Como Combater DE VEZ a Celulite: O Protocolo Definitivo.

celuliteOpa, Geosh aqui! A beleza feminina é uma das maiores dádivas da evolução da nossa espécie. Uma mulher muito saudável e bem cuidada é realmente capaz de encher um ambiente de brilho e de sorrisos e fazer nossos queixos caírem no chão!

Sem falar na cara de bobo, né?

E não falo das supermodelos, mas das mulheres normais que fazem tudo que podem para serem mais saudáveis e bonitas! Uma mulher saudável e bem cuidada é SEMPRE ATRAENTE =)

A celulite é um terrível pesadelo que assola essas nossas tão queridas e lindas mulheres! É uma verdadeira pedra cheia de furinhos no caminho da tão hipnotizante beleza feminina!

Algo precisa ser feito a respeito, não é? Foi pensando nisso que o seu querido e atencioso Geosh escalou montanhas irregulares e percorreu vales ondulados em busca de um elixir de conhecimento simples, poderoso e que funciona realmente no combate da celulite.

E a resposta final é tão simples, que pode estar toda na sua cozinha neste exato momento!

ps: Lembre-se de que o meu papel aqui é de informar e que toda a responsabilidade sobre a sua saúde recai sobre você. Se você tiver qualquer dúvida, problemas de saúde ou alergias ligadas aos alimentos que eu vou citar, consulte seu médico a respeito e peça o aval dele para prosseguir. Aja com bom senso e responsabilidade.

Aliado Número 1 – Suco Detox de Limão e Pimenta Caiena

Esse suco detox é um dos campeões no combate a celulite. A capsaicina (presente em grande quantidade na pimenta caiena) é um dos maiores estimulantes circulatórios e do sistema linfático conhecidos e por isso, tem o efeito tão potente de remover toxinas e melhorar o funcionamento do seu corpo de dentro pra fora. É um efeito detox realmente impressionante!

Como fazer:

pimenta1 – Esprema dois ou três limões. Quanto mais frescos, mais vitamina C.

2 – Adicione de meia a uma colher de chá de pimenta caiena em pó. A quantidade aqui vai do que você sentir que te faz bem. A capsaicina é o que faz a pimenta arder, portanto, quanto mais ardida a pimenta, mais capsaicina! Uma alternativa é utilizar as pimentas in natura também, alternativa que eu prefiro, pessoalmente!

3 – Adicione água e divida em 3 doses. Regule a quantidade de água/limões/pimenta para a que faça você se sentir melhor. Tome uma dose ao acordar/preparar, uma no meio do dia e uma antes de ir dormir.

Ao longo de 30 dias, este suco Detox se mostrou a alternativa natural mais eficiente no combate da celulite.

ps: Outros efeitos que você pode esperar são uma melhora no seu bem estar, uma aceleração na perda de gordura, diminuição na retenção de líquidos, uma melhoria geral na sua saúde e uma diminuição inflamatória/alérgica. Se você ainda não viu, veja o artigo sobre Juicing.

Aliado Número 2: Borra de café + Azeite de Oliva + Papel Filme

Poisé. Sabe aquela borra de café que você joga fora? A maioria dos cremes anticelulite contém cafeína. A cafeína aplicada mesmo de maneira tópica pode facilitar o aumento e volume da circulação sanguínea, eliminar o excesso de água retida e prevenir que novas retenções aconteçam!

Como Fazer:

cafe1 – Adicione azeite de oliva à borra de café quente e misture até formar um creme.

2 – Passe nas áreas afetadas, esfregue bem e enrole com papel filme. Deixe agir por 10 minutos Cuidado com a bagunça!

Depois é só tomar uma chuveirada pra limpar a pele. Você deve sentir ela mais firme e macia do que o normal logo em seguida. O ideal é aplicar no máximo 2 vezes na semana!

ps: Esse creme serve também como um excelente esfoliante! Essa combinação aparentemente era bem popular na Arábia antiga.

 

Aliado Número 3: Escovar a pele a seco.

Essa é outra tática proativa e super eficaz não só no combate a celulite quanto na melhora da pele, do sistema linfático, circulatório e imunológico.

Essa técnica consiste em escovar a pele com uma escova macia e com óleo de Côco.

escovaO ideal é que seja uma escova de cerdas bem macias para não machucar/danificar a sua pele. A idéia aqui é causar um bom estímulo para a pele e o tecido linfático diretamente embaixo dela.

A sensação é muito agradável e relaxante! Você pode fazer, por exemplo, logo antes do banho, para evitar a bagunça.

Como fazer:

1 – Aplique o óleo de côco na pele;

2 – faça movimentos gentis escovando a sua pele das extremidades em direção ao seu coração. Dê uma atenção mais especial as áreas onde você tenha mais celulite. Movimentos circulares são uma boa também!

Ps: Você também pode utilizar uma escova de cabelo com as pontas arredondadas. Evite escovas que machuquem a sua pele.

Eu tenho feito todo dia, fui só testar pra ver como era. =p

Aliado Número 4: Alimentação!

Claro, não poderia faltar, ainda mais por aqui.

Se você acompanha o site a mais tempo, sabe que, por mais que a mídia, governo e etc possam dizer o contrário, a maioria dos males modernos estão SIM intrinsecamente ligados a alimentação.

Portanto, eu me limitei aqui só aos tratamentos naturais e comprovadamente eficazes contra a celulite, que envolvam apenas coisas que você pode fazer por si mesmo e exijam apenas seu comprometimento em mudar!

A alimentação também é uma dessas coisas. Levar nutrientes pra dentro das suas células, eliminar os alimentos que causa reações alérgicas e inflamatórias no seu corpo além de favorecerem o depósito de toxinas.

Recuperar seu peso e sua saúde vão refletir na sua pele!

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Meninas, digam adeus a celulite. Espero que vocês tenham resultados dramaticamente positivos em um mês! Compartilhe com suas amigas, hein? Estatisticamente, 80% delas precisa muito desse artigo também!

Um abraço!

Geosh.

Referência Base: http://www.huffingtonpost.com/2012/06/18/get-rid-of-cellulite_n_1562687.html

 

  • Marcia

    Onde encontro a pimenta?

    • Márcia, Nos mercados Regionais caso você não encontre no supermercado. Abraços!

    • This is way more helpful than annhtiyg else I’ve looked at.

  • Léia Alves

    Adorei a dica….valeu Rodrigo!

  • Yasmyn

    Oi Geosh!! Adoreiii a matéria!
    Porém eu tenho gastrite, tomo medicação logo cedo e tomo água gelada com limão para dar uma limpada no organismo logo de cara e comigo funciona bem. Será que eu poderia tomar esse juicing de pimenta cedo sem passar mal? Será que o limão ameniza o efeito inflamatório? E se sim, será que eu poderia fazer um juicing de couve para tomar cedo e depois esse de pimenta ao longo do dia?

    Muitas perguntas, né? hehe obrigada desde já! Ótimo fds.

    • Yasmin, Vai de como você reage, porque eu já vi a pimenta ser usada pra úlcera e gastrite com algum sucesso, mas se você não tolerar pode ser terrível, né? Acho que o mais sensato é consultar seu médico a respeito e caso tenha o aval dele, começar com uma dose bem pequena. Abraços!

  • Cecilia

    Ótimo post, Geosh, mas fiquei com uma dúvida: tomar esse suco com pimenta 3 vezes ao dia não é muito irritativo para a mucosa do estômago?

  • Cecilia

    Ah! Aproveito para tirar outra dúvida: descobri o site há pouco tempo e comecei lendo os artigos mais recentes (estou amando tudo!). Agora comecei a ler os artigos mais antigos, aleatóriamente, dependendo do interesse que o título desperta em mim e vi que nos artigos mais recentes vocês falam que contar calorias não importa, que desse jeito “a conta não fecha”, etc, mas em artigos mais antigos vocês falam para contar calorias e existe até uma ferramenta para calcular quantas calorias se pode ingerir por dia!!! Fiquei super confusa!!! Podem me esclarecer?

    • Cecilia, desde que você não tenha alguma condição específica de saúde, não acredito que terá problemas. Mas fique de olho. Na dúvida, consulte seu médico. Nós ainda oferecemos as ferramentas pra quem gosta de contar calorias e outros macronutrientes, mas a estratégia de contar calorias para emagrecer é bem ineficaz comparada com a alimentação que seguimos atualmente. Abraços!

  • Juliana

    Muito bom esse artigo Geosh!
    Vou fazer o teste com certeza.
    E vc RODRIGO o que acha desse juicing de pimenta?

  • mari

    ola.
    alguem poderia me passar a tabela de alimentos.
    aguardo grata.

  • mari

    ola geosh.
    essa receita nao faz mal para o estomago?
    aguardo.

    • Mari, Não se você não tiver nenhuma condição específica de saúde que atrapalhe. Na dúvida, consulte seu médico a respeito.
      Abraços!

  • Adorei as dicas!Obrigada.

    • Disponha, Mikaele!

  • joycimar

    E uma colher de chá de pimenta para o dia todo Certo?

  • Celulite é uma tendência bem feminina… Se há algo que os homens não escapam, são das estrias. Principalmente os que malham e os que emagreceram um bocado frequentemente… Como compreendê-las? Como evitá-las/tratá-las?
    Acho um bom tema pra um artigo, hein! 🙂

  • Adriane

    Quem está amamentando pode tomar ?

  • Vanessa

    Nossa, que poeta!

  • Janine

    Eu estou usando a pimenta com limão há quase um mês e definitivamente foi uma das coisas que vi melhorar o meu problema crônico de celulite. Tenho gastrite forte e não afetou em nada esse problema. Uso a borra de café tb duas vezes por semana sem o filme. Não vale tomar dois dias e dizer que não tem efeito… Agora, claro, minha alimentação é o mais saudável possivel e faço atividades físicas, mas digo, só a alimentação com atividade não estavam resolvendo. Teu recomento fazer um teste!

    • Parabéns, Janine! fico feliz que esteja colhendo os benefícios!

  • naiara

    estou usando tem três semanas, quanto tempo eu posso usar em sequencia,
    ou e constante nao pode parar

    • Naiara, algumas meninas usam até melhorar a celulite e depois diminuem a quantidade, mas continuam tomando =)

  • Vera

    Ola, qual seria a quantidade de água em média?