Este é o Pensamento Correto Para Se Emagrecer De Vez… (não o que faz a maioria)

mulherpensandoBom dia, tudo tranquilo por aí?

Acabei de fazer meu café turbo pra começar o dia com o pé direito e performance a mil!

Preparando o meu café eu tive a idéia de escrever sobre o tema de hoje, o qual, acho fundamental!

As pessoas no geral estão pensando de forma inversa sobre emagrecimento e saúde!

Será que você também?

Se estiver, pelo menos não estará mais no final deste artigo.

Veja, todos nós sabemos que estamos vivendo na era da obesidade, dos problemas cardíacos, da diabetes, etc.

Nunca antes na história da humanidade existiram tantos problemas deste tipo quanto agora.

Ter um corpo em forma, o que sempre foi algo natural e meio que “a norma” à poucas décadas atrás, agora parece ser um suplicio quase impossível para os que não estão contentes com o espelho.

Agora, vejamos como pensa a maioria das pessoas que querem emagrecer e serem mais saudáveis:

“Eu preciso emagrecer pra ficar mais saudável”

Em contra-partida, vejamos como todos deveriam pensar ao invés:

“Eu preciso ficar saudável para emagrecer”

Percebe a diferença?

Deixe-me explicar…

Como o americano Dr. Eric Berg diz:

“Um corpo saudável não consegue ser gordo.”

A maioria das pessoas que querem emagrecer, querem fazer isso de qualquer forma para que se tornem mais saudáveis, mas não…

Esta é a forma inversa de se pensar no problema…

Você está acima do peso justamente por que você não é saudável e não que você não está saudável por que está acima do peso.

Entende a diferença?

Para um corpo emagrecer naturamente, atingir seu peso ideal e se manter lá, ele precisa estar SAUDÁVEL!

Todos nós conseguimos emagrecer com qualquer dieta que seja… todos conseguem “perder peso”.

Agora, por que será que a grande maioria volta a ganhar peso e não consegue mantê-lo baixo?

Por que os métodos usados para a perda deste peso não foram saudáveis. O seu corpo não ficou mais saudável com a aplicação deles, logo, a causa do problema não foi resolvida!

Um corpo saudável utiliza dos seus estoques de gordura normalmente e continuamente para alimentar as células com energia.

Um corpo obeso e “doente” não consegue utilizar seus estoques de gordura para funcionar corretamente, recorrendo aos açúcares como combustível (carboidratos em excesso).

O corpo humano evoluiu para utilizar gordura corporal como energia também, continuamente, de forma regulada.

Isso não está acontecendo em pessoas acima do peso.

Veja, ao contrário do que a maioria das pessoas pode pensar, a gordura corporal é o maior órgão endócrino do corpo!

Ou seja, a gordura não é apenas uma reserva morta…

As células de gordura são vivas e ativas e se comunicam constantemente com o cérebro e o resto do corpo! Elas funcionam estão envolvidas na “sopa hormonal” do corpo.

Se o seu corpo está hormonalmente danificado, você vai ganhar peso, vai continuar ganhando peso e não vai queimar a gordura extra… e claro, vai ficar mais doente, se sentindo pior, etc.

Se você focar em ficar mais saudável primeiramente, se alimentando de alimentos que lhe fornecem saúde e ajudam a retomar o funcionamento hormonal correto do seu corpo, adivinha?

O peso irá cair naturalmente, seu corpo irá se fortalecer, você irá atingir e manter seu peso ideal e se sentir vivo, ativo e feliz.

Agora, como você sabe, o mundo é cheio de balelas a respeito dos alimentos que colaboram com isso e os “falsos alimentos” que atrapalham tudo.

No entanto, fico feliz que esteja aqui no Emagrecer De Vez, onde a ciência fala mais alto do que os achismos.

Sinta-se livre para navegar nesse mar de informação que tem aqui. Tudo irá ficar claro pra ti!

Livro eletronico Emagrecer De VezCertifique-se também de deixar o seu email aqui no topo da página para receber vídeo-aulas gratuitas que irão te ajudar.

Para aqueles que querem um caminho mais rápido, podem optar pelo Método Emagrecer De Vez, clicando aqui.

O ponto é, falta de informação não é mais desculpa para comodismo!

A sua saúde merece sua atenção e você vai ver que nada tem maior retorno positivo na sua vida do que focar em reinstituir sua saúde de ferro.

Lembre-se: Quer emagrecer? Fique saudável primeiro, comendo alimentos que realmente favorecem sua saúde.

Deixe o resto da população achar que precisam emagrecer para serem saudáveis… eles logo irão descobrir que este pensamento não está gerando fruto algum.

Espero que esta mensagem de hoje lhe tenha sido útil 🙂

Fico por aqui agora para terminar o meu café turbo!

Um grande abraço,

Assinatura_pequena-menor

Fundador do EmagrecerDeVez.com e autor de 3 livros eletrônicos bestseller: Emagrecer De Vez, 50 Receitas Para Emagrecer De Vez e Hipertrofia Muscular.

  • gercina

    não sei o que é Site
    não sei como confirmar me ajudem por favor pouco mecho com o computador
    tags e tribitos de HTML ME DESCULPEM MAIS SOU LEIGA EM NET

    • Diego

      O que você precisa Gercina? Site é caso você possua alguma página na internet, nao é preciso preencher.

    • Amanda Rabelo

      Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

      Como fazer:

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

      Importante:

      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • neide costa

    Gostei muito do artigo, engraçado que tem coisas que são tão simples , mas a gente não se toca né,enquanto não aparecer alguém pra abrir nossa mente.

    • Rodrigo

      As coisas mais simples realmente são muitas vezes as mais poderosas (e as mais esquecidas) 🙂

  • Eliana

    Rodrigo Obrigada por tudo….Gostaria de saber se è correto : praticar dois minutos de esteira em alta velocidade( dentro dos meus batimentos) e caminhar outros dois min.recuperando, num total de apenas 12 min..????

    Estou sentindo resultado , baseado nos seus ensinamentos de exercícios de alta intensidade em curto tempo, motivo pelo qual faço esta pergunta

    • Amanda Rabelo

      Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

      Como fazer:

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

      Importante:

      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • Olá Rodrigo tudo bem. Eu gostaria de saber como adquirir o livro de receitas.

  • Neusa dos Santos.

    Rodrigo,preciso saber de você,se as pessoas que tem gordura no fígado,tireóede ,e diabetes,eles podem sim fazer suas receitar,não é,e quero saber de você,quando você faz as suas receitas, vc complementa com mais alguma coisa ou só fica com elas,sem acrescentar outras coisa, como uma salada um arroz integral etc….Obrigada.abraços.

  • Claudia

    Comprei o livro e devo terminar a leitura hoje, estou adorando. Como sou preguiçosa pra ficar buscando receitas e não sou lá muito criativa na cozinha, vou adquirir o livro de receitas, assim facilito minha vida.
    Estou ‘namorando’ o artigo sobre deixar de consumir qualquer líquido que não seja água, eu sou um tanto viciada em pepsi light, tomo mais de um litro e meio por dia e dificilmente bebo qualquer outra coisa, desconfio que isso deva estar me fazendo muito mal… agora é tomar coragem!

    • Amanda Rabelo

      Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

      Como fazer:

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

      Importante:

      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • maria alice

    OLÁ RODRIGO, COMECEI DIA 17/08/2014 E ACHEI QUE CONSEGUIRIA EMAGRECER PELO MENOS UNS SETE KILOS EM UM MÊS MAS NÃO CONSEGUI INFELIZMENTE, MAS GOSTARIA DE SABER SE POSSO COMER MANDIOCA COZIDA, SE PUDER ENTÃO POSSO COMER SEUS DERIVADOS? POR EXEMPLO TAPIÓCA VEM DO AMIDO DA MANDIOCA, PÃO DE QUEIJO CASEIRO ETC… E TBM BATATA DOCE, IOGURTE, QUEIJO FRESCO, ADOÇANTE OU MEL, CAFÉ UNS DOIS OU TRÊS POR DIA COM AÇÚCAR MASCAVO, ACHO QUE ESSAS DÚVIDAS SÃO DE MUITAS PESSOAS TBM OU EU NÃO ENTENDI DIREITO, POR FAVOR ME EXCLAREÇA POR FAVOR POIS EMAGRECI APENAS 4 KILOS EM UMA MÊS, MUITO OBRIGADA .

    • vanessa

      Maria Alice, 4 kg em 1 mês é bastante coisa. Não se baseie apenas em kilos. Veja suas medidas, roupas e acima de tudo idade e hábitos físicos devem ser considerados. Aquele q emagrece devagar, porém continuamente é aquele q consegue manter o hábito de boa alimentação e consequentemente de queima, para a vida toda! Não desista. Meça suas curvas com fita métrica a cada 15 dias e se não estiver fazendo, complemente com uma atividade física q acelere a queima. Indico o programa Q48, do personal Vinícius Possebon, parceiro do Rodrigo, excelente!! Não bitole, faça da dieta um hábito e verás mais resultados em breve! Forças!!!

  • JOSEFA

    OLA RODRIGO GOSTARIA DE SABER SE A MANDIOCA E O MILHO E SEU DERIVADO PODE SE CONSUMIDA SE PERDER O FOCO DO EMAGRECIMENTO. AGRADEÇO SE PODER TIRA MINHAS DUVIDAS.GASTO MINTO DOS SEUS ARTIGOS

    • eu tbm gostarei de saber sobre o a mandioca e o milho por que aqui na Bahia gostamos muito dos derivado do milho e da mandioca .
      por favou quem pode responder estas pergunta,é o azeite de dendê

  • virginia

    Cade meu s livros??????????? já paguei!!!!!

    • Amanda Rabelo

      Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

      Como fazer:

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

      Importante:

      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • Barbara

    Rodrigo, já comprei seus três livros!
    Adoro!!!
    Só duas dúvidas, já me convenci sobre o leite lendo seus artigos e ainda mais depois de ver o vídeo do Dr Lair Ribeiro.
    Mas queijo cottage, minas frescal da fazenda e artesanal ( sou suspeita por ser Mineira de interior) iogurte natural tipo grego, etc ( do livro 50 receitas), NÃO SÃO LATCINIOS também??? E aí???? Porque eles podem?????
    E outra, que e meu vício, chá de maçã com canela continua com muita frutose????

    POR FAVOR Me RESPONDA!!!!!! Tamaris difícil falar com vcs do queimo a Rainha da Inglaterra !!!!! Rsrsrsrsrs 😉

  • gercina

    por favor querido ja mandou os livros, como vou fazer para copiar agradeço asua gentileza abrasss

  • lis eduardo

    rodrigo comprei o livro seu hoje dia 20/08 quando ira chegar?

    • Amanda Rabelo

      Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

      Como fazer:

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

      Importante:

      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • lis eduardo

    quando ira no meu chegar no meu email ?

  • Maria Lúcia

    Rodrigo ,obrigada pelo artigo ,achei muito importante esta parte que falou sobre o funcionamento hormonal.

  • Maria Destri

    valeu Rodrigo eu também pensava de maneira errada obrigada pela dica….

    abraços

    Maria

  • Aires Martins

    Olá há que falar sobre a perda de gordura e definição muscular, informando a importância do uso de um suplemento termogénico que oferece não só um regulador interno mas também um modelador de corpo onde a gordura se desfaz com moderadores naturais numa perfeita combinação de ingredientes que reduzem o apetite através do equilíbrio metabólico da insulina proporcionado pelos minerais de sua fórmula. Muitos atletas na primeira fase do treino só dão importância ao ganho de massa sem se importar totalmente no excesso de gordura que esta etapa pode acumular. Nesta fase é onde se tem uma dieta hipercalórica, ingerindo mais calorias e onde se observam os maiores excessos.
    Quando a competição se avizinha, os atletas entram em alta e o foco neste período é de manter a massa magra conquistada e eliminar a gordura corporal, a fim de obter uma definição muscular de qualidade máxima.
    Perder peso, não significa perder gordura. É ilusório reconhecer que por estar a perder peso na balança, se está a eliminar gordura corporal. Para isso, é importante sempre medir, o índice de massa corporal e tirar medidas com fitas métricas. Para se abranger a definição muscular é preciso eliminar gordura e para eliminar gordura só um suplemento termogénico é de grande ajuda.
    Os termogénicos, da Thermogenic ingredientes, auxiliam no emagrecimento, aumento do gasto calórico promovendo a produção de energia através da utilização da gordura corporal. O potencial de poupar o glicogênio muscular, fazendo com que o organismo utilize a gordura como fonte de energia, pois, assim resulta em uma melhoria da performance dos atletas, retirando o estado de fadiga. Com este produto pode ainda obter melhores efeitos como: estímulo do sistema nervoso central, aumentando o estado de alerta, estimulando a circulação sanguínea e o funcionamento cardíaco e estímulo de massa muscular, progredindo no desempenho em exercícios de alta intensidade e curta duração oferecendo um aumento de energia.
    Assim, posso dizer que um termogénico é uma boa escolha num plano de perda de gordura. Informa-se mais uma vez que nenhum suplemento faz milagres. Não adianta melhorar durante uma temporada (competição) e não se alimentar de forma adequada ou se o seu treino não tem continuidade. Como o nome já diz, são suplementos da alimentação e não cápsulas milagrosas. Não adianta comer demais e treinar irregularmente e culpar o suplemento por não obter melhores resultados. Visite o site http://www.lipotim.com, lá podem ver os melhores produtos de termogénicos e poderão reconhecer o seu potencial de queimador de gorduras, moderando o seu apetite e ver os resultados definidos em pouco tempo.

    • Amanda Rabelo

      Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

      Como fazer:

      Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

      À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
      *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
      *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

      Importante:

      1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
      2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
      3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
      4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
      5: Publique na mesma semana.

  • Barbra

    Comunidade de emagrecimento em grupo. Junte-se a nós!

    http://vk.com/club73856387

  • Amanda Rabelo

    Simpatia poderosa para emagrecer. Simpatia para ser feita em apenas três dias, podendo ser repetida, caso a pessoa desejar chegar a seu peso ideal.

    Como fazer:

    Numa quarta feira pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Não coloque grãos a mais do que você deseja, porque os quilos perdidos não serão recuperados depois.

    À noite, beba a água, deixando os grãos de arroz. Complete novamente o copo com água.
    *Na quinta feira pela manhã, em jejum, beba a água, deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
    *Na sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com todos os grãos de arroz.

    Importante:

    1: Conserve o mesmo copo durante o processo.
    2: Não faça regime pois a simpatia é infalível.
    3: Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder. Por exemplo: se você quiser perder 7 quilos (kilos), faça 7 cópias.
    4: Comece a simpatia numa quarta feira, após distribuir as cópias (pode ser publicações em sites).
    5: Publique na mesma semana.

  • Rosi

    Comprei as 50 receitas – livro maravilhoso – é muito bom poder comer pão sem culpa…..e salve a linhaça…..hahahhaha
    Deus ilumine teus ganhos morais, financeiros e te de sempre muita saúde, estás ajudando um mundo gigante de pessoas.
    Obrigada

  • sory

    oi rodrigo eu adoro seu metodo revolucionario mas n consigo adquirir o livro de maneira nenhuma ,, estou muito triste pk quero muito emagrecer me ajuda porfavor isso pode salvar minha vida

  • oi rodrigo , soy eu de novo estou muito empolgada por ter descuberto vc ou seja o sou metodo ,e quero empeçar o quanto antes ,,o problema e que estou a viver em cuba e nunca fiz um pagamento electronico ja tentei so tenho visa e n consigo adquirir o livro please help me u can save my life ….bjxx

    god bless u

  • Realmente conseguir emagrecer de vez,sem o efeito sanfona é muito difícil,mais com determinação e a informação correta pode se conseguir emagrecer de vez.

  • daniela

    Já paguei o livro faz 1 semana e ainda não chegou, favor entrar em contato. Obrigada

  • Maria Alzira de Souza

    Olá Rodrigo , boa noite!
    Fiz inscrição e aderi o seu programa de emagrecimento hoje , mas tive problemas com meu computador e não consegui imprimir e nem salvar o mesmo . Agora com o problema solucionado gostaria de saber se vc poderia me enviar o boleto via email; não gostaria de perder a promoção e nem desistir do programa. Aguardo resposta . Até mais.

  • Maria Alzira de Souza

    Boa noite Rodrigo.
    Hoje me inscrevi no seu programa de emagrecimento, acontece que não consegui salvar e nem imprimir o boleto pois minha internet me deixou na mão. Agora com o problema solucionado gostaria de saber se é possível vc me enviar o boleto via email, ficarei muito grata pois não quero perder a promoção e nem desistir . Creio que se eu repetir todo o processo de cadastro poderei ter algum problema . Sem mais agradeço..

  • Deivide

    Olá Geosh e Rodrigo, quero que voces compartilhem mais dicas sobre desintoxicar o organismo, para receber as vitaminas, obrigado