Suco Milagroso pra Celulite? É, Parece Que Sim!

suco

Oi, Tudo bem? Aqui é o Geosh.

Suco é uma faca de dois gumes. Pode ser usado a seu favor, para saúde ou emagrecimento ou contra você, no caso dos sucos feitos com frutas muito ricas em frutose ou adoçados com açúcar: O que a maioria das pessoas acha que é saudável.

Outra coisa interessante sobre sucos, é que eles são mais acessório do que roupa: Podem ser parte de uma estratégia saudável, emagrecedora e melhorarem a sua aparência(saúde e beleza andam MUITO de mãos dadas). Os sucos ajudam, mas não conseguem fazer todo o trabalho sozinho.

Há algum tempo eu postei um artigo sobre celulite bem completo, com as estratégias cientificamente comprovadas de reduzir a celulite em casa. O bacana é que várias leitoras do site que experimentaram, me disseram que o resultado do suco, principalmente, não foi nada menos do que FENOMENAL! Vamo lá!

Suco Detox de Limão e Pimenta Caiena

Esse suco detox é um dos campeões no combate a celulite. A capsaicina (presente em grande quantidade na pimenta caiena) é um dos maiores estimulantes circulatórios e do sistema linfático conhecidos e por isso, tem o efeito tão potente de remover toxinas e melhorar o funcionamento do seu corpo de dentro pra fora. É um efeito detox realmente impressionante!

Como fazer:

pimenta1 – Esprema dois ou três limões. Quanto mais frescos, mais vitamina C.

2 – Adicione de meia a uma colher de chá de pimenta caiena em pó. A quantidade aqui vai do que você sentir que te faz bem. A capsaicina é o que faz a pimenta arder, portanto, quanto mais ardida a pimenta, mais capsaicina! Uma alternativa é utilizar as pimentas in natura também, alternativa que eu prefiro, pessoalmente!

3 – Adicione água e divida em 3 doses. Regule a quantidade de água/limões/pimenta para a que faça você se sentir melhor. Tome uma dose ao acordar/preparar, uma no meio do dia e uma antes de ir dormir.

Ao longo de 30 dias, este suco Detox se mostrou a alternativa natural mais eficiente no combate da celulite.

ps: Se você tem alguma condição de saúde que pode ser influenciada negativamente pelo limão ou pela pimenta, consulte seu médico antes de fazer uso.

Outros efeitos que você pode esperar são uma melhora no seu bem estar, uma aceleração na perda de gordura, diminuição na retenção de líquidos, uma melhoria geral na sua saúde e uma diminuição inflamatória/alérgica.

Sobre Sucos e Emagrecimento

Primeiro, pra aprender a fazer sucos emagrecedores, você precisa aprender sobre juicing.

Só que um suco nunca vai ter todo o seu potencial explorado se você continuar com hábitos alimentares ruins: Bolos, biscoitos e macarrões, eu estou olhando pra vocês!

Para potencializar sua alimentação com sucos, você precisa ter uma alimentação TOP em primeiro lugar. Estilo a aqui do site:
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Você deseja uma resposta passo a passo, completa e cientificamente eficaz para atingir o seu objetivo de emagrecimento de uma vez por todas? Te convido a conhecer o Livro Eletrônico Emagrecer de Vez.

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Aí Sim você terá os efeitos realmente potencializados e duradouros.

Duvidas, é só perguntar! Não se esqueça de compartilhar com seus amigos e amigas também! Funciona pros dois Gêneros!

Um forte abraço,
Geosh!

Geosh é expert em emagrecimento, autor, consultor e gestor de conhecimento no Emagrecerdevez.com.

  • Amanda

    Tomei esse suco por alguns dias mas não vi resultado porque minha alimentação estava uma bagunça. Mas agora irei fazer o teste valendo, já que consegui voltar a me alimentar bem. Só não gostei de preparar o suco dividindo em 3 doses, pois a última que tomamos no final do dia fica muito apurado o sabor do limão e da pimenta e consequentemente difícil de beber, pelo menos pra mim!! Melhor fazer e tomar na hora… Espero obter também um resultado fenomenal!! 🙂

    • Sem problema algum preparar na hora, Amanda! Um abraço!

  • jurema perroni

    Não posso beber nada em gejum, pois me causa uma dor muito forte no abdômen. Quero saber se o efeito é o mesmo se tomar depois q eu comer alguma coisa?

    • Se for uma alimentação saudável, acredito que funcionaria perfeitamente, Jurema! Um abraço!

      • Quanto de agua? Pode ser até completar um copo e depois dividir em 3 doses?

        • Milena, acho que um copo por dose é uma boa idéia, assim vc dilui mais o limão e a pimenta e não fica tão ardido. Abraços!

  • claudio

    oi ja tentei de tudo por que não é comentado o efeito platô???

    • Claudio, o efeito platô é uma chance de refinar sua alimentação e rotina e continuar emagrecendo. Quem o encara assim vai além. quem desiste, volta ao que era antes ou pior. Abraços!

  • Olá, preciso que me ajude. No dia do lixo podemos comer de tudo mesmo? chocolate, sorvete, pizza tudo? outra pergunta é sobre a quantidade de carne que pode comer, devemos comer até ficarmos satisfeitos, ou ainda é melhor diminuir um pouco em quantidade. Pq estou almoçando e jantando muita carne. Por exemplo hoje fui em uma churrascaria, só comi carne 400g +-, e berinjela e quiabo com azeite. Comi muito. Sei que a pergunta parece boba, mas como estou parada nos 4 kg que perdi, então decidi tirar algumas duvidas. comprei da poli shop aquele aparelho que tem uma mola de ar, faz suar muito e trabalha os braços com uns elásticos que vem com ele, provocando aquela queima nos músculos. faço por 30 minutos, intercalando leve e intenso. Estou agindo corretamente? Vc acha que deveria fazer todo dia, ou um dia sim e outro não?

    Agradeço de coração a ajuda de vcs, pois minha auto estima esta voltando, estou me sentindo muito melhor.

    • Milena, escrevi artigos tanto sobre o dia do lixo quanto sobre mais proteína ou menos proteína. eu particularmente prefiro dias do lixo com alimentos mais saudáveis, mel, arroz, açaí, etc, mas em relação ao emagrecimento, é dia do lixo mesmo, hehehe. Acredito que uma boa referência seja em torno de 0,8g de proteína por kg de peso. Veja o artigo que ele explica direitinho. Temos artigos sobre hiit também que você pode adaptar pra fazer nesse aparelho sim!

      • Obrigada!!! Vcs são maravilhosos!!

  • Ola, gostaria de saber se a pimenta caiena e a mesma que dedo de moça, não conheço esse nome de pimenta, aguardo informação.
    Obrigada
    Dalva

    • Ei Dalva! Não é a mesma, mas pode ser utilizada como substituta. Abraços!

  • KM

    Geosh, bom dia.
    você poderia trazer um artigo sobre os amidos resistentes, eu vi um vídeo aqui no site sobre a Banana Verde e faço uso dela, porém tenho muita dificuldade na perda de peso. Já tenho o livro desde de novembro/14, estou seguindo, mas não pedi peço, mas estou firme, mas isso é assunto para um outro post, mas se puder trazer um novo artigo sobre os amidos resistentes… seria legal.
    Um abraço a todos,
    KM.

    • Kenia, acredito que algum alimento que você consome, ou a sua rotina de exercícios seja o que está segurando sua perda de peso. Não acho que o amido resistente, que é sim muito benéfico, seja o maior diferencial nesse caso! Abraços!

  • viviane

    e pq tem que ser com limão? eu adoro suco de tomate com pimenta. Pode ser?

    • Tomate com pimenta? Vou experimentar! Mas o efeito sinergético é entre o limão e a pimenta, Viviane! Acredito qeue você pode experimentar tomate + pimenta + limão. Abraços!

      • elisangela

        gostaria de saber a receita deste suco quantidade dos ingredientes,obrigado

        • Elisangela, a receita está no texto, veja lá! Abraços!

  • Suéllen

    Olá, procurei muito a pimenta caiena e não encontrei. Quais outras opções podem servir? A que mais encontro aqui é a pimenta calabresa. Desde já obrigada!

    • Suéllen, talvez a dedo de moça ou a malagueta sejam boas alternativas. Abraços!

      • Suéllen

        Obrigada Geosh pela rápida resposta! Uma ótima semana para ti! Até a próxima pergunta. rsrs

  • Maria Cristina

    É normal perder medidas sem perder peso?
    Será que a gordura mesmo sendo boa nao da celulite??

    • É normal sim, uma vez que você pode perder gordura(menos densa) e ganhar músculo(que pesa mais) em uma alimentação correta. Mas com o tempo o peso deve sim abaixar. Acredito que o principal responsável pela celulite seja o açúcar e a frutose(presente no açúcar e no xarope de milho) e os carboidratos inflamatórios, o trigo por exemplo, Maria.

  • Joyce Gomes

    Olá, comprei a pimenta caiena mas achei muito forte e a coloquei em capsulas. Da pra fazer esse detox assim mesmo?

    • Acredito que sim, Joyce! vale o teste pelo menos. Esse suco é muito eficaz, vi ele funcionar indiscutivelmente várias vezes já, leva cerca de um mês. Abraços!

  • Luana Canal

    Boa tarde,
    E para quem tem algum problema nos rins, você sabe informar se a pimenta é realmente prejudicial? Já ouvi muito minha avó falar para evitar pimenta por conta de cálculos renais, mas como eu nunca gostei de pimenta, nunca me importei. Porém minha mãe vira e mexe tem pedras, devemos evitar? Vou procurar um médico, mas quando eu apareço com alguma informação do site, alguns sempre me repreendem dizendo ser balela ou errado.

    • Luana, nunca vi nada a respeito, já vi recomendações de uso de pimenta caiena, e já vi algumas coisas falando mal da pimenta do reino no caso do rins, mas não vi a base científica de nada disso. Em todo caso de saúde, na verdade, consultar seu médico a respeito é sempre o mais sensato. Quanto ao senso comum, ele não é muito científico e não é baseado na ciência vigente, geralmente é baseado em pseudociência e apavoramento infundado. Portanto, vale sempre pesquisar a respeito.

  • carina

    Ola Geosh ! Queria saber durante quanto tempo devemos beber esse suco ? é preciso fazer pausas sem beber e depois recomeçar ?
    Muito obrigado ! Abraço 🙂

    • Carina, fica a seu critério. Acho que uma vez que vc atinja os resultados, passe a ser menos importante consumir sempre. Abraços!