Você Precisa Saber: Consequências do excesso de peso!

“AVISO: Este artigo foi escrito anos atrás e pode estar desatualizado enquanto à melhor ciência nutricional vigente. Por favor visite a página de artigos para ler os artigos mais recentes que retratam as verdades científicas atuais.”
Vamos lá para a mensagem rápida de hoje!

Bom, tanto se fala das principais consequências ou danos à saúde da obesidade ou do excesso de peso que você, provavelmente, já saiba muitos deles, não é?

Porém, acho que vale a pena dar uma revisada!

Segundo o site oficial da saúde da mulher do governo americano, a obesidade e excesso de peso podem aumentar o risco do seguinte:

  • Doenças do coração
  • Infarto
  • Diabetes tipo 2
  • Alta pressão arterial
  • Problemas respiratórios
  • Artrite
  • Doença da visícula
  • Alguns tipos de câncer

Outra coisa importante. Os riscos de problemas de saúde também parece aumentar de acordo com ONDE seu corpo tende a armazenar mais gordura. Alguns tipos corpóreos tendem a armazenar gordura em alguns lugares mais específicos.

Nesta figura abaixo, você vê os famosos tipos Pera (direita) e Maçã (esquerda) para as mulheres.

É dito que os riscos de problemas de saúde aumentam quando sua cintura mede mais que 90cm.

Fica aí o alerta então =) Mas, como você está lendo o Emagrecer de Vez já pode ficar tranquilo(a) que jamais chegará ou continuará neste estado por muito tempo caso você QUEIRA mudar 🙂

Abração e sucesso!!
Rodrigo

REFERÊNCIA

Women Health

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Fundador do EmagrecerDeVez.com e autor de 3 livros eletrônicos bestseller: Emagrecer De Vez, 50 Receitas Para Emagrecer De Vez e Hipertrofia Muscular.

  • maria lucia almeida silva

    quero saber como fazer p eliminar peso to n meno pausa ta difiçiu obrigada

  • daniela costa de almeida

    rodrigo comprei seu livro gostaria de saber se pode comer carne frita peixes frito ou tem que ser cosido ou grelhado mim responde por favor

    • http://emagrecerdevez.com/devsite Geosh

      Olá, Dani! Você pode comer frito sim, mas veja nosso artigo sobre gorduras. Também acho que em excesso nao é bom, nem fritar nem cozir demais!
      Abraços!