúde que sempre desejei.
    Super obrigada !

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Sucesso, Rose! vamo lá!

  • Driele

    Oi Rodrigo parabéns pelo artigo muito esclarecedor estou começando hoje e tenho certez que com sua ajuda irei alcançar meus objetivos …

  • Francis mari

    Primeiro dia! Animada!vou vou deixar as desculpas de lado e vou em frente! Vou ler todo o site, queria saber o que comer hoje. baixei o cardápio, será um sábado inteiro pra me divertir. Obrigada por sua iniciativa! admiro muito vc e realmente acredito em tudo que escreveu! Já vivimuitos milagres do poderde minhas decisões, me faltava o caminho para acreditar que poderia emagrecer novamente!! Abcs

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado Francis! Ao longo desses 10 dias você aprenderá a base pra se alimentar pro resto da sua vida. Boa Sorte!

  • Simone Fernandes

    ola Rodrigo!!!! muita coisa aconteceu na minha vida em 2012, dando a oportunidade de um novo recomeço para 2013. eu DECIDI! então vamos a luta. obrigada.

  • Daniany

    Faço dietas a vida inteira e sempre fiquei indo e voltando na balança, mas agora eu tomei minha decisão. Preciso perder 20 kilos e eu vou conseguir. Obrigada pelo fôlego novo, eu precisava e muito disso.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Daniany!

  • Iris

    Desde que comecei meu processo de emagrecimento já eliminei 7 kl sei que falta muito ainda,Mas não desistirei coloquei na minha cabeça que quero continuar saudavel até na minha velhice então não posso parar comecei a me alimentar de 3 em 3hs a caminhar tem dia que até 2 horas seguida e entrei para um grupo de ginastica 3 vz na semana,não poso desistir,isso é por mim por minhas filhas por mu esposo e para os futuros netos rs.
    Beijos e continue nos ajudando ok.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Iris! eu também quero envelhecer e curtir verdadeiramente minha velhice, dar o mínimo de trabalho possível! Vamo que vamo!

  • Elizana

    Primeiro dia estou animada!!!

  • Mariliana

    Estou muito entusiasmada agora sei q vai dar certo,porque é a verdade nua e crua.
    Sei q vai ser difícil,mas as dificuldades vão aparecer e agora eu estarei preparada.
    Vamos la,rumo a menos 30kilos

  • Catia

    Olá Rodrigo, recebi hoje o primeiro email, estou motivada e entusiasmada com a minha decisão… parabenizo seu cuidado em nos revelar seu conhecimento… felicidade e sucesso a todos nós!!!

  • http://Facebook Maria de Fátima do Nascimento Fernandes

    Muito obrigada por ter me me enviado o E-mail.Acredite, vou apostar fundo nesse método.Você é um anjo? Eu pedi a Deus algo em que eu pusesse o mínimo de fé para tomar essa decisão.Me aparece você. Vou conseguir eliminar 25 kg. Sucesso pelo seu trabalho e disposição para contribuir com as pessoas.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado pelo carinho, Maria! Só se o Rodrigo for daqueles anjos de cabelo encaracolado heheheh Brincadeira. Ficamos felizes em ajudar!

  • GNG

    Rodrigo e Geosh,
    É possível emagrecer e diminuir a FLACIDEZ DE PELE?
    Tive 3 filhos em seis anos, o mais novo está com 1 aninho. Minha barriga ficou enorme na última gestação.
    Já voltei ao meu peso (47Kg, 1.56m), mas a barriga ficou bem flácida. Quando eu contraio, a pele fica bem enrugadinha.
    Estava me preparando para fazer uma abdominoplastia, mas antes quero dar uma chance à reeducação alimentar e atividade física.
    Estou iniciando hoje o desafio dos 10 dias. Quero ganhar massa muscular e depois diminuir o percentual de gordura.
    Será que isso pode melhorar o aspecto da minha barriga, que tanto me deprime? Preciso de motivação extra rs!
    (PS: mandei msg para o e-mail de contato do emagrecerdevez)

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Glaucia, Te respondi pelo email!

  • Sheilla

    Olá Pessoal.
    Tomei minha decisão de emagrecer 20 quilos. Quero emagrecer não só por questões estéticas, mas pela minha saúde e pela minha família. Sei que voltando a ser feliz eu os farei felizes também. Peço que vcs me ajudem.
    Obrigada.
    Sheilla

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem-Vinda, Sheilla! Seu motivo é o mais nobre! disponha!

  • IVANIA ALMEIDA

    Olá, estou muito no 1º dia, ja cansei de tantas dietas frustadas, passar fome; Horrivel durmir com fome…MAs DECIDI que dessa vez vou conseguir ! Primeiro passo é querer né…ENTÃO TO NESSA!!!

  • tania maioli

    Ola rodrigo adorei esse programa , estou começando hoje minha dieta e agradeço desde desde ja as dicas logo vou postar meus quilinhos perdidos obrigado pela atençao……

  • Ana Carolina

    Olá Rodrigo, Gostei muito do que li em seu artigo do meu primeiro e-mail, estou confiante de que irei conseguir meu objetivo, mesmo porque eu tenho uma frase que me ajuda muito, “eu não sou gorda eu estou gorda” então penso que se eu não sou posso mudar, louvo a Deus por sua vida, por ter te dado essa chance de vencer e mudar e agora ajudar quem precisa. bjks.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado, Ana Carolina! Com certeza somos muito mais massa de modelar do que lápis de cor!

  • Elisama

    OLLA RODRIGO!!! ESTOU AQUI PRONTA PRA SEGUI SUAS ORIENTAÇÕES ESTOU DISPOSTA A SEGUIR E FRENTE PRA ME VER FELIZ: TO ME SENTINDO UM LIXO NAO TENHO MAS PRAZER DE NADA,SEMPRE QUE PONHO UMA ROUPA PRA SAIR TENHO QUE OLHAR NO ESPELHO E LOGO MAIS JA ME VEJO NO DESESPERO CHORANDO POR QUE ESTOU TOTALMENTE DESGOSTOSA COM MEU CORPO EU PESAVA 58 KILOS DEPOIS QUE EM GRAVIDEI PASSEI A PESAR 75 KILOS ISSO PRA MIM TA SENDO UM TORMENTO .MEU FILHO JA TA COM 10 MESES E NAO PERDI NADA DE PESO ESTOU DESESPERA,MAIS SEI COM SUA AJUDA E COM MINHA FORÇA DE VONTADE VOU VOLTA MEU CORPO NORMAL,OBRIGADA PELA FORÇA.

  • Nercy Luiza Barbosa

    Olá Rodrigo,

    Heje recebi minha primeira tarefa, a qual já cumpri.
    Tenho 52 anos (mas nem parece rrrssss).
    Pratiquei esporte desde os 21 anos, entre eles: Karatê por 10 anos (fui até a faixa marrom), mas machuquei a coluna e isso me tirou dessa arte que ainda amo pra caramba. Depois disso fiz capoeira por dois anos, natação, caminhada, musculação, enfim, sempre apostei em exercícios físicos, assim como em uma alimentação saudável.

    Porém, nos últimos 8 anos, vacilei muito, fiz pouca academia, foquei muito no trabalho, logo, me dei mal.

    Tenho 1. 67m e estou com 71Kg, peso que só tive quando grávida. Estou fazendo academia há um mês e quero chegar aos 62 kg. Mas quero isso com qualidade, priorizando uma musculatura definida e uma saúde o mais plena possível.

    Faço esteira por 45 minutos, o que soma em 4 kilometros. Faço musculação, mas respeitando minha limitação em relação ao meu problema na coluna. Só faço aqueles exercício que meu corpo sente que faz bem, que não ultrapasse meu limite.

    Enfim, obrigada pela atenção. Que eu reaprenda a investir em minha saúde e forma física como antes.

    Sucesso para mim!!! Sucesso para você!!!

    Abraços, querido.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Nercy! Interessante o seu caso. No processo você vai aprender sobre interval training, fique ligada!!! Sucesso pra todos =)

  • Nercy Luiza Barbosa

    Valeu, Geosh! Estou aqui… antena no interval training e tudo mais.

    : )

  • Nercy Luiza Barbosa

    *ANTENADA

  • http://hotmail Nagila vial

    Primeiro dia….estou decidida a mudar!

  • nubiana

    Cara tu e bom em,nossa me emocionei,amei essa frase:Uma decisão é tudo que você precisa para iniciar seu processo de mudança! A maioria das pessoas, infelizmente, joga fora quase a vida inteira inventando desculpas perfeitas para justificar o porquê de elas serem e estarem da forma que estão. Esta pessoa é você? me deixou sem palavras,valeu!vou seguir direitinho seus passos,vai da certo.Obrigada!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Nubiana! Disponha!

  • Jesianne Delfino

    Já tinha lido muitos textos por aqui, mas esse realmente me passou despercebido. Primeiro dia do desafio terminado e ansiosa pelos próximos que virão!
    Ao Rodrigo e também ao seu colaborador e amigo, parabéns por fazerem a diferença! :3

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado Jesiane! Vamo que vamo!

  • Nercy Luiza Barbosa

    Bom dia, meus gurus Goesh e Rodrigo!!!

    Passando só para dizer que o mundo fica melhor por causa de gente como vocês.

    Abraços e um dia maravilhos aos dois.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      =D Imagina, Nercy! Mas não dispenso esse bom dia não! Um ótimo dia pra você também! Abraços!

  • Ednéia de Feira de Santana-Ba

    Comecei minha jornada ontem dia 14/02/2012, vou eliminar 10Kg com ceteza!!!
    Deus continue te abençoando Rodrigo pelo incentivo.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Ednéia!

  • http://Emagrecerdevez Tania

    Oi Rodrigo, conheci essa obra de ajudar pessoas com tanta dificuldade em emagrecer no facebook de uma amiga estou achando tudo muito maravilhoso você usa uma maneira direta e bem simples e explicativa, minha luta contra balança vai fazer um ano em fevereiro exatamente no dia 26 quando ao subir um declive me senti mal meu coração disparou eu então parai e pensei ESTOU me matando aos poucos tenho que tomar uma decisão na minha vida EMAGRECER por mim pq eu me amo, estava com 131 hoje estou com 85 kg não foi fácil eu CONFESSO não fazia nenhum tipo de exercício e comia muito doce na frente do PC dormia tarde eu não tinha nenhuma disciplina, não quero parar nos 85 kg meu objetivo hoje é chegar aos 65 kg sei que vai ser difícil mais não impossível espero conseguir com sua ajuda! Vou continuar lendo seus artigos por que estou descobrindo coisas que ate então não sabia muito obrigada beijos.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Tania! Bem vinda ao Emagrecerdevez! Se você já emagreceu quase 50kg acredito que você tem toda a força de vontade necessária pra emagrecer os que ainda quer emagrecer com a informação que o site trás pra você. Parabéns pelo seu sucesso e disponha!

  • http://Emagrecerdevez Tania

    Hoje me acho uma pessoa disciplinada faço exercício de segunda a segunda 1 hora por dia, tirei muitas coisas doce da minha alimentação, eu achava que sabia tudo mas ao ler seus artigos descobri que nem tudo eu sabia estou muito feliz e viciada nessa leitura vc é o máximo.

  • Diomar

    Ola,boa noite.li o seu texto,baixei olivro eletronico e vou fazer essa dieta,pois preciso perder 5 quilos,tenho 1,60 de altura,estou com 43 anos e peso 60,7 kg.Logo volto aqui para postar o meu resultado,obrigada por tudo,pela força que da as pessoas que querem emagrecer com saude.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Disponha, Diomar! Se tiver dúvidas nos avise também!

  • http://emagrecerdevez camila castro

    bom dia …hoje
    meu nome e camila tenho 18 anos sou gordinha desde pequena….
    hoje tive uma decisão de emagrecer não aguentava mais tantos preconceito que eu sempre levei na escola fora que sempre foi dificil consseguir uma roupa que ficase legal corpo …. não estava ,mais aguentando essa vida pois eu tinha vergonha de mim ja fiquei varias vezes sem sai com vergonha de mim mesma
    bom eu sempre tive vontade de esmagrecer mais nunca estive tam animada como estou hj ….. rsrss Quero ter uma nova vida verti roupas bunitas sai e ser feliz principalmente pela minha saude ….
    mais estou decidida e vou consseguir com suA ajuda
    obrigado …

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Camila! Conseguir emagrecer de maneira saudável é uma das maiores realizações que alguém pode atingir! Fracasso é desistir! Vamo que vamo!

  • Vera

    Bom dia;

    Decidi, que iria emagrecer e agora seria de vez, estava procurando na internet algum material que me motivasse pois, é esse o motivo que me faz não seguir em frente em todas as outras tentativas frustradas de emagrecer, foi quando vi o site de vc’s, fiquei emocionada pq era justamente isso que estou precisando e as palavras do Rodrigo cairam pra como uma luva. Tenho certeza que de agora será de vez, pq é isso que eu quero e assim será!!! Com muita fé em DEUS conseguirei.

    Muito Obrigado!!! de coração!!! vlw mesmo. Vcs estão fazendo muito por muita gente.

    bjsss
    Vera.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      É muito bom saber quando nós conseguimos levar pra alguém o que a pessoa precisa, Vera! Disponha sempre, bjs!!!

  • Renata

    Comecei a seguir os conselhos do site em 14/01/2013 e hoje passados 37 dias, me pesei pela manhã e já havia perdido nada mais que 9,400 Kg … fiquei muito feliz e orgulhosa também… e esse resultado fez com que minha auto estima melhorasse e me deu animo para continuar…. daqui a 30 dias postarei novos resultados… obrigada Rodrigo e Geosh… vcs são demais… bjss e até a próxima.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      WOW! Excelente resultado, Renata! Parabééns! Estaremos no aguardo! Bjão!

  • Alessandra R Gouvea

    Oi Rodrigo, Nossa estou Decidida a Mudar sim. Eu fiz uma reeducação alimentar de um famoso Vigilantes do Peso em 2006 e emagreci 30 kg em menos de 1 ano… e eu sou alta e estava com 97kg e ao emagrecer me senti bonita mas muito fraca e com tonturas devido aos adoçantes e de tirar alimentos… eu comecei a engordar novamente… e hoje eu estava retornando ao programa e não consigo fazer e anotar os pontos e eu estou tomando remédios anti depressivos pois eu não conseguia sair de casa pela tontura e estou com Panico e então eu vi seu site e ja estou interessada em fazer… e mudar mesmo… pois eu sinto que sempre que eu tomo café preto e leite juntos eu passo mal… e quando como frutas mamão e melancia… e pepinos eu me sinto mal e eu estou faz tempo precisando mudar minhas atitudes de vez e quero emagrecer tudo tanto o corpo quanto minha emocional… eu me sentia feia magra… e por ser alta também e eu Quero mudar minha atitude e tomar esta decisão de adquirir seu Livro…. obrigada abraços da Alessandra, sou de São Paulo SP

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Alessandra! Você está no processo de 10 dias né? Primeiro, Seja muito bem vinda! Segundo, que o nosso objetivo principal aqui, além da sua perda de peso, é uma melhora significativa na sua saúde e bem estar no geral! Não faz sentido ser magro se você não estiver cheio de energia e vitalidade pra aproveitar a vida. Isso é possível e temos visto pessoas alcançando isso aqui no Emagrecerdevez a todo momento. Se tiver dúvidas também, disponha, viu?
      Abraços!

  • Andrea

    Oi Rodrigo, hoje é meu primeiro dia e estou muito ansiosa. Ja tentei quase tudo, mas nunca vi resultado mesmo, emagrecia cinco quilos e ganhava sete. MAS AGORA EU TOMEI A “DECISÃO”, EU VOU EMAGRECER.Muito legal sua iniciativa de criar esse blog.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Andrea!

  • http://yahoo ana paula szimanski

    RODRIGO;;;;
    vou tentar mudar minha vida com sua ajuda….sempre pesei 58k a 60kg, depois da minha ultima gravidez, nao consegui voltar ao peso, estou muito triste com isso…..pois fui atleta por 17 anos e ehoje stou com 30kg a mais……e triste e frustrante …….HOJE É O MEU COMEÇO ESPERO CONSEGUIR MAIS UMA VEZ ME SUPERAR!!!!!!!!!!!!ABRAÇOS….

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Ana! O pessoal tem conseguido excelentes resultados aqui, todo dia! Espero que você encontre aqui as respostas que precisa. E vamo que vamo!
      Abraços!

  • Fátima Fernandes

    Bom dia Rodrigo!
    Solicitei o pacotão, a transação foi aprovada, Passa um tempão para abrir, mas quando termina, não fica disponível no PC para leitura. Só aparece a primeira página com o link para que seja baixado novamente e começa rudo de novo sem êxito. Me dá uma luz? Obrigada, desde já.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Fátima, você tem que procurar o arquivo zip que foi baixado em seu computador, descompactá-lo em uma pasta (utilizando um programa como winzip, winrar ou 7-zip por exempo), e abrir os arquivos lá dentro. Disponha!

  • Ero Vitorio

    Primeiro dia do desafio de dez dias, EU TOMEI A “DECISÃO”, EU VOU EMAGRECER, conto com a sua ajuda, pois estou fazendo reeducação alimentar desde setembro de 2012, emagreci bastante, mas de dezembro que o meu peso está estável, não diminue de forma alguma, e algumas vezes subiu e depois baixou, estava a procura de ajuda quando encontrei uma propaganda sua, estou decidida a emagrecer até atingir minha meta para depois mudar outras coisas da minha vida assim também, abraços

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Boa sorte, Ero! tendo dúvidas é só comentar nos posts!

  • Cristiane Faraco

    Ola Rodrigo, achei o teu blog quando justamente não conseguia mais saber o que fazer para emagrecer. Ando muito infeliz com meu peso e isto esta afetando a minha relação com as pessoas ao meu redor. Cansei de arrumar desculpas, ficar chorando pelos cantos e de nunca começar o que termino, hoje eu dei meu grito de Chega! Tomei minha decisão e agora vou mudar com ajuda do seu método. Obrigada pela criação deste blog você vai ser a minha salvação.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, cristiane! Enfie a cara nos artigos por que entendimento é o segredo =)

  • Andre Machado

    hola rodrigo! te comento que soy de argentina, y que una prima que vive en brasil me hablo acerca de emagrecer de vez! este es mi primer dia!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Hola, Andre! Bienvenido a Emagrecerdevez!

  • Rodrigo

    Olá… heim gostaria que o Rodrigo me respondesse.
    Rodrigo! sou seu xara, vc me conhece, estudamos juntos, estava eu procurando algo sobre dietas e saúde e olha só que surpresa… encontro um velho amigo.
    Parabéns por sua iniciativa, estou no primeiro dia. Sei que vai dar certo, já estou me reeducando a um certo tempo, mas as dicas sempre são valiozas.
    Muito sucesso meu amigo. Deus lhe abençoe.
    Grande abraço.

    • Rodrigo

      Olha soh! mas pera ae, qual teu sobrenome Rodrigo? 🙂
      No mais, te desejo todo sucesso e fico feliz q tenha encontrado o site!! 😀
      Rodrigo

      • Rodrigo

        É o Rodrigo Hungaro… grande TORA… lembra da figurinha???
        legal te achar por aqui meu amigo e ainda mais fazendo todo esse sucesso. Parabéns.

        • Rodrigo

          Graaaaande! Claro que lembro po! O mestre do terere hwhahahaha. Bacana demais que achou o site cara! Quanto tempo meu amigo!! Valew 😀

          • Rodrigo

            Site super 10!!!
            agora não to mais aquele gordinho daquela época…. não to magro tbm mas to me encaminhando para isso, correndo quase todo dia e malhando todo dia… por esses dias comecei a cuidar mais da minha alimentação e agora faço parte do programa dos 10 dias.
            Grande Rodrigão.
            Um grande abraço e muito sucesso meu amigo.
            to vendo se crio um Face pra me comunicar com todo mundo… todo mundo tem só eu não tenho… auhauhauahauahu

  • Renata T.

    Ola Rodrigo/Geosh,

    Adorei o site, muita informacao de forma clara e bem escrita.. para nós simples mortais compreendermos! Já li muitos dos artigos do site e me motivei a me inscrever no Processo dos 10dias… hj é o 1°. Sou mestre em auto-sabotagem e desculpas, mesmo tendo consciencia de que depende EXCLUSIVAMENTE de mim,lógico com as informacoes corretas fica menos diíficil! Sou “viciada” em pressao, adoro desafios e competicoes… me ajudam a manter o foco, e aí vai a pergunta quando volta o DESAFIO dos 3 meses?
    Espero voltar a postar, sendo um caso de sucesso!

    abracos e e bom frio… rsrsr
    Ps.: moro da Alemanha atuamente e semanaq vem vou passar o fds na sua terrra (Noruega)

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Ei Renata! bem vinda ao processo de 10 dias! Espero que você tenha ótimos resultados aplicando o que vai aprender nesses 10 dias. O desafio de 3 meses não deve voltar tão cedo. O processo de 10 dias se mostrou muito mais eficiente!
      Abraços!!!

  • sandra

    Rodrigo, boa tarde!
    Parabéns pelo conteúdo do site e forma bem humorada de falar.
    Tenho problemas com a retenção de líquidos o que acaba dando a impressão de que estou mais gorda.
    Minha alimentação é pobre em sal e rica em água. Mesmo assim continua, principalmente barriga e coxas.
    Tem alguma sugestão doutor?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Sandra, seja bem vinda! Não somos médicos. Mas uma boa seria ficar umas 2 semanas sem laticínios, e depois sem alimentos a base de trigo. talvez esses possam ser o motivo, considerando que você esteja com a saúde em dia.

  • Afhata

    Já tentei de tudo, dieta da proteína, pontos, medicamento, esportes eis uma atividade que não abro mão, porem meu corpo esta resistente a tudo! Mas sou brasileira e não desisto nunca… Quero e vou ver os ponteiros da balança despencarem felizes a meu favor.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Esperamos que dessa vez você consiga, Monica. Informação é o que não falta por aqui!
      Abraços!

  • http://emagrecerdevez Hérika

    Bom dia Rodrigo.
    Muito Obrigada por decidir ajudar outras pessoas que passam pelo mesmo problema que você passou.
    Lendo seu blog, percebi que a hora e agora. pra conseguir meu objetivo.
    Obrigada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Hérika! Boa sorte!

  • Tabata

    Rodrigo,
    parabéns pelo artigo. Aliás, parabéns pelo site. É indescritível minha procura por algo que me dissesse as palavras certas para que eu tomasse a decisão de correr atrás do meu sonho que é ter um corpo bonito, e aqui eu as encontrei.
    Obrigada pela valiosa ajuda!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Disponha, Tabata!

  • Carine

    Ooi Rodrigo,
    Estou muito contente em ter achado um site que nos ofereça resultados de verdade não essa bobeiras sem nenhum fundamento como nos outros, assim como vc me olhei um dia e não gostei do que vii então fui atras disso e criei minhas próprias taticas que no inicio funcionaram mas era muito sofrido ja que eu me baseava em noticias da Tv, etc; então desanimada comecei a ir atras de coisas que funcionasem e ai entrou o seu site esse maravilho site com coisas que em vez de nos confudir e enganar nos mostram a vdd, fico feliz em te contatar que comecei minha luta pra manter meu peso na medida que quero, e é graças a vc que estou conceguindo isso.
    Muito Obrigada Por td
    Beijoos Carine

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Carine! De fato todos nós estivemos nesse ponto. Se vc vir as minhas fotos de antes na página do livro vai ver que a coisa tava feia pro meu lado, hehe. Mas se tem uma coisa que eu tenho certeza é que com o conhecimento aqui do site é possivel sim, e até razoavelmente tranquilo, emagrecer. Vamo que vamo!

  • Nancy

    Prezado Rodrigo, bom dia!
    Na sexta-feira tomei a DECISÃO de emagrecer e por isso entrei na internet e escrevi coincidentemente “emagrecer de vez” e deparei-me com uma imensidão de informações fantásticas.
    Desde já quero agradecer pelas informações que você disponibiliza de forma simples, didática, rica em detalhes e de forma gratuita. Estamos fartos dos estereótipos criados pela mídia.
    Estou casada há 5 anos e pesava 52 quilos. Sentia-me bonita e leve. Comprar roupas sempre foi um de meus passeios mais divertidos, mas hoje com 69 quilos me sinto ridícula, mal consigo ficar com as pernas cruzadas por muito tempo. Tenho cerca de 1m e 61 cm de altura. Tem dias que a minha barriga está tão grande e inchada que me oferecem o lugar nos transportes públicos.
    Não consigo entender o que está acontecendo.
    Nunca pesei tanto, sempre comi de tudo e nunca engordei, mas agora parece que tudo que como engorda.
    Antes de casar, passei na ginecologista que teve que me receitar um remédio chamado cerazette devido ao mioma que tenho além de diversos nódulos mamários. A médica já havia me alertado que eu engordaria cerca de 10 quilos, o que já me assustou, mas eu não tinha opção. Engordei 17 e estou desesperada.
    Sinto uma necessidade absurda de comer doce e o tempo todo.
    Ocorre que descobri que estou com endometriose, o que faz com que meus hormônios estejam a cem por hora, eu a flor da pele.

    O emagrecer de vez é para mim?

    Obrigada,

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem Vinda, Nancy! Chega em um determinado momento da vida, em que o nosso corpo, que geralmente acumula os abusos alimentares da sociedade moderna, perde a capacidade homeostática, ou seja, a capacidade de manter o “equilíbrio apesar dos abusos”. Acho que pode ser vista com uma forma do seu corpo dizer que alguma coisa que você tem feito está muito errada. Seu cérebro está viciado na liberação de substancias que o açucar lhe proporciona, e provavelmente a sua ingestão de nutrientes/proteínas e gorduras boas. Se você quer de fato entender o que está acontecendo com seu corpo, definitivamente o Emagrecer de vez é o lugar para você. Eu acredito que só o entendimento é capaz de trazer o emagrecimento definitivo.

  • Lilian Francine

    Olá, Conheci o site ontem e desde então simplesmente amei..rs…já me decidi, preciso emagrecer 14 kilos, pois tenho 1,65 e peso 72 kilos…conforme eu for emagrecendo vou postando os comentários aqui…obrigada desde já!
    Bjs

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Bem vinda e boa sorte, Lilian! Vamo que vamo!

  • Arilda

    Oi Rodrigo ja tentei tantas vezes emagrecer e até acontece, mais logo volta tudo vi o seu site ontem e estou acreditando que vai dar certo. Bem interessante mesmo vou conseguir .
    abçs

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Arilda!
      abs!

  • Renata

    Olá Rodrigo
    Hoje é o dia da minha decisão , sei que vou conseguir meus objetivos , vou ter de volta a minha auto-estima que há tempos estava perdida , estou decidida a mudar e com muita força de vontade, chega um momento da nossa vida que devemos dar um basta e dizer a nós mesmos CANSEI , cansei de ser medrosa , cansei de pensar pequeno , cansei de dizer que não sou ninguém e que não vou consegui , hoje resolvi mudar , mudar para melhor, ter aquele corpo tão sonhado , poder vestir as roupas justas sem precisar ficar com medo daquelas gordurinhas indesejadas me escondendo sempre nas roupas pretas , porque nos da a impressão de ser mais magras, emfim conto com a sua ajuda e obrigado por compartilhar conosco um pouco da sua vitória .

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Tendo dúvidas é só perguntar. Bem vinda e boa sorte, Renata!

  • LUCIANA

    oi comecei hoje a ler os artigos espero que me ajud ,preciso emagrecer 20 k.urgentemente em + ou -5 meses ,sera que consigo?preciso de estimulos.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Acredito que sim, Luciana, O segredo é ler mesmo, e colocar as coisas em prática.

  • Rafaela Barros

    Estou super aminada e confiante,vamos que vamos rumo ao objetivo final.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Rafaela!

  • andrea miranda

    BOM DIA, comecei hoje a ler os artigos,eu preciso emagrecer 12k,e estou muito confiante que irei conseguir.conto com a ajuda de vcs.Abraçosss

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Andrea!

  • Thais

    Adorei a mensagem , sua forma de explicar de escrever me inspirou mais e mais , estava tão desmotivada semana passada e ai como vejo sempre na internet casos de pessoas que conseguiram emagrecer me animei e esta semana voltei as caminhar e dançar e pular corda , diminui muito a alimentação vou chegar ao meu objetivo que é perder 30 kgs ganhos após 2 gravidez .
    Muito Obrigada Rodrigo pela ajuda e continuarei me informando mais e mais!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Thais! Boa sorte!

  • Talita

    Eu não vim até aqui, pra desistir agora…. 1º dia. Força & Fé…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Talita!

  • nilda

    huhuuuu hoje e meu primeiro dia e to adorando… gostando de tudo… e logo logo com minha fotinha de antes e depois rsrsrs eu vou emagrecer!!! obrigado rodrigo por isso que vc ta fasendo que deus te abençoe ….bju

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado, Nilda! Vamo que vamo!

  • Bea

    Muito obrigada!!Já tentei fazer mil dietas e nunca deu certo..Sempre procurei pessoas que fossem diretas pra me ajudar,e incentivar porque sozinha não é fácil!!Estou decidida a mudar,e vou conseguir!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Bea!

  • Edneide Jacinto

    Oi Rodrigo….achei esse seu site por acaso, ainda não caiu a ficha….não consigo acreditar que é possível existir alguém capaz de passar algo tão bom para as pessoas….. PARABÉNS…..

  • Rose Herculano

    Vamos lá… Fé em Deus e pé na tábua… Eu consigo….

  • Diane

    Rodrigo, estou muito feliz por saber que milhares de pessoas já conseguiram alcançar seus objetivos, isso com toda certeza me motiva muito mais…Estou ansiosa para aprender mais. Valeu pela força!

  • Delmira

    Rodrigo,
    tenho estado a ler um pouco do livro e gostaria de saber se castanha de caju engorda muito.
    eu adoroo esta castanha.
    espero que me responda.bj

  • Delmira

    rodrigo,
    gostaria de saber se castanha de caju engorda muito.
    eu não me importava de nos meus lanches só comer castanha de caju.mais preciso saber primeiro se posso ou não.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Delmira, eu moderaria só por ser quente, não pelo emagrecimento. Numa alimentacao como a do livro ela não interferiria não.

  • angelita

    parabéns pelo artigo,gostei…

  • Araci

    Olá,
    Não sei se devo me dirigir ao Rodrigo ou ao Geosh, mas de toda maneira quero deixar meu agradecimento pelo artigo, por seu conteúdo inspirador. Certamente não sou a primeira a testemunhar o quanto estava cansada de tentar e desistir e em cada tropeço me sentir incapaz, fracassada. Mas depois desta leitura tenho a firme convicção que as desculpas acabaram. Simples assim, pelo simples fato de que EU só aceito o SUCESSO e nada menos do que isso. OBRIGADA!!! É interessante porque me inscrevi no desafio de 10 dias já faz algum tempo, recebi todos os e-mails, mas não havia aberto nenhum até agora. Então ontem eu estava muito mal com dores tão intensas nas costas e articulações que nenhum remédio deu jeito, chorei muito, me desesperei, liguei para marcar uma consulta (a qual ainda pretendo ir) com um gastro que fez a bariátrica da minha vizinha. Mas hoje de manhã, por alguma razão lembrei dos e-mails e resolvi ler, e tudo o que posso dizer é que uma venda foi retirada, me sinto tão bem e forte em meu proposito que mesmo as dores (que ainda persistem) não me desesperam mais. Vou a consulta não mais para suplicar pela cirurgia, aliás não quero fazê-la, não preciso dela, vou para receber orientações no tratamento da obesidade. Mais uma vez OBRIGADA por me revelar o quanto EU SOU FORTE e que o meu melhor alimento é minha DETERMINAÇÃO!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Não tem o que acrescentar ao que você disse, Araci. Você falou TUDO!
      VAmo que vamo,qualquer coisa é só perguntar!!!

  • Márcia Maia

    Olá Rodrigo, quando vi sobre seu site, pensei ………mais um aproveitador do sofrimento alheio, sim sofrimento, porque ser gordo é uma coisa muito ruim. Depois fui lendo entrei no programa dos 10 dias e estou aqui pra te falar que acredito em tudo que vc disse. Isto não serve só pra emagrecer, mas também pra nossa vida.
    Estou começando hoje e tenho certeza que vou ter sucesso. Sempre preguei sobre a força do pensamento e agora vou usar isto para chegar na minha forma ideal.
    Logo, logo estarei aqui pra contar meu sucesso.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado, Márcia! consideramos demais a opinião do pessoal mais experiente por aqui, principalmente por que assim temos a certeza de que estamos conseguindo ajudar a quem se dedica, e isso é muito gratificante! Mais uma vez, muito obrigado, fico muito feliz 🙂

  • Nerli

    Bom dia amigos! Entrei no programa dos 10 dias e hoje estou recebendo o 1º email, quero dizer que já comprei o livro e li quase todos os artigos do site por isso com certeza vai se mais fácil ter sucesso neste programa. Quero agradecer muito pela iniciativa de vocês de colocarem a disposição das pessoas informações tão importante e de uma forma muito simples e fácil de entender, quero dizer também que desde que comecei a ler o seu site e o livro à uns dois meses já eliminei 5 quilos sem nenhum sofrimento, muito obrigada!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Nerli! Seja bem vinda! Que bom saber que você gostou do site e já está obtendo sucesso! Disponha sempre e vamo que vamo! Abraço!

  • Carmen

    Rodrigo,
    Achei seu site procurando uma calculadora de gordura corporal. Fiquei surpresa com a sua iniciativa. Parabéns!
    Gostei muito de tudo o que vi no seu site e ontem mesmo eu li todos os artigos.
    Estou no meu primeiro dia e ainda não sei o que comer mas o mais importante é que já tomei a minha decisão. VOU emagrecer de 10 a 14 lbs. Acho que assim que eu aprender como fazer a porcentagem de proteínas, carbohidratos e gorduras eu vou tirar de letra. Força de vontade é o que não me falta.
    Há 12 dias comecei a andar 1 hora todos os dias, 7 dias na semana. Eu estava pesando 160 lbs e só consegui perder 4 lb; um dia eu perdia, outro eu ganhava de volta.
    Moro na Florida, USA, e já tentei tudo o que tem disponível por aqui (contagem de calorias, HCG, Carb Interceptor, Chitosan, Sea-iodine, etc). Como você mesmo falou, no inicio eu até perdia um pouco de peso mas logo em seguida e engordava tudo de novo e um pouquinho mais. Agora estou com muita gordura na cintura e barriga. Quando cheguei a 160 lbs me apavorei e resolvi dar um basta.
    Minha única preocupação é que vou viajar por 29 dias no final deste mes e não sei ainda como vou fazer pois terei que almoçar fora quase que diariamente. espero achar alguma orientação para isso.
    Obrigada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Carmen, seja bem vinda! Cheguei da Flórida essa semana! vi por aí alguns whole food markets, se não me engano em orlando! Que maravilha ver que já existem alternativas em grande escala pra vocês! O melhor pontapé inicial que você pode fazer é ler nossos artigos sobre insulina. Disponha!

  • Gizelle

    Oi Rodrigo!!
    Estou começando hoje e estou muito animada com tudo o que li até agora! Sei que agora é o meu momento e vou emagrecer tudo o que eu quero e preciso!!
    Obrigado por me dar o ponta pé que faltava!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Disponha, Gizelle! Vamo que vamo!

  • Maria do Socorro

    Seu e-mail foi uma injeção de ânimo. VOU CONSEGUIR. Obrigada por este primeiro dia.

  • Vicente Rodrigues

    Olá, Rodrigo! concordo com você quem quer realmente EmagrecerdeVez tem que ter atitude e não deixar para manhã, depois daquela festa de fim, proxima semana; enfim… acho que essas datas não existe no calendário. Rodrigo, tenho aprendido muito com seus ensinamentos. Quanto aos reajustes, gostaria de saber se os links para os afil… continuam os mesmos ou tiveram alguma alteração também.
    Abraço e Sucesso.

  • miriene

    oi rodrigo muito legal gostei muito dessas palavras tanto é que já começei a fazer caminhada é comer na hora certa. muito obrigada viu

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Miriene!

  • mariane

    olá rodrigo estou começando hoje e estas dicas era tudo que precisava para acordar a tempo de realizar os meus objetivos. obrigada.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Mariane, Seja bem-vinda! Vamo que vamo!!!

  • Sol

    Olá, Rodrigo. Suas ideias são bem diferentes e interessantes. Passei o domingo inteiro lendo artigos do blog e vendo coisas sobre isso em sites que vc indicava. Fiquei tentada a ler o livro, mas depois de alguns artigos, desanimei um pouco, pois tenho receio de ter q acrescentar coisas à minha alimentação que detesto (como verduras e legumes, por mais que eu saiba o bem que façam, elas são horrorosas!) e retirar outras que amo (leite, por exemplo)… Sempre tive aversão a dietas e afins porque sempre tive muita dificuldade com o gosto dessas coisas (simplesmente não me descem!!). Não digo todas, mas a maioria delas eu não suporto e não como (e sobrevivo!). Estou com sobrepeso, pretendo eliminar 10kg, mas não quero sofrer demais para isso. Acha que devo continuar ou é melhor parar por aqui?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Sol, acho que você perde por não explorar as verduras e legumes. Feitas com gorduras elas se tornam televisão HD =) O seu gosto pessoal é um costume que pode sim ser mudado em favor da sua saúde. Abraço =)

  • monaliza

    ola rodrigo comecei hoje o desafio de não comer doce por 3 meses e gostaria de dicas de sobremessa que não contem açucar, e de tudo que você cortou nesse desafio( por favor) estou totalmente comprometida a ter o corpo que eu quero, e logo estarei dando o meu depoimento de sucesso. obrigada

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Monalisa! O mais importante é evitar os alimentos que contenham trigo ou farinha e açucar. Uma coisa que eu faço as vezes quando quero sentir um docinho é uma vitamina de pepino, cenoura e semente de linhaça adoçada com estévia!

  • GIsele

    oi Rodrigo mexeu muito comigo esse texto:
    Tomar uma decisão não significa pensar: “Ah, eu gostaria tanto de morar na Itália”, “Ah, eu gostaria muito de perder 20kg de gordura”. Tomar uma DECISÃO é DIZER, PENSAR e SENTIR: “Eu vou morar na Itália e esta é a única opção aceitável!”, “Eu vou perder 20kg de gordura, por que é isso que eu quero e não aceito outra opção que não seja o sucesso!”.

    e éjustamente o que quero moro na Italia ja esse foi um sonho que graças a Deus realizei agora quero perder 20 kilos ou mais

    Obrigada Rodrigo lhe dou minha Palavra que essa é minha decisao e depois postari fotos daqui a 4 meses com 22 kilos a menos
    abraço

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Esse é o espírito, Gisele! Vamo que vamo =)

  • Sandra

    Olá Rodrigo e colegas, também estou começando a gostar de estar aqui. Já tentei enésimas coisas para emagrecer, mas sempre desisto. Acho que preciso de um suporte diário e percebo que isso acontece nesse programa. O que não gosto é o excesso de propagandas. Se você acredita ser desgastante as pessoas que vivem da “indústria do emagrecimento” deveria diminuir um pouco a propaganda, pois eu estou fazendo os 10 dias para conhecer o programa e fico um pouco cansada de ver tantos ícones com descontos de vídeos, livros e artigos em “promoção”. Pense nisso! Um grande abraço.

  • Leandra

    Olá Rodrigo, achar você foi uma injeção de animo na minha DECISÃO de perder peso, estou gostando muito dos e-mails, e acredito muito nessa mudança, hoje estou com 79 kg, VOU chegar aos 60 Kg, e estou contando muito com a ajuda e incentivo de vocês!

    Muito Obrigada!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Leandra! Tendo dúvida é só mandar!
      Abraços!

  • Maitê Liaila Borges Vieira

    Espero que eu consiga emagrecer com suas ideias e seu site…eu sinceramente espero que dê certo pois ja tentei tantas coisas que nem acredito que isso é possível…mas vamos lá quem sabe dessa vez eu ache o caminho certo??
    bom dia

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      As chances são grandes, Maitê! As coisas por aqui costumam funcionar de um jeito tão eficaz que até assusta a gente as vezes =) Vamo que vamo!

  • Margareth

    Oi rodrigo!

    Hoje é meu segundo dia e estou muito animada com suas informações .Para ser sincera o que mais me agrada é o passo a passo que você passa e o melhor, em uma linguagem clara .Ainda não pude comprar o livro, porém vou aproveitar ao máximo as suas dicas todos os dias.
    Parabéns e muito obrigada por se importar não só comigo , mas com todas as pessoas que acreditam em seu trabalho !

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Maravilha, Margareth! Vamo que vamo!

  • Bryce

    Olá,Rodrigo! Bom,tenho 15 anos e 60kg e 1.57 m,e me acho bem gordinha,mas esse ano decidi mudar minha vida (para melhor).Iniciei meu ano com quase 70 kg e consegui emagrecer quase 10 só correndo e fazendo academia,nos últimos tempos andei meio desanimada,mas o seu artigo me motivou e muito!Tô cansada de me rebaixar e me sentir sempre feia pelo fato de eu ser gordinha,tô cansada de ficar triste por tudo isso!
    Vou emagrecer os 10 kg que restam com muita força de vontade!
    Obrigada pelo incentivo,abraço!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Bryce! Estamos aqui!
      Abraços!

  • michelle

    Oi Rodrigo,
    SOu totalmente viciada em doce, massa, pão, enfim carboidrato denso..
    Mas vou fazer com toda a minha força e vou conseguir emagrecer..
    Não aceito nada menos do que o SUCESSO!!!!

    Muito obrigada pela força.

    BJo

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Michelle! É uma boa substituir esses carboidratos hein? Vamo que vamo!

  • http:[email protected] raquel ester

    muito obrigada por esta compartilhando todo o seu conhecimento para mudar a nossa vida eu vou em frente com esse proposito que DEUS te abençoe e muito obrigado mesmo

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado, Raquel! Deus te abençoe nesse caminho!

  • Silvani Oliveira

    Hoje resolvi mudar de vez,a tempos que venho procurando respostas para meus problemas ,sempre em busca de algo que me faça mudar, e realmente o destino, o universo , ou uma força maior sempre esta enviando algo para que eu consiga meu objetivo.Tudo começou quando li o livro o segredo foi fantástico saber o poder que temos de modificar que quisermos realmente.Mas saber não basta, tudo tem que ser colocado em pratica e querer de verdade, e hoje lendo seu artigo reforcei minha vontade de mudar ,realmente este é o o momento .Muito obrigado pela força! e de querer ajudar pessoas que passam por situações que vc ja passou! Eu cheguei a pesar 102 kg ,só percebi isso quando me vi em uma foto na praia então resolvi tomar uma decisão emagrecer ai comecei uma dieta e academia em 3 meses emagreci 13 kg .e a partir dai estacionei e nada mais nada! então conheci o seu site,e tudo agora vai ser diferente! VALEU JA SOU SUA FÃ ! PARABÉNS PELA ATITUDE!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Obrigado e bem vinda, Silvani! Estaremos aqui pra te ajudar =)

  • Gessica

    Olá Rodrigo e equipe do Emagrecer de Vez,adorei as dicas e tomei a DECISÃO, vou TOMAR O CONTROLE DA MINHA VIDA E DA MINHA ALIMENTAÇÃO.Estou animada e sei que vou CONSEGUIR.Obrigada por dividir com todos nós os seus conhecimentos.Muito obrigada mesmo

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Gessica! Pode contar com a gente!

  • Keila

    Olá Rodrigo,
    Estou iniciando hoje o Processo dos 10 Dias, estou animadíssima, super motivada e isso partiu da decisão de fazer tudo diferente do que eu fazia até “ontem”, muitos exageros e o conformismo que mingua a “nossa” vida. A Decisão foi fundamental e somada as informações e conhecimento do blog e todo o suporte que estou encontrando aqui vejo que a tão sonhada saúde total e o corpo ideal não está longe do meu alcance.
    Obrigada pela sua decisão de nos ajudar, o mundo está carente de pessoas com o coração assim como o seu.
    Estou anciosa pelo Dia #2!! =D
    Vamos que vamos….\õ/
    Deus continue abençoando você grandemente!
    Abraços!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vejo as pessoas conseguindo coisas incríveis dia após dia aqui, Keila! Vamo que vamo!
      Abraços!!!

  • RITA

    Boa Noite Rodrigo. Nem preciso dizer que já estou muiiito motivada a mudar meus hábitos, tanto que desde a segunda aula, já eliminei os doces e pães de minha alimentação. Hoje foi meu primeiro dia sem a famosa dupla “duas colheres de feijão e três de arroz”. Inclui a batata doce e o inhame no lugar do pão pela manhã, mas ainda não consigo me desapegar do “café com leite”. Tá certo que o leite é desnatado e uso adoçante. Tô seguindo suas dicas das vídeo-aulas e minha intuição, porém ainda não posso adquirir seu livro. Também tenho um pouco de receio, pois minha biblioteca sobre “EMAGRECIMENTO” é vasta e cada vez que a olho vejo quanto dinheiro jogado fora. Então estou indo com cautela. Você sabe né, cachorro mordido de cobra tem medo de linguiça. Mas vou na fé por enquanto.
    Muito obrigada e perdoe-me a desconfiança, mas…
    Um abraço
    Rita Terra

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Boa sorte, Rita!

      • RITA

        Obrigada Geosh!!!!! Vou fazer tudo certo nesses dez dias.

  • silene

    Olá, Rodrigo e Geosh, tenho 45 anos, 95 quilos e 1,57m de altura. Tenho obesidade grau 2. Não estou nada contente com minha atual aparência (que já dura alguns anos). Tenho consciência que sou a única pessoa capaz de mudar esta situação. Mas parece que a ficha ainda não caiu, sei lá. Vivo inventando desculpas… Me inscrevi no plano de 10 dias, mas tenho algumas dificuldades para ler no computador e ainda não tive oportunidade de comprar o livro. Vou ter que esperar mais um pouco. Já tentei muitas coisas, outros tipos de reeducação alimentar, shakes, remédios “milagrosos” e muito dinheiro jogado fora, sem nada resolver. Talvez daí venha o desânimo. Mas vou seguir os 10 passos!! Obrigada pela oportunidade e também pelo desabafo.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Imagina, Silene! Espero que possamos ajudar. Vamo que vamo! Grande abraço!

      • silene

        Geosh, estou fazendo algumas modificações e me sinto melhor, estou gostando muito de ler os artigos do EMAGRECER DE VEZ, tenho muitas dúvidas ainda e conto com a ajuda de vocês!! Posso usar mel?? E mandioca, faz parte dos carboidratos simples?? Por favor, gostaria de saber!!

        • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

          Silene! Mel eu acho melhor utilizar com moderação ou nos dias de folga. Mandioca é um carboidrato complexo mas de glicemia média alta, é uma boa não abusar muito também!
          Grande abraço!

  • Juliana Prado

    Hoje é o meu primeiro dia do rocesso, estou muito confiante cansei de ser gorda e infeliz com meu corpo. Vou lutar e correr atrás, são 30 quilos…. vou conseguir. Pois agora acredito que sou capaz e não foi deixar a má alimentação mandar na minha vida.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      É um direito seu, Juliana! vamo que vamo!

  • Nathália Gomes

    Olá Rodrigo!
    Esse post me emocionou bastante. Há algumas semanas venho pensando e refletindo sobre como é difícil emagrecer, é uma luta grande, é realmente frustante. Estou nessa luta faz algum tempo. Às vezes penso que o emagrecimento, ou pelo menos o meu emagrecimento, é uma utopia. Conheci seu site agora e irei ler os posts e seguir suas indicações, explicações e conhecimentos. Espero muito obter o sucesso, já que a decisão já foi tomada, eu não quero e nem vou desistir fácil.
    Parabéns pela iniciativa!
    Beijo..

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Nathalia! É possivel e é algo que você merece conquistar. Se aprende muito, muito mais do que se perde peso, pode apostar =)

  • Ana Paula Leite

    Sempre me falaram que eu tenho que emagrecer por causa da minha saúde,hoje tomei a Decide que vou emagrecer!
    Não aguento mais chegar em uma loja para comprar roupas e nunca ter o meu tamanho. Cansei!
    Esse post me influenciou muito,me deu mais força de vontade de mudar!
    Então vamos lá porque eu sei que o caminho é longo já que tenho que perder pelo menos uns 30 kg!
    Então vamos a luta!
    Beijos

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Ana! Força e boa sorte!

  • magna

    hoje foi meu primeiro dia!mensagem muito motivador,e hoje tomei minha DECISÃO!tenho que perde 8 quilos,parece pouco mas quando não se toma a DECISÃO,fica muito difícil.vou segui direitinho e tenho fé que dará tudo certo obrigada por compartilha conosco o seu sucesso!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Magna!

  • Davi Dal Belo

    Rodrigo,parabéns pela iniciativa de compartilhar conhecimento,principalmente para ajudar pessoas como eu que estou neste momento com 110 kg e decidi mudar de vida.

    Vou me dedicar para mostrar a todos o meu resultado,Obrigado!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Espero que dê tudo certo, Davi! Conte com a gente e vamo que vamo!

  • zilka

    Tenho lido os depoimentos e achei super interessante, estou começando hoje o meu desafio de perder gordura, preciso perder pelo menos 10 quilos e com a ajuda de você vou conseguir, me ajudem por favor, ja tentei de tudo e nada. Acredito que dessa vez vai!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Zilka!

  • Dayane

    Olá Rodrigo, tenho 19 anos e convivo com o excesso de peso desde criança… Vivia buscando dietas malucas, dieta da sopa, dieta dos pontos, todo tipo que você possa imaginar… Encontrei seu site procurando por mais uma delas. Além de bastante motivador você passa muita verdade naquilo que diz, tomei uma decisão hoje, vou conseguir mudar completamente meu corpo, deixá-lo do jeito que eu quero. Te agradeço por estar me ajudando nisso!
    Ps. Você deveria ser palestrante, tem tudo a ver contigo… Abraço!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Dayane! Um abraço!

  • http://ig luka

    hoje inicio uma nova fase na minha vida… tomei a DECISÃO de não prolatar mais. é agora.. nada de desculpas e de iniciar depois… cansei… quero ficar de bem comigo… ter vontade de olhar no espelho e se sentir ótima……. não sei o que vai ser daqui pra frente, se vai ser como milhares de outras propaganda e divulgação de corpo ideal…..

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Luka! Nós esperamos MESMO que você atinja seus objetivos!

  • Keila

    Oláaaa Rodrigo e Geosh,
    Hoje vim contar para vocês a mudança de vida que estou vivendo desde que conheci o blog, a um mês, são menos 7kg de gordura… e isso sem sofrimento, fome, mal humor….Tô muito feliz e cada vez mais focada com a minha meta de -30kg… É tão visível a minha satisfação, que estou contagiando muitas pessoas a minha volta, família e amigos mudando os hábitos e acompanhando o emagrecerdevez.com \õ/ Vamos com tudooo!!!

    Obrigada meninos…. vcs são magníficos! ;]

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Karamba Keila! 7kg em um mês é um baita emagrecimento! Espero que chegue tranquilamente no seu objetivo! Um grande abraço e obrigado pelo carinho! Parabéns pelo sucesso, Keila!

  • Jessica c.

    Oláá, boa tarde!!
    Bom pessoal hoje recebi minha primeira mensagem inspiradora, hoje TOMEI A DECISÃO de emagrecer de vez.. Sempre fui gordinha e to cansada de me olhar no espelho e não gostar do que vejo. Sempre tentei emagrecer, já tentei dietas e blá blá blá mas sinceramente me dei por conta de que não adianta eu entrar em uma dieta se eu não me determinar a perder o que tenho e o que quero perder de peso. Nunca consegui me determinar quando o assunto é perda de peso, mas hj com a ajuda do texto e de diversos depoimentos eu me decidi que quero algo melhor e que mereço ter o corpo que quero ter.

    Muito obg pelo incentivo e VAMO QUE VAMO!! hehe

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Jessica! um grande abraço e boa sorte =)

  • http://ig luka

    boa tarde…
    Desistir nunca…….. esta é a DECISÃO mais certa…..vou emagrecer de vez.. chega de mal estar e comentários indesejados…… não adiante dispor de meios se não tiver a iniciativa de se tomar a decisão de querer mudar… agora é minha vez.. inicio hoje meu segundo dia….

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Luka, Sempre tem uns mais insensíveis, né? Mas se não fossem eles, eu nunca teria tomado raiva e resolvido aprender o que aprendi. Então, Vamo que vamo!

  • Raquel

    Oi bom dia,

    me chamo Raquel e estou comecando a usar o site agora. Moro nos EUA, cheguei aos 72kg, emagreci 15kg com reeducacao alimentar, mas engordei uns 2kg e decidi que nao vou esperar chegar a como estava p atacar o problema. Obrigada pelo apoio de vcs! Hoje foi meu primeiro dia do processo de 10 dias. Tenho uma curiosidade:quem e o Geosh? Assessor do Rodrigo?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Raquel! Bem-vinda! Ajudo Rodrigo com o site, somos amigos de longa data. É como se fosse uma dupla sertaneja: Ele faz a primeira voz e eu faço a segunda hehehe. Um abraço!

  • Ana Paraty

    Olá Rodrigo e Geosh!
    Tenho que começar por dizer que verifiquei algumas informações fornecidas e apesar da confirmação de todas admito que no princípio continuei um pouco céptica, o que talvez seja normal, principalmente depois de tudo o que já vimos, ouvimos e experimentamos, mas fiquei disposta a pagar para ver!
    Assim aderi ao programa de 10 dias e confesso inicialmente, achei tudo muito demorado a acontecer, andava perdida no site para frente e para trás, depois lembrei-me do dito popular: “a paciência é amarga, mas seu fruto é doce”. Hummmm … e como é doce!!!!!
    Enfim, controlei um pouco minha ansiedade, minha vontade de saber tudo rapidamente. Agora já estou no 6º dia e absolutamente perplexa com os resultados em tão pouco tempo, que às vezes tenho medo de acordar e descobrir que não passava de um “sonho fantástico”. Os detalhes ficarão para um resumo que estou a preparar para outro post, ok?
    Enfim minha decisão foi tomada, a caminhada já começou e o futuro…? Já estou trabalhando para que seja brilhante.
    Tenho lido o site de uma ponta a outra incluindo todos os comentários e repostas, pois afinal conhecimento não ocupa espaço, não é?
    Desde já o meu muuuuuito obrigada pelo vosso enorme altruísmo em partilhar com todos o que certamente demorou muito tempo a estudar, avaliar e compilar!
    Bjñs e até breve!!

  • meire

    esse era o que falta para eu acordar, Tomei a DECISÃO de mudar, e esse artigo me ajudou bastante, bora lá, começar uma nova etapa da minha vida

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Meire!

  • Aline Pançolin

    DECISÃO tomada. Encontrei o site por acaso mas já tinha tomada a decisão de emagrecer, mas acredito que agora depois do artigo tenho certeza que é isso que quero e nada vai tirar essa decisão de dentro de mim! Vou emagrecer e perder os 21 kg que tanto me atormentam, Pois agora tenho a certeza que o corpo é meu e ele vai ficar da forma física que eu quero é ponto.
    Obrigado Rodrigo pela ajuda.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Aline, é agora que a diversão começa!

  • http://uol eliane elias da silva

    Bom dia Rodrigo, comecei a ler o livro e estou muito animada , tenho 61 anos e desde 1982 luto com a balança eu pesava 52 kls e tive endometriose e fiz tratamento e cirurgia e fiquei tomando hormonio durante 10 anos ate que tive que operar e tive uma menopausa precose e com o tramento de reposisiçao hormonal no primeiro mes aumentei 12 kls,hoje estou com 120 kls e quero eliminar da minha vida 40 kls ,acho que para minha idade 80 kls ta otimo, muito obrgd pelo incentivo e que Deus Te Abençoe.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Disponha, Eliane! Vamo que vamo!

  • neuma

    Estou ansiosa para receber os outros e-mails, rumo ao sucesso rs

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Rumo ao sucesso, Neuma =)

  • Ana

    Bom Dia Rodrigo!
    Primeiramente que agradecer pela oportunidade que vc está nos dando! EMAGRECER de vez e com SAÚDE!
    Estou começando agora,muito animada e confiante que vai dar tudo certo.
    Bom será uma longa caminhada…mas com sua ajuda sei que vou conseguir!

    Abraço 🙂

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Abraço, Ana!

  • Aline

    FOCO!!
    Inventando meu futuro a partir de hoje!

  • Cristina

    Rodrigo parabéns pela iniciativa de incentivar as pessoas , é muito gratificante suas opniões.

  • danielle

    Eu confesso que li, mas ainda me sinto desanimada.
    E o pior, não tenho concentração para textos grandes.
    A maior luta começa em ler os textos.
    Lamentável a minha vida.
    Preciso perder mais de 30 quilos e não consigo ter vontade alguma de começar isso.

    ESTOU LENDO O ARTIGO 1 NO DIA 2, é mole?
    Vou tentar ler o 2 ainda hoje pra não me atrapalhar.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Mude, Danielle!

      • Danielle

        Ainda tô na mesma.
        Sei lá, as vezes só quero que me aceitem.

  • Madalena

    Bom dia Rodrigo.
    Estou lendo o artigo do 1º dia e estou determinada em conseguir meu objetivo que é emagrecer, pois já tentei vários métodos, e depois de ver seu blog estou determinada e ansiosa para ler os próximos artigos, pois os depoimentos me encorajaram e desde já lhe digo VOU CONSEGUIR.
    Aguarde minhas noticias. E muito obrigado pelas palavras de encorajamento.
    Abraços

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Madalena, Aqui no site você tem TODA a informação necessária. Vamo que vamo!

  • thais

    obrigado vc nos ajuda bastante rodrigo

  • Nandara

    Oi Rodrigo, estou adorando os seus artigos e tomei a decisão…
    vou colocar o meu maximo e espero em breve poder ser mais uma a dar um depoimento contando o meu sucesso! bjs e obrigada

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Nandara!

  • Carla Antunes

    Bom-dia, Rodrigo
    Estou simplesmente encantada com suas palavras de motivação; são muitissimo importantes para darmos o primeiro impulso rumo ao sucesso.
    Muitissimo obrigada. GRANDE abraço!!!!!!

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Carla =)

  • SILVANA

    Ola Rodrigo, hoje e o 1º dia dos 10, estou acreditando que vou conseguir chegar no peso ideal. Com suas experiencias nos criamos mais forças para manter a decisao. bejios

    fica com Deus

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Silvana =)

  • wilson

    meu nome e wilson estou começando hoje e vou persevera

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Persevere, Wilson!

  • winderson

    rodrigo…oj é meu primeiro diA to torcendo para q de td certo tenho 16 anos e ja to cm 93 kilos….preciso de motivaçao e vc esta me ajudando…vlw cara abrassos…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Winderson!

  • Michel

    Bom dia amigos e amigas, começo hoje um passo muito importante em minha vida, mas agora acho que é pra valer. kkkk, pois já tentei anteriormente algumas dietas, que até me fez perder alguns Kg, mas que depois acabei encontrando em alguns meses mais a frente. kkkk, mas depois que conheci este site, e baixei todos os Podcasts, comecei a me deparar com muitas informações novas e posso dizer que revolucionárias na reeducação alimentar e perda de peso, comecei a estudar um pouco sobre o assunto, pois tenho alguns receios sobre o que escutamos , principalmente , dos especialistas médicos, que nos informar que se vc. consumir muita proteína animal pode aumentar os índices de ácido úrico do seu sangue e etc., mas como este modelo alimentar proposto pelo site, de reduzir os níveis de Carboidratos (que particularmente não me fazem muita falta) e aumentar o consumo de Proteínas que adoro, acho que com este modelo, vou me sair muito bem, mas gostaria muito de continuar contando com a colaboração de vocês, pois o processo é longo e as informações são fundamentais neste processo. Gostaria muito de agradecer , antecipadamente , a inciativa do Rodrigo, Geosh e do doutor Souto, que sempre escuto nos Podcast pela inciativa e pelo site, ainda fico um pouco perdido com tantas informações, como pesquisar os alimentos apropriados e tudo mais, porém, tenho uma certeza interior que vai dar certo, e acho que é isso que faltava em mim. Não acreditava em que ir para a academia e correr durante 45 minutos, cerca de 5/6 km todos os dias e emagrece, pois eu fazia isso e não conseguia os resultados, agora escuto que podemos emagrecer e não precisamos nos matar na academia. Nossa, como o Rodrigo falou, está parecendo aquele programa do polishop. kkkkkk. Mas vamos que vamos, rumo ao sucesso. Um abraço a todos. E até breve.

  • Mariluz

    Eu estou começando e estou com muita vontade de emagrecer e me sentir mais bonita ,mais interesante… torçam por mimmm…

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Torcemos, Mariluz! Vamo que vamo!

  • Daniela Nobre

    Recebi o primeiro email hj, mas estou na dúvida em comprar o livro e se vou conseguir… Não posso comer frutas e a maioria dos legumes pq tenho frutosemia (intolerância à sacarose e frutose) e por isso nunca pude fazer dietas, mas preciso muito emagrecer, pois meu colesterol passou de 300! Gostaria de saber se é possível seguir os método sem esses alimentos.

  • THIAGO ZANIBONI

    Bom dia Rodrigo, vou começar hoje o desafio. Estou deixando de lado a Sibutramina 15mg para começar este método. Já li o livro e realmente fiquei transtornado. Começo hoje, vou tentar, sei que o pós sibutramina é terrivel (ainda mais parando de repente). Mas vou fazer e vou emagrecer. Como diz o Datena…Me ajuda aí…rsrs Abraço

  • elaine lima

    Rodrigo sou muito ansiosa e não gosto de ler muito talvez essa leitura me desanime um pouco gosto de coisas diretas sei que e difícil emagrecer não e do dia para noite .No momento estou cansada bjs

  • Adriana

    Bom dia Rodrigo!!

    Fiquei feliz em encontra-los e poder realmente entender o de fato é vida saudável! Na verdade sou bem novata faz dois dias que estou recebendo os videos em emu e-mail e ainda estou bem perdida, e ansiosa pra entender tudo mas ainda estou me encontrando…Quero começar logo e futuramente vou adquirir o livro pois sou uma pessoa que precisa de tudo ” desenhado”pra poder entender! rsrsr Porém sinto que aqui é o lugar certo pra que a minha vida começe a muda..preciso entender tudo pra depois passar para as pessoas da minha família!

    Espero que eu consiga, pois a Decisão eu já tomei.

    Obrigada!

    Abs

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Adriana!

  • Farha Adiza

    Ola para os dois ( Rodrigo e Geosh)

    Atraves de uma amiga recebi o vosso site. Ja estou a ler a mais de 2 horas e claro tomei a DECISAO……Preciso emagrecer, tenho 1,68 de altura e peso 95kg. Qauis os primeiros passos que tenho q dar?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Farha! Ler os artigos, se isncrever nas videoaulas gratúitas, se aprofundar no assunto. Esse é o melhor caminho =) P livro também é uma ótima idéia

  • sandra vilela

    ola boa tarde bom, tambem estou começando hoje esta batalha e o meu caso não é diferente dos casos que li aqui, meço 1.64 e peso 105k então tenho ai uma longa caminhada pela a frente, mas estou bem animada eu queria saber um pouco mais sobre os tres meses de que foi comentado como desafio, vc puder me enviar no meu email te agradeço ok. forte abraço e muito obrigada pelo o apoio e vamos que vamos kkk

  • THIAGO ZANIBONI

    Buenas….tudo bem? Comigo tudo ótimo e bem melhor agora…Fiz o desafio 10 dias….mas fiz pra valer..rs….Hoje 11º dia eu fui pesar e ……. -6.5 kg….isso mesmo mais de um saco de arroz….rsrsrsrsrs…..Vou continuar…passei mal na primeira semana, na segunda passei muito bem….estou muito bem…obrigado e parabéns pelo ótimo livro….estou indicando pra todo mundo…

  • Cintia

    é hoje…..comprei o livro e acredito que não só eu, mas minha família irá me acompanhar nessa jornada, afinal todos precisamos de saúde, ânimo e disposição pra viver melhor. Decido hoje parar de engordar e mudar minha mente. espero o apoio de vocês. Beijão meu

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Cintia!

  • andreia

    oi Rodrigo estou começando hoje,to bem feliz,quero te perguntar se só poco começar a emagrecer quando comprar o livro?

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Andréia, comprar o livro é uma boa, mas é opcional. Esse site tem muito conhecimento, se você ler e entender tudo consegue bons resultados com certeza. É por isso que se tornou um site desse tamanho. Pelos Resultados =)

  • Eline

    Ola Rodrigo!
    Eu pesava 54kl agora estou com 78.Faz exatamente… dezesseis anos que eu estou tentando emagrecer,tentei de tudo sem sucesso mas vendo os depoimentos,o seu apoio tenho certeza que agora eu consigo
    Muito obrigado por compartilhar a sabedoria que Deus te deu!

  • melissa

    oi Rodrigo *-*
    estou muito feliz em ter encontrado o seu site.
    deste vez eu estou determinada, e sem desculpinhas esfarrapadas,
    já passou da hora de eu dar um basta na situação que eu cheguei…
    muito obrigada mesmo, que Deus continue ti abençoando, para que você nunca pare de fazer este trabalho maravilhoso !

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Vamo que vamo, Melissa!

  • http://EmagrecerdeVez rosanne

    Olá! Tbm começo hoje, mas não consigo entender o q devo fazer…vcs podem me ajudar, por favor

  • Andrigo

    Ola tenho 29 anos, Casei a 6 anos, e percebi que nestes 6 anos engordei 17kg, não sei os motivos, a unica coisa que sei que preciso dar um basta! Encontrei seu site e comecei hj a seguir os passos! Estou motivado. Hoje estou com 93kg, minha meta é chegar aos 80 kg, alem de estética procuro a saúde. Tenho um filho de 2 anos de idade e percebo que nao tenho pique para acompanha-lo, canso muito rápido e não tenho energia! Espero conquistar meu objetivo! E postarei aqui meus resultado! Obrigado

  • Adria

    Olá Geosh, pode me confirmar se o Livro Emagrecer de Vez e todo o material fornecido é somente virtual, tem como baixar e imprimir para facilitar a leitura ??? Depois que eu adquirir por quanto tempo terei acesso ao material no site ??? Gratidão. Adria.

  • Cibeli

    Oi Rodrigo, estou amando o site, descobri muitas coisas e estou aprendendo tanto! Rodrigo, AÇÚCAR: fiquei 5 dias sem comer nem uma grama (emagreci nesses dias um kilo e meio!!) mas estou sentindo muuuito muito sono, indisposição e falta de concentração. Resolvi tomar uma xícara de café com uma colher de açúcar, parece que me ligaram na tomada. Eu gostaria muito de ficar sem açúcar (tenho todas dúvidas sobre adoçantes). Não estou comendo mais doces (bolachas, tortas, leite condensado etc), mas tenho falta de concentração e sono se ficar sem tomar café com açúcar no período da manhã. Já tentei fazer isso três vezes e sempre no quinto e sexto dia eu fico sonolenta demais e tenho que ingerir. Você poderia me orientar sobre isso? É permito uma dosagem de açúcar ou é zero mesmo? Há outras maneira saudáveis para adoçar o café? (Há, sofro de hipoglicemia reativa e estou me sentindo muito bem sem carboidratos refinados!)

  • FERNANDA

    Estou super ansiosa e com esperança de emagrecer, tomara que eu consiga, ja não aguento mais tantas frustrações….

  • IRILENE

    Booom diiiiiiiiaaaa Rodrigo! Valeu! DECIDI HJ, mudar não só meu corpo p ter saúde e ficar feliz com o q verei no espelho, mas tb DECIDI HJ, com suas palavras, mudar minha mente e conquistar td o q quis profissionalmente e até então por covardia e medo de fracassar, sempre desistia ( ou seja, eu estava sempre me condenando ao fracasso!)… HJ é o meu primeiro dos 10 dias… O COMEÇO DE UM NOVO E VITORIOSO COMEÇO. E vc, abaixo de Deus, fará parte desta nova história! Obrigada! bjs no seu coração!
    Irilene

    • Andresa

      Olá… vc seguiu os passos? Qual foi o seu resultado? Está feliz com ele?

  • Maria de Fátima

    Boa tarde Rodrigo!
    Quando estava lendo seu texto tive várias confirmações que realmente o universo conspira quando começamos a tomar algumas atitudes. Alguns anos venho querendo tomar algumas decisões na vida pessoal e sempre deixava pra depois e os anos fora passando, mesmo porque o tempo não para e assim também foi com as dietas e que sempre ficaram pelo caminho. Hoje estava vendo uma foto de um amigo bem bronzeado no face e mandei um recado para não esquecer do bloqueador e ele me mando eu assistir um vídeo que falava sobre a importância da vitamina D. Ao lado tem aquele monte de vídeos e meu olho toda hora batia no seu vídeo COMO EMAGRECER DE VEZ? No final de ano agora fui ao endocrinologista e me deu uns remédios e não sou boa para tomar remédios, pois só consigo tomar direito na primeira semana, pois não gosto de usa-los, então quando terminei de assistir sobre a vitamina D cliquei no seu e fiquei encantada com o que li e seu que isso não vai me ajudar só a perder peso, mas no meu trabalho também. Você imagina como o universo conspira, basta estarmos ligados. Amanhã será o meu primeiro dia dos dos 10 dias e tenho absoluta certeza que será o primeiro dia do resto da minha vida, porque sei que tudo que estava pendente na minha vida para uma mudança começará amanhã. Muito obrigada, Beijos no coração.

  • viviana

    olá bom dia.
    me falaram que vc tem o livro emagrecer de vez, gostaria de saber onde posso encontrar.
    obrigada.

  • http://emagrecerdevez Raquel Reis

    Boa tarde Rodrigo,
    Tenho 57 anos, já tentei de tudo quanto é dieta, regime e depois de bastante sacrifício consigo emagrecer alguns quilos, mas o triste é que depois de algum tempo volta tudo e mais alguma coisa, me interessei bastante pelo que li no seu site, vou tentar mais uma vez e espero que desta vez de certo…

  • Olívia Aparecida Amaral Silva

    Boa tarde!

    Minha sobrinha que me apresentou seu site. Ela emagreceu 8 kilos e está super feliz.
    Estou com 39 anos, 1,67 metros e 73 kilos. Preciso emagrecer urgentemente pois já estou me sentindo incomodada com o meu peso.

    Estou muito otimista….

    • Andresa

      Olá… vc seguiu os passos? Qual foi o seu resultado?

  • Valéria

    Precisava mesmo desse empurrão, há muito tempo sofro com a obesidade sempre fui magra tinha um corpo escultural, depois que me casei tive um disturbio hormonal e nunca mais fui a mesma, tentei emagrecer, mas acabava desistindo e votava tudo que havia perdido. Sou muito ansiosa e gosto muito de doces, gostei muito do artigo e quero tentar mais uma vez!!!

  • junior

    Que Site é este? Meus Deus!!! só de ler esta pagina me sinto outra pessoa…
    Parabéns Rodrigooooooooooooo!!!

  • Andreia

    Oi Rodrigo,

    Hj é meu primeiro dia do processo de 10 dias, gostei mto do artigo e espero ter sussesso nessa nova etapa da minha vida, sim, pq decidi mudar.

  • edna

    Ola..este e´ meu primeiro dia.,Foi muito importante esta leitura para que realmente eu invista em mim e DECIDA de vez mudar minha vida. Agradeço a vc por esta força e todo esse material que esta disponiilizando
    para todos que precisam. Sofro desse mal desde a minha infancia e acredito que agora tudo vai mudar…bjss ate mais

  • http://triste keyla

    eu tenho 38 anos e ja nei mas sei o que fazer ,ja nem mas me olha no espelho,sinceramente vo me agarrar no que estou lendo eu n sou assim como estou nunca fui essa aki n sou eu essa aki essa aki ta gritando por socorro

  • Edesia Nunes

    Bom dia Rodrigo,comprei seu livro ano passado emagreci 8kg hoje estou com 45 anos e 72kg ainda quero perder mais 7.Hoje estou começando o desafio dos 10dias.Quero também dizer que estacionei,mas quando saio da linha como festas ou no final do ano que não resisti NÃO GANHEI MAS DE 1,5kg.Simplismente fascinada por esses artigos pelo livro,mas principalmente por vc existir,que DEUS te Abençoe sempre.

  • Igor Almeida Pereira

    Rodrigo passando pra te agradecer por você ter tomado a decisão de mudar de vida e assim poder ajudar outras pessoas ,estou começando o processo agora mas já sei que você é um cara muito sincero no que fala te agradeço e me orgulho de ter comprado o livro e de conhece-lo e ter sua amizade nessa caminhada ao um novo estilo de vida um grande abraço.

  • Alzira Costa

    Olá Rodrigo, estou mega feliz com os resultados, venho seguindo o site desde Novembro, mas comprei o livro em Dezenbro, mas comecei a seguir o MR agora em Janeiro e eliminei 4k e 400 em 1 mes e espero agora conseguir eliminar o que preciso com o desafio de 10 dias, adorei o artigo, muito incentivador, obrigada por tudo. E vamo que vamo. Beijao

  • Alan

    Cara tem um vídeo que gosto muito sobre sucesso. Um discurso do Eric Thomas sobre o desejo pelo sucesso. http://www.youtube.com/watch?v=NavR_RpRvA0

    Muito bom teu trabalho. Parabéns

  • karla

    Olá Rodrigo,

    Vi seus videos, porem a teoria, gostaria de saber como faço pra saber qual o segmento que eu devo tomar, preciso emagrecer e como ja disse em seus videos ja tentei de tudo! É necessario comprar seu livro para que eu saiba os alimentos para queima de gordura ou com os videos voce informa os alimentos?

    grata.

  • Elienai

    Olá Rodrigo, tudo bem?
    Parabenizo-lhe por este trabalho espetacular e motivador, sinceramente ainda tenho algumas dúvidas no que a tange a desconstrução de tudo quanto ouvi e ainda ouço (ovo tem colesterol, coma apenas 01 bife do tamanho da sua mão, margarina animal tem gordura ruim, a manteiga light é que boa e etc). Antes mesmo de ti encontra no emagrecer de vez.com já tinha tomado a decisão de emagrecer, precisamente em 15 de dezembro de 2013, de lá para cá já perdi 07 kg no entanto ainda preciso perder 10 kg e vou conseguir com boa vontade e esforçando-me nesse sentido. Bem, já adquiri o livro eletrônico e já comecei a lê-lo, já estou no terceiro capítulo, dei ma parada… mas vou retomar minha leitura. Estou firme e forte quanto a esta conquista pois cansei de estar acima do peso, sem disposição e com continuo mal-estar. é importante dizer que já estou me sentindo bem melhor, ainda faço algumas combinações perigosas pois estou em processo de aprendizagem, mas estou certa que isso mudará. Como diz você SIMBORA!!! Deus continue te abençoando sempre, pela iniciativa de democratizar o conhecimento. Um abraço.

  • http://emagrecerdevez.com/ Lucas

    Tô Começando Hj! Tenho 16 Anos, e estou acima do peço!
    Obrigado rodrigo pelo seu apoio! eu sei que vou consegui!
    Obrigado por fazer isso tudo gratuitamente, Deus Te Abençoe Cara!
    e é nós bola pra frente :))’

  • Larissa

    Oi, tudo bom? 🙂
    Então, eu li no site emagrecerdevez.com que o café da manhã é essencial, porém, eu não acordo cedo. O horário da minha escola não permite porque eu estudo a tarde toda e uso a manhã para descansar. Eu não como pão integral, nem arroz integral, nem massa integral e por aí vai indo… Quero muito emagrecer, mas será que com esses empecilhos eu consigo? Por favor, Rodrigo, se tiver alguma solução, me responda.

    Obs.: Eu li algo sobre o desafio de 3 meses, mas como faz pra se inteirar sobre o conteúdo e participar? Eu já inscrevi meu e-mail no site, mas não encontrei o link que começa o desafio, sabe?

    Desde já, agradeço.

  • http://Emagrecerdevez Lauanda

    Bom dia!
    Gostaria de saber se no processo dos 10 dias, se só receberei relaçao dos alimentos no quinto dia? Gostaria que fosse antes srsrs. Obrigada

  • enrique

    Hoje e meu primeiro dia , e muito confiante e estimulado para que tudo de certo, sei que nao sera facil , mas tenho muita confianca.

  • Lorena inacio

    Nossa gostei muito ….Agora é só colocar em prática tudo e como você diz simbora pra ter meu objetivo alcançado … Muito obrigado

  • dine

    Estou aguardando para começar esse processo que creio ser de reeducação alimentar pois recebemos culturalmente informações e estímulos para uma alimentação incorreta.
    Desejo saber como funciona

  • Cristina R. Hasse

    Fiquei boca aberta desde o primeiro vídeo da youtube…não parei de assistir , espero que desta vez e creio que seja, achei alguém que realmente quer ajudar, nós sofredores que primeiro ficamos eufóricos com a nova descoberta depois depressivos com os pneuzinhos que continuam na cintura nos infernizando, estou lendo tudo e ficando cada vez mais confiante.
    Obrigada .

  • alex

    muito legal mas, por favor, um pouco mais de cuidado com o “português”… doçes… ??? {do”C”es}
    …sem ingerir absolutamente NADA de doce, nem uma??? grama {um}
    fisiOculturista??? {fisiculturista}…

  • Luzimar

    Motivação!! Esta é a palavra chave para o sucesso de qualquer pessoa que deseja de fato seguir metas. Estou começando hoje este processo e já me identifico demais com a forma de suas abordagens. Tenho certeza absoluta que estou no caminho certo. Obrigada 🙂

  • Lis

    comprei o livro…estou lendo tudo isso…conhecendo ainda…

  • http://EMAGRECERDEVEZ FRANCINE

    Rodrigo, boa tarde!

    Primeiramente queria lhe parabenizar pela iniciativa… só quem sofre com sobrepeso ou obesidade, sabe o quanto é difícil dar uma “guinada” na vida e na mente para alcançar seus objetivos e ser uma pessoa realmente feliz. Eu sou um exemplo vivo disso, posso lhe dizer, já faz uns 10 anos, desde que me casei e engravidei depois, que luto arduamente para perder 20 kilos, já fiz tudo o que você puder imaginar, no máximo consegui perder uns 5 a 6 kilos e depois engordo novamente, para ajudar, ainda descobri ter hipotiroidismo, que dificulta ainda mais a perda de peso, fora o desânimo, frustração, falta de motivação, depressão, enfim, uma infinidade de sentimentos que só fazem piorar minha situação de “quase obesidade”0.
    Ontem encontrei seu site e simplesmente fiquei encantada com tudo o que li… espero sinceramente conseguir “virar a chave” de minha vida com suas valiosas dicas. Lhe serei grata eternamente porisso… e divulgarei a todos que puder minha experiência, que se Deus quiser será de sucesso e superação.
    Agradeço em meu nome e de todos que se encontram nesta situação de frustração e desânimo no qual me encontro neste momento. Boa sorte a nós todos!!!! Abraço Francine.

  • ANDRE

    bom dia eu tenho 38 anos e peso 98 kilos gostaria de emagrecer uns 20kg o que devo fazer?

  • Cirlene

    Olá Rodrigo, hoje é meu primeiro dia, estou confiante que vou conseguir, obrigada.

  • Andresa

    Oi Rodrigo, descobri seu site ontem quando estava à procura de medidas corretas para emagrecer, li, gostei do que li e hoje estou aqui. Este é meu primeiro dia, tenho 19 anos apenas e estou precisando perder uns 5kg, já tentei emagrecer apenas fechando a boca mas não deu certo, espero que com suas dicas eu consiga meu peso ideal e consiga também ter uma vida saudável e levantar minha autoestima novamente. Obrigada!!

  • alexsandra

    Oi Rodrigo, descobri seu site ontem quando estava à procura de medidas corretas para emagrecer, li, gostei do que li e hoje estou aqui. Este é meu primeiro dia, tenho 37anos e tenho 2 filhos um de 16anos e o outro com 2 meses e 3 dias e estou precisando perder uns 20kg, já tentei emagrecer com varias dietas malucas perco mais recupero tudo
    não da certo, espero que com suas dicas eu consiga meu peso ideal e consiga também ter uma vida saudável e levantar minha auto estima novamente. Obrigada!!

  • Viviane

    Acho bem interessantes os artigos, só acho q é muita coisa pra ler, nem sempre da tempo de ler tanta coisa, muitas vezes repete se muito as mesmas coisas, poderia ser um pouco mais pratico, por exemplo estava ansiosa por um cardápio pra esses 10 dias e não o encontrei, um outro detalhe que reparei é q só respondem aos elogios, quando há uma critica ninguém responde, já adquirir o livro, enfim tenho me esforçado, mais já passei e-mails pra tirar duvidas de algumas coisa e não tive resposta até agora, assim fica dificil!

  • Edna Silva

    Olá Rodrigo, dei graças a Deus por ter encontrado alguém de bom senso e conhecimento para ajudar tantas pessoas. Obrigada pelas informações e “conselhos”, espero que você continue com essa garra e determinação.
    Edna Silva

  • http://Emagrecerdevez Eliana

    Oiii Rodrigo

    Faz tempo que preciso tomar esta DECISÃO, porém, consciente que preciso tentar mais uma vez cuidar da minha saúde, estou iniciando as leituras… sinto estimulada e motivada nesta DECISÃO.

  • http://emagrecerdevez Graziele Gonçalves da Rocha

    A humanidade está escassa de pessimistas e desumanos, todos só olham para si só. Compartilhar sucesso, difícil! Então para você Rodrigo e todos que os ajudam obrigada!,

  • Noemia Póvoa Moniz

    Oi! Rodrigo,estou com dificuldade de começar ,queria uma orientação pra dar o primeiro passo.Eu gostaria muito de comprar o livro. ,mas não estou conseguindo,. Obrigada!

  • Claudia

    Eu comprei o seu método para emagrecer de vez e nao consigo baixar o livro e nem as tabelas…poderia me mandar o link para isso???

  • luis

    ola rodrigo
    tire me algumas duvidas???
    bisteca de porco,costela de porco,carne de vaca nao muito mara nem muito gorda,bacon sao alimentos que posso consumir sem medos de ganhar gordura???e podem ajudar no processo de ganhar massa magra?
    voce diz em alguns artigos.

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Sim, Luis. O Erro que algumas pessoas cometem é basear a alimentação só em carne ou ovos, sendo que a percepção que se tem é que a coisa que mais se come são legumes e verduras.

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()

  • Pingback: ()